大可值夜班

前一陣子山道猴子很紅 接著也有89妹的一生 在看見這些孩子的荒誕行徑時，都會覺得嘖嘖稱奇 你知道這些孩子是如何養成而來的嗎？ 就讓我們從社工的視角來跟你們分享一下吧！ 互動時間~你有過89的朋友嗎？後來畢業後還有聯繫嗎？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】...

感謝星期三神經 Hump Day Club的受邀 生命當中有一個人願意接受你，給予你需要的溫暖 那該是一件有多麼幸福的事情啊？ 如無意外的話，手足關係是陪伴我們人生最久遠的一段親屬關係 一段好的情誼、有愛的互動，能夠陪伴彼此走過人生的許多風雨 今天大可要化身學習者，來跟三個手足關係很好的夥伴請教 要如何營造好的手足情誼，關係良好的手足又是怎麼樣對話和吵架的？ 快來一起收聽吧！ 追蹤星期三神經 Hump Day Club：https://www....

2023年的最後一集準時上線啦！ 大家聖誕節都過得好嗎？ 大可本週去看了The 哆啦A夢展 看了很多有趣又深刻的藝術品 也讓人回想起從小陪伴自己長大的哆啦A夢 真心覺得很幸福 大家有沒有自己小時候最喜歡的卡通人物呢？ 你與他有什麼故事呢？ 也歡迎跟我分享喔！ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美...

一年的時光很快就過去了 2023年的最後一集 又到我們回憶這一個年度自己有沒有做到新年新希望的事件了 來跟我們一起想想你的這一年過得如何吧！ 互動時間~你明年的新年新希望是什麼呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram...

這禮拜的天氣瘋狂的冷 終於拿出了電暖器，得到了救贖 本週經歷冬至跟平安夜 大家都有暖暖的過冬嗎？ 希望所愛的人即使不在身邊，也能夠在心裡彼此陪伴 今晚就讓大可來陪伴你一起度過吧！ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

一年有那麼多的節日 每個節日好像都對應著不同的意義 在有了伴侶之後，好像就更有許多的日子應該跟伴侶一起過 今天就要來盤點那些該跟伴侶一起過的日子 來討論看看吧！ 互動時間~你覺得結婚後過年該怎麼過呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給...

這週的氣溫真的是劇變 一天之內驟降十度的氣溫，很容易感冒，大家要多小心喔！ 12月已經過了一半了 很多工作都慢慢地進入收尾的階段 回顧這一年，感覺自己付出了很多，也收穫了許多 你覺得自己都過的還好嗎？ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

人生不如意十之八九 每個人的生活總有些辛苦殘酷 如果有機會二選一，你會選哪個？ 好啦，沒有那麼多哲學理論，這一集就是隨便亂聊 來跟我們一起選擇吧！ 互動時間~你曾遇過什麼難以抉擇的事情嗎？ 註：本集內容純屬好玩有趣，若有冒犯深感抱歉。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎...

這禮拜最讓我感覺到幸福的事情 大概就是除溼機的到來吧！ 在寒冷又濕潤的天氣 真的是會讓人很厭世，哈哈 談到幸福，你有曾因為誰而感覺到幸福過嗎？ 我很常感覺到幸福，是來自於身邊的人過得開心 有些人能夠共患難卻不能同享福 還有一些人會在自己飛黃騰達之後，選擇不再與過往的朋友交際，避免看見卑微的自己 所以我想能夠同享福的朋友，也是很重要的吧？ 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與...

喪禮可以說是人生的畢業典禮 不過這一個畢業典禮，自己不是很確定能否有知覺 你曾想過自己的畢業典禮要怎麼舉辦嗎？ 我覺得如果能夠提早先分享，讓身邊的人知道 應該能夠給予在世的家人/朋友一些方向，遵循我們的意願吧？ 互動時間~你會想辦喪禮嗎？想找誰來參加喪禮呢？ 註：大體老師捐贈至火化完成，至少需兩年以上的時間。教學結束後，會依照家屬意願接回安葬，或是由學校選定合適場所安奉，並通知家屬安奉的地址和位置。(資料...

