Mission To The Moon Media
Mission To The Moon Podcast
Reskill Thailand เติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจ ในการพัฒนาทักษะใหม่ให้คนทำงาน เพื่อตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงของโลก by Mission To The Moon Media
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: missiontothemoonpodcast.podbean.com
Autor
Mission To The Moon Media
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
14 paź 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Odcinki
หยุดใช้ AI แล้วคืนความเป็นตัวเองให้กลับมา #สรุปหนังสือ A World Appears | MM EP.2717 25.07.2026 31:10
ตอนนี้ที่คุณกำลังอ่านข้อความนี้อยู่ มี ‘อะไรบางอย่าง’ กำลังเกิดขึ้นในหัวคุณ? คุณอาจจะกำลังประมวลผลคำพูด มีความคิด หรือความรู้สึกบางอย่างผุดขึ้นมา แต่คำถามคือ ในยุคที่หน้าจอและ AI เข้ามาแทรกซึมในทุกวินาทีของชีวิต ‘จิตสำนึก’ และ ‘สมาธิ’ ในตัวของคุณ ยังเป็นของคุณจริงๆ อยู่หรือเปล่า? . ใน EP. นี้ Mission To The Moon จะพาดื่มด่ำไปกับการเดินทางข้ามโลกแห่งจิตสำนึก จากหนังสือ ‘A World Appears’ ผลงานเล่มให...
ชนะโดยไม่ต้องออกแรงสู้ ต้องรู้จัก ‘Self-Awareness’ | 5M EP.2527 25.07.2026 10:35
ครั้งหนึ่งไม่มีคนไทยคนไหนไม่เคยได้ยินวลีที่ว่า “รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง” จาก ‘ซุนวู’ มาก่อน แต่ข้อคิดนั้นมักชวนให้เรา ‘รู้เขา’ ก่อนเป็นอันดับแรกและก็ทำให้ใครหลายคนตัดสินใจทำการใหญ่ไปโดยที่ยังไม่ ‘รู้เรา’ หรือรู้จักตัวเองดีพอเลย . แล้วการทำความรู้จักตัวเองหรือเพิ่ม Self-Awareness ให้เราเป็นต่อ และชนะอีกฝ่ายได้โดยไม่ต้องออกแรงสู้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5m...
คัมภีร์ปั้น "Love Brand" ด้วย PR & Community | MM EP.2716 24.07.2026 42:42
"เลิกวิ่งไล่ให้เขาซื้อ แต่ต้องสื่อให้เขารัก" . ในยุคที่ตลาดแข่งกันดุเดือดและค่าแอดแพงหูฉี่ การพยายามฮาร์ดเซลเพื่อวิ่งไล่หาลูกค้าใหม่แบบเดิมๆ อาจไม่ใช่คำตอบสุดท้ายของธุรกิจอีกต่อไป . เพราะสิ่งที่จะทำให้ธุรกิจอยู่รอดได้อย่างยั่งยืน คือการหันกลับมาดูแลฐานลูกค้าเดิม แล้วเปลี่ยนจากแค่ "คนซื้อ-ขาย" ให้กลายเป็น "ชุมชนของแฟนพันธุ์แท้" ที่พร้อมสนับสนุนแบรนด์ไปตลอด . แต่การจะปั้นแบรนด์ให้คนรักจนไม่มีวันปัน...
เพิ่มพลังสมองด้วย ‘ทักษะคิดให้เป็น’ แล้วเราจะโดดเด่นที่สุดในยุคนี้ | 5M EP.2526 24.07.2026 9:34
ในยุคที่ผู้คนเลือกทางที่ง่ายที่สุดและแก้ไขปัญหาต่างๆ ด้วยการใช้เทคโนโลยีแทน มนุษย์อาจสูญเสียความสามารถที่เรียกว่า ‘ทักษะการคิด’ ไปโดยไม่รู้ตัว แต่สมองก็เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่ต้องการการบำรุงรักษา หากไม่ใช้เป็นเวลานานก็อาจจะกลายเป็นใช้ไม่ได้อีกต่อไป . แล้วเราจะกู้คืนพลังสมองและฝึกทักษะ ‘คิดให้เป็น’ เพื่อให้โดดเด่นในโลกที่ทุกคนเลือกใช้แต่เครื่องมือได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
ทำไมชนชั้นกลางยุคนี้ ทำงานเท่าไหร่ก็ไม่ถึงเส้นชัยสักที | MM EP.2715 23.07.2026 49:47
ถ้าสิบปีก่อนมีคนมาบอกว่าเงินเดือนเราจะโตขึ้น ตลาดหุ้นจะทำ New High ตัวเลขเศรษฐกิจของประเทศจะดูดีขึ้นเรื่อยๆ เราคงคิดว่าชีวิตในวันนี้คงจะสบายขึ้น มีเงินเก็บเยอะขึ้น และน่าจะได้พักหายใจบ้างแล้ว . แต่พอมันเกิดขึ้นจริง หลายคนกลับพบความจริงที่ชวนอึดอัด ทำไมยิ่งทำงานหนัก เงินเดือนขยับขึ้น แต่ชีวิตกลับยังรู้สึกตึงมือ? ทำไมได้เงินเดือนหลักแสน แต่กลับรู้สึกเหมือนแค่ประคองหัวให้พ้นน้ำไปวันๆ? ทำไมความรู้สึกม...
3 คำถามรีเช็กความคิด กำหนดคุณค่าชีวิตใหม่สไตล์โสเครตีส | 5M EP.2525 23.07.2026 10:55
นักปรัชญายุคก่อนเคยกล่าวไว้ว่า “ชีวิตที่ไม่ได้รับการตรวจสอบ ไม่ควรค่าแก่การใช้ชีวิต” เหมือนกับความเชื่อที่เรายึดถือมานานแล้วไม่เคยเปลี่ยน เหมือนกับเส้นทางชีวิตที่เราเดินมานานแล้วไม่เคยสงสัย เหมือนกับเป้าหมายที่เราเฝ้าหามานานแต่ไม่เคยหันมองความเป็นไปได้อื่นๆ เลยสักครั้ง . ทั้งที่บางทีการหันกลับมารีเช็กตัวเองอีกครั้งก็สำคัญกับชีวิตมากพอๆ กับการตั้งเป้าหมายในก้าวแรกเลยก็ว่าได้ แล้ว 3 คำถามรีเช็กความค...
มุมคิดจาก Her หนังปี 2013 ว่าด้วยความเหงาและความรักระหว่างมนุษย์กับ AI | MM EP.2714 22.07.2026 51:41
เมื่อก่อนการตกหลุมรัก AI อาจฟังดูเหมือนพล็อตหนังไซไฟ แต่วันนี้มีคนผูกพัน พึ่งพา และรู้สึกสูญเสียจาก AI กันจริงๆ แล้ว . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนกลับไปแกะ Her หนังรักปี 2013 ที่เล่าเรื่องชายผู้ตกหลุมรัก AI พร้อมสำรวจว่า ทำไมมนุษย์จึงผูกพันกับ AI ได้ ความเหงามีส่วนกับความสัมพันธ์นี้อย่างไร และความรักจาก AI จะเรียกว่า “ความรักจริงๆ” ได้ไหม . . #หนัง #ความสัมพันธ์ #AI #Her #missiontothemoon #mi...
3 วิธีเติมประสบการณ์สุดว้าว เพิ่มแรงบันดาลใจให้ชีวิต | 5M EP.2524 22.07.2026 9:56
เมื่อชีวิตเริ่มหมดไฟและไร้แรงบันดาลใจที่จะไปต่อ ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการศึกษาวิธีที่เราจะสามารถเติมเต็มความสุขให้กับชีวิตได้อีกครั้ง โดยหนึ่งในวิธีเหล่านั้นคือ ให้ลองเติมประสบการณ์สุดว้าวที่เราไม่ค่อยได้เจอในชีวิตประจำวันดู 3 วิธีสร้างประสบการณ์ ‘ว้าวๆ’ ที่น่าทึ่งให้ชีวิตมีแรงบันดาลใจ และมีไฟต่อได้นั้นมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missionto...
