快樂行動力

出發啟動改變，堅持，就會抵達！ 打開這本書，一起跟著哈洛的旅程，發現心中地圖，信念成就過程，勇敢成為自己！ 一個人的朝聖 蕾秋．喬伊斯 著 張琰 譯 馬可孛羅出版 現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念，還...

這是知識比槍炮更有力量的真實故事，如果你喜歡閱讀，或是你熱愛歷史，或許是戰爭軍事迷，或單純喜愛挖掘精彩故事，這本書都會讓你深深著迷。   書本也參戰 茉莉．戈波提爾．曼寧 著 陳品秀 譯 時報出版   想瞭解美國圖書館業、出版業與政府如何組織動員，把一億四千萬本書送到前線，正面對決納粹焚書宣傳戰？書籍又提供突然入伍的美國大兵，多麼強大的心靈支持與力量，現在就下載收聽！   如果對節目有任何的想法...

生命中總會發生一些難以預料、不可控的事情，把去年向意外學習到的啟示分享出來， 如果有聽眾朋友剛巧遇到突如其來的狀況，希望這集節目能帶給你有些幫助的視角。 也祝福大家擁抱趨吉避凶的快樂生活，新的一年平安健康、心想事成。 如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   別忘記訂閱追蹤節目，才會收到...

改變與行動的力量，一直深植在我們心裏。 一本書，集結一行禪師畢生推廣正念覺察與禪修的思想精華。 禪，是什麼？「相即」的意義又是什麼？ 學習一行禪師對五項正念修習的教導，打開這本書！   襌與拯救地球的藝術 一行禪師 著 汪橋 譯 大塊文化 出版   原來金剛經提供了深層生態學的立論基礎， 原來我們就是一起採取行動的夥伴！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言...

這是從零開始到品牌估值破億的創業真實故事， 是不斷動態調整品牌、產品、客群、組織與人的「定位」， 從失敗中快速修正成長的學習歷程。 十五年的努力，如何從街邊店到進駐百貨商場，從幾十塊小吃成長到連鎖餐飲？ 怎麼讓過程中的每次失敗成為創業成長養分？ 品牌翻身戰 開店創業策略教戰書 JK STUDIO 共同創辦人 <創業時代>Podcast主持人 林冠琳 Irene 主筆 JK STUDIO 創辦人 張偉君 Jerry 口述 創意市集出版 沒有一件事情...

雖然作者經過九年研究與訪談，發現一直努力表現傑出的人終將發現自己陷入無法避免的衰退，也欠缺美滿的人際關係， 然而研究同時，他也發現逃離詛咒的方法。 想學習怎麼讓人生下半場過得更快樂？打開這本書！ 重啟人生-一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議 From Strength to Strength: FINDING SUCCESS, HAPPINESS, AND DEEP PURPOSE IN THE SECOND HALF OF LIFE. 亞瑟‧布魯克斯 著 許恬寧 譯 天下雜誌出版 如果對節...

我們都擁有一種常被忽略的神奇力量，想學習如何運用它建立人際連結、提升復原力， 提升創意、增加彈性，讓自己擁抱不確定性，得到更豐富的體驗，打開這本書！ 驚奇的力量 塔妮亞．露娜 與 黎安．倫寧格博士著作，劉怡伶譯，漫遊者文化出版 現在就下載收聽，一起學習為別人與自己創造驚奇！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory...

謝謝 Team Taiwan 帶給我們滿滿快樂與感動！快樂行動力第一集上架，到11/30滿 2 週年， 隨節目錄製，向日葵漸漸發現快樂的力量多麼強大， 讓我們更有行動力、具備傳染力、啟動療癒力、強化復原力、自帶吸引力、培養恆毅力。 感謝聽眾朋友們收聽，也感謝快樂大來賓分享滿滿快樂行動力， 透過這集節目整理這份體會，把快樂的力量分享出來，擴散出去。 現在就下載收聽，一起擁抱快樂的力量！ 如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日...

想消滅煩惱，看這本就對了！ 不反應的練習，草薙龍瞬 著，劉滌昭 譯，究竟 出版 用字極簡單易懂，卻生動詮釋出2500年前原始佛教的永恆智慧。 方法極容易練習，看完就可以立刻開始玩煩惱消消樂，並發現自己不知道玩了多久煩惱疊疊樂。 現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/...

想知道如何養成對氣味的品味，讓生活更快樂？ 想知道「調香」、「植香」兩本書的定位有什麼不同？可以怎麼學習與活用？ 想接觸精油調香、學習芳療的朋友， 現在就下載聽INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、 STARDI 精油調香第一品牌 創辦人、暢銷書「調香：做自己的香氣設計師」、「植香：大人的香氣設計學」作者毛毛老師， 分享推廣天然香芬 香氣設計，極簡芳療養生的使命與挑戰！ 分享滿滿快樂行動力...

歡笑聲中有血有淚有乾貨！INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、 STARDI 精油調香第一品牌 創辦人、暢銷書「調香：做自己的香氣設計師」、「植香：大人的香氣設計學」作者毛毛老師， 分享推廣天然香芬 香氣設計，極簡芳療養生的使命與挑戰！ 想接觸精油調香、學習芳療的朋友，想聽忠於自我、實現夢想人生的創業故事，現在就下載聽毛毛老師分享滿滿快樂行動力！ 報名大人の香氣設計學 精油調香工作坊， 11/...

來本用字簡單，超級實用的情緒觸發管理指南！   情緒覺察：從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感 蘇珊‧坎貝爾 著，尤可欣 譯，馬可孛羅 出版 該如何好好處理過去的情感傷痛，以及被觸發導致的情緒反應？ 現在就下載收聽，一起學習觸發功課五步驟， 幫助自己理解觸發、接受觸發，讓自己平靜下來，修復並澄清誤會以進行更順暢的溝通。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言...

3月，一場腦震盪改變了孩子的世界。在漫長的復原路上，  我試著想像，卻發現難以想像孩子眼中的世界究竟是什麼樣子。  我不必想像，也能感受到孩子的無力與悲傷 。  最近才發現這段期間我多了一句四個字的口頭禪，才發現這句話在這段期間帶給我們多大的力量…… 如果想表達對小菠的鼓勵與祝福，歡迎寫信到 goforhappinessgo@gmail.com 給向日葵。 也歡迎到 Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論， 聽眾...

讀一本書，跟作者一起用250本書的觀點， 從7個切入角度：閱讀、生活、工作、金錢、飲食、幸福、閱讀， 思考人生，建構人生觀。 邂逅改變人生的一本書 三砂慶明 著 林冠汾 譯 采實文化 出版 本集節目將分享這本書帶領向日葵思考的三個問題， 以這三個問題呼應作者著作的意圖，並帶出這本書在說什麼。 一、有沒有一本書改變了自己的人生？閱讀前後自己的改變是什麼？   二、針對一個主題，是否能透過閱讀產生自己的觀點？或至少...

敬業的意義，究竟是什麼？ 敬業之於個人，之於組織，有不同的意義。 愛自己、照顧好自己，應該是人生中最重要的工作吧！ 我們又有沒有用敬業的態度看待自己的身心呢？ 用這集節目，感謝每一位敬業的你， 並祝福大家： 在覺察自我的過程中得到療癒， 在敬業的過程中實現快樂。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat...

讓我們一起學習告訴自己，「不可能不是真的！」「限制是自己想出來的！」   甚至告訴自己：「限制就是答案！」 然後問自己：「我要看著限制考慮，還是行動找答案？」 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念，還請您贊助支持...

每個人都難免遇到不瞭解自己內心的時候， 不瞭解自己的情緒，不確定科系、工作、情感對象的選擇， 達成目標覺得自己不值得，又或者目標遙不可及不知為何為誰而戰？ 失去至親或榜樣覺悟人終究會獨自前行， 失去健康不知道為什麼把自己的身體變成這樣…… 迷惘的時候，不瞭解自己內心的時候， 打開這本書學習接住自己。 連我都不瞭解自己內心的時候 梁在鎮、梁在雄 著作 蔡佩君 譯 方舟文化出版 一起學習建立自尊、克服焦慮的實用處方...

把這本書推薦給每一位希望在思考上追求精進，期許自己成為科學思考者的朋友。 一本以淺顯易懂的論述說明常見思考盲點，幫助讀者更具體理解批判思維，學習區分事實與觀點， 具體說明科學思考解題思路：從演繹法、歸納法、溯因推理到類比。 帶領讀者建立科學思考架構，理解科學思考邊界的好書。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.first...

想瞭解台灣即興劇與專業即興演員，如何走向國際？ 聽教練分享從接觸即興劇、學習，到成為演員、成為教練的心路歷程， 想知道參加「即興演員實戰啟動」工作坊，會學到什麼？ 十二月演出的長篇即興劇「有機黑裸」有什麼特色？   立刻下載收聽 黃煒翔教練 深刻溫暖的分享！   勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊 實戰方案，報名啟動中！ 節目專屬優惠碼Happiness350 https://www.gutsimprov.com/improviser101/  ...

想知道為什麼即興能幫助我們療癒自己？ 即興 與 接受、當下、分享的關係？ 想認識台灣第一個即興劇團--勇氣即興劇場？ 除了演出，勇氣即興如何幫助個人與企業團體成長？   立刻下載收聽 黃煒翔教練 深刻溫暖的分享！   勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊 實戰方案，報名啟動中！ 節目專屬優惠碼Happiness350 https://www.gutsimprov.com/improviser101/   12月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解 (以下是今年4月...

喜歡看短篇故事？想瞭解心理諮商？ 喜愛「蛤蟆先生去看心理師」？ 想更認識自己？喜歡自己找答案？ 以上任何一個問題答案為Yes，千萬不要錯過這本書！！   赫黑醫生的50個故事處方 赫黑‧布卡依 著 葉淑吟 翻譯 漫遊者文化出版 現在就下載收聽！！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/...

這趟旅行對向日葵來說，是人生中最重要的快樂行動之一。 它之於我的意義，不只在實踐對爸爸的承諾， 更是一趟充滿愛、自我覺察與學習的旅行。 因此把這份意義與感動，透過節目記錄下來，把滿滿的正能量傳遞分享出來。 其實爸爸持續把人生的歷練輸入，變成輸出，但大道至簡，他只輸出了一個字，一筆如意。   如意，如意，事事如意。 如意兩個字，遠不只是字面上的祝福， 而是，如「意念」實現的人生。 如果對節目有任何的想法...

快來聽Amy分享，她一創立美妝品牌就遇到 Covid 的心路歷程，她又如何看待美麗與快樂的關係？ 現在就下載收聽！ 認識M2U NYC M2U NYC 品牌官方網站 https://m2unyc.com/ M2U NYC IG https://www.instagram.com/m2unyc/ M2U NYC fb粉絲專頁 https://www.facebook.com/m2unyc 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個  https://open.firstory.me/user/c...

讓自己更美應該是快樂的、好玩的，而且可負擔的！ 本集快樂大來賓特別邀請美國紐約美妝品牌 M2U NYC 共同創辦人 暨 總裁 Amy Chou Granger 周至芬， 與聽眾朋友們分享創業緣起，她如何發揮快樂行動力，把「玩」美理念做成心目中的品牌！ 認識M2U NYC M2U NYC 品牌官方網站 https://m2unyc.com/ M2U NYC IG https://www.instagram.com/m2unyc/ M2U NYC fb粉絲專頁 https://www.facebook.com/m2unyc 如果對節目有任何的想法或建議，...

業是什麼？我有什麼業？我可以如何消自己的業？我如何活成自己想要的樣子？ 現在就下載收聽這本充滿人生智慧的書： 薩古魯談業力 - 一個瑜伽士關於改變命運的教導  薩古魯 著作，陳碧君 翻譯 Isah中文翻譯小組 審訂 地平線文化 出版 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向...