Piekielnie Szczere

🔸Mięśnie dna miednicy – temat, o którym wciąż mówi się za mało, a który dotyczy każdej kobiety. Zdrowe MDM to lepszy seks, mniej bolesne miesiączki i mniejsze ryzyko obniżenia narządów rodnych. Ale… co zrobić, by były zdrowe, jak to sprawdzić?🔸 W tym odcinku gościmy Celinę Wycech – fizjoterapeutkę uroginekologiczną i właścicielkę marki Femiphysio , która rozwiewa mity, tłumaczy, jak zadbać o swo...

🔸W tym odcinku podcastu "Piekielnie Szczere" gościmy Akopa Szostaka – trenera personalnego, dietetyka, nauczyciela akademickiego i byłego zawodnika MMA. Akop, który na co dzień kojarzony jest z siłą i wytrwałością, odważył się na niezwykle ważne wyznanie – opowiedział publicznie o swojej walce z depresją.🔸 👉🏻  Czy mężczyzna, który odniósł sukces i osiągnął tak wiele, może zmagać się z chorobą?...

🔸Depresja i zaburzenia lękowe – jedne z najbardziej skomplikowanych i nierozumianych problemów psychicznych. Czy da się je naprawdę wyleczyć? Jak wygląda najgorszy atak paniki? Czy myśli samobójcze zostają z człowiekiem na zawsze?🔸 W tym odcinku podcastu „Piekielnie Szczere” rozmawiam z Gosią Serafin – dziennikarką, podcasterką i fryzjerką, która otwarcie mówi o swoich zmaganiach z depresją i lę...

🔸Dlaczego zakochujemy się w narcyzach? Czy można nie zauważyć przemocy, jeśli nie zostawia siniaków? I jak wiele mrocznych tajemnic mogą skrywać cztery ściany pozornie idealnych domów?🔸 W tym odcinku rozmawiamy z Alicją Sinicką, autorką thrillerów psychologicznych, o jej najnowszej książce „Podopieczna”, która porusza najciemniejsze zakamarki ludzkiej psychiki. To rozmowa nie tylko o literaturze...

🔸Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, ale skąd mieć pewność, że podejmujemy właściwe decyzje? W tym odcinku rozwiewamy wątpliwości, obalamy fałszywe przekonania i odpowiadamy na pytania, które spędzają sen z powiek każdemu, kto ma pod opieką małego człowieka.🔸 Naszym gościem jest dr Monika Działowska, znana jako @pediatranazdrowie, członkini Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego i...

🔸Seks to nie tylko orgazm, a orgazm to nie tylko seks! O seksie mówi otwarcie, bez wstydu i tabu – Arek Kubea, znany jako Dr Dydol, dyplomowany sex coach, odpowiada na najbardziej palące pytania o seksualność, intymność i relacje.🔸 W tym odcinku Arek Kubea rozwiewa wątpliwości i obala mity dotyczące życia intymnego. Rozmawiamy o tym, dlaczego brak ochoty na seks w związku nie zawsze oznacza kryz...

🔸Czy miłość zawsze wygląda tak samo? Dlaczego niektórzy potrzebują czułych słów, a inni wolą drobne gesty? Co zrobić, gdy czujemy się niedocenieni w związku, mimo że druga osoba twierdzi, że nas kocha?🔸 W tym odcinku cyklu #SzczereHistorie omawiamy poruszającą historię słuchaczki, która zastanawia się, czy jej partner naprawdę ją kocha, czy może po prostu nie okazuje tego w sposób, który ona roz...

🔸Jaki jest naprawdę zawód ratownika medycznego? Czy to tylko jeżdżenie karetką, czy codzienna walka o życie pacjentów i… własne bezpieczeństwo? W tym odcinku "Piekielnie Szczere" rozmawiamy z Janem "Yankiem" Świtałą – ratownikiem medycznym, autorem książki "Polski SOR. Uwaga, będzie bolało" i człowiekiem, który bez cenzury opowiada o realiach pracy na pierwszej linii frontu.🔸 Czy polski system o...

