Pierwsza Randka

Basia Strójwąs, która tworzy w mediach społecznościowych jako  @TrudnaSztuka  jest psychologiem, ekspertem relacyjnym i autorką książek. Ja lubię nazywać ją influencerką miłości. Na swoich kanałach udziela porad i tłumaczy rzeczywistość. Przy tym wszystkim ma niesamowite poczucie humoru. Z Basią porozmawiałam o samotności: czy faktycznie jesteśmy dzisiaj bardziej samotni, niż kiedykolwiek wcześnie...

Ania Kęska tworzy edukacyjne (i nie tylko) treści na Instagramie jako @aniamaluje. Podróżuje, walczy o prawa uczniów i głośno mówi o tym, jak wygląda życie osoby w spektrum autyzmu. Swoją diagnozę dostała dopiero w wieku 30 lat, ale i tak bardzo pomogło jej to zrozumieć, według jakich zasad działa jej głowa. Zaprosiłam Anię do podcastu, aby porozmawiać o tym, jak bycie w spektrum autyzmu może wpły...

Andrzej Gryżewski to psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta, certyfikowany edukator seksualny, terapeuta schematów. Jest autorem bestsellerowych książek i podcastów. Ekspert w wielu audycjach i programach telewizyjnych poświęconych seksualności człowieka. Wybrałam go jako eksperta do rozmowy na temat libido. Zaburzenia popędu seksualnego tak u kobiet, jak i u mężczyzn wielokrotnie pojawia...

Jacek Jelonek i Oliwer Kubiak poznali się w programie Finding Prince Charming, czyli randkowego reality show dla mężczyzn nieheteronormatywnych. Od tego czasu obydwoje robią w mediach wiele na rzecz środowiska LGBTQ+. Jacek po raz pierwszy w historii polskiej edycji programu Taniec z Gwiazdami zatańczył w parze jednopłciowej. W tym roku Jace i Oliwer z pomocą adwokat Magdaleny Niewelt wydali pierw...

To trzecia rozmowa z Maćkiem w tym programie. Jako videograf tworzy pod pseudonimem Magic Mars. Kiedy dowiedziałam się, że spodziewa się dziecka, uznałam, że muszę porozmawiać z nim o tym, czy chwila, w której poczuł się dorosły. Rozmawialiśmy o tym, czym ta dorosłość dla niego jest, czego w związku z nadchodzącymi zmianami się boi i jak widzi siebie w roli ojca. Poprzednie odcinki z Maćkiem: http...

Czy wiecie, że w Polsce każdego dnia setki kobiet i mężczyzn korzystają z zabiegów ginekologii i urologii estetycznej? W wielu przypadkach motywacją jest wstyd i porównanie, ale jedna z ginekolożek cytowanych w książce powiedziała, że połowa jej pacjentek, którym robiła zabieg w zakresie ginekologii estetycznej, zmieniła związek na nowy. Większość mężczyzn woli za to, aby ich penis był większy w s...

Zagadnienie ADHD u dorosłych stało się tematem, o którym mówi się dużo i głośno. Wśród moich znajomych regularnie ktoś mówi o tym, że otrzymał taką diagnozę. Samo ADHD kojarzy nam się przede wszystkim z trudnościami ze skupieniem uwagi i nadpobudliwością. Jeżeli jednak spojrzymy na emocjonalny aspekt tego zagadnienia, to okazuje się ono znacznie szerszym tematem. Mnie interesuje jak wygląda budowa...

Marta Lech Maciejewska i Jan Lech tworzą niesamowicie inspirującą parę, która w internecie jest bardzo transparentna w mówieniu o kryzysach i trudnościach w związku. Chyba dlatego wydają się tak do bólu prawdziwi. Posłuchajcie o tym, jak udało im się przejść przez momenty, które dla wielu par oznaczałyby koniec relacji i jakie mają sposoby na to, aby związek był czymś, co dodaje skrzydeł. Zajrzyj...

Łukasz Wala dzisiaj w swoich social mediach pokazuje, jak wygląda życie osoby z niepełnosprawnością ruchową. Jego misją jest normalizowanie tego, co dla niektórych niewygodne. Rozmawialiśmy o tym, o czym słyszy się bardzo sporadycznie: że osoby z niepełnosprawnością ruchową randkują, kochają i uprawiają seks. Dla mnie ten odcinek jest bardzo ważny, bo już ta krótka rozmowa sprawiła, że zostawiłam...

Zosia i Dawid Rzepeccy to nauczyciele tantry i terapeuci relacji intymnych. Tworzą również szczęśliwe małżeństwo i zgraną rodzinę. Uczą i popularyzują tantrę, prowadzą warsztaty, kursy, piszą książki, ale często zabierają również publicznie głos mówiąc o seksie i miłości. Rozmawiamy o tym, czym jest tantra, jak może wspierać nas w relacjach i w naszym osobistym rozwoju, o seksie tantrycznym, intym...

Tytuł odcinka może nieco podchwytliwy, ale rozmawiamy również i o tym. Tym razem moją gościnią jest Maria Matuszewska, czyli Maria Moonset. Ja poznałam Marię jako autorkę astrologicznego newslettera Astrologia Pełni. Rozmawiamy o tym, czy wierzyć w gazetowe horoskopy. Zakładam, że już wiecie, jaka jest odpowiedź na to pytanie. Ale co z wiodącymi cechami poszczególnych znaków zodiaku? Czy barany za...

Agata i Piotr Rubikowie, mimo dzielących ich różnic tworzą relację, na którą dobrze się patrzy. Mówią, że, że byli sobie przeznaczeni i że to nie pierwsze życie, w których ich ścieżki splotły się ze sobą. Rozmawiamy o codzienności, ale też o tym, po czym poznać, że spotkaliśmy miłość swojego życia. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.in...

W tym sezonie na randki zapraszam również kobiety. Pierwszą z nich została Karolina Cwalina - Stępniak, którą możecie kojarzyć z Instagrama jako @sexyzaczynasiewglowe - to jedna z bardziej przedsiębiorczych kobiet, jakie znam. Zastanawiałam się, czy jej siła i niezależność w jakiś sposób odbija się na związkach i relacjach. Zajrzyj na moje inne kanały: YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCR...

Czy myślicie, że spędzanie ze sobą zbyt dużej ilości czasu może prowadzić do konfliktów? A co z parami, które ze sobą pracują? Czy są na straconej pozycji, gdzie każde nieporozumienie z biura przenosi się prosto do domu? W pierwszym odcinku nowej serii rozmawiam z wyjątkową parą, Marzeną i Andrzejem Kołodziej, którzy razem założyli i prowadzą platformę Feblik. To, że ta sytuacja im służy nie jest...

Magic Mars czyli Maciek Mars to videograf, który pracuje z pięknymi, często półnagimi kobietami. Zaprosiłam go na szczerą rozmowę o tym, jak taki rodzaj pracy może wpływać na potencjalne relacje romantyczne. Maciej mówił wtedy o tym, że samotność zaczyna zmieniać go z zgorzkniałego faceta. Był to jeden z pierwszych odcinków "Pierwszej randki", którego możecie wysłuchać tutaj:  https://youtu.be/XE-...

Moim gościem jest Katarzyna Ambrozik - psycholog i terapeuta. Prowadzi psychoterapię osób w kryzysie i psychoterapię par. Rozmawiamy o tym, czym jest kryzys w związku, jak go rozpoznać i jak z niego wyjść. Z mojej perspektywy indywidualna psychoterapia jest już mocno znormalizowana, ale mało mówimy jeszcze o psychoterapii par.  Ten odcinek powstał ze wsparciem ośrodka Widoki - Twoja Psychoterapia....

Moim gościem tym razem został Piotr Borwin: coaching kariery i relacji, którego pytam o to, czego my, kobiety nie wiemy o mężczyznach, co powinnyśmy brać pod uwagę budując z nimi relację i o to, jak bardzo się od nas różnią. Rozmawiamy też o tym, czym różni się praca z coachem od pracy z terapeutą oraz z jakimi problemami mężczyźni dzisiaj zgłaszają się do specjalistów.  Pierwsza Randka to podcast...

Do najnowszego odcinka zaprosiłam, wbrew idei podcastu, dwie kobiety: Agnieszkę Skrzeczkowską i Karolinę Brzuszczyńską. Wdarły się do świata polskiego show businessu przychodząc na casting do Top Model jako para. Dzisiaj w social mediach obserwują je już setki tysięcy fanów. Mnie urzekły tym, jak wdzięcznie i naturalnie pokazują na swoich kanałach swoją relację, ale nie zawsze tak było. Przez pier...

Tomasz Kammel, oprócz tego, że od zawsze znamy go jako dziennikarza i prezentera telewizyjnego, prowadzi też szkolenia z zakresu komunikacji. Został więc moim ekspertem z dziedziny komunikacji w relacji. Rozmawialiśmy o tym, jak w związkach kłócić się lepiej, jak ważny jest uśmiech, nawet kiedy jesteśmy ze sobą od lat i o tym, co robić lepiej, żeby dogadać się z parterem. Wymieniliśmy się sposobam...

Bartosz Kamiński został moim przykładowym chłopakiem z IT na potrzeby tego odcinka: programuje, tworzy aplikacje mobilne, a do tego prowadzi własną firmę, oczywiście z branży IT. Czy wiedzieliście, że programista to zawód o jednym z najniższych wskaźników rozwodów? Ja nie miałam pojęcia. W mojej głowie ten fakt stoi w sprzeczności z tym, że chłopcy z IT nie rozmawiają o emocjach, ale może wcale ni...

Do tego odcinka zaprosiłam Kamila Pilarskiego, który jest trenerem personalnym, a znajdziecie go na Instagramie wpisując @szczery_trener. Tym razem spotkaliśmy się jednak nie po to, aby rozmawiać o tym, jak randkują trenerzy, ale o tym, aby porozmawiać na znacznie trudniejszy temat, który dotyczy w zasadzie każdego z nas. W tym odcinku rozmawiamy o rozstaniach. Kamil zgodził się opowiedzieć nam sw...

Gościem tego odcinka jest Michał Rejent, którego z przestrzeni internetowej możecie znać jako Pan Kruger. Dziennikarz, pionier rynku skateboardingowego w Polsce, ekspert w dziedzinie streat wearu i współtwórca m.in. takich marek jak PLNY, czy PLNY Lala. Urodzony w 1975 roku, więc można powiedzieć, żę facet dojrzały. Rozmawiamy więc właśnie o tym, czym jest dojrzałość dla mężczyzny i jak zmienia si...

To drugi odcinek, który nagrałam z Frankiem. W pierwszym dzielił się swoimi wątpliwościami i trudnościami związanymi z poszukiwaniem miłości na Tinderze. Po kilku miesiącach zaprosiłam go na tzw. follow up, aby opowiedział nam o tym, jak udało mu się tę miłość znaleźć. Rozmawiamy o autentyczności w serwisach randkowych i o tym, jak skutecznie z nich korzystać. Franek podzielił się również swoimi p...

Zapraszam do wysłuchania przełomowego odcinka, bo po raz pierwszy do podcastu zaprosiłam parę. Po raz pierwszy również w nagraniu bierze udział druga kobieta. Czy to zapowiedź nowego kierunku? Nie wykluczam. Joanna Jezierska, kreatywna w branży reklamowej, lat 40 i Tymek Bryndal, artysta, muzyk, lat 29. Może na papierze wydawałoby się, że więcej może ich dzielić niż łączyć, to zaraz świętować będą...

Tomek Wiński to niesamowicie utalentowany, polski reżyser pracujący w Czechach. Jego film "Granice Miłości" ( Borders of Love ) dostał właśnie nagrodę krytyków filmowych na festiwalu w Karlowych Warach. Fabuła koncentruje się na parze, która trochę z nudów i braku emocji, decyduje się na otwarcie związku. Punkt startowy może wydawać się prosty, ale to najmocniejszy film, jaki widziałam w...