Mitra-YOGA

Le Yoga et l'alimentation. Peu le savent, mais tous les aliments ne sont pas compatibles tandis que d'autres sont des médicaments. La tradition et l'alimentation, une histoire de comptabilité et de génération. Lisez le texte ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-l-alimentation-partie-1-27

Chiffre étonnant : il y a plus de blessés dans le Yoga que dans le rugby ! On décortique cela ensemble. Texte à lire : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/trop-de-blessures-dans-le-yoga-d-aujourd-hui-pourquoi-26

Que se passe-t-il exactement lorsque nous faisons un burn-out selon le Yoga ? Le 3e cakra et le burn-out www.mitra-yoga

Pourquoi nous ne sommes pas tous égaux face au burn-out. Quels sont les types de personnalités les plus à risque et pourquoi ? Retrouver le texte de ce podcast ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-le-burn-out-partie-2-24 Namaste !

Quelle sont les étapes selon le Yoga et l'āyurveda pour tomber en burn-out ? Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-le-burn-out-partie-1-23 www.mitra-yoga.be

Conférence pour le Yoga Day. Quelle place pour un Yoga traditionnel aujourd'hui. Qu'est-ce que le Viniyoga ? Que sont les différents types de Yoga ?

Faut-il être souple pour faire du Yoga ? Pourquoi ? Quelle est la vision du Yoga sur le corps ? Texte à lire sur mon blog : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/non-il-ne-faut-pas-etre-souple-pour-faire-du-yoga-22 www.mitra-yoga.be

Saviez-vous que les relaxations de type scanner corporel n'ont rien à voir avec le Yoga Traditionnel ? Texte à lire et à retrouver sur mon blog : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/la-relaxation-et-le-yoga-21

Nos potentiels prennent parfois du temps à se développer, mais il faut en prendre soin à la manière de ce petit Baobab ;-)

Dans ce podcast, je partage avec vous en français un exercice qui m'a été demandé par l'International Yoga Association - fédération du ministère indien, d'expliquer mon expérience avec Madame Desikachar. Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-savoir-de-la-lionne-19

Comment le Yoga peut aider les personnes prises au piège par le harcèlement. Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-le-harcelement-18

Le pouvoir des kolams. Les Kolams sont des figures sacrées que l'on trouve en Inde du Sud pour chasser les énergies négatives. Quels enseignements peut-on en tirer ? Lire le texte sur : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-pouvoir-des-kolams-17#blog_content

Qu'est-ce que l'Āyurveda et en quoi est-elle encore utile aujourd'hui ? Pour avoir accès au texte, visiter https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/la-medecine-traditionnelle-indienne-l-ayurveda-aujourd-hui-16

En quoi le Yoga et le Bouddhisme sont-ils des chemins et des pratiques fondamentalement différents ? Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-et-le-bouddhisme-15

Qu'est-ce que le Haṭha-Yoga et en quoi est-il différent du Haṭha-Yoga occidental ? texte à lire sur : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/la-verite-sur-le-hatha-yoga-14

Description de ce grand sage indien qu'était Patañjali et qui nous a donné les Yoga-Sûtra. Texte à lire : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/aux-origines-du-yoga-avec-patanjali-version-podcast-13

La méditation du Yoga et peu et mal connue en Occident. Beaucoup la confondent avec la méditation Zen, peu savent que le Zen s'inspire du Yoga finalement. Bonne écoute !

La pratique du Yoga pour les enfants

Voici la description pour cet épisode : Le Yoga est-il un sport ? Le mot “sport” est apparu en 1927. Le Yoga, lui, nous vient de la plus haute antiquité. Dans cet épisode, Philip Rigo explique pourquoi le Yoga est avant tout une pratique spirituelle de connaissance de soi — et non une discipline sportive. Au programme : la respiration, les postures āsana, et pourquoi forcer n’est jamais la bonne v...