Mental Code

In dieser Folge spreche ich über das Thema Energieräuber – und darüber, warum wir dabei oft zuerst an andere Menschen denken. Ich lade dich ein, den Blick ein Stück weiter nach innen zu richten: Denn im Kern ist es dein Nervensystem, das auf Situationen, Erfahrungen und alte Muster reagiert. Ich gehe darauf ein, wie Energieraub entsteht, nicht unbedingt durch „die anderen“, sondern durch das, was...

In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, dass das Leben ein Spiegel ist. Ich erkläre, warum uns bestimmte Situationen, Menschen und Herausforderungen immer wieder begegnen – und was sie mit unserem Inneren zu tun haben. Es geht darum zu verstehen, dass das Außen oft unsere inneren Überzeugungen, Gefühle und Muster widerspiegelt. Wenn wir beginnen, bewusst hinzuschauen und Ver...

In dieser Folge spreche ich über unsere Gedanken und Gefühle – und darüber, warum sie nicht unsere Identität sind. Gedanken sind Gedanken. Gefühle sind Gefühle. Sie kommen und gehen, doch sie definieren nicht, wer wir wirklich sind. Viele Menschen identifizieren sich vollständig mit dem, was sie denken oder fühlen, und glauben, sie seien ihre Gedanken oder Emotionen. In dieser Episode lade ich dic...

Warum landest du trotz neuer Entscheidungen immer wieder bei denselben Problemen? Im Job, in Beziehungen oder beim Thema Geld? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das kein Zufall ist, sondern ein Hinweis deines inneren Systems. Du erfährst, weshalb dein Gehirn an Vertrautem festhält, selbst wenn es schmerzt, wo die wahren Ursachen für wiederkehrende Muster liegen und warum Probleme keine S...

In dieser Episode von Mental Code geht es darum, warum Vorsätze so oft scheitern und wie Veränderung wirklich funktioniert. Du erfährst, warum alte Muster und Glaubenssätze stärker sind als reine Willenskraft, welche Rolle das Nervensystem und Dopamin spielen und warum unser Gehirn schnelle Belohnung langfristigen Zielen vorzieht. Ich erkläre, warum Veränderung sich am Anfang unbequem anfühlt, nic...