ถอดบทเรียน The Matrix เมื่อความจริงและชีวิตอาจไม่ใช่อย่างที่เราเลือก | MM EP.2713 20.07.2026 1:10:25
ชีวิตที่เป็นอยู่วันนี้มาจากสิ่งที่เราเลือกเอง หรือเป็นเพียงความเคยชินที่พาเราเดินมาถึงตรงนี้? . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนกลับไปแกะ The Matrix หนังไซไฟระดับตำนานที่ไม่ได้มีแค่เรื่องโลกจำลอง แต่ยังซ่อนคำถามเรื่องความจริง การตื่นรู้ และการเลือกชีวิตของตัวเองเอาไว้ รวมถึงคำถามว่า ถ้าความจริงทำให้เจ็บปวด “ความไม่รู้คือความสุข” จริงหรือเปล่า และเรายังอยากตื่นขึ้นมาเห็นความจริงอยู่ไหม . #หนัง #ปรัช...
หาเงินเก่งแต่ไม่เคยเหลือเก็บ หรือเราโดน Lifestyle Inflation เล่นงาน? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.38 19.07.2026 49:07
เคยรู้สึกไหมว่าหาเงินก็เก่ง เงินเดือนก็ขึ้นทุกปี แต่ชีวิตกลับไม่ได้สบายขึ้น ทั้งที่รายได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ทำไมยังรู้สึกว่า “เงินไม่พอใช้” เหมือนเดิม หรือจริงๆ แล้วปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่รายได้ แต่อยู่ที่ “ไลฟ์สไตล์” ของเรา? . ในแอปเท๋ Dinner Talk EP. นี้ โฮสต์ทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ จะชวนมาคุยกันแบบตรงๆ ว่าทำไมยิ่งหาเงินได้มาก เรากลับยิ่งรู้สึกว่าเงินไม่...
ระเบียบโลกใหม่ผ่านเลนส์ Ray Dalio #สรุปหนังสือ Changing World Order | MM EP.2712 18.07.2026 1:37:32
"เรื่องใหญ่ๆ ที่ทำให้เราช็อกที่สุดในชีวิต มักจะเป็นเรื่องที่ไม่เคยเกิดขึ้นในช่วงชีวิตของเรา แต่เคยเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในประวัติศาสตร์" . นี่คือคำเตือนใจสำคัญจาก Ray Dalio ผู้ก่อตั้ง Bridgewater Associates กองทุนเฮดจ์ฟันด์ที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่ได้ตกผลึกจากการศึกษาข้อมูลย้อนหลังกว่า 500 ปี เพื่อหาแพตเทิร์นการขึ้นและลงของมหาอำนาจโลก จนออกมาเป็นหนังสือระดับ Bestseller อย่าง "The Changing World Order"...
วิธีคิด ชีวิต และการเล่าเรื่องสังคมเทาๆ ผ่าน “ทนายปีศาจ” ของ ไก่ ณฐพล | What’s the ฟีดดดด EP.6 17.07.2026 54:57
กว่าจะเป็น “ทนายปีศาจ” ซีรีส์ที่คนดูพูดถึงทั้งเรื่องคดี ตัวละคร และคำถามเรื่องความยุติธรรม เบื้องหลังของซีรีส์เรื่องนี้ไม่ได้มีแค่การทำให้คนดูอินกับเรื่องราว แต่ยังมีวิธีคิดของผู้สร้างที่อยากใช้ผลงานเป็น พื้นที่ชวนสังคมตั้งคำถามและหาคำตอบร่วมกัน . What’s the ฟีดดดด วันนี้ คุยกับ ไก่-ณฐพล บุญประกอบ ผู้กำกับ “ทนายปีศาจ” ถึงเบื้องหลังซีรีส์ โลกสีเทาของความยุติธรรม และชีวิตของคนทำหนัง ที่เลือกเล่าเรื...
ขจัดความกลัวออกจากใจด้วย 'MAZE CANVAS' | 5M EP.2523 17.07.2026 8:37
มนุษย์ถูกวิวัฒนาการให้มาชีวิตรอดมาได้จนถึงปัจจุบันก็เพราะ ‘ความกลัว’ แต่เมื่อโลกผันเปลี่ยน สัตว์ร้ายหรือภัยคุกคามเดิมๆ ก็เปลี่ยนไป ทว่าสิ่งที่ไม่เคยหายไปจากสมองของเราก็คือ ‘ความกลัว’ . โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์’ หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนไปสำรวจ ‘MAZE CANVAS’ เทคนิคพิชิตความกลัวในใจของเรา และเปลี่ยนให้เป็น ‘ความกล้า’ ให้เราพร้อมพิชิตเป้าหมายใหญ่ได้โดยไม่กลัวควา...
เปลี่ยนมาถือไพ่เหนือกว่า ด้วยวิธีการต่อรองของคนที่ (เกือบ) เสียเปรียบ | MM EP.2711 16.07.2026 17:10
"คนที่กล้าเดินออกจากห้องเจรจา คือคนที่มีอำนาจที่สุด" . ทำไมยิ่งต่อรอง ยิ่งเป็นรอง? ทำไมขอขึ้นเงินเดือนทีไรก็โดนปัดตก? หรือทำไมทำธุรกิจแล้วต้องยอมตามใจซัพพลายเออร์อยู่ตลอดเวลา? คำตอบอาจเป็นเพราะคุณกำลังเดินเข้าห้องเจรจาไปตัวเปล่า โดยไม่มีสิ่งที่เรียกว่า BATNA หรือ แผนสำรองที่ดีที่สุดรองรับ . ใน Mission To The Moon EP นี้ จะพาไปถอดรหัสกลยุทธ์การเจรจาต่อรองระดับคลาสสิก จากวิกฤตหน้าปกสูจิบัตรมูลค่า 3...
เทคนิค ‘เพิ่มกล้ามเนื้อ’ เสริมความแกร่งเพื่อสุขภาพร่างกาย | 5M EP.2522 16.07.2026 10:05
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะรู้ดีว่า ‘กล้ามเนื้อ’ สำคัญแค่ไหน อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance Training) อาจไม่ใช่ทางสำหรับทุกคน จนทำให้คนจำนวนไม่น้อยมองข้ามไป แล้วเราจะรวบรวมแรงฮึดเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และเสริมความแกร่งให้กับร่างกายได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #ResistanceTraining #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
ส่งเงินเท่าไหร่ถึงจะพอ? พ่อแม่ไร้เงินเกษียณ ลูกต้องรับผิดชอบแค่ไหน | Money Manual EP.32 15.07.2026 17:28
ทำงานได้เงินเดือนแรก สิ่งแรกที่หลายคนนึกถึงไม่ใช่ตัวเอง แต่คือ “บ้าน” ส่งเท่าไหร่ถึงจะพอ? น้องยังเรียนอยู่ พี่คนโตต้องแบกคนเดียวไหม? แล้วถ้าพ่อแม่ไม่มีเงินเกษียณ ชีวิตเราต้องหยุดรอเพื่อเขาหรือเปล่า? . ใน Money Manual EP นี้ เราจะมาคุยเรื่องที่หลายคนรู้สึก แต่ไม่รู้จะพูดกับใคร นั่นก็คือ “เรื่องเงินในบ้าน” ที่ไม่มีสูตรตายตัว แต่มีวิธีคิดที่ทำให้ทุกคนอยู่ได้โดยไม่บาดใจกัน ลูกต้องส่งเงินให้บ้านเท่าไหร...
เป็นไปได้ไหมที่เราจะ ‘เก่งทุกเรื่อง รู้ลึกรอบด้าน’ แบบยอดมนุษย์? | 5M EP.2521 15.07.2026 15:08
เรามักจะรู้กันดีว่าเป็นไปไม่ได้ที่คนคนหนึ่งจะสามารถเรียนรู้และทำได้ดีในทุกเรื่อง เพราะทักษะต่างๆ จำเป็นต้องใช้เวลาในการฝึกฝน แต่ในสังคมนี้มักจะมี ‘ยอดมนุษย์ X’ ที่เกิดมาพร้อมพรสวรรค์อันแสนพิเศษให้เราได้พบเจอเสมอ เป็นไปได้ไหมที่เราจะสามารถอัปเกรดทักษะ และพัฒนาตัวเองจนกลายเป็นยอดมนุษย์ที่เก่งในทุกเรื่อง และรอบรู้ลึกในทุกด้านได้จริงๆ ไหม? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast...
รับมือคำวิจารณ์ พิสูจน์ตัวเอง และดูแลใจระหว่างทาง กับ ณัฐ ศักดาทร | MM EP.2710 14.07.2026 45:01
เส้นทางการทำงานของหลายคน อาจไม่ได้ตรงกับสิ่งที่เรียนมา หรือเป็นไปตามภาพที่เคยวางไว้เสมอไป . Mission To The Moon ชวน “ณัฐ ศักดาทร” มาคุยเรื่องเส้นทางชีวิต การทำงานหลายบทบาท ทั้งเบื้องหน้าและเบื้องหลัง รวมถึงการรับมือกับคำวิจารณ์การกรองฟีดแบ็ก และการดูแลใจตัวเองในวันที่ต้องพิสูจน์ตัวเองอยู่เรื่อยๆ . ติดตามบทสนทนานี้ได้ใน Mission To The Moon EP. นี้ . . #การทำงาน #Interview #Missiontothemoon
สมาธิสั้น ออกกำลังช่วยได้ กับอาจารย์แม็ค ดร.เตชิต #WorkSmartHealHarder | MM EP.2710 13.07.2026 43:55
คุณกำลังโทษตัวเองอยู่หรือเปล่า ว่าทำไมเดี๋ยวนี้ถึงทำงานหรือจดจ่อกับอะไรได้ไม่นาน ก็ต้องหันไปจับสมาร์ทโฟนอยู่ตลอดเวลา . หลายคนมักด่วนสรุปว่าตัวเองกลายเป็นคนไม่มีสมาธิหรือขาดความรับผิดชอบ ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว ภายใต้พฤติกรรมเหล่านั้นอาจซ่อนภาวะความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่ถูกกระตุ้นด้วยข้อมูลข่าวสารมากเกินไปจนสมองประมวลผลไม่ทัน . ใน MM EP. นี้ของ Work Smart Heal Harder จะพาคุณไปทำความรู้จักกับภาวะส...
‘ความธรรมดา’ มีความหมายมากกว่าที่หลายคนคิด | 5M EP.2520 12.07.2026 9:42
หากพูดถึงการตั้งเป้าหมายและพิชิตฝัน หลายคนมักคาดหวังความยิ่งใหญ่ ความพิเศษ ความเหนือจากค่าเฉลี่ยของคนทั่วไปจนเผลอมองข้ามความสุขเล็กๆ ที่เกิดจากความธรรมดา แล้ว ‘ชีวิตธรรมดา’ ของคนธรรมดาจะสร้างคุณค่าและเติมเต็มความหมายให้กับคนคนหนึ่งได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
เมื่อ AI กำลังหลุดการควบคุม? #สรุปหนังสือ If Builds It, Everyone Dies | MM EP.2708 11.07.2026 24:42
ถ้าวันหนึ่งมนุษย์สร้าง AI ที่ฉลาดกว่าเราในทุกด้านสำเร็จ จุดจบคือพวกเราทุกคนจะตายกันหมด? นี่เป็นคำเตือนสุดช็อกบนปกหนังสือ “If Anyone Builds It, Everyone Dies” ที่เขียนโดยสองนักวิจัยผู้คร่ำหวอดในวงการ AI Safety มากว่ายี่สิบปี จนกลายเป็นหนังสือขายดีที่คนทั่วโลกกำลังถกเถียงกันรุนแรงที่สุดในเวลานี้ . ในสรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะมาเปิดหนังสือเล่มนี้ แล้วมาดูกันว่าทำไมผู้เขียนถึงเสนอทางออกสุดโต่งว่า โลกต้...
