Nourris ton esprit

Bienvenue à tous les auditeurs de Nourris ton esprit ! Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Myriam Pelletier, la créatrice passionnée du podcast si inspirant nommé Liberté d'être. Dans le monde numérique d'aujourd'hui, comment pouvons-nous vraiment découvrir notre véritable identité au-delà des apparences sociales et des influences en ligne ? Myriam Pellet...

Aujourd'hui, nous avons la chance d'accueillir Jessy-Ann, une astrologue évolutive passionnée. Elle nous guide à travers les mystères de l'astrologie, nous dévoilant comment cette discipline peut être un outil puissant pour mieux se comprendre, identifier nos schémas de comportement, et ultimement, favoriser notre croissance personnelle. Cet épisode promet d'illuminer votre percept...

Bienvenue dans cet épisode dédié à un sujet à mon avis crucial à aborder, mais aussi délicat : la violence conjugale. Aujourd'hui, nous mettons en lumière le récit de Fleuranne, une jeune femme qui a vécu de la violence conjugale à l'âge de 15 ans. Fleuranne a choisi de partager son parcours avec une sincérité incroyable, dévoilant les moments de vulnérabilité qu'elle a traversés. Son...

Bienvenue à la saison trois tant attendue de Nourris Ton Esprit ! Nous sommes ravis de vous présenter un épisode SPÉCIAL filmé au Studio Girl Crush. Pour cette édition exceptionnelle, nous avons reçu une invitée hors du commun : Marilou, venue partager sa vision et son projet novateur baptisé OLIE Éducation. Marilou a dévoilé les détails de son initiative, éclairant le chemin vers une approche édu...

Coucou! Aujourd'hui c'est le dernier épisode de la saison 2 de nourris ton esprit. J'ai osé filmer un épisode en étant seule. Dites moi ce que vous en pensez? Merci pour votre écoute et on se retrouve pour la saison 3 en oct! XX

Coucou xx, J'ai reçu Gabriel Premont qui est venu nous parler de sa santé mentale. Il nous explique le trouble de la bipolarité qui vit en partie. Nous avons démystifié les mythes sur la santé mentale des hommes (ce dont nous ne parlons pas assez à mon avis) Insta et tiktok: Nourris_ton_esprit Bonne écoute et à la semaine prochaine!

Coucou, Aujourd'hui, on parle de la pression d'être étudiant en essayant de garder une vie sociale, un travail et plus encore. Andréa, future infirmière, nous explique les "mentals breakdown" qu'elle a eu pendant ses 3 ans en soins infirmiers. Elle nous explique aussi la controverse de l'examen de l'ordre qui fait beaucoup jaser sur les réseaux sociaux. CONCOURS: Cour...

Coucou xx, J'ai reçu deux nutritionnistes (ADORABLES) qui ont eux-mêmes un podcast sur le développement personnel aka le BOUJEE CLUB. Nous avons démystifié les mythes sur les régimes, elles nous donnent les meilleurs trucs pour manger sainement et on discute des produits sportifs style pré-workout, bcaa, etc. Pour retrouver les filles: BOUJEE CLUB YOUTUBE: https://www.youtube.com/@UC0eew4lg-3d...

Bienvenue on Podcast Nourris ton esprit. On se retrouve aujourd'hui pour parler d'un sujet très tabou et qui peut aussi être difficile à entendre. Coralie s'est ouverte à nous sur son enfance pas toujours facile. Nous discutons de la consommation d'alcool, de tentative de suicide, d'aide psychologique, de séparation et bien plus encore. Encore une fois, merci à Coralie d'av...

La santé mentale est encore trop tabou dans notre société, c'est pour cette raison que je trouve important de dédier un épisode sur cela. Océanne nous parle de sa réalité dont l'anxiété généralisée et la dépression (diagnostique, automutilation, idées suicidaires, travail sur soi, etc). Si je veux que vous reteniez une chose de cet épisode, c'est que vos émotions sont valides. Merci à...

Coucou, Encore une fois bienvenue dans un autre épisode de Nourris ton esprit. Aujourd'hui, on vous donne nos trucs de SELF CARE (le gym, l'écriture intuitive, le sommeil, les ami.es, le journaling, etc). On a réfléchi à la façon de trouver un équilibre, de vivre sa vie pour soi et d'arrêter de se mettre de la pression pour tout. On parle avec notre parcours de vie et en tant que bonne...

Coucouuu Aujourd'hui, on jase de la communication avec une sexologue et on vous donne nos meilleurs trucs pour une communication saine. CONCOURS: Vous avez la chance de gagner une case de votre choix de la compagnie Open Minds Cases. Pour participer: 1.Suivez le YouTube de Nourris ton esprit et liker cet épisode 2. Suivez le compte Instagram "Nourris_ton_esprit" 3. Partagez l'ext...

Coucou!!! Aujourd'hui, j'ai une merveilleuse amie qui a accepté de me poser des questions pour faire un retour de la saison 1 et pour savoir le futur du podcast. Bon épisode xxx