Nuestro estilo de vida

En este episodio, conversamos desde Texas con Silvia Beltrán Sub-Directora de Educación Bilingüe de Planned Parenthood Federation of America para profundizar sobre este tema. Es importante señalar que no todos los padres tienen el mismo conjunto de límites. Por lo tanto, debes decidir por ti mismo, a qué edad es apropiado, que tu hijo tenga su propio teléfono o tableta y cuánto tiempo se le permit...

La notable capacidad del cerebro para reestructurarse sigue siendo aplicable al aprendizaje y la memoria. De tal manera que puedes utilizar el potencial innato de la neuroplasticidad para mejorar tus capacidades cognitivas, mejorar tu memoria y aprender nueva información independientemente de tu edad. A continuación se muestran formas sencillas que puedes utilizar para agudizar tu memoria. Para le...

Las personas que viven en las Zonas Azules han descubierto los secretos para vivir 100 años y más. En este episodio profundizamos en los factores que contribuyen a su longevidad y exploramos los valiosos hábitos de vida de estos centenarios. Para leer visita: ourfamilylifestyle.net Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favo...

Este episodio profundiza en la fascinante historia de la arepa, rastreando sus orígenes, explorando su significado cultural y examinando su evolución e impacto en la cocina moderna. Desde sus humildes comienzos hasta su estatus actual como un alimento básico y de moda, la arepa tiene una historia rica y fascinante que merece ser celebrada. Para leer nuestros contenidos, visita: ourfamilylifestyle....

La vida está cargada de una serie de altibajos, triunfos y fracasos, y momentos de desesperación y esperanza. A lo largo de este viaje, a menudo nos encontramos anhelando una segunda oportunidad: una oportunidad para rectificar nuestros errores o tomar decisiones diferentes. Las segundas oportunidades sirven como catalizador para el crecimiento, el desarrollo y la redención personal. Permiten a la...

Si bien no existe una fórmula única para criar niños exitosos, ciertas estrategias y enfoques pueden contribuir en gran medida a su desarrollo. En este episodio, exploramos algunos factores clave a considerar al criar niños exitosos. Para leer, comentar y compartir, visita https://www.ourfamilylifestyle.net/es/raising-successful-kids-1 Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontra...

La administración del tiempo es una habilidad esencial para las personas que se esfuerzan por alcanzar sus objetivos. Ya sea un estudiante, profesional o empresario, la gestión eficaz del tiempo puede mejorar en gran medida la productividad y ayuda a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. En este episodio, exploramos la importancia de la gestión del tiempo y brindamo...

Quería tomarme un momento para dedicar este episodio a la importancia de la comunicación efectiva en toda relación bien sea una pareja, una amistad o una relación estrictamente laboral. Como buena comunicadora social, creo que la comunicación sea cual sea el medio o el tipo, es la base del entendimiento humano y la clave que mantiene cualquier relación fuerte y saludable. Para leer: https://www.ou...

En este episodio, compartimos consejos para desarrollar una mentalidad de crecimiento a partir de nuestras fortalezas y debilidades. También ofrecemos estrategias para aceptar desafíos y contratiempos como oportunidades de crecimiento personal. Así que te animamos a escuchar el episodio para cultivar tu mentalidad de crecimiento. Para leer https://bit.ly/3YsSNLS Gracias por escuchar "Nuestro Estil...

Si has estado luchando con la multitarea o tienes curiosidad por aprender más sobre cómo puede afectar tu vida, ¡asegúrate de escuchar este episodio! Para leerlo visita https://bit.ly/3DxXfPF Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle.net y YouTube. Para más contenido y actualizaciones, suscríbete...

En este episodio exploramos los muchos beneficios del silencio y brindamos consejos para traer más tranquilidad a tu vida. Para leer: https://bit.ly/44ICk84 Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle.net y YouTube. Para más contenido y actualizaciones, suscríbete y, si te gustó, compártelo con un a...

En este episodio, exploraremos estrategias para enseñar valores y discutiremos los beneficios de implementar estas enseñanzas en su vida familiar. Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/es/educar-en-valores-y-modales Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle.net y YouTube. Para más contenido y a...

A medida que envejecemos, ocurren muchos cambios en nuestros cuerpos y mentes. Si bien algunos de estos pueden verse como desafíos, otros son beneficios que vienen con el regalo de la edad: mayor sabiduría y comprensión. Entonces, si está buscando consejos sobre cómo envejecer con gracia y felicidad, ¡escuche este episodio! Leer en https://www.ourfamilylifestyle.net/es/envejecer-con-gracia-y-humor...

