大可值夜班

千慧是我覺得島語最會放鬆的夥伴了 每當看到她都覺得自帶放鬆感 真的是很想跟她學習怎麼照顧自己 今天我們一起來談談從界線的設立 來協助自己在日常生活中時刻保持活力的方法 快來跟我們一起學習一下吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言你的想法喔！ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊...

第一次跟廖家人一起出遊 更加認識了彼此，也有好多的第一次 第一次的深夜談心 第一次的陪睡與照顧 第一次的溫度與放鬆 都讓人感覺到很開心 炎炎夏日大家也要多照顧自己喔！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想...

最近看完「比天堂還美麗」 大可不禁在想我們人生的功課是什麼呢？ 有時候我們生活裡遇到那些傷害他人，以及被傷害的經驗 是否就是我們此生要嘗試去調適的業果? 大可跟阿明在面對那些傷痛的方式很不一樣 今天就來聊聊這些不同，如何讓我們持續往前走去吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或...

珮君是我很喜歡的夥伴 每次跟她在說話的時候，人的感受、味道和氛圍都是很足夠的 那不是刻意經營的樣貌 而是一種自然而然的狀態 我們可以理解到自己的各個面向 其實需要平常就做出許多的行動來成為自己 在現代社會快速忙碌的狀況下 我們不免會變得割裂與自己分離 今天就讓我們跟著顏佩君心理師一起回到自己 練習與自己同在的時時刻刻吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podca...

又是一年的生日了 回顧這一年真的有很多事情的發生 同時又覺得自己好像沒什麼長進 感謝大家的愛戴與支持 有你們的陪伴我很幸福 :D 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟大可分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 還記得我們之前曾說過在健身房遇到的奇人異事嗎？ 這一集我們要接續來談談最近遇到的那些有趣的事情 來核對看看你們家附近的健身房有沒有這些人呢?XD ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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放暑假了~~~~ 不知道聽眾朋友們有感覺嗎？ 如果是家長應該就會很有感覺吧!!! 暑假就要開始安排孩子在家的生活了 真的是很辛苦的一件事情呢... 對於大可來說暑假則是開始跟孩子更密集活動的日子 希望這個暑假也能跟孩子們一起成長 一起加油吧！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple...

育兒一直是現代人不敢涉足的任務之一 面對養育一個孩子，很多時候我們不僅是擔憂經濟的議題 更多時候是害怕自己沒有辦法好好的教養 再加上社會環境的氛圍，也讓人更為焦慮這件事情 每每在看見週遭育兒的父母時 他們總透露出一種生存著但沒辦法生活著的狀態 今天邀請江雅筑社工師一起來聊一聊成為父母的這件事情 希望一起共構友善的育兒環境 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Pod...

經過一個禮拜的休養 大可還是沒有完全恢復 因為一邊工作要大量講話，狀況還是沒有很好 這個禮拜甚至因為音檔損毀有點崩潰 生活中真是處處都有挑戰和驚喜 怎麼去嘗試調節呢？ 我也不確定，有一種「阿不然能怎麼辦？」的感覺吧 哈哈哈哈.... 希望大家都能夠去渡過這些萬萬沒想到喔~ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

音樂之於每個人來說都佔有不同的地位 在不一樣的人生階段裡，總有那麼一兩首歌會陪著我們渡過許多故事 你的人生BGM是什麼呢？ 今天我們邀請到諶冠年心理師來一起聊聊 那些音樂之於我們的重要時刻 讓我們一起夢迴過去的美好時光吧！ 本集討論內容歌單－ 梁靜茹－Fly Away 梁靜茹－為我好 胡夏－那些年 庾澄慶－缺口 庾澄慶－海嘯 逃跑計畫－夜空中最亮的星 流氓阿德－曾經我也想過一了百了 五月天－我 TRASH－世界盡頭 陳綺貞－旅行...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfrh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你身邊有那種為反對而反對的朋友嗎？ 到底他們都是怎麼想出這些負面的絕對值應對手法的咧 今天我們一起來拆解那些背後讓人不舒服的內容 也來討論一下該怎麼回應...

生涯規劃不僅僅是只要做什麼工作 在社會上打滾久了，面對未來的生活，你有什麼明確的目標嗎？ 老實說，想到退休生活，真的會有很多的焦慮吧！ 今天我們邀請到彭韡心理師來談談這個議題 我們如何透過逐步建構的方式，來幫助自己務實準備退休！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言你的想法喔！ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題...

