MindFood : storie che nutrono la mente.

Era il 1994. André Agassi era il tennista più famoso del mondo. Capelli lunghi, sguardo fiero, sorriso da rockstar. Il ragazzo che aveva conquistato Wimbledon, che ballava sulle pubblicità della Nike, che sembrava avere tutto — la fama, i soldi, i trofei. Dal di fuori, era l'immagine perfetta del successo. Eppure, in quell'anno, Agassi era all'apice del tennis e allo stesso tempo al fondo della di...

Chicago, South Side. 1997. Una donna apre la finestra del suo appartamento al dodicesimo piano delle Robert Taylor Homes. Davanti a lei: un piccolo gruppo di alberi. Querce. Aceri. Erba che ondeggia al vento. Niente di speciale, apparentemente. Eppure, quella vista – quella manciata di verde incastonata tra torri di cemento – sta facendo qualcosa di straordinario al suo cervello. La sta rendendo p...

Come si fa a perdere la realtà... rimanendo convinti di essere gli unici ad averla trovata? Fermatevi. Perché quella domanda non riguarda solo la psichiatria. Riguarda la natura stessa di ciò che chiamiamo "reale". E nelle prossime parole scoprirete che la distanza tra la vostra mente e l'abisso è qualcosa che nessun manuale di neuroscienze ha ancora misurato con certezza. Perché forse la realtà c...

Immaginate di trovarvi davanti a una mappa. Una mappa del cervello umano. È un territorio vasto, inesplorato per millenni, dove solo negli ultimi decenni abbiamo iniziato a tracciare i primi sentieri. E come ogni grande esplorazione, anche questa è costellata di scoperte… inaspettate. Nel 2014, un gruppo di ricercatori dell’Università del Michigan, guidati dallo psicologo Ethan Kross, si imbatté i...

In questo episodio parleremo di un paradosso che la scienza ha iniziato a decifrare solo negli ultimi decenni: perché il settanta percento delle persone di successo, proprio quando stanno per toccare il cielo, si tagliano le ali? E soprattutto: come possiamo spezzare questo incantesimo autodistruttivo che ci tiene prigionieri di una versione rimpicciolita di noi stessi? Preparatevi, perché quello...

Il tuo sistema immunitario biologico non ti rende invulnerabile ai virus. Ti rende resiliente. Decide se un’influenza ti mette a letto tre giorni… o tre settimane. Se guarisci velocemente o se finisci in ospedale. Ora trasporta questa dinamica nella psiche. Due persone ricevono la stessa critica al lavoro. Stessa parola. Stesso tono. Stesso contesto. La prima persona crolla. Si identifica con l’er...

Permettetemi di portarvi in un luogo che tutti conosciamo intimamente, ma che pochi hanno mai osservato con occhi scientifici. La vostra scrivania. La vostra stanza. Il vostro ufficio. Guardate intorno a voi. Quanti oggetti vedete? Dieci? Venti? Cinquanta? Ogni singolo oggetto nel vostro campo visivo sta, in questo preciso istante, competendo per l'attenzione del vostro cervello.

C’è un momento preciso in cui una civiltà si accorge di aver sbagliato strada. Non è un’esplosione. Non è un crollo improvviso. È piuttosto un sussurro. Un disagio sottile che inizia a serpeggiare nelle conversazioni, nei pensieri notturni, nelle scelte quotidiane. Noi, cari ascoltatori, stiamo vivendo esattamente quel momento. Permettetemi di accompagnarvi in questo viaggio, come se stessimo espl...

Immaginate il Foro Romano. Tre oratori per una sola legge. Il primo promette oro (Incentivo Economico). Il secondo minaccia il giudizio del pubblico (Incentivo Sociale). Il terzo invoca gli dèi (Incentivo Morale). Tre porte per la stessa anima. Gli economisti Levitt e Dubner ci insegnano che non puoi capire l'uomo se non capisci quale di queste tre chiavi sta girando nella serratura della sua ment...

Partiamo da un paradosso. Il cortisolo — l’ormone al centro della nostra storia — non è un veleno. È un alleato. Forse il più potente che il vostro corpo possieda. Immaginate un nostro antenato, centocinquantamila anni fa, nella savana africana. Sente un fruscio nell’erba alta. Potrebbe essere il vento. Potrebbe essere un leone. In una frazione di secondo, le sue ghiandole surrenali rilasciano un’...

1990. New York. Un ufficio al quarantesimo piano di un grattacielo a Wall Street. Jeff Bezos, 30 anni, è un investment banker di successo…..e sta per prendere la decisione più importante della sua vita. Il suo capo — D.E. Shaw, uno dei finanzieri più brillanti di Wall Street — lo ha appena chiamato nel suo ufficio. “Jeff, la tua idea di vendere libri online è geniale. Ma sarebbe un’idea *molto* mi...

Roma, 21 dicembre, 217 a. C. Il Senato romano ha appena istituito una nuova festività: i Saturnali, in onore del dio Saturno. Durerà otto giorni, dal 17 al 25 dicembre. Durante questi giorni, le regole sociali vengono sovvertite: gli schiavi mangiano prima dei padroni, si scambiano doni, si accendono candele ovunque, si organizzano banchetti colossali. I senatori non lo sanno, ma stanno prescriven...

Viviamo nell’epoca con più strumenti creativi di sempre, eppure molte persone faticano a fare qualcosa solo per se stesse. La creatività, anziché un rifugio, diventa una nuova forma di ansia: non tanto per ciò che crei, ma per ciò che devi dimostrare creando. Si sviluppa una pressione invisibile a mostrare che stai facendo qualcosa, a giustificare il tuo tempo libero, a rendere conto del tuo piace...

John Bargh – professore di Psicologia a Yale, uno degli psicologi sociali più citati e influenti al mondo – sta per condurre un esperimento che sembra ridicolo. Troppo semplice per essere vero. Per capire chi è Bargh, basta un numero: oltre 40 anni di ricerca dedicati a svelare i meccanismi dell'inconscio. È il fondatore e direttore del laboratorio ACME (Automaticity in Cognition, Motivation, and...

Il cervello contiene miliardi di anni di evoluzione. Circuiti per la vendetta tribale. Sistemi per amplificare l’aggressività quando lo status è minacciato. Scorciatoie che giudicano prima di pensare. Una confusione tra simbolo e realtà che può trasformare le parole in armi. E un sistema di ricompensa che vi condanna a cercare sempre “ancora”. Non siamo i padroni assoluti del nostro cervello. Ma n...

In questo episodio dobbiamo fare un viaggio. Un viaggio all’interno del vostro cervello. In una regione piccola, nascosta, ma potentissima: **l’insula**. Immaginate l’insula come un traduttore universale. È una zona della corteccia cerebrale – grande quanto una nocciola – che si trova in profondità, sotto il lobo temporale. E ha un compito straordinario: traduce le esperienze fisiche in esperienze...

Qual è la differenza tra dire “il confine è aperto” quando lo osservi… e dire “il confine è aperto” quando, pronunciandolo, lo rendi tale? E cosa succede nel tuo cervello quando le tue parole non descrivono più il mondo, ma lo trasformano?

Immaginate per un momento di essere in una sala conferenze. È lunedì mattina. Il caffè è ancora caldo nella tazza. Di fronte a voi, uno schermo con centinaia di slide. Il formatore inizia a parlare, e dopo appena dieci minuti… sentite le palpebre farsi pesanti. La mente inizia a vagare. Pensate alla lista della spesa, a quella email che dovete mandare, al traffico del ritorno. Questa scena vi suon...

Pensate all'ultima volta che vi siete arrabbiati nel traffico. Il semaforo che diventa rosso proprio quando state per passare. L'automobilista che vi taglia la strada. Il navigatore che vi fa fare un percorso più lungo. Ora, immaginate Marco Aurelio, l'imperatore-filosofo, seduto accanto a voi. Con la sua calma proverbiale, vi direbbe: "Stai soffrendo per cose che non controlli. È come arrabbiarsi...

Quante volte oggi avete rimandato una decisione perché “dovevate raccogliere più informazioni”? Quante volte avete perso l’affare della vita perché stavate ancora analizzando pro e contro mentre qualcun altro agiva d’istinto? E se vi dicessi che il vostro cervello, quando “spegne il pensiero analitico”, sta in realtà attivando una forma di intelligenza superiore?

Voglio che facciate un esercizio con me. Pensate a un problema che vi tormenta. Forse è una decisione che dovete prendere. Forse è una situazione che vi sembra senza via d'uscita. Ora ascoltatevi mentre pensate a quel problema. Quali parole usate? Quali domande vi fate? Perché qui c'è il segreto: siamo gli architetti inconsapevoli delle nostre prigioni mentali. E il materiale da costruzione sono l...

Pensa al tuo cervello come a uno smartphone che aggiorna costantemente le sue preferenze. Solo che invece di algoritmi, usa qualcosa di molto più profondo: la tua identità….

Un fenomeno che per decenni è stato liquidato come fantasia, ma che oggi sappiamo essere una delle chiavi più potenti per comprendere la creatività umana: la sinestesia. Ma che cos’è esattamente? Immaginate di essere seduti in una sala da concerto. Le prime note di una sinfonia di Beethoven riempiono l’aria, e improvvisamente… vedete cascate di colore blu e argento che danzano davanti ai vostri oc...

2019, Università di Berkeley. La dottoressa Lera Boroditsky sta osservando qualcosa di incredibile sullo schermo. Quando i soggetti del suo esperimento sentono la frase “attaccare un’idea”, le aree cerebrali che si attivano sono esattamente le stesse che si accendono quando osservano scene di combattimento fisico. Il cervello non distingue. Pensateci: quando qualcuno “spezza il vostro cuore”, l’in...

Puntata speciale a 2 voci in formato “MasterMind” con un ospite speciale, Marina Osnaghi, Master Certified Coach con una esperienza trentennale nel campo del coaching e della performance manageriale. Si parla di come l’ambiente impatta enormemente sulla genetica e sulla qualità delle decisioni manageriali.