Los niños sienten curiosidad sobre su cuerpo y comienzan a ver las diferencias entre varones y hembras y entre los adultos y ellos a edad muy temprana. Los momentos para iniciar una charla sencilla, clara, concreta y útil cargada de valores para que se conozcan bien y aprendan a relacionarse se presentan todos los días. Es un tema importante que no se puede reducir a un solo diálogo. La conversaci...

No tiene sentido negar la identidad cultural y al contrario abrazarlas es nuestro deber no solo para protegerla, sino para entenderla en nuestra cotidianidad, transmitirla y ser felices, reconociendo quienes somos, de donde venimos y que somos capaces de dejar un legado histórico cultural valioso y positivo a las generaciones por venir. Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/es/abrazando-tu-iden...

La persona asertiva se expresa en total libertad y no trata de “ganar” una discusión. Busca abrir un canal de comunicación y de escucha. Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/post/assertiveness-it-s-time-to-say-no Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle.net y YouTube. Para más contenido y act...

Toda relación de pareja pasa por etapas. Algunos expertos las dividen en seis, yo, para hacerlo más corto, las he resumido en tres: cambio, crecimiento y aprendizaje. Analicemos. Leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.net/es/las-tres-etapas-del-matrimonio Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ourfamilylifestyle...

Ponerse en los zapatos de los demás, comprender sus necesidades, sentimientos y problemas, eso es empatía. Fácilmente dicho para algunos, pero para otros, no tanto. La empatía parte de reconocer que cada persona es, en sí misma, una historia. Entendiendo que, cada historia personal se escribe de acuerdo a los factores que influyen en ellos a lo largo de la vida. Leer >>> https://es.ourfamilylifest...

Les puedo decir que la buena organización del hogar alivia frustraciones, nos libera del estrés, nos calma vergüenzas cuando llegan visitas inesperadas. Nos garantiza un estado de bienestar y de armonía. Un hogar organizado estabiliza la vida de las personas que viven en él y si hay pequeños, crecen con buenos hábitos. Fomenta la creatividad, mejora el humor, favorece al descanso, refuerza la conc...

Los Nómadas Digitales son personas que trabajan desde casa o desde cualquier lugar del planeta utilizando una conexión a Internet y un dispositivo electrónico. Es una tendencia muy interesante, popularizada aún más tras la pandemia del COVID-19, y se está convirtiendo en un estilo de vida. Honestamente, puedo decir que si hay algo bueno tras la pandemia es la posibilidad de trabajar desde casa......

La maternidad es una vivencia. El sentimiento maternal se desarrolla a partir del nacimiento de un hijo, pero durante el embarazo se va despertando ese instinto maternal. Muchas mujeres tienen el anhelo de tener un hijo, cuidarlo y educarlo y va más allá de la mujer como ser humano, porque la mayoría de mamíferos también lo manifiestan. Leer: https://es.ourfamilylifestyle.net/motherhood Gracias po...

Un estudio reciente realizado en la Universidad Estatal de Kansas demostró que aunque las burlas no se hagan con intensión de hacer daño, son recibidas como algo negativo y a consecuencia genera efectos destructivos o nocivos en la persona burlada. El contexto y los antecedentes personales también juegan un papel muy importante en el daño o no que pueda ocasionar una burla. No obstante, la burla n...

Una pareja con mala comunicación y guardando secretos, se vuelve más vulnerable, insegura y desconfiada de todo. De hecho, la crisis en una relación puede comenzar por falta de comunicación. En los Estados Unidos, la falta de comunicación es la causa más común de divorcio y el problema más abordado por los consejeros matrimoniales. Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/a-secret-between-you-an...

En este episodio, no profundizaré en que si la homosexualidad es un trastorno mental o un pecado. No soy experta en el tema. Soy madre. Por eso quiero que hoy pensemos: qué pasaría si tu hijo te dice: ¡Mamá, soy gay! Leer >>> https://es.ourfamilylifestyle.net/mom-i-am-gay Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita en ou...

Solemos preparar ese camino al inicio del nuevo año o al final del año viejo, limpiando nuestras casas, decorando y pintando. Sin embargo, mientras buscamos el árbol o el regalo perfecto, lo que necesitamos limpiar es nuestro corazón, nuestra mente y nuestra alma y entender de qué se trata la temporada. Luego evaluemos nuestro interior y establezcamos nuestras metas. Leer >>> https://es.ourfamilyl...