這週非常的充實 跟很多的朋友見面，甚至去爬了山 工作也有很多的感覺 尤其是在談自立生活這件事情 你還記得自己離家的那一天嗎？ 當時你有怎麼樣的心情呢？是不是很複雜？ 我想一定是的吧！ 在安置機構裡的孩子，他們在面臨自立這個議題上，有很多需要我們支持的部分 因為他們可能沒有原生家庭的支持 需要自己獨立的去面對很多自立的困難 身為一個專業者，今年意識到了這個主題 希望自己未來也能夠有機會和孩子們討論 發展一些積極...

最近阿明跟大可在看《葬送的芙莉蓮》 感觸到自己30歲以後的人生，很多人際關係要維持，真的需要一點勉強 在大家都忙碌的生活裡，有些人、有些事情好像就這樣不見或被放過了 我們該如何在這個忙碌的狀態當中 仍能保持人際互動的深厚呢？ 還是說其實也可以不用汲汲營營的去勉強彼此 讓彼此就這樣離散？ 互動時間~你對於自己現在的人際互動圈，覺得滿足嗎？有沒有什麼遺憾呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

身體掃描是藉由輪流關注身體的每一個部位的狀態，從其放鬆、僵硬的程度，再到感覺的樣貌，理解到自身目前的狀況，並從中試著平衡內在自我的感受。 你可以透過下列的步驟來進行身體掃描的活動： 1. 找一個安靜舒適、可以坐下的環境。 2. 播放能讓你感受到放鬆的音樂(至少10分鐘的長度)。 3. 盤腿坐下，將雙手自然放於腿上(或可將右手放於腹部，左手放於腿上)。 4. 關注與感受自己的呼吸起伏，想像自己的關注力從頭部出發。 5. 將注...

這週跟直屬學妹見面 她先前在工作中經歷了職場的暴力 面對那些辛苦的事情，我一直都很為她擔心 但因為沒有辦法真實的陪伴在她身邊 也避免給她太多解釋的壓力 就只能夠默默關注著 聽著她發生的故事，以及她去接受諮商，還有家人們如何陪伴著她 心裡真心覺得慶幸，還好沒事 我想好好生活，健康的活著，真的就是最大的禮物了 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是...

你喜歡自己嗎? 具體來說你喜歡自己的什麼部分呢? 如果有一個自我滿意度調查，要跟人家分享自己最喜歡的部分，你會怎麼說？ 又有哪些對你來說是有一點想要調整的呢？ 讓我們認識自己，理解自己，喜歡自己，邁向高自我分化吧！ 互動時間~對於不滿意的自己，你明年想要達成怎麼樣的目標呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpO...

氣溫突然的冷了下來 天氣的變化會讓身心都感受到壓力 凡事要慢慢來、緩緩做 讓自己的身體適應氣溫的改變 這樣的日子特別容易感冒 心理健康也會容易受到影響 尤其是特別容易扭傷拉傷 慢慢來總沒錯 希望大家都可以健康的去適應這樣的改變 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好...

面對生活中的重要他人離世 或許情緒和生活難以接受 但時光的流逝之間，會發生許多事情讓我們逐漸理解到對方已然不在了 認真的回顧才發現原來他已經離開我們這麼久了 這一集我們來聊一聊阿明與大可的至親離開我們後的生活 如果你也曾經歷過這樣的歲月，希望這一集也能陪伴到你 互動時間~面對至親離開後，你第一個真實感受到「他不在了」的事件是什麼？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請...

