Maintenant Vous Savez Santé

Pendant les vacances, nous sommes nombreux et nombreuses à subir ce désagrément lors d’un trajet en voiture, en bus, ou encore en avion ou en bateau. Le mal des transports ou cinétose, est particulièrement fréquent chez l’enfant, mais peut concerner aussi les adultes. Selon le Figaro santé, une personne sur trois y serait sensible.  Pâleurs, sueurs froides, vertiges, sensation d’inconfort dans la...

Selon une étude réalisée par l'IFOP en 2021, de nombreux Français semblent souffrir régulièrement de troubles digestifs. Maux de ventre, gaz, ballonnements ou encore prise de poids, ces petits désagréments peuvent devenir de plus en plus fréquents et importants. En effet, avec l'âge, la digestion de certains aliments peut s'avérer plus difficile. Comme le déclare la docteure en biochimie Kahina Ou...

Selon l’association UFC que choisir, en 2020, 250 applications d’e-santé sont apparues chaque jour, soit 90 000 applications par an ! L’offre est étourdissante et n’aide pas à s’y retrouver. En juillet 2022, une étude française parue dans le Journal of medical internet research, démontre qu’une majorité d’applications n’a pas fait l’objet d’études cliniques. Plus précisément, il s’agit des applica...

On se sent tous fatigués parfois. Entre les études, le travail, les activités et les tâches du quotidien, il n’est pas toujours facile de suivre le rythme. Mais dans certains cas, cette fatigue peut être liée à une maladie bien précise. Il s’agit de "l’encéphalomyélite myalgique", aussi appelée "syndrome de fatigue chronique". Une maladie encore peu connue en France, alors qu’elle est reconnue par...

Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est-à-dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour accomplir certaines tâches, comme dessiner. De même, tu utilises plus volontiers l’un de tes deux pieds, par exemple celui avec lequel tu commences à monter les escaliers, et plus surprenant, l’un de tes yeux et l’une de tes oreilles sont é...

Selon un sondage Opinionway/20 Minutes de 2018, il y aurait 19 millions de visiteurs uniques sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des enfants de moins de 15 ans auraient déjà visionné ce genre de contenus.  Aujourd’hui l’accès au porno est tellement facilité qu’on en oublierait presque certains effets indéniables sur la santé, et notamment la santé mentale. En effet, on ne c...

On dit que l’accouchement est le seul rendez-vous à l’aveugle où l’on est sûr de rencontrer l’amour de notre vie. Après 9 mois d’attente, le nouveau né s’est finalement décidé à pointer le bout de son nez. Un article des hôpitaux Saint Grégoire explique que “2h d’éveil extraordinaire suivent immédiatement la naissance.”  Il dort ensuite d’un sommeil profond, pendant 24 à 48 heures, car il à besoin...

Après la mort d’un être cher, vient le temps du deuil. Le mot deuil, vient du latin dolus, qui veut dire souffrance. Ce processus personnel provoque des sentiments de tristesse et de souffrance psychique voire parfois même physique. Dans son livre « les derniers instants de vie » publié en 1969, la chercheuse et éminente psychiatre, Elizabeth Kübler-Ross, étudie le comportement de personnes en fin...

On a tous connu un épisode de constipation au cours de notre vie. Un voyage, ou la prise d’un médicament, par exemple, peuvent perturber le travail de nos intestins... Comme le rappelle l’assurance maladie, on est constipé dès lors que la fréquence des selles est inférieure à trois fois par semaine. Dans ce cas : « Les résidus alimentaires formant les selles restent trop longtemps dans le côlon sa...

Ce n’est pas toujours l’image que l’on voudrait donner de nous-mêmes lorsque l’on dort. Pourtant, cela peut arriver lors d'un long trajet en bus ou d'un vol fatiguant. Certes, dormir la bouche ouverte n’est pas très gracieux, mais c’est fréquent. Et plusieurs facteurs peuvent d'ailleurs provoquer ce phénomène. Comme l’explique le docteur Christine Demason, professeur adjointe d’oto-rhino-laryngolo...

L’expression est apparue au 18e siècle, pour devenir petit à petit un concept majeur de la psychologie, de la psychanalyse et de la psychiatrie. Aujourd’hui le terme « névrose » est assez galvaudé, passé dans le langage courant sans que l’on sache précisément ce qu’il signifie. On l’utilise par exemple pour parler d’un comportement obsessionnel ou irrationnel, mais sans en connaître la définition...

En moyenne, les Français et Françaises se souviennent d’un rêve par semaine. Et 3 à 6 % déclarent ne jamais rêver. A l’occasion de la Journée nationale du sommeil, le 18 mars, on peut se demander pourquoi certains rêves nous restent en mémoire, alors que d’autres s’effacent instantanément. Les yeux se déplacent sous les paupières. La température corporelle s’élève, le rythme du cœur et de la respi...

Socialement, avoir les cheveux gras n’est pas très bien vu. Alors, coûte que coûte, on cherche à éviter cet aspect poisseux et luisant, en se lavant fréquemment les cheveux ou en utilisant toutes sortes de produits cosmétiques. Certains d’entre nous ont même des pellicules grasses et des démangeaisons, ce qui traduit là aussi une sécrétion excessive de sébum, une substance naturelle qui provient d...

Tu t’installes dans ton lit, prêt à plonger dans les bras de Morphée… Quand soudain, non, ce n’est pas un avion qui décolle, c’est juste ton partenaire qui s’est endormi avant toi et a enclenché son mode tronçonneuse. En France, entre 40 et 60 % des hommes ronflent, et 25 % des femmes sont aussi concernées. Si on a tendance à minimiser le phénomène, ce n’est pourtant pas qu’un simple désagrément s...

C’est un fantasme que beaucoup ont en tête. Faire l’amour dans la mer, dans une piscine, ou dans un bain… Selon un sondage de l’entreprise de sextoy suédoise Lelo, en 2020, nous étions 68,5 % à l’avoir déjà fait au bord de mer, 57 % dans une piscine. Sauf que voilà : le sel, le chlore et le sable ne font pas vraiment bon ménage avec ces ébats. Au mieux, tu auras quelques irritations, voire des dém...

Cela peut sembler étonnant mais une alimentation déséquilibrée affecterait notre cerveau, en plus des conséquences physiques connues comme le surpoids, l’hypertension, le diabète, ou encore l’insuffisance cardiaque. Chips, frites, beignets, cookies, pizzas… Ce qu’on englobe par le terme de malbouffe ou junk-food, dont la journée mondiale tombe le 21 juillet, correspond aux produits ultra-transform...

Pendant longtemps on citait le Veda, un ensemble de textes hindous vieux de 1500 ans, comme la plus vieille trace écrite des baisers dans l’histoire. Mais en mai 2023 deux chercheurs de l’université de Copenhague on mit en révélé que ce geste est beaucoup plus vieux grâce à la découverte d’un papyrus datant de l’Egypte antique. Certains chercheurs pensent même que le baiser existait déjà à la préh...

Selon une enquête menée par le cabinet empreinte humaine et publiée en 2021, en France 2,5 millions de travailleurs sont en état de burn-out sévère. Des chiffres alarmants qui rappellent l'importance de reconnaitre les signes avant-coureurs. Selon Radio France, le burn-out aurait été identifié dans les années 70. Bien qu'il ait mis du temps à être reconnu, les chiffres de ces dernières années indi...

En 2008, une ancienne employée de Microsoft, Linda Stone, introduit le terme : "apnée de l'écran". En effet, d'après le New York Times, il s'agit d'un phénomène inconscient ; nous retenons épisodiquement notre souffle ou nous le modifions, par exemple en ouvrant une application ou en consultant un message.    Selon Stephen Porges, professeur de psychiatrie à l'Université de Caroline du Nord, et sp...

Que vous soyez sportif du dimanche ou sportif assidu, des noeuds musculaires peuvent apparaitre et vous gêner au quotidien. Douloureux et handicapants dans certaines tâches, il n'est pas toujours évident de savoir ce qu'il faut faire. Et si vous pensez que de simples étirements viendront éviter les blocages, il n’en est rien. Pour profiter des bienfaits des étirements, il faut en fait libérer ce q...

Le 3 juin 2026 c'est la journée mondiale de la course à pieds. Or, on entend souvent que la course à pied est risquée pour notre squelette. Qu’il s’agisse de notre colonne vertébrale, de nos genoux ou de nos os en règle générale. Pourtant, plusieurs études scientifiques semblent tordre le cou à certaines idées reçues. Selon les chercheurs, courir ne serait pas dangereux pour notre squelette, mieux...

Le spasme du sanglot est une réaction impressionnante qui touche les bébés après une émotion forte, comme une peur, une frustration ou une douleur. L'enfant se met à pleurer, retient sa respiration, devient parfois bleu et peut même perdre connaissance quelques secondes avant de reprendre son souffle.  Heureusement, malgré son aspect alarmant, le spasme du sanglot est totalement bénin et ne laisse...

Couvrir ses pieds pour dormir est une habitude incontournable pour certains et certaines d’entre nous. Ne serait-ce que pour tenir chaud à nos extrémités souvent froides. D’autres s’en passent volontiers, et même : détestent ça. Au-delà de nos petites préférences, porter des chaussettes pour dormir aurait du bon pour la santé, et cela pourrait notamment être utile si tu as du mal à t’endormir. Gar...

C’est une expérience étrange qui ne dure que quelques millisecondes mais qui peut être déstabilisante. L’impression fugace d’avoir déjà vécu la scène que l’on est en train de vivre, autrement dit la sensation de déjà-vu. C'est un phénomène qui toucherait 70% de la population adulte mondiale, selon un article de la revue Psychology Today. Depuis la Grèce Antique, ce phénomène très courant intrigue...

On le sait, les effets de la cigarette sur le corps sont dévastateurs. Pour rappel, on estime qu’en France 75 000 personnes décèdent chaque année à cause du tabac, ce qui représente 13% des décès dans l’hexagone selon Santé Publique France. Rien d’étonnant quand on sait que la cigarette contient plus de 4000 substances chimiques dont au moins 50 cancérigènes. La dernière étude d’ampleur publiée le...