🔸Sukces ma wiele definicji, które mogą wyglądać inaczej dla każdej osoby. To nie tylko osiąganie celów materialnych czy zawodowych, ale także umiejętność czerpania radości z życia, nawiązywania wartościowych relacji oraz dążenia do osobistego rozwoju.🔸 Sukces to także umiejętność budowania głębokich i prawdziwych więzi, zarówno z samym sobą, jak i z innymi ludźmi. To odwaga do mówienia o swoich...

🔸Czy miłość zawsze musi boleć? Dlaczego jedni uciekają, a drudzy gonią? W tym odcinku z cyklu #SzczereHistorie rozmawiamy o stylach przywiązania – lękowym i unikającym, które często wpływają na nasze relacje, wybory i emocje.🔸 Nasza bohaterka dzieli się osobistą historią miłości pełnej niepewności i napięcia – kochała mężczyznę, który czasem ją ignorował, a czasem przyciągał bliżej. Jakie mechan...

🔸O co zawsze chciałaś zapytać swojego ginekologa, ale nigdy nie było okazji? My zadałyśmy te pytania za Ciebie. Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu Piekielnie Szczere.🔸 Gościem odcinka jest dr. n. med. Agnieszką Nalewczyńską ginekolożka, założycielka Fundacji Jeszcze, która wspiera kobiety w zakresie dostępu do antykoncepcji i przeciwdziała ubóstwu menstruacyjnemu. Zapraszamy na rozmowę peł...

🔸Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek zrobić.🔸 Twoje życie nie musi tak wyglądać❗️ Dzisiaj przy okazji zbliżającej się premiery książki Silvii Congost „Toksycy. J...

🔸W najnowszym odcinku cyklu #SzczereHistorie podcastu Piekielnie Szczere poruszamy temat, który dotyczy coraz większej liczby osób – zespół deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej, czyli ADHD. Jednak tym razem skupiamy się na historii jednej z naszych słuchaczek.🔸 W rozmowie analizujemy różnice w objawach ADHD u kobiet i mężczyzn – od subtelnych sygnałów, które mogą być łatwo przeoczone,...

🔸 Piąte: Nie zabijaj! bo prawda wraca, by ukarać tych, którzy myślą, że mogą uciec. 🔸 Zapraszamy Was na piekielnie szczerą rozmowę z jedną najpopularniejszych polskich podcasterek o tematyce true crime Justyna Mazur @justynamazurpl Znana między innymi z opowiadania fascynujących, ale i mrocznych historii kryminalnych. Spotkanie z Justyną to głębokie spojrzenie na życie, twórczość i trudne doświa...

🔸Zapraszamy Was na odcinek, w którym gościmy Tomka Paprzyckiego, osteopatę znanego w sieci jako @chakalaka_osteo🔸 To rozmowa o zdrowiu, ale w bardzo holistyczym ujęciu. 🩺 Poruszamy tematy, o których zazwyczaj nie mówią lekarze. Poznajemy świat osteopatii, która zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń układu ruchu, narządów wewnętrznych oraz układu współczulnego. 👨🏻‍⚕️ Rozmawiamy szczerze...

🔸To już miłość czy jeszcze zakochanie? Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu "Piekielnie Szczere”, w którym rozmawiamy z Anną H. Niemczynow, pisarką, która nie boi się emocji i prawdy. W tej rozmowie poruszyliśmy wiele życiowych tematów. Zróbcie sobie kawkę, herbatkę, co tylko lubicie i posłuchajcie.🔸 Ania pisze książki, które pokochały tysiące kobiet. Za prawdę, za nadzieję, którą daje, a pr...

Święta są już za rogiem, zatem i my przybywamy z życzeniami. 🎄 Od nas dla Was, prosto z serca! Trochę się chichramy, trochę mówimy na serio, rozmawiamy o tym, co która w Święta lubi, jakie pierogi je i która z nas widuje lisy.🥟😉 Posłuchajcie, oglądajcie, pośmiejcie się z nami…🧡 A my raz jeszcze życzymy Wam pięknych i spokojnych Świąt na swoich zasadach. - Alka, Gabi i Werka - #piekielnieszczer...

Święta – czas magii, refleksji i zmian. Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak przeżyć je w pełni i odnaleźć radość w tym, co najważniejsze?  W najnowszym odcinku podcastu Piekielnie Szczere miałam niezwykłą przyjemność porozmawiać z Krystyną Mirek – autorką bestsellerowych powieści, które wzruszają, inspirują i pokazują, że nawet w trudnych chwilach można odnaleźć drogę do szczęścia. Rozmawiamy o jej...

Samotność, romanse i poszukiwanie miłości – z Trudną Sztuką o trudnej sztuce budowania relacji Czy kiedykolwiek czułaś, że miłość jest jednocześnie najpiękniejszym i najtrudniejszym uczuciem, jakiego doświadczamy? Dlaczego niektóre związki rozkwitają, a inne gasną, mimo naszych wysiłków? W tym odcinku podcastu Piekielnie Szczere zagłębiamy się w temat miłości, samotności i związków z wyjątkowym go...

🔸Jak wyglądały Święta w czasie okupacji? O tym i wielu innych trudach związanych z wojną oraz Powstaniem Warszawskim, rozmawiałyśmy z Panem Bogusławem Kamolą ps. Hipek. W czasie Powstania Pan Bogusław był w drużynie 400 plutonu harcerskiego 227 „Szarych Szeregów” na Żoliborzu.🔸  Dzięki uprzejmości projektu BohaterON, mogłyśmy porozmawiać z Powstańcami Warszawskimi.  👉🏻 Jak Pan Bogusław wspomin...

Czy kiedykolwiek czuliście, że ktoś w Waszym otoczeniu manipuluje Wami, kłamie prosto w twarz i jednocześnie czaruje wszystkich wokół? Nasza słuchaczka podzieliła się z nami historią, która brzmi jak fragment psychologicznego thrillera – niestety, to była jej codzienność. Pracowała dla człowieka, który był mistrzem manipulacji i destrukcji. Publicznie charyzmatyczny i pełen uroku, prywatnie miesza...

🔸Ryzykuje swoje życie, by uratować cudze. Zapraszamy Was na rozmowę z Grzegorzem Czajką, znanym jako @czakmed - strażakiem, ratownikiem medyczny i intruktorem ratownictwa.🔸 Razem z Grzegorzem odkrywamy kulisy pracy służb ratunkowych. Czy strażacy naprawdę się boją? Jak radzą sobie z presją i drastycznymi widokami? Grzegorz szczerze opowiada o codziennych wyzwaniach, jakie napotyka podczas akcji...

🔸Są takie rozmowy, które zostają z nami na zawsze… I to będzie jedna z nich. Rozmowa z Panią Haliną Rogozińską (pseudonim „Mała” lub „Niebieska”), uczestniczką Powstania Warszawskiego, wspaniałą Kobietą, która przeżyła wojnę, Powstanie Warszawskie i kilka razy cudem uniknęła najgorszego.🔸 Dzięki uprzejmości Projektu BohaterON, mogłyśmy porozmawiać z Powstańcami Warszawskimi. 👉🏻 Czy podczas woj...

Czy kiedykolwiek odczuwałeś irracjonalny lęk, który dosłownie Cię sparaliżował? A może znasz kogoś, kto w środku zwykłego dnia czuł, jakby jego serce miało eksplodować? W najnowszym odcinku cyklu Szczere Historie zagłębiamy się w temat zaburzeń lękowych – niezwykle powszechnego, ale wciąż niezrozumianego problemu. Naszą inspiracją była słuchaczka, która podzieliła się swoją niezwykle szczerą opowi...

🎙️ Piekielnie Szczere: Rozmowa z dr Wojciechem J. Falęckim 🎙️ W najnowszym odcinku podcastu Piekielnie Szczere gościmy dr Wojciecha J. Falęckiego — specjalistę położnictwa i ginekologii, magistra fizjoterapii oraz członka Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. To wyjątkowa rozmowa, która łączy profesjonalizm, empatię i ludzką stronę zawodu lekarza. Dr Falęcki dzieli się z nami swoimi dośw...