這週大家過得如何呢？ 大可最近看完了《暗格裡的秘密》 發現自己好像還是很喜歡那種路遙車馬慢的愛戀 也覺得網路世代導致我們變得更為遙遠了 人跟人之間的基本連結好像也變得更為脆弱了 大家會想念自己的學生時期嗎？ 哪一件事情讓自己最為懷念呢？ 歡迎跟我做分享喔～ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果...

你是一個健康生活的人嗎？ 大可跟阿明近期發現我們很常分享一些健康知識給彼此 然而總是收藏從未停止，行動從未開始 今天就好好的來思考一下那些健康習慣，我們是不是都有達到 為什麼我們做不到呢？ 來跟我們一起自我檢視一下吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班...

行動工作可能是近年來社工師會開始考慮的一個選項 但我們鄰近的專業夥伴－－心理師 他們很早就已經開脫了行動的道路了 到底當自己的老闆是一個怎麼樣的感覺呢？ 今天邀請到綦珮如心理師來陪伴大家聊一聊 那些你期盼的自由工作生活，都是真實的嗎？ 我們又怎麼開始這一條道路呢？ 這一條路是花路還是殺出血路 我們要怎麼取捨？ 讓我們來為你解惑吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在A...

端午節大家都過得好嗎？ 端午連假大可汲取了午時水 還有曬了15分鐘的太陽，讓自己身體充滿了純陽能量 希望能夠讓未來的一整年都感覺到心情與運勢的順遂 休息的這段時間做了很多事情 不知道大家有沒有已經收聽了島語之聲了呢？ 希望有陪伴到大家 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple...

社工的實務現場有很多不為人知的狀況 在面臨孩子的議題時，我們為了保護他們 不會讓大眾知道真實的狀態 然而正是因為這樣的不理解，導致我們有時和社會的想像差距甚大 今天來聊一聊社工的真心話 嘗試分享一些實務現場的狀態 但必須要說，現場狀況五花八門，我們所分享的也僅是自己經驗中所看見的 並不能代表每一個場域都是如此 也不可以把他當成是通常的狀況 目的比較像是讓聽眾們有機會多了解一點實務工作的為難 再回過頭去思考，...

戀愛動物協會會長來拉～～ 痴男怨女們的各種問題，在這裡都能得到解答（嗎？） 這次我們邀請到唐愛果心理師來聊聊 一起探討男女同志在使用交友軟體的一些差異 也藉由一些自我保護的策略來照顧自己的心 讓我們一起來談一場刻骨銘心但不創傷的戀愛吧！ 註一：兒少性剝削的防災避震包 https://reurl.cc/9DqkbO 註二：本次討論到使用交友軟體的概念，僅是闡述一個現象，並非等同於整個群體都是如此，若有感到冒犯我們感到相當抱歉。 ＊...

你有玩過養成類遊戲嗎？ 可以去嘗試安排跟照顧一個城鎮 讓你覺得焦慮還是放鬆呢？ 有些遊戲居然到現在仍然歷久不衰 甚至還不斷出各種有趣的版本 今天要跟大家來聊聊SIMS4這款遊戲 讓我們一起來當一下上帝吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我...

你有社交恐懼的狀況嗎？ 你是MBTI當中的I型人嗎？ 在網路發達的現代 人跟人之間的距離越加靠近 但社交恐懼卻好像越來越嚴重 甚至有些人還會拿來當成一種自我特質 這到底是怎麼回事呢？ 我們這次邀請朱桓宥心理師來跟夥伴們解析社交焦慮的概念 讓我們一起來練習接招，讓自己也能自在社交吧～ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言你的想法喔！ https://reu...

進入職場也已經頗有年資的我們 在職場生存有一定的能力 阿明在職場的人際互動能力是真的很強 今天來讓我們這些前輩給你一些Tips 讓我們職場生存越來越好吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給...

島語之聲上線拉！ 新節目新氣象～ 在這個單元中，大可將會以「紀可恩社工師」的身分來陪伴大家 邀請「島語心理諮商所」的各個夥伴一起來探討各種生活的議題 《島語之聲》每週三晚上九點準時上線 用輕鬆對談聊聊生活大小事 陪你一起發現島上每個溫柔的聲音 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言你的想法喔！ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享...

生活感到壓力龐大嗎？ 你有用對方式照顧自己嗎？ 其實有些自我修補法我們都知道 但要突破自己的意願去做，確實很不容易呢 1+1>2要暫時休息一下了 大可再準備更為龐大的企劃，所以需要跟大家告假一段時間 我六月會再回歸 請大家多多見諒 也請持續關注跟支持我們 接下來有更棒的節目等待著大家喔！！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...