Piekielnie Szczere

💭 Są takie dni, kiedy wszystko jest „meh”. Kiedy nic się nie chce, a jedynym planem na wieczór jest koc, herbata i patrzenie w sufit. I wiesz co? To jest okej. 🧡W tym odcinku mówimy o chandrze — tej cichej, szarej chmurze, która czasem wisi nad głową. O tym, jak ją przetrwać bez wyrzutów sumienia i... bez zarażania innych swoim nastrojem. Bo każdy ma prawo do gorszego dnia — ale warto wiedzieć,...

🔥 Czy zazdrość może być… dobra? 🔥 W tym odcinku zanurzamy się w jedno z najbardziej intensywnych i kontrowersyjnych uczuć – zazdrość. Czy zawsze jest toksyczna? A może czasem ratuje relację, motywuje do zmiany, pomaga zrozumieć siebie?🧡 Dowiesz się: 🧠 czym różni się zazdrość od zawiści 📊 co mówi o nas zazdrość według psychologii ❤️ jak wygląda zazdrość w związkach – i dlaczego czasem nas łącz...

Czasem myślimy, że tylko my coś czujemy. Że tylko nas to dotyka. Że tylko my nie ogarniamy. Ale prawda jest taka: nie tylko Ty tak masz. 🧡 W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze te ciche myśli, które podpowiadają: "coś jest ze mną nie tak". A potem je... wywracamy na drugą stronę. Bo może właśnie w tym jesteśmy najbardziej ludzcy? 🙃 Jeśli kiedykolwiek czułeś się „inny”, „dziwny” albo „sam...

🧡 Mam nadzieję, że wygrasz tę bitwę, o której milczysz...Czasem uśmiechamy się, gdy w środku pękamy. Mówimy „wszystko okej”, chociaż wcale nie jest. Bo są takie walki, które toczymy po cichu – w myślach, nocą, kiedy nikt nie patrzy. To te najtrudniejsze, których nie widać. Ten odcinek jest właśnie o nich. O wewnętrznych bitwach – z lękiem, samotnością, brakiem sensu, zmęczeniem życiem. O momentac...

🔸Zapraszamy na nowy odcinek podcastu z Patrycją Jaskot – autorką książki „Wybierz siebie”, mentorką, coachką i twórczynią znaną jako @travelover. 🔸 Czasami trzeba sięgnąć dna, żeby naprawdę się obudzić. Czasami trzeba odpuścić wszystko, co znane, by usłyszeć siebie. A czasami wystarczy jedno pytanie: „Co by było, gdybym wybrała siebie?” W tym odcinku porozmawiamy o wyborach, które zmieniają życi...

Dlaczego tęsknimy za kimś, kto nas ranił? 💔 W tym odcinku rozmawiamy o emocjonalnej tęsknocie po toksycznej relacji – skąd się bierze, dlaczego bywa tak silna i jak stopniowo się od niej uwolnić. To temat, który dotyka wielu z nas, choć nie zawsze łatwo się do tego przyznać. Z pomocą psychologii przyglądamy się, czym jest uzależnienie emocjonalne, jak działa nasz mózg w relacjach pełnych napięcia...

💔 Rozstania, które łamią – i siła, która w nas zostajeCzasem to decyzja. Czasem nagłe tąpnięcie. A czasem koniec, który nadchodzi powoli – dzień po dniu, gest po geście. Rozstania bolą, nawet jeśli były potrzebne. Nawet jeśli to my powiedziałyśmy „dość”. Bo żegnamy nie tylko drugą osobę, ale też wszystkie „mogło być”, „mieliśmy”, „myślałam, że...”.W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak przetrwać emo...

🔸W najnowszym odcinku podcastu "Piekielnie Szczere" gościłyśmy Joannę Brodzik – znaną i cenioną aktorkę, która właśnie zadebiutowała w nowej roli: pisarki.🔸 W szczerej, momentami bardzo intymnej rozmowie wspólnie z Joanną zaglądamy głęboko w ludzką psychikę i emocje, rozkładając na czynniki pierwsze to, co często zostaje przemilczane: wstyd, ból, toksyczne relacje i wrażliwość – przede wszystkim...

🧦 Nieidealni, ale prawdziwi – o miłości w wersji codziennejNie pamiętał o rocznicy. Znów zostawił skarpetki pod łóżkiem. A ty czujesz się rozdarta między „to nie tak miało wyglądać” a „ale przecież on mnie kocha”.Bo prawda jest taka: związki to nie Instagram. To nie zawsze bukiety, kolacje i listy miłosne. Czasem miłość wygląda jak podgrzany rosół, kiedy jesteś chora. Jak zatankowane auto bez sło...

🪞 Gdyby chciał, to by zrobił – o bolesnym budzeniu się ze złudzeńCzekasz. Tłumaczysz. Usprawiedliwiasz. „Może ma dużo na głowie. Może nie wie, jak. Może się boi.” Ale wiesz co? Gdyby chciał – to by zrobił. Bo ludzie, którym zależy, nie milkną bez powodu. Nie każą ci zgadywać, gdzie jesteś w ich życiu. Ten odcinek jest o trudnym momencie, w którym trzeba się obudzić z własnych iluzji. O uświadomie...

🥛 Szklanka do połowy pusta czy pełna? Znasz ten dzień: kawa się rozlała, ktoś w pracy powiedział coś nie tak, zgubiłaś klucze. Myślisz: "To będzie katastrofa."Ale czy naprawdę cały dzień jest stracony… przez jedno potknięcie? To, czy widzisz szklankę do połowy pustą czy pełną, nie jest tylko powiedzeniem – to sposób myślenia, który wpływa na twoje emocje, decyzje i jakość życia. Pesymizm często p...

💔 To nie był związek, ale bolało jak po rozstaniuZnacie się od miesięcy, może lat. Nigdy nie byliście „oficjalnie razem”, ale... coś było. Długie rozmowy, intensywne spojrzenia, emocjonalna chemia. Niby nic się nie wydarzyło, ale wszystko się wydarzyło. Tego typu relacje są jak emocjonalne labirynty — niby wiesz, że to nie to, ale nie potrafisz przestać myśleć. Czasem boli bardziej niż rozstanie,...

Jestem kobietą podobną do Ciebie. Rozumiem to, że masz ch*jowe dni. I że zdarza ci się siarczyście przekląć, bo ktoś nadepnął Ci na odcisk. Wiem, że czasem nie masz ochoty być najlepszą wersją siebie. Ani słuchać rad coachów, którzy twierdzą, że „możesz wszystko”, gdy Ty nie możesz, bo nie dajesz rady. 📖 Nie zamierzam motywować cię do zostania superbohaterką. Zamiast tego powiem Ci: dziewczyno, o...

🔸 Nie jesteś zupą pomidorową – nie każdy musi cię lubić.🔸Masz wrażenie, że ciągle robisz coś dla innych, choć wewnętrznie już nie masz siły? Mówisz „tak”, kiedy w środku krzyczysz „nie”? Jeśli tak – ten odcinek jest dla ciebie. Granice. To nie mury. To drzwi, które możesz otwierać, ale też zamykać, kiedy coś ci nie służy. Zbyt często mylimy bycie miłą z byciem dostępną 24/7. A przecież nie jeste...

💔 Czułaś się kiedyś jak "rezerwa"? Jak ktoś, po którego sięga się tylko wtedy, gdy główne opcje zawiodą? W tym odcinku mówimy do wszystkich, którzy zostali zignorowani, porzuceni, zlekceważeni – i czują, że utknęli w miejscu, gdzie ich wartość zależy od cudzego zainteresowania. To koniec. Od teraz to Ty jesteś priorytetem. 🧡W tym odcinku dowiesz się: 🟧 Dlaczego nie możesz dawać komuś dostępu do...

🔸Gościem tego odcinka podcastu Piekielnie Szczere jest Fryderyk Karzełek – charyzmatyczny mówca motywacyjny, przedsiębiorca, mentor i autor, który od lat inspiruje ludzi do wzięcia życia we własne ręce.🔸 W szczerej i głębokiej rozmowie rozmawiamy nie tylko o sukcesach, ale też o porażkach, chwilach zwątpienia i drodze, która prowadzi przez ciemność – po to, by na końcu zobaczyć światło. To nie j...

💔 Ciągle o nim myślisz? Odtwarzasz wspólne chwile w głowie, analizujesz, co poszło nie tak... i nie możesz ruszyć dalej? Ten odcinek podcastu jest właśnie dla Ciebie. Zerwania potrafią rozbić nie tylko serce, ale też poczucie własnej wartości. Dlatego dziś porozmawiamy szczerze o tym, jak zapomnieć o byłym partnerze i przestać żyć przeszłością. Zamiast rozdrapywać stare rany, dowiesz się, jak je...

☕️Czujesz się zmęczona, choć (teoretycznie) nic wielkiego się nie dzieje? Może to nie brak snu, tylko… syndrom silnej kobiety. To zjawisko, które dotyka tysięcy kobiet – tych, które „ogarniają wszystko”: dom, pracę, dzieci, relacje. I choć z zewnątrz wyglądają jak Wonder Woman, w środku często są wypalone, przytłoczone i... samotne. Psycholożka dr Cheryl Woods-Giscombe opisała to jako „Superwoman...

W najnowszym odcinku podcastu „Piekielnie szczere”  naszym gościem był Tomek Ciacharowski – aktor teatralny i filmowy, człowiek z ogromnym dystansem do siebie, poczuciem humoru i odwagą, by mówić prawdziwie o tym, co ważne. Rozmawialiśmy szczerze – o życiu, związkach, aktorstwie, emocjach, a nawet... nagości na scenie. Bez filtrów, masek i udawania. Poruszyliśmy m.in. takie tematy:🔸 Nagość w teat...

🔸Chu*owe dni zdarzają się każdemu, a Ty masz prawo wywalić się, poleżeć, pobeczeć… i wrócić jeszcze silniejsza.🔸 W nowym odcinku Piekielnie Szczere Gabi wreszcie wraca po czteromiesięcznej przerwie i wspólnie z obgadujemy co się w tym czasie wydarzyło (a działo się dużo!). Przygotuj się na jazdę bez trzymanki: będzie śmiesznie, wzruszająco i piekielnie… prawdziwie. 🧡 W tym odcinku poruszamy tem...

🔸Odcinek, który masz teraz przed sobą, to coś więcej niż rozmowa – to zaproszenie do zmiany. A właściwie: do działania. W najnowszym odcinku podcastu Piekielnie Szczere gościmy Alicję Wysocką-Świtałę – współwłaścicielkę agencji PR, kobietę biznesu, ale przede wszystkim autorkę książki „Pozytywna Furia, czyli jak sięgać po więcej”, która zmienia perspektywę i daje solidnego kopniaka do działania....

🔸Jak to jest być mamą szóstki dzieci? Odpowiedź na to pytanie zna gościni tego odcinka - Monika Hoffmann-Piszora, znana w internecie jako @monika_i_dzieciaki_cudaki🔸 Monika w swoim życiu przeszła krętą i wyboistą drogę - od uzależnienia od narkotyków, przez pobyt w klasztorze jako mniszka benedyktyńska, aż po stworzenie wspaniałej rodziny. 🫢 Monika ma 6 dzieci - Henryka z Zespołem Downa, adptow...

🔸Czym tak naprawdę jest miłość?🔸 Ale nie ta filmowa, rodem z komedii romantycznych, gdzie wszystko kończy się pocałunkiem w deszczu. Mówimy o tej miłości, która czasem boli, rozczarowuje, ale też potrafi budować, leczyć i rozwijać. O relacjach, które bywają trudne, pełne wzlotów i upadków, nieporozumień, namiętności, ale i głębokiego zrozumienia. Naszym gościem jest Rafał Skoczek – psycholog, se...

🔸Co powstanie z połączenia sztuki, natury i tęsknoty? Na przykład bardzo piękne ubrania, które są częścią kolekcji Sense od Values marki Medicine.🔸 Dzięki współpracy z Medicine mogłyśmy porozmawiać z Justyną Stoszek, interdyscyplinarną artystyką, malarką, rzeźbiarką i autorką książki. Zapraszamy do fascynującej podróży przez świat sztuki, emocji i natury. 🌿 W rozmowie nasza gościni odpowiada na...

🔸Rozwody, zdrady, konflikty i prawo rodzinne to tematy, które wciąż budzą duże emocje. W najnowszym odcinku "Piekielnie Szczere" rozmawiamy z doświadczonymi adwokatkami 👩🏻‍⚖️ Joanną Frydrykiewicz-Żółcińską i 👩🏻‍⚖️ Magdaleną Grześkowiak o najczęstszych powodach rozwodów, absurdalnych argumentach w sądzie oraz tym, do czego zdolne są kobiety, które kochają zbyt mocno.🔸 Wciąż panuje przekonanie...