ฝันใหญ่ไว้ก่อน อย่างไรชีวิตก็หาทางไปต่อได้ | 5M EP.2519 11.07.2026 14:28
หลายคนคิดว่าการฝันใหญ่และไกลตัวอาจทำให้เป้าหมายเป็นไปได้ยาก จนเราไม่กล้าที่จะทำอะไรที่ใหญ่เกินตัว แต่รู้อะไรไหม? ไม่ว่าความฝันของเราจะใหญ่แค่ไหน ถ้ามันสำคัญจริงๆ ชีวิตก็มักจะหาทางไปต่อจนถึงฝั่งได้เสมอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจแนวคิด “ฝันให้ใหญ่ ฝันให้ไกล และไปให้ถึง” กันว่าเราจะสามารถพาชีวิตตัวเองไปถึงจุดสำเร็จได้อย่างไร . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
5 เสาค้ำใจให้พร้อมสู้อุปสรรค ล้มได้ ลุกไว ไม่เศร้านาน | 5M EP.2518 10.07.2026 10:00
ทุกชีวิตล้วนมีอุปสรรคและความยากลำบากให้ต้องเผชิญ แต่สิ่งที่วัดใจก็คือเมื่อเจอกับความท้าทายนั้นแล้ว เราจะล้มเหลวหรือสำเร็จ แล้วถ้าล้มเราจะลุกขึ้นมาสู้ใหม่ได้อีกครั้งหรือไม่? . โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์’ หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 เสาหลักที่ช่วยคำจุนใจ เสริมให้เรามีทักษะ Resilience หรือความยืดหยุ่นทางใจ ให้สามารถฟันฝ่าอุปสรรคใหญ่ได้แบบไม่ต้องกลัวล้มเหลว...
เงินไม่พอใช้กับวงจรการตัดสินใจ ที่ทำให้ชีวิตแย่ลงโดยไม่รู้ตัว | MM EP.2707 09.07.2026 13:03
รู้หรือไม่? เงินไม่พอใช้ ไม่ได้แค่ทำให้เครียด แต่เปลี่ยนวิธีคิดของเราโดยไม่รู้ตัว ยิ่งกดดันมาก เราจะโฟกัสแค่วันนี้ ตัดสินใจเร็วขึ้น และบางครั้งก็เลือกทางที่เสี่ยง เพราะดูเหมือนเป็นทางออกที่ใกล้ที่สุดในตอนนั้น . EP. นี้ชวนทำความเข้าใจวงจร “เงินไม่พอใช้” ที่กระทบการตัดสินใจของเรา เพื่อให้เห็นชัดว่าอะไรเกิดขึ้นในใจเมื่ออยู่ภายใต้แรงกดดัน และจะรับมืออย่างไร ก่อนที่ปัญหาจะลามไกลกว่าที่คิด . Mission To...
Social Detox อย่างไรให้จดจ่อได้นานขึ้น? | 5M EP.2517 09.07.2026 6:25
เคยไหมที่พยายามจดจ่อกับงานหรือกิจกรรมอะไรสักอย่าง แต่เมื่อแจ้งเตือนโทรศัพท์ดังขึ้น เรากลับคว้ามาดูโดยอัตโนมัติ แล้วก็ไม่สามารถกลับมาโฟกัสในสิ่งที่ทำค้างไว้ได้อีกเลยและแม้ว่าจะพยายามทำ Social Detox แค่ไหน แต่สุดท้ายก็พ่ายแพ้กับเสียงแจ้งเตือนเหล่านั้นแทบทุกครั้ง . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธี Social Detox ที่ได้ผลจริงและช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้นานขึ้น . . #social...
Podobne podcasty
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS