Valerio Rosso

Lo Psiconauta

Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.

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Autor

Valerio Rosso

Kategoria

Health

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25 paź 2026

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Odcinki

Ep. #710 - 😃 La Ricerca della FELICITÀ | Dott. Valerio Rosso | LIVE 063 22.11.2024

Zygmunt Bauman e Byung-Chul Han, due importanti pensatori contemporanei, offrono prospettive complementari sulla ricerca della felicità e sul ruolo della sofferenza nella società moderna. Per Bauman, la felicità autentica deriva dalla sensazione di poter affrontare e superare le sfide della vita. La società moderna, però, spinge verso una felicità consumistica e immediata, cercando di evitare il d...

Ep. #709 - 👽 Le Nuove MENZOGNE | Dott. Valerio Rosso | LIVE 064 21.11.2024

In un mondo dove la salute è diventata il nuovo mercato del desiderio, assistiamo a una pericolosa inversione di priorità. Le aziende e i social media ci vendono l’illusione di un corpo perfetto, di una mente sempre lucida, di una longevità senza sforzi, ma spesso il prezzo è alto: perdere il contatto con la realtà. E così, l’80% delle informazioni che riceviamo è basato su fatti concreti, promess...

Ep. #708 - 🍔 OBESITÀ e SOVRAPPESO: Ecco la vera causa spiegata da un medico 20.11.2024

L'obesità e il sovrappeso sono condizioni multifattoriali che, sebbene possano essere influenzate da una predisposizione genetica, trovano la loro genesi predominante in fattori ambientali e comportamentali. A partire dagli anni Sessanta, si è assistito a un cambiamento radicale nel rapporto tra gli individui e il cibo, in gran parte dovuto all'intensa pressione esercitata dal marketing alimentare...

EP. #707 - 👾 La DIPENDENZA è il vero problema | Dott. Valerio Rosso LIVE 062 17.11.2024

Tu non lo sai ma la dipendenza è il tuo vero problema. Tu non lo sai ma PROBABILMENTE sei vittima di DIPENDENZE NASCOSTE che impattano sulla tua vita. ⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️ ⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️ ⭐️ Scopri il progetto MIDNIGHT MELODY, in collaborazio...

Ep. #706 - 🔥 Avere piú ENERGIA | Dott. Valerio Rosso | LIVE 061 15.11.2024

BASSA ENERGIA: Moltissime persone se ne lamentano. La sindrome da stanchezza cronica è spesso presentata come una condizione vaga e nebulosa, terreno fertile per sfruttamenti commerciali. Nonostante la sua complessità clinica, la definizione imprecisa e la sintomatologia generica la rendono un bersaglio ideale per strategie di marketing poco trasparenti. Integratori, terapie miracolose e approcci...

Ep. #705 - 🏴‍☠️ UNHEIMLICH | Dott. Valerio Rosso | LIVE 060 14.11.2024

UNHEIMLICH: io credo che sia la parola di quest’era…. Unheimlich, introdotto da Freud, si riferisce a qualcosa di familiare che diventa inquietante o perturbante. È l’incontro con ciò che è conosciuto ma, in un certo senso, nascosto o represso, e che riemerge in modo disturbante. In filosofia, rappresenta l’esperienza del non familiare che emerge da ciò che pensavamo di conoscere, creando una sens...

Ep. #704 - 🫒 Olio d'Oliva: Un Vero INTEGRATORE NATURALE 13.11.2024

L'olio d'oliva, in particolare l'extravergine, può essere considerato un vero e proprio "integratore naturale" grazie alla sua composizione ricca di polifenoli, acidi grassi monoinsaturi e vitamine come la E. Oltre a ridurre l'infiammazione e proteggere il cuore, migliora le funzioni cognitive e ha effetti antiossidanti che contrastano l'invecchiamento cellulare. Non solo è un "superfood" per il s...

Ep. #703 - 👾 AUTISMO: tutto quello che c'è da sapere | #autismo 08.11.2024

L'autismo è una neurodivergenza che influenza la percezione e l'interazione sociale, caratterizzata da differenze nella comunicazione, nella gestione delle emozioni e nei comportamenti. Non si può sempre e comunque assimilare ad un disturbo, ma riguarda prima di tutto un modo diverso di vivere e percepire il mondo. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Val...

Ep. #702 - 🏃‍♂️ ALLENARSI ogni giorno per un Anno: La Storia di Marco | con @mark.zamboni 06