Nu räcker det väl!

Vi behöver inte veta mer om stress. Vi vet redan. I det här avsnittet pratar vi om varför stress inte längre handlar om brist på kunskap, utan om svårigheten att våga göra annorlunda. Om hur stresshantering blivit ännu ett projekt i ett redan överfullt liv. Och om varför det verkliga modet ofta ligger i att göra mindre, inte mer. Vi pratar om: – stress som symtom, inte orsak – varför “alla är väl...

Om ditt liv var en hälsoapp – vad skulle den vanligaste notisen vara? I det här avsnittet pratar vi om när mätandet tar över – när appar, listor och siffror ersätter magkänsla, känslor och kroppen. När vi slutat känna efter själva och låter digitala indikatorer styra våra dagar. Anna har en liten chef på fingret. Frida har slutat mäta – och mår bättre utan siffror. Vi pratar om: – hur appar och li...

Varför måste vi hela tiden bevisa att vi faktiskt har gjort något? I det här avsnittet pratar vi om checklistan som blivit mer än ett hjälpmedel – den har blivit ett kvitto på värde. Om känslan av att ha gjort “för lite” om det inte står på listan. Trots att det bara är du själv som ser den. Vi pratar om: – behovet av återhämtning från våra egna liv (och varför det i sig är absurt) – känslan av at...

När hade du senast kul på riktigt? Inte duktig-kul. Inte nyttig-kul. Utan kul som i att du glömde prestera en stund. I första avsnittet av Nu räcker det väl? försöker vi svara på en ganska obekväm insikt: Varken Frida eller Anna vet längre vad de tycker är kul. Vi pratar om: – varför vuxenkul ofta måste vara legitimt, nyttigt eller socialt accepterat – hur lätt det är att göra saker man kan men in...