Me duele el cerebro - El podcast de heila

¿Qué precio tiene decir lo que piensas? Nardy Barrios Curbelo hizo historia como la primera diputada por Las Palmas en el Congreso. Fue considerada «incontrolable» dentro de su propio partido por votar en conciencia y llegó a renunciar a su escaño tras años en primera línea política. En este episodio de Me duele el cerebro hablamos sin filtros sobre poder, mujeres en política, independencia, soled...

¿Eres tu diagnóstico… o eres mucho más que lo que te pasa? 🧠En este episodio de Me duele el cerebro hablamos con Haidé sobre identidad, personalidad y salud mental. También hablamos de autodiagnóstico en redes, etiquetas psicológicas y de esa fina línea entre comprendernos gracias a un diagnóstico y acabar viviendo atrapados en él. Porque un diagnóstico debería ser una brújula, no una cárcel.🎙️ D...

¿Pensamos primero y después buscamos las palabras… o son las palabras las que nos ayudan a pensar? En este episodio conversamos con Samuel Domínguez sobre la relación entre lenguaje, psicología y pensamiento: qué ocurre cuando nos faltan palabras para expresar lo que sentimos, cómo la lectura amplía nuestro mundo emocional y si una sociedad acostumbrada a titulares, reels y respuestas rápidas está...

En este episodio de "Me duele el cerebro" hablamos de cómo las redes sociales y la inteligencia artificial están cambiando la forma en la que niños y adolescentes aprenden, se entienden y construyen su identidad. Junto a María, lo analizamos desde la psicopedagogía, la educación y la salud mental.📱 Hablamos del auge del autodiagnóstico en redes (TDAH, TEA, ansiedad, dislexia, altas capa...

¿Por qué un niño grita, se bloquea, responde mal o dice que no quiere ir al colegio? Muchas veces no es desobediencia ni una rabieta: es una emoción que todavía no sabe expresar. En este episodio de "Me duele el cerebro", hablamos sobre la gestión emocional en la infancia, el impacto del miedo, la vergüenza y las heridas emocionales, y cómo todo esto influye directamente en la conducta,...

Cada vez vemos más niños con baja tolerancia a la frustración, impulsividad, dificultades para esperar, necesidad constante de estímulos y problemas de regulación emocional. Al mismo tiempo, cada vez hay más madres y padres agotados.¿Casualidad? Nosotros creemos que merece la pena reflexionar sobre ello.⚠️ Este nuevo episodio de "Me duele el cerebro" no se pretende juzgar a las familias....

¿Los niños han cambiado o ha cambiado el sistema educativo? ¿Por qué cada vez vemos más problemas de atención, concentración, motivación o aprendizaje en las aulas? En este episodio de Me duele el cerebro, hablamos con María, profesora de primaria, para conocer la realidad que vive cada día dentro de los colegios. Analizamos cómo ha evolucionado el alumnado en los últimos años, qué dificultades de...

El bullying empieza mucho antes de que un niño llegue llorando a casa. Muchas veces el bullying no comienza con una agresión física. Empieza con un mote, una burla, una exclusión, una humillación delante del grupo o una risa colectiva que acaba convirtiéndose en violencia normalizada. Analizamos cómo se construyen estas dinámicas, qué papel tienen los compañeros, las familias, los docentes y los c...

¿Por qué repetimos relaciones que nos hacen daño?¿Por qué cuesta tanto comunicar lo que sentimos?¿Las apps de citas nos están ayudando a conectar… o a consumir personas?¿Se puede reconstruir una relación después de una infidelidad? En este episodio de “Me duele el cerebro”, el podcast de "heila", hablamos sin filtros sobre vínculos, relaciones de pareja, dependencia emocional, comunicaci...

¿Las redes sociales nos están volviendo más adictos, ansiosos y dependientes del móvil? En este episodio hablamos sobre el impacto de Instagram, TikTok y las redes sociales en el cerebro sobre todo en los niños: dopamina, validación externa, comparación social, adicción al móvil, ansiedad y salud mental. También tratamos temas como:✔️ Redes sociales en adolescentes✔️ Dependencia emocional y móvil✔...

En este tercer episodio de Me duele el cerebro analizamos en profundidad las tensiones del sistema educativo actual. Hablamos de inclusión educativa, falta de recursos, desmotivación del profesorado y la creciente presión sobre los alumnos. También cuestionamos la implementación de métodos innovadores y la coherencia entre centros educativos. Reflexionamos sobre una idea clave: muchas veces no fal...

En este episodio de “Me duele el cerebro” abordamos el impacto que el COVID ha tenido en los niños. Más allá de lo evidente, muchos niños han desarrollado ansiedad, inseguridad u otras dificultades. Hablamos de esas señalesque pueden pasar desapercibidas en el día a día y de cómo la infancia, marcada por una pandemia, puede influir en su desarrollo emocional actual. Este episodio es una guía para...

Hay amistades que no suman… restan. Y lo peor es que muchas veces ni te das cuenta. En este primer episodio de “Me duele el cerebro” hablamos de esas amistades tóxicas que te drenan, te manipulan y te hacen sentir peor contigo mismo/a… aunque las sigas llamando “amigos”. Si alguna vez has sentido esto, este vídeo es para ti. Quédate hasta el final, porque puede que te des cuenta de algo incómodo…...

Los tiempos han cambiado, la salud es algo que debe ser responsabilidad de cada uno. Este episodio, como todos los demás, pretenden que tomes conciencia y acción de lo que está en juego: tu calidad de vida y tu dignidad como persona. Hoy y mañana. https://www.instagram.com/rodrigo.matamadi https://laspalmascoachnutricional.substack.com

Hoy nos visita Haide Hernández, psicóloga y un gran aporte para el tema que tocamos hoy. Links de Haide: https://substack.com/@haidehernandez/posts https://www.instagram.com/haide_hh/ https://www.doctoralia.es/haide-hernandez-lopez/psicologo/las-palmas-de-gran-canaria

Hoy quiero profundizar en algo tan básico como nuestro bienestar. Pero no hablo estrictamente de salud, puede que estés de acuerdo conmigo, o puede que no. Link: https://laspalmascoachnutricional.substack.com/

Hoy agradezco y doy la bienvenida nuestra más reciente colaboradora, Noelia. Nos cuenta un poquito su historia, su relación con el deporte y sus diferentes implicaciones en varios ámbitos de la vida, el desarrollo psicoemocional, social y personal, así como la influencia en hábitos e incluso rendimiento académico. Links de Instagram y nuestros Substack: https://www.instagram.com/centropsicopedagog...

En este episodio toca sacar pecho. Me resulta inspirador ver como las personas que acuden progresan y mejoran su salud, su nutrición y su calidad de vida. Quiero traerte un pedacito de una de esas historias. Link: https://laspalmascoachnutricional.substack.com/

Hoy me quiero dejar de rollos, hablarte claro y directo. No eres tan diferente a los demás, todos tenemos circunstancias diferentes pero nos afectan por igual. Únete al cambio y dale prioridad a tu salud.

Hoy me pongo bastante personal, te hablo desde mi experiencia vital más importante y valiosa hasta la fecha. Creo en el valor de lo que estoy haciendo y deseo que resuene contigo! Link para mi substack: https://laspalmascoachnutricional.substack.com

Vuelve nuestro amigo y vecino Spid...digooo Samuel Domínguez! En su segunda visita a este nuestro podcast se hablarán cuestiones profundas, complejas, siempre con el tono y ligereza que nos caracteriza. Para que te duela un poquito el cerebro al final. Link para conocer a Samuel: samueldominguez.substack.com

Nueva entrega, cortita, al pie. Quiero que conectes contigo, que renueves tu interés por cuidarte, tomar conciencia de tu salud, y te dejo una recomendación que me vas a agradecer!

En este nuevo episodio me apoyo en literatura científica y una serie de estudios para abordar un tema que me toca muy de cerca: la crianza. A continuación, te indico los estudios referidos en el episodio: La salud física de los padres impacta directamente en su participación activa en la crianza Fuente: https://www.unicef.org/panama/el-rol-del-padre-en-el-proceso-de-la-crianza-y-cuidado Hábitos ge...

Bienvenidos/as a un nuevo episodio corto presentado por Rodrigo. Hoy el tono es sumamente crítico y como siempre, te invito a reflexionar y a cuestionar lo que te rodea.

Nuevo episodio corto en el que vamos a explorar cuestiones que pocas personas quieren cuestionarse. Sólo quiero hacerte pensar. Seguimos!