MentalSucces

I denne episode har vi fornøjelsen af at have ultraløberen Kristina Schou Madsen med som gæst. Kristina er en ægte power woman og en af Danmarks mest inspirerende atleter, kendt for sine ekstreme løb og verdensrekorder, der har taget hende rundt om i hele verden. Blandt sine mest imponerende bedrifter har hun løbet 7 maratonløb på 7 dage på 7 kontinenter – ikke bare én, men to gange! Dette er blot...

I dagens afsnit sætter vi fokus på problemer og effektiv problemløsning. Vi kender alle følelsen af, at problemer kan vokse sig større, hvis vi ikke griber dem an i tide – men hvordan kan vi blive bedre til at løse dem hurtigt og endda forebygge dem, før de opstår? Vi taler om konkrete strategier, der hjælper dig med at spotte udfordringer tidligt, bryde dem ned i mindre dele og finde løsninger hu...

I dagens afsnit taler vi om færdigheder og deres betydning for personlig vækst og udvikling. Vi dykker ned i, hvordan færdigheder – både de små og store – kan være afgørende for at skabe forandringer i livet. Vi taler om hvordan alle kan udvikle sig gennem målrettet indsats og træning. For hvad kræver det egentlig at mestre noget? Og hvordan kan vi bevidst arbejde med vores færdigheder for at få m...

Hvor ser du dig selv om et år? Hvad gør du for at komme derhen? Lever du dit liv efter tilfældigheder, eller har du en konkret plan for, hvordan du vil nå dine mål? Vi dykker ned i vigtigheden af at have en klar retning og tage aktive valg i livet, i stedet for at lade skæbnen styre. Vi udfordrer dig til at tænke over, hvordan du ønsker dit liv skal se ud om et år, og hvad du allerede i dag kan gø...

I dette afsnit tager vi jer med på en rejse ind i Lyngemetodens fremtid og deler vores visioner for, hvor vi som organisation er på vej hen. Vi har været igennem en fantastisk udvikling, og nu kigger vi mod nye horisonter med endnu større ambitioner og mål. Vi dykker ned i, hvordan vi som organisation fortsat udvikler vores metoder og værktøjer for at kunne hjælpe endnu flere mennesker med at opnå...

I dagens afsnit deler Per en personlig oplevelse om, hvordan han brugte mentale værktøjer til at overvinde sin angst og højdeskræk. Per fortæller om en situation, hvor han stod overfor sin frygt for højder, og hvordan han, i stedet for at lade angsten overtage, aktivt anvendte de værktøjer, han havde lært gennem Lyngemetoden. Han brugte bevidst mentale værktøjer til at berolige sit sind og fasthol...

SIDSTE CHANCE - for at få billetter til vores foredragsshow i Cirkusbygningen! Det bliver en aften med inspirerende indsigter, værktøjer til bedre mental sundhed og et spektakulært Wallmans-show. https://www.lyngemetoden.dk/events/2024-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/ I dagens afsnit har vi en særlig gæst, Christina, som levede det typiske liv med hus, mand, arbejde og...

Husk du stadig kan købe billetter til vores fantastiske foredrag i Cirkusbygningen - køb direkte her - https://www.lyngemetoden.dk/events/2024-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/ I dagens afsnit har vi en inspirerende gæst i studiet, Ergjan. Han havde et liv, der kørte i højeste gear, men pludselig ramte han en mur og blev ramt af alvorlig stress og depression. Det blev s...

I dagens afsnit har vi talt med Kim Madsen, som er gået fra Zero til Hero. Han deler sine traumatiske oplevelser fra barndommen, der blandt andet involverede ophold på et børnehjem, og hvordan de har været med til at forme ham til den person, han er i dag. Kim er nu leder og inspirator for over 200.000 mennesker. Dette er del 1 af hans historie, og i del 2 går vi endnu dybere ind i, hvordan han ha...

I dagens afsnit har vi talt med Kim Madsen, der har en helt utrolig historie at dele. Kim har gennemgået en rejse, som få kan forestille sig, fra "Zero til Hero" – fra en barndom præget af svære vilkår og traumatiske oplevelser til at blive en ledende figur, der i dag inspirerer og leder over 200.000 medarbejdere. Som barn oplevede han svigt og udfordringer, der resulterede i, at han tilbragte tid...

I dagens afsnit dykker vi ned i de nyeste undersøgelser, der belyser, hvad der faktisk gør os lykkelige. Vi tager en grundig snak om de faktorer, der ifølge den nyeste forskning har størst indflydelse på vores velbefindende og livsglæde. Du vil blive overrasket over, hvilke elementer i dit liv der har den største betydning for din lykke, og hvordan du kan implementere denne viden i din hverdag for...

I dagens afsnit tager vi en dybere snak om succesen med udgivelsen af Den Nye Psykologi og hvorfor denne bog er blevet så vigtig for så mange mennesker. Vi reflekterer over den rejse, vi har været på for at bringe denne nye tilgang til psykologi ud i verden, og vi deler vores glæde over den fantastiske støtte, vi har modtaget fra jer lyttere. Jeres engagement, både gennem lytninger, fremmøde til f...

I dagens afsnit har vi en helt særlig gæst, Signe, som deler sin stærke og inspirerende historie. Signe fortæller ærligt om, hvordan hun ramte bunden ved at leve andres liv og være en pleaser—altid forsøgende at opfylde andres forventninger, mens hun satte sine egne behov til side. Hun åbner op om de udfordringer, der følger med at være forælder til syge børn og den følelsesmæssige belastning, det...

