Notas en voz alta por Carolina Carr

Violencia, atentados, incertidumbre. El mundo experimenta días en los que sentir miedo no es exagerado, es inevitable . ¿Cómo seguir creando, educando y viviendo cuando no hay certezas? ¿Solo alarmas? Inspirado en un par de párrafos del libro Últimos testigos de Svetlana Aleksiévich —donde hasta las gallinas sabían trabajar escondidas durante la guerra—, este episodio explora lo que significa ser...

¿Quién te habla cuando te hablas? ¿Alguien que busca lo mejor para ti, o un fiscal que te quiere hundir hasta el fondo? En este episodio de Notas en Voz Alta, inspirado en un párrafo del libro 10% más feliz*, te invito a explorar la voz interior: ese diálogo interno que te acompaña siempre (¡SIEMPRE!), pero que pocas veces cuestionas. Desde la ciencia, las verdades incómodas y un par de experienci...

Obsérvate hoy: esta es la persona en quien te convertiste. ¿Sigues el camino que soñaste? ¿O te perdiste armando una vida que ya ni reconoces? En este episodio recorremos la ruta que te trajo hasta aquí y te muestro cómo esas decisiones absurdas, valientes o ridículas —como jugar a ser astronauta o obsesionarte con Friends — te hicieron capaz de: ✔ Sobrevivir a tus etapas más caóticas. ✔ Refinar t...

Otro día en el que nada pasa, tampoco mejora, y no hay señales de un cambio positivo en el corto plazo. ¿Te sientes así? Yo sí. Por eso grabé esta edición de Notas en voz alta, en la que reconozco que necesito lentes para ver de lejos y otros para ver de cerca. Escúchame y entenderás el porqué. Este es un episodio de confesiones personales y de puntos en común: somos buenas personas, nos esforzamo...

Te doy la bienvenida a meterte en problemas con una palabra enorme (y rara vez entendida): sabiduría . Parto de un párrafo extraordinario del libro Nada , de Carmen Laforet —escrito en 1944 por una mujer de 23 años que rompió la narrativa española de la posguerra—, y desde ahí repensamos qué significa ser sabio hoy. Te comparto 15 señales concretas que no tienen nada que ver con sonar importante,...

Una familia de gaviotas, pichón incluido, espera junto a una chimenea. ¿Qué les hace tan especiales, tanto a pájaros como a chimenea? Que más de mil millones de personas alrededor del mundo esperan con fe alrededor de ellas. Las señales inexplicables son innegables —hasta para mí, que no creo en la mayoría de ellas—, y abundan en la historia de la humanidad. Este episodio trae ejemplos emocionante...

Este episodio puede cambiar tu forma de vivir… ¡en minuto y medio! ¿Pierdes el control más seguido de lo que quisieras? ¿Te gana la rabia, la angustia o la impulsividad justo cuando más necesitas mantener la calma? Basado en ciencia, en filosofía estoica (Marco Aurelio incluido) y en experiencias reales, hoy te comparto la fórmula perfecta para salir del descontrol sin tragarte lo que sientes . Es...

Dos hombres eternos, dos escritores de verdades nacidas del corazón. A partir de un párrafo de Meditaciones, de Marco Aurelio, te presento un episodio que celebra el legado que se construye con microdecisiones silenciosas más que con hitos grandilocuentes. Este es mi homenaje respetuoso y cerebral a Jorge Mario Bergoglio, el Papa Francisco. Hablaremos del legado de tu vida y de la mía: el que se f...

¿Qué tienen que ver los árboles con tus decisiones, tu salud, tus relaciones y tu éxito profesional? Más de lo que imaginas. En este episodio te hablo de los bosques y lo que revelan en términos financieros, personales y de productividad: cómo sostenerse, cómo soltar, cómo crecer sin romperse. A partir de un par de párrafos del libro El clamor de los bosques de Richard Powers, te invito a mirar la...

Se viene la Semana Santa, o semana de vacaciones según la región del mundo desde donde me escuches. Esperamos que estos días traigan respuestas sobre las batallas que venimos dando, cuáles continuar y cuáles abandonar, en cuáles seguir dando la pelea y en cuáles rendirnos. Pero el descanso, por si solo, no arroja conclusiones; es necesario aplicar tres R's previas a una renuncia: relajarte, re...

Este episodio es para ti, que trabajas, creas y cuidas… pero el reflector del reconocimiento se niega a apuntarte. Hablemos del reconocimiento: esa palmadita en la espalda que a veces se vuelve una necesidad silenciosa y que, si llegara, haría toda la diferencia entre tener un buen día, un gran día, o estos días que vienes teniendo y no te gustan ni un poquitico. ¿Qué pasa cuando nadie reconoce lo...

La conversación, entendida como el baile en el que dos o más personas van y vienen con sus palabras, se parece al tango: verlo es maravilloso… ¡pero bailarlo parece tan difícil! Sin embargo -al igual que cualquier otra danza-, cuando manejas los cuatro pasos fundamentales, el ritmo se va dando solo. En este episodio nos ambientaremos en un párrafo de El poder de las palabras de Mariano Sigman (a q...

Te doy la bienvenida al episodio 8 de Notas en voz alta, es el más corto de los que hasta ahora he grabado. ¿Querían polémica? Aquí les dejo polémica. Ambientado en un párrafo de Michel Houllebecq y su libro Sumisión, te voy a entretener hablando de los extremos políticos que dañan amistades, aburren fiestas y sacaron del chat de la familia a mi marido. Aprender sobre extremos es la manera ideal d...

Con 14 solicitudes (¡catorce!) este episodio trae un tema que me pidieron a gritos: un análisis sobre los hipócritas, dobles y clavapuñales que abundan en tu vida y en la mía. Gracias a un párrafo perfecto del libro El extraño caso del Sr. Jekyll y Mr. Hyde (y a un bonus de Oscar Wilde), nos encontramos con que tenemos a la gente doble tan pero tan cerca... que hasta podemos ser nosotros mismos. ¿...

¿Has notado que las variables incontrolables de las mujeres empiezan con M: Menstruación, Miomas, Mastitis, Machismo, Migraña, Matrimonio, Maltrato, Misoginia, Menopausia, Metabolismo..., etc., etc., etc.? Este episodio está dedicado a las Mujeres, con M, que celebran su día en Marzo, con M. Se inspira en un párrafo del libro No me gusta mi cuello de Nora Ephrom, la guionista de Cuando Harry conoc...

¿Cuántas veces has visto a alguien triunfar con una idea que se te ocurrió primero? Las ideas son infieles y se largan con el que hace algo con ellas. Si las ignoras, no te esperarán. Se irán en busca de alguien más que sí esté listo para enamorarlas. En este episodio de Notas en Voz Alta , basado en un par de párrafos del libro Libera tu magia de Elizabeth Gilbert (la misma de Comer, Rezar, Amar)...

En el Episodio 4 hablaremos de aquel mágico momento en el que alcanzas tu máxima meta en la vida… y descubres que no te gusta esa vida. Un párrafo dramático del libro La Perla abre la discusión y expone lo vulnerables que son nuestras ambiciones cuando soñamos imágenes perfectas, pero obviamos los contextos y las variables. El episodio te ofrece cuatro soluciones muy prácticas, reales y de avanzad...

¡Hola! Después de analizar muchísimas experiencias de personas que se hacían llamar exitosas —porque tenían dinero—, pero cuyas relaciones sentimentales fracasaban, su salud estaba en segundo plano y sus vidas personales no eran las ideales, entendí que el secreto está en el balance. Pero, ¿qué es exactamente vivir una vida balanceada? Spoiler: no hay lechugas de por medio. En este episodio leerem...

En este episodio de Notas en voz alta nos adentramos en La Casa en Mango Street , la obra de Sandra Cisneros que ha dejado huella en la literatura con su mirada profunda sobre la identidad y la pertenencia. Leeremos un fragmento titulado Cuatro árboles flaquiticos , que presenta una metáfora simple y contundente sobre estar en un lugar donde no encajas. Hablaremos sobre cómo la vida muchas veces n...

En esta episodio comparto un párrafo del libro Generosidad Contagiosa, escrito por Chris Anderson (director de las Charlas Ted). El libro trae la idea revolucionaria de pasar de la caridad convencional, basada exclusivamente en donaciones materiales, a la generosidad viral a través de la herramienta más poderosa de nuestro presente: el internet. Esta concepto te volará la cabeza, porque considera...