Permission Free | 個人工作事

🗣️Content: 《閒聊：連假週去哪兒玩 🚅、有朋自他國來做好國民外交 🍻、喝完又一天的時間消失了？》 身心靈平衡：運動、心靈放鬆（看書、冥想） 工作之外的興趣與成就：健康的新目標、發展自己的Side Project 適當社交的力量 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此強烈徵...

🗣️Content: 《閒聊：減脂大賽賽況分析🗒️》 變化的本質 以韌性應對轉變 接納成長機會 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目，我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️ ❣️❣️❣️合作需求請洽: official@saraboxstudio.com❣️❣️❣️ -- Hosting provided b...

🗣️Content: 《閒聊：減脂大賽賽況報告 🏃》 談理想 讓理想的自己帶領你 📚 Mentioned Books: 《氣質磁場》 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目，我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️ ❣️❣️❣️合作需求請洽: official@saraboxstudio.com❣️❣️❣️...

🗣️Content: 《閒聊：減脂大賽進度報告 🏆、健康控制狂人最愛的APP》 Inflection AI 的 暖男聊天機器人Pi 科技發展愈快速，心靈健康的議題愈顯重要 談談心靈健康 開始與始祖巨人的連結！（進擊的巨人迷的小劇場… 探索Inner wisdoms 內在智慧 每個人心靈成長的過程都是獨特的，去探索吧！ 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagra...

【Permission Free | 個人工作事 】Season Three 🗣️Content: 《閒聊：podcast的設備大升級、減脂大賽正式開始 🏆》 了解自己：了解自己的情緒反應模式和觸發點 專注於自身：不受外在環境影響 學習放下：學習放下不必要的情緒反應、培養對自己和他人的寬容與理解 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Ho...

【Permission Free | 個人工作事 】Season Two 🗣️Content: 《閒聊：失去記憶的那晚 🍺、半日宜蘭行 ♨️》 “持續學習”帶給你活著的動力 🥳 為什麼要”持續學習”？🎢 有學習才有成長 學習讓你有自信 學會克服逆境 脫離上班下班的困境中 快速學習任何東西的方法 🧬 渴望程度 明確目標 好的計劃(刻意練習) 對的方法、對的心態 一個好的”老師” 🔗 Mentioned Episode: 《EP-2: 訂定目標的7個步驟》 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 --------...

【Permission Free | 個人工作事 】Season Three 🗣️Content: 《閒聊：正式開啟第三季、我們經歷了些什麼點點滴滴😓》 消失4個月在幹嘛？ 敢作夢也要肯弄髒雙手實際做 野心與愛心 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目，我們會在節目中暢飲 🥂 ...

🗣️Content: 《閒聊：回顧一下中秋連假🔥、為什麼要把人生活得那麼累 😓、Daniel新技能心理輔導師 👨‍🏫、中秋連假還努力教課的Daniel 🤨》~12:56 不只是自己努力，在你生命中出現的任何人都是共同創造的一份子 活出你原本應該有的樣子 迷失自我的危險：追求學歷、工作和金錢，最後呢？ 在修正過程中，設計出屬於自己的人生 結尾偷偷附上Sara最後的「是有這麼重要嗎 💢」 📚 Mentioned Books: 《做你生命的設計師》(Design Your Lif...

🗣️Content: 《閒聊：我們回歸了！大力感謝來自高雄優質的咖啡廳的贊助支持 🥰》 ~7:47 停錄了一個月，我們在忙些什麼 👀 Permission Free的第一、二季的轉變 🤔 從瑞典回台，也認真生活著的自由音樂工作者 🎵 大閒聊… 🔗 Mentioned Links: 😋 肉桂捲控必吃！！！ Permission Free大力推薦 👍 共生咖啡廳symbiosis_cafe 地址：高雄市苓雅區海邊路69號 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our...

🗣️Content: 《閒聊：祝Sara的雙胞胎哥哥生日快樂 🎂、驚為天人的台北餐酒館 😋、偷偷告訴大家Sara的另一個身份 - 區塊勢終身會員🤫、來自Daniel老朋友的肺腑之言 💞》 ~10:55 節目題目由來 - 芭比 🎀 11:08 追求完美中慢慢失去自我 13:25 接受自己的不足 22:36 完美主義 30:02 🙇更正歌詞 夜空中最亮的星 - 我祈禱擁有一顆透明的心靈和會流淚的眼睛 📚 Mentioned Links: 區塊勢 - 說人話的區塊鏈圖文 Alicia & 凡棋二重奏 - 來...

🗣️Content: 《閒聊：感謝聽眾啤酒贊助 🤩、Sara的Side Project分享、桃園國樂團的國樂節開跑囉 🪕、 🌐跨國合作&跨界合作、神秘的8月18號 ㊙️、》~9:42 Daniel娓娓向你到來主題由來 10:16 🌒 不同領域中的「定律」13:36 🛣️ 不同想法激盪下的「轉機」 17:27 不會那麼容易，再堅持一下… 29:24 ✈️ 開始順利了！ 32:59 🔥 成功路上的挑戰 33:45 🐕 總結一下故事的的寓意的部分(笑 41:44 p.s. (口誤)機會是留給準備好的人，不是等待...

🗣️Content: 《閒聊：澎湖遊回顧、颱風假前的午夜場電影 🎬、奧本海默的兩極評價、》~15:43 奧本海默的兩難 領導者的勇氣 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目，我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️ ❣️❣️❣️合作需求請洽: official@saraboxstud...

🗣️Content: 《閒聊：感謝聽眾贊助🤩、你喜歡Permission Free時數長一點還是短一點？ 🤔、影片燈光小升級 💡、回顧冬天的馬祖半日遊+澎湖旅遊 ✈️》~9:44 韓劇《絕世網紅》成功焦慮 10:02 社交媒體的「成功觀念」對我們價值觀產生的負面影響 15:47 追求光鮮亮麗的生活反而讓自己陷入壓力及絕望 17:23 你對成功的定義是什麼？ 19:36 🔗 Mentioned Episode: Permission Free《S2E45: 成功的人生？》 Permission Free《S2E41: 帶你找到...

🗣️Content: 《閒聊：趕高鐵前的Podcast⚡、語速X2的一集 ⏭️、史上最快的閒聊》~3:33 🗣️題外話 為什麼我們堅持每週錄音 4:02 互補型與同類型伴侶 5:07 共同的價值觀和目標 8:32 (reels) 相互尊重和支持 13:38 開放和誠實的溝通 18:46 ------------------------------------- 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此...

🗣️Content: 《閒聊：大熱天我們去泡溫泉了我們沒有瘋 ♨️、Podcast聽眾繼續”穩定”增加中 📈、透過我們的節目繼續提供正能量 🌻、狂追絕世網紅 🍿、只存活兩週的工作室 😿》 ~14:30 職場上的薪水小偷又特受上級喜愛 14:50 主動「和主管溝通」，表達自己的想法和需求 19:35 職場上的嫉妒心理 20:46 「專注自己的工作」，提高自己的職場競爭力 27:25 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Webs...

🗣️Content: 《閒聊：松山附近最愛的越式麵包 🥖、體感40度的人間煉獄、我們各自的工作室同時成立了🛫、如何克服不確定感下的焦慮》 ~7:15 主題來源 7:39 找不到自己有興趣的事情 8:05 永遠不要任其心中的小火苗熄滅 16:05 跨出舒適圈，想嘗試的事情馬上行動 19:40 遇到志同道合的夥伴，就去嘗試追夢吧 22:51 我們各自的工作室 《DFusion Lab》(鑿源加速) ：數據整合、AI分析、系統設計工作室 line id: @262wzyig 《Daniel Music St...

🗣️Content: 《閒聊：久違的Podcast錄音 📻、最近積極看房中 🏠、Sara有天蠍座貴人運 ♏、》~12:00 做什麼事情都開心不起來… 😶 12:27 親密關係以外的知音 14:32 夢想路上的知音 20:19 更高層次的富足 28:10 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 ------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  https://instagram.com/sarabox.studio Host: Sara, Daniel ❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節...

🗣️Content: 《閒聊：富邦勇士v.s.新北國王封關之戰 🏀、Permission Free最後一集了嗎 🤔、秘密自媒體小聚會 😉、Permission Free Holiday來到了美麗華摩天輪 🎡》~13:02 忘記曾經自由靈魂的狀態 💙 16:36 🪤 為什麼會有禁錮感？ 眼前只有目標 20:57 受社會框架制約，工作討生活，一昧否定心中的小聲音 21:39 不要害怕擁抱新事物 24:24 ✅ 如何解套？ 高品質獨處，勝過於低品質社交 29:21 回想曾經自由靈魂的哪部分，讓你感覺自由快...

🗣️Content: 《閒聊：意外香氛墜樓事件 🕯️、許願贊助設備升級急需麥克風架🙏、工作外值得分心的事-Side Project、Sara無條件支持童話故事改編的電影 🎬、電子書推薦Kindle v.s. Hyread 📖》~10:56 那就是成功的人生嗎？ 11:23 「名利」還是「心靈」 13:43 影響力法則 - 成功的機率給予者、索取者、互利者 19:20 不隨波逐流，跟著自己的心走 25:50 了解自己 28:09 向內探索，向外探索 28:50 過著讓自己滿足的生活就是成功的人生 😌 3...

🗣️Content: 《閒聊：Sara假日返鄉 🏡、介紹(非業配)英國空運的包包 👜、Sara公司隱藏的高手同事Youtuber 🎤》~6:55 對生活漸漸麻木 7:03 平穩安逸 v.s. 新鮮刺激 15:16 偶爾跳脫穩定的舒適圈 19:24 🕹️ Sara & Daniel的虛擬實境的密室逃脫體驗 feat. Viveland 🕹️ 20:49 體驗刺激後，更能感受穩定難能可貴 27:33 一切都不是理所當然 - 練習Gratefulness 32:35 🔗 Mentioned Information: 冥想練習 - Gratefulness Make Me Smile:...

🗣️Content: 《閒聊：520快樂 💞、Sara臥虎藏龍的同事們 👨‍💼、公司勁報消息 🤫、忙碌教課的Daniel 🎵、520浪漫的騎車逛信義區 🛵、饒河夜市巧遇吳鳳 & 台新夢想家的中鋒卡拉曼 🏀》~14:10 我們的關係產生危機 🤐 15:05 靈魂伴侶 💑 22:58 解決關係危機的方法 🦋 28:28 Love Langue 🌹 35:35 Sara的口吃小秘密🥴 36:00~40:10 🎤 Mentioned Episode: 《S2E11: 如何找到靈魂伴侶?》 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 -------------...

【Permission Free | 個人工作事 】Season Two 🗣️Content: 《閒聊：連續生了N個病 🤢、Daniel老爸回來囉 🎅、極度驚豔爆汁烤鴨😮》~10:00 Sara 資料工程師的新工作分享 12:57 數據分析師！職場注意事項 ❗ 22:12 Daniel老爸回國囉 🧳 24:04 人真的會老👴 28:33 遠道從日本來的朋友來找我們囉 🇯🇵 34:45 健康好重要 不追求短利，享受當下吧❤️‍🩹42:09 人生給的答案 ✅ 45:36 遊客是為了逃避生活來旅遊，旅行者是為了體驗生活而來旅遊...

⚠️⚠️⚠️ 8:56~ Sara忘記開麥太抱歉了 🥲🥲🥲 【Permission Free | 個人工作事 】Season Two 🗣️Content: 《閒聊：雙雙掛彩的主持人 🤒、Sara準備到新公司報到囉！、Daniel樂團舞台劇演出 🕺》~7:13 為什麼會分享冥想的主題？ 7:28 冥想對Sara的改變 11:37 學習放鬆、改善失眠、活在當下、學會放下、自我覺察 冥想對Daniel的改變 16:00 啟身心靈的開關、改善睡眠、改善工作壓力及心情起伏 從零開始冥想 21:18 搜尋Spotify冥想歌單 打...

節目內容 【Permission Free | 個人工作事 】Season Two 🗣️Content: 《閒聊：podcast reels的小小升級、許願一個專屬錄音工作室 🎙️、小雲寶寶生日快樂 🎂、瘋狂生日派對吵到警察來敲門 👮》~9:12 同居背後的意涵？ 13:21 有一起「生活」過 17:41 有一套良好的溝通的準則 22:36 現實面: 預算！ 30:35 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 -------------------------------------- ✨ Our Website:  saraboxstudio.com 🤳 Instagram:  htt...

【Permission Free | 個人工作事 】Season Two 🗣️Content: 《閒聊：Daniel被學生放鳥的悲慘故事 📖、人間蒸發的學生🧍‍♂️、Sara離職前的煎熬期 🤯、我們Podcast換託管平台了！Bye Firstory、經營Podcast的轉捩點》~14:07 Sara來聊聊自學程式語言以及無動力狀態 Sara職涯轉換中… Daniel家教放鳥的悲慘日記 27:27 被Daniel遺忘許久的碩士論文 🍺 贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下 -------------------------------------- ✨ Our Website:...