Læge anbefaler mentale værktøjer i stedet for medicin og psykolog Går du og døjer med mentale udfordringer som bekymringer, overtænkning, vrede, irritationer, komplekser, vil du opleve, at din energi forsvinder, og langsomt vil dine negative tanker sætte sig i din krop som sygdom! Mere end nogensinde før ser vi en bølge af mennesker, der kæmper med stress, angst og depression. Det koster uddannels...

I dag har vi haft den vildeste podcast med Michael B. Brockdorff - en podcast om ludomani, negativt dopamin, mirakler og en TOTAL transformation af den menneskelige hjerne. Et liv og mindset fra minus til plus. Michael gik fra at være ludoman med angst, stress og depression til at gennemgå Mentaltræner uddannelsen, hvor han i dag lever et liv på et HELT NYT NIVEAU. En fantastisk beretning om The P...

I dagens podcast taler vi om "Den Nye Psykologi" og hvorfor det er essentielt at arbejde med sit mindset. Vores mentale indstilling spiller en afgørende rolle i, hvordan vi håndterer livets udfordringer og stræber mod vores mål. Med de rette mentale værktøjer kan vi ændre vores tankemønstre, overvinde negative følelser og skabe en positiv livsændring. At arbejde med sit mindset handler om at opnå...

Vores podcast er baseret på et kapitel fra den nye bog Den Nye Psykologi. Vil du lære mere og få dybere indsigt? Klik www.dennyepsykologi.dk for at købe bogen og begynde din rejse mod en mere tilfredsstillende og lykkelig hverdag! Dopamin spiller en central rolle i vores liv ved at motivere os gennem belønning. Positivt dopamin udløses ved handlinger, der er gavnlige på lang sigt, som at dyrke mot...

At Vælge Glæde Vi har alle drømme, men også nedture. Det er nemt at give op, men nogle gange må vi gå igennem lukkede døre for at nye kan åbne. Glæde er et valg, og det skal tages hver morgen. Hvis du ikke vælger at være positiv, vil omgivelserne dominere dine dage. Negative tanker inviterer skuffelser ind i dit liv. Omgivelserne skal ikke kontrollere din glæde. Selvom du har problemer, kan du sta...

Hver morgen har du en chance for at starte dagen med en positiv indstilling og bevidste valg, der kan forme din oplevelse. Det handler om at tage kontrol over din dag i stedet for at lade omstændigheder og andres handlinger bestemme din sindstilstand. I dagens afsnit vil vi udforske, hvordan du kan begynde dagen med en klar intention og positive rutiner der sætter tonen for resten af dagen. Vi vil...

I dag skal vi tage fat på et emne, som mange mennesker kæmper med: at have svært ved at falde i søvn, har du nogensinde oplevet at lægge dig i sengen om aftenen, kun for at blive overvældet af tanker og bekymringer, der gør det svært at falde i søvn? Det viser sig ofte, at søvnbesvær hænger sammen med ting, vi ikke har håndteret i løbet af dagen. Når vi går gennem dagen uden at tackle vores proble...

I dag skal vi tale om et emne, der er centralt for vores mentale og følelsesmæssige velbefindende: relationer og balance. Har du nogensinde tænkt over, om dine relationer er i balance? Bruger du for meget tid og energi på andre uden at få det samme tilbage? Vi vil dykke ned i opgaven "Tjenester" fra Lyngemetoden, som handler om at være bevidst om, hvor meget vi giver i vores relationer, og hvad vi...

Velkommen til Mental Succes Podcast! I dag dykker vi ned i et emne, som mange kæmper med: misundelse og jalousi. Disse følelser kan være ødelæggende for vores mentale helbred og vores relationer, hvis de ikke håndteres korrekt. Men hvordan opstår de, og hvad kan vi gøre for at overvinde dem? Vi vil italesætte, hvordan misundelse og jalousi ofte udspringer af usikkerhed og en følelse af utilstrække...

I dette afsnit vil vi udforske den nye psykologi udviklet af Lyngemetoden og Søren Lynge. Lyngemetoden præsenterer en innovativ tilgang til mental sundhed og personlig udvikling, som kombinerer praktiske værktøjer med en struktureret livsstilsændring. Metoden består af 32 værktøjer, som er designet til at styrke din mentale modstandskraft og hjælpe dig med at håndtere stress, angst og depression....

I dette afsnit taler vi om et meget almindeligt mønster: mange mennesker skal ofte ramme bunden, før de beder om hjælp. Vi ser det gang på gang med vores klienter, som ofte siger: "Hvorfor gik jeg ikke i gang noget før?" Det er et spørgsmål, vi hører igen og igen. Samtidig er folk ofte meget fastlåste i deres overbevisninger og tror, at et forløb ikke kan virke for dem. Vi vil udforske, hvorfor de...

Dagens emne - Circle of trust I dagens afsnit dykker vi ned i vigtigheden af at have de rette mennesker i sit liv. Vi diskuterer, hvordan man kan sætte grænser og sikre, at kun de, der fortjener en plads, får lov til at være en del af ens liv. Det handler om at skabe en "circle of trust" – en tæt kreds af mennesker, der støtter og respekterer dig. Vi vil udforske, hvorfor det er så essentielt at o...