蔡宛玲(Irene)

空姐悄悄話

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Hello 我是Irene ～我之前是一名外商空服員，在曼谷居住12年，大齡轉職成為國籍航空的地勤，專注於航空面談講師，帶領大家成為航空業ㄧ員。在這個節目你可以深度了解航空業的各種真實樣貌，我們將會用航空人的視野帶領你一起體驗，成為一個專業的航空人如何準備航空考試。從心裡建設、書面照片挑選（文字內容介紹自己）、彩妝、健身、皮膚保養、面談技巧，一直到上線後的訓練過程，員工票的使用方式。歡迎想加入航空業，或即將成為航空人的你～seat back relax and enjoy the flight★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/★IG：Whisper _on_board★各類合作邀約請洽：kvkwife@gmail.com★贊助連結 http://pay.soundon.fm/podca...

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蔡宛玲(Irene)

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26 mar 2024

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Odcinki

EP76 l 自己的人生，自己努力-如何快速打造運動體質？ft. 重訓/有氧/樂齡運動教練：柔柔 03.10.2023 22:37

＊用運動衡量你今天好嗎？＊持續是關鍵＊你就是自己愛與信心的力量請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec 柔柔IG這邊請：https://instagram.com/rigene_life?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：...

EP75 l 這是一段你遲早要面對的旅程 26.09.2023 25:48

＊人生最終要治癒心中的傷，與自己和解＊有些時候你必須冒盡風險，讓自己自由吧～＊想逃避的時候，請記得你是勇敢的來賓IG ♥️ 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣 🇧🇪Holymollieee ♥️ 空姐摸摸 momo與老公蒟蒻Jerome 歡迎在下方連結找我們 Instagram：https://www.instagram.com/mollie_bunny FaceBook：https://www.facebook.com/holymollieee 歡迎寫下你認為或曾遇到最難的面談考題，讓我們一起在節目裡破解它～😊 Irene老師個人訂製一...

EP74 l 迷人的九月，你好！ft. 大貴賓MOMO 19.09.2023 25:48

＊以航空為源的愛情＊聯合班號溫馨提醒＊西瓜桃子桃子西瓜來賓IG ♥️ 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣 🇧🇪Holymollieee ♥️ 空姐摸摸 momo與老公蒟蒻Jerome 歡迎在下方連結找我們 Instagram：https://www.instagram.com/mollie_bunny FaceBook：https://www.facebook.com/holymollieee 請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec ----------------------...

EP73 l 自我，超我，真實成為你自己 ft. 認識自己的第一堂面談課-天天老師 12.09.2023 24:13

＊我是一棵樹，這就是我想要的＊Have a nice flight ～你喜歡你的工作嗎？＊淋漓盡致的做你自己，就是對了這裡可以聯繫天天老師：a13156739@gmail.com 請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★面試技巧，專業履歷審閱請洽： https://www.facebook.com/...

EP72 l 每個我們，都有被溫柔對待的權利 ft. Katie 05.09.2023 16:15

＊航空業的me too and me time ＊無心插柳柳成蔭的相聚＊給自己畫地自限，不容許別人進來一步請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：Whisper _on_board ★各類合作邀約請洽：kvkwife@gm...

EP71 l 你成為自己喜歡的大人了嗎？ft. 最會畫畫的consultant -Jin. 29.08.2023 19:27

＊人生如畫，抽象的評估是存在的＊進入航空業是一種墮落？＊談談心中菁英教育的樣貌請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：Whisper _on_board ★各類合作邀約請洽：kvkwife@gmail.com -...

EP70 l Welcome to 一心二用的聲音世界～ft. Soundtalk 聲動創意創辦人 Philip 22.08.2023 33:49

＊萬中選一的奇才，也請戴上務實的耳機＊滿腔熱誠的回饋，也需要志同道合的團隊＊內容才是唯一的王道請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：Whisper _on_board ★各類合作邀約請洽：kvk...

EP69 l 不上班，然後呢？從工業系統工程師，因為愛美轉換成美睫老師的創業家ft. 舞睫-日式美學教學創辦人Anna Su. 15.08.2023 22:03

＊即使是個理工腦，還是嚮往女生手牽手上廁所＊穩住你的屁股和你的心，是人皆有機會變美麗＊坐在美睫椅上最挑戰的一件事讓我們一起變美吧～ https://instagram.com/lashdance2020?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== 請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：h...

EP68 l 我用愛心開了Tinder ，誰要跟我match ?ft. 微光湖盼創辦人 Natasha 08.08.2023 19:17

＊請肯定的說，「我需要儀式感」＊現在就是你安排一切的最好時機＊那些斷了線的訊息可以用什麼串連起來？和微光湖盼聊聊天：lakeside.art 請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：Whisp...

EP67 l 先讓別人喜歡你，再讓他了解你背後的故事ft. DYCTEAM 創辦人 Evelyn Chen 01.08.2023 22:30

＊服飾就是人體包裝＊團體成長的力量＊現在的你是過去習慣的總和認識DYCTEAM https://www.instagram.com/dycteam/ 台北台中都有實體店，等你來找自己 https://www.dycteam-select.com/ 請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook...

EP66 l 只有你能定義自己ft. DYCTEAM 創辦人 Evelyn Chen 25.07.2023 22:54

＊我們終將用更多的錢買更少的衣服＊天上的性別平等，從穿上褲子開始＊要賺錢，要創作，要永續，可能嗎？認識DYCTEAM https://www.instagram.com/dycteam/ 台中全新旗艦店新開幕，歡迎大家來找自己 https://www.dycteam-select.com/ 請Irene 和來賓喝咖啡，支持創作熱情不滅贊助連結：https://pay.soundon.fm/podcasts/15360d2f-b0f0-4db6-b7a1-ad5bf62f3aec ---------------------------------------------------------------...

EP65 l 航空業招募，竟然有四千人搶破頭！我如何使用三個秘訣，一次錄取二間外商航空空服員？ 18.07.2023 21:08

＊你選球鞋還是高跟鞋？＊哪家航空公司最好考？＊什麼值得你努力試一把？聯繫天天老師這邊請a13156739@gmail.com 延伸閱讀《強大內心的自我對話練習》我們會跟自己說話。而且我們會聽自己說什麼。我們思緒的語言流（verbal stream of thought）非常勤勞，根據一項研究，我們在心裡與自己交談的速度，相當於每分鐘說出四千個字。從本質上改變我們意識生活中最重要的對話，就有機會改變你的習慣，與事情的樣貌。 ------------...

EP64 l 想進航空業，到底要不要補習？面談線上大放送 ft.中文面談技巧第一把交椅（2017，2018學生錄取率90%）-天天老師 11.07.2023 19:04

＊那些來自沙漠的貨機＊關於身高，考試的時候到底怎麼算？＊最後錄取結果，其實你都不用講話？這裡可以聯繫天天老師：a13156739@gmail.com 延伸閱讀《心誠事享》「當你想要事情發生，你必須馬上動起來」-印度心靈老師巴關。學習把現況過得非常非常接近你要的夢想狀態。接受你的現況，走向新的實相。祝福大家考試順利～ --------------------------------------------------------------------------------- ★面試技巧，專業...

EP63 l 就是希望能再多看你好幾眼～ft. 微光湖盼-毛孩旅程規劃創辦人Natasha 04.07.2023 24:37

＊最後的旅程人人平等，經歷卻是獨一無二＊媽媽幫你選了Plan B，你還喜歡嗎？＊一切都是因為愛，這樣子可以了，可以出發了盼盼IG : lakeside.art 延伸閱讀《告別的勇氣》Das letzte Tabu。這是一本德國書。我們並不期望自己以後空翻的方式跳進棺材，現今消費的市場有一套「永遠年輕」的概念，其實只是一種行銷策略；事實上在我認識的人當中（無論是在私底下還是在演講的場合裡）只有極少數的人到了老年還能生龍活虎。這種永遠...

EP62 l 外籍空服員回家坐飛機：被毛小孩整翻 ft. 空姐悄悄話常駐空服員MOMO 27.06.2023 24:43

＊與寵物的旅程準備就緒＊一坐下就給我20萬＊「請與地勤人員聯繫」的心虛情緒 ♥️ 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣 🇧🇪Holymollieee ♥️ 空姐摸摸 momo與老公蒟蒻Jerome 歡迎在下方連結找我們 Instagram：https://www.instagram.com/mollie_bunny FaceBook：https://www.facebook.com/holymollieee 延伸閱讀《靈魂日記：身心靈療大師羅凱銘大師從阿卡西紀錄、希塔療癒及家庭系統排列，尋找源頭之光到達彼岸的旅程》我們在靈魂深處都有...

EP61 l 與時光逆行的旅程，每張臉孔都是多啦A夢？ft. 恆美診所最有良心營運長Sam 20.06.2023 21:39

＊侵入性與非侵入性的區別＊我只要求兩件事＊進來是A，出去是D 來賓IG https://instagram.com/staybeauty.clinic?igshid=YmM0MjE2YWMzOA== 延伸閱讀《沒有自律，還談什麼夢想：不要讓任何人阻止你追逐夢想，包含你自己》自律是一種自我要求，一種對於快樂與欲望的控制，哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。所有人都希望獲得成功，一個更有意思的提問是，你想要什麼樣的成功？你願意為了什麼掙扎，忍受挫折...

EP60 l 您好！歡迎登機～您的「天堂空服員」已上線 ft. 台灣美葬創立人-和光里里長，許伊妃 13.06.2023 20:11

＊生命從來不完美，只求不留遺憾＊每一個下一場，就是最特別的旅程＊座艙長的境界無與倫比＊我們永遠能夠破框，創造自己與他人最愉悅的旅程拜訪和光里www.hekali.com 你的生命有限，但不會在光裡消失延伸閱讀《我們終將離去：人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己》二〇二〇年，新型冠狀病毒肺炎造成世界性的感染，大大改變了我們的生活與工作形式。人類要長久生存下去，究竟需要什麼？說穿了，...

EP59 l 國泰航空 Cathay Pacific Airways 空服員歧視風波背後的真相 ft. 前國泰空服員MOMO 06.06.2023 20:11

＊站在馬桶上洗澡是奢侈＊飛機求婚好浪漫＊你要過的是人生，還是生活？ ♥️ 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣 🇧🇪Holymollieee ♥️ 空姐摸摸 momo與老公蒟蒻Jerome 歡迎在下方連結找我們 Instagram：https://www.instagram.com/mollie_bunny FaceBook：https://www.facebook.com/holymollieee --------------------------------------------------------------------------------- ★面試技巧，專業履歷審閱請洽： https://www.facebook.co...

EP58 l 「技術有窮盡，情緒永不滅」-破解關係中七年之癢的秘訣 ft. 徐老師性愛教室明燈-徐老師 30.05.2023 22:33

＊有所求的性愛，要把自己算在裡面＊10分投入，感受你的感受＊取悅別人，別忘了先取悅自己來賓IG https://instagram.com/sexcoachmrhsu 延伸閱讀《給予-華頓商學院最啟發人心的一堂課》這不是一個贏家全拿的世界，願意「給予」的人，往往反而能夠獲得更多！ --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：Whisper _on...

EP57 l 量身定製你的性愛旅程～ft. 徐老師性愛教室創辦人：徐老師 23.05.2023 24:59

＊關於情慾，不再只是男生說了算＊男生vs 女生情慾資源的落差＊給相對保守女生們的話來賓IG https://instagram.com/sexcoachmrhsu 延伸閱讀《道德浪女》你有權利被珍惜、被歡迎、被尊重，被當作一個美好的人，正如真實的你。 --------------------------------------------------------------------------------- ★FB：https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371308825/ ★IG：Whisper _on_board ★各類合作邀約請洽：kvkwi...

EP56 l 天外飛來一個念頭，讓他想撕掉登機證 ft. 航空創業人Ethan 16.05.2023 19:44

＊做你想做的事情，持續做，做不停＊獨處的終極狀態＊你的富足正在發生來賓IG：https://www.instagram.com/ethance_chen 延伸閱讀《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》練習放手是我學到最重要的一課，我們最難放下的念頭，到頭來往往對自己傷害最深。 --------------------------------------------------------------------------------- ★面試技巧，專業履歷審閱請洽： https://www.facebook.com/空姐悄悄話-113783371...

EP55 l Happy Landing 不是靠運氣～別人可以起飛，你為什麼不行？揭開機上苦等7小時原因。ft. 空姐悄悄話 frequent flyer.飛行常客MOMO 09.05.2023 24:36

＊空服員起飛降落前的五項確認＊你在乎的是時間還是生命？＊機師/空服員/地勤，三個艙等的世界延伸閱讀《原則-屬於你的引導式筆記》時間宛如一條長河，載我們順流而下邂逅各種現實，需要做決策。我們無法停留，無法迴避，只能用最理想的方式應對。來賓IG 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣 🇧🇪Holymollieee ♥️ 空姐摸摸 momo與老公蒟蒻Jerome 歡迎在下方連結找我們 Instagram：https://www.instagram.com/mollie_bunny FaceBook：http...

EP54 l 我幫自己預辦登機，作為揮別生命旅程的終曲 ft. 台灣首位日本官方認證「送行者」-許伊妃 02.05.2023 20:10

＊「人間火化爐」：事前練習，讓你有機會再活一次＊與生俱來的同理心，無法複製＊冠、婚、葬、祭的一期一會＊停止呼吸後30分鐘內的 check list 拜訪和光里：www.hekali.com 你的生命有限，但不會在光裡消失延伸閱讀《告別的勇氣：讓我們談談死亡這件事，學習與生命說再見》 ◆為何談論自己的臨終或死亡依然是個禁忌？ ◆為何談論臨終如此重要？ ◆每個人在臨終之際都想被擁抱嗎？人終其一生都背著一只行囊，裡頭乘載我們種種的...

EP53 l 今晚我要跟誰睡？是開放式關係，還是淫亂？ft. 從來不說謊的三媽（Part2） 25.04.2023 18:03

＊開放式關係實踐者必須善於自我覺察與表達＊快樂存在於愉悅感與意義之間＊擁抱你的情緒，學習如何與伴侶溝通來賓IG-https://instagram.com/samatsai 延伸閱讀《每種情緒都是天賦》讓情緒發揮與生俱來的好處，是一種技能。慾望、寬容、快樂、悲傷、恐懼、焦慮、信心、憤怒、愧疚和愛。人生就是在各種岔路做出選擇。如何適時適地適人做出選擇？ -------------------------------------------------------------------------...

EP52 l 開放式關係？這不就是劈腿嗎？！ft. 關係訂製設計師-三媽(Part1) 18.04.2023 22:46

＊開放式關係不等於劈腿！「知情同意」是精髓！＊百分百投入的愛情態度有什麼問題？＊關係好比公司，你得自己當老闆＊我們努力融入這個世界，卻忘了自己在關係裡的需求來賓IG-https://instagram.com/samatsai 延伸閱讀《愛的進行式》我們主要的規則並非「什麼都能做」，而是「什麼都能協商」。「規則」能夠引導人們了解什麼樣的行為合理，什麼樣的行為又不被允許。你想達成的目標應該是「平衡」而非「平等」；「平衡」代...