這週有很多的完結與開始 天氣也逐漸變冷了，讓我再次意識到時光的變化 四時的變化、作品的完結，都很讓人有現實感呢！ 禮拜五看了《此時此刻》 很喜歡裡面的細節之處 讓人想起戀愛的感覺 你還記得愛的火花從何開始的嗎？ 現在還保有那些悸動嗎？ 希望冷冷的冬天，我們都能夠尋到一個合適的歸屬之處 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音...

你的生活當中有很多講廢話的朋友嗎？ 有些人你給點顏色他就可以開啟染坊 當遇到那種滔滔不絕的人，你會怎麼句點對方？ 身為社工的阿明與大可，很常會遇到沒完沒了的家庭 這種時候我們該怎麼做才能夠準時結束？ 如果你也有這樣的困擾，聽這一集就對了！ 互動時間~你覺得滔滔不絕的人在想什麼？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/...

休息了一週，累積了兩個禮拜的人生要整理 才發現兩週的歲月真的好長 去台東工作，剛旅遊過的鐵花村要熄燈了 跟社工一起去拜訪個案，才發現60年就這樣過去了 回應到自己的生命，人生真的做了許多的選擇 包含走上行動的這條路也是 然而隨著年紀漸長，卻也開始感受到身心的壓力與消耗，得要讓自己努力維持在一個相對健康的狀態 這個歷程也很容易動搖了信念 照顧好自己跟他人，會是一個互斥的概念嗎？ 目前在行動的這件事情上面，我還...

感情談久了會平淡嗎？ 當你遇到這樣的關係，會怎麼做呢？ 如果性關係不合適，能夠走得長遠嗎？ 還是說直接開始就先從性認識彼此是比較好的選擇 情感是一種彼此改變的歷程 當我們被這些影響之後，我們該如何更加理解自己？ 來聊一聊吧！ 互動時間~你認同下一任就該要處理上一任留下來的傷嗎？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/W...

在孩子的成長經驗中，會需要學習跟很多不同的人相處 其中人際之間的相處界線，更是一個不斷學習的歷程 這次很開心邀請到勵馨基金會的思伶專員 來跟我們分享3~6歲孩子的身體保護議題 在跟夥伴討論的時候，也讓大可與阿明重新反思了很多在兒童保護議題的觀念 我們常常說要教孩子「自我保護」 但當孩子能夠自我保護，我們也有準備好保護他了嗎？ 會不會其實大人更需要準備好，怎麼陪伴孩子應對來自世界的關注呢？ 又如果我們總是把孩...

這個禮拜又是IFS的讀書會 很喜歡書籍裡面提及親密關係的篇章 它用「神奇廚房」來形容親密關係的場景 當我們能夠餵養好自己的內在家人 就能夠在他人拿不健康的食物拜訪時 勇敢拒絕對方，不與對方交易、渴求或改變自我去服侍對方 你在情感層面上也曾有過卑微感嗎？ 那樣的卑微感一定讓人感到很難受吧 希望你知道，你的內心也有一個豐富的神奇廚房 你能夠照顧自己，一如你總是在做的那樣 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈...

在星座上面常說30歲是一個分水嶺 30歲以前性格看太陽星座 30歲以後就要看上升星座 這件事情好像真的有那麼一點道理 大可與阿明回想過去與現在自己對關係的想法 真的有那麼一些的轉變 雖然不確定那樣的轉變是好還是不好 可以確定的是，我們都更加知道自己是誰了 互動時間~你覺得自己跟以前的性格有什麼差別呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ h...

這個禮拜又是一個連假時間 在連假期間見了兩個朋友 體會了一場彼此陪伴的經驗 也覺得人真的很需要被理解 也需要彼此的照料 很開心也感謝有人明白自己的悲傷 也體會到生命中的變化，我們需要不斷迎接跟調整 珍惜那些幸福跟愛 然後在失去之後，學習失去和放下，再找到方向前進。 特別感謝～ 本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏 歡迎大家下載app去追蹤與聆聽 米茲的id是31694090喔！ 這是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴...