森の外からこんにちは。

［告知アリ］人の良い所とお付き合いする from Radiotalk 18.09.2025 4:24 ↓

みんな、FM109で待ってるよー！

Aさんが嫌いな私を許す from Radiotalk 18.09.2025 12:01 ↓

やっぱり訪問看護スタッフのAさんが嫌いです。それをきちんと認識し、ムカつくときは違和感を示そうと思います。これはいじめじゃないんだ。

室内ウォーキングは意外とキツかった from Radiotalk 17.09.2025 11:46 ↓

たなかさん、delawareさん、お便り&ギフトありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #お返しトーク #室内ウォーキング #マイペースで療養 #精神療養 #療養日記 #告知 #FM109 #たなかラジオ

通院 #25 - 眠りの質を高めたいっす、「なら歩け」と言われ… from Radiotalk 16.09.2025 12:01 ↓

今日は月一の通院、頑張ったぞ！ 帰りにコメダ珈琲でたらふくランチもデザートも食べてご満悦なのだ。もうリバウンドしたことなんてカンケーねーぜぃ！w #音声日記 #精神通院 #眠りの質を高める #室内でウォーキング #ギフトありがとう！ #応援してね

［緊急告知］ゲスト出演します！ from Radiotalk 15.09.2025 2:54 ↓

たなかラジオさんのFM109にゲスト出演させてもらうことになりました！みなさまぜひ遊びにきてね！ ［FM109］by Tanaka_radio 9/19(金) ✨✨20:30〜(対談ラジオ)

弱いまま挑戦する私 from Radiotalk 15.09.2025 8:56 ↓

#音声日記 #うつ病療養 #精神療養 #療養日記 #収益化 #差別化 #誰に何を届ける配信なのか #配信の目的 #無益な配信 #配信を楽しく続ける

収益化するには？チャットGPTに聞いてみた from Radiotalk 14.09.2025 12:01 ↓

#音声日記 #chat GPT #収益化 #発信活動 #療養日記 #体調を最優先 #コミュニケーションを増やす #ラジオ配信 #ブログ投稿

［お返しトーク有］私は稼ぐことに焦っていた(でもそれやめる) from Radiotalk 13.09.2025 11:51 ↓

うなきちさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #お返しトーク #副業 #ブログで生計を立てる #note #稼ぐことに焦る #最優先事項 #療養に専念する #発信は遊びで癒し

［お返しトーク有］お酒に続いてコーヒーもやめます from Radiotalk 12.09.2025 12:01 ↓

delawareさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #お返しトーク #カフェイン中毒 #カフェイン断ち #デカフェは高い #紅茶 #ハーブティー #何を飲むか

［お返しトーク有］やっぱりAさんが嫌い from Radiotalk 11.09.2025 11:59 ↓

たなかさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #お返しトーク #嫌いな人 #処世術 #イライラが募る #ストレス発散

［お返しトーク有］スピーカー買ってみました from Radiotalk 10.09.2025 12:01 ↓

みかえるさん、お便り＆たっくさんのギフトありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #お返しトーク #理想の暮らし #スピーカー #QOL #生活の質を上げる

［お返しトーク有］ストイック卒業、ゆるっとブログ続けます。 from Radiotalk 09.09.2025 12:01 ↓

tamaさん、お便り＆たくさんのギフトありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #ひとり語り #ブログ運営 #毎日更新 #タロット占い #ストイックさを手放す #書くことは遊びで癒し

［お返しトーク有］毎日配信への執念と体調管理 from Radiotalk 08.09.2025 12:01 ↓

たなかさん、恋愛風船さん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨

自力で表現できる人はやっぱり強い from Radiotalk 06.09.2025 12:01 ↓

#音声日記 #chat GPT #AI #AIを使いこなす #創作活動 #表現活動 #文章 #イラスト #オリジナリティ #AIを使うのはつまんない

ストレスを溜めすぎないことが大事 from Radiotalk 05.09.2025 10:06 ↓

#音声日記 #精神療養 #療養日記 #ストレスを溜めない #自分に合った暮らし方 #ご機嫌に過ごす #心地よく過ごす #リラックスする

無料コインがミッション制になったよねー from Radiotalk 01.09.2025 8:41 ↓

私も無料コインを稼ぐべく枠周り頑張るけど、ついに課金することも併せて考えなきゃかなーと思ったりします。 #音声日記 #無料コイン #ミッション制 #課金 #新規リスナーさんの取り込み

親はあと5年で◯ぬかもよ問題 from Radiotalk 31.08.2025 12:01 ↓

親を看取る日が近づいてるクライシスに突入しつつあるのだな…と兄弟と話してて思いました。

［お返しトーク有］薬との付き合い方 from Radiotalk 27.08.2025 11:41 ↓

トクメイさん、励みになるお便りありがとうございます！‍♀️✨ #音声日記 #うつ病療養 #精神通院 #薬との付き合い方 #精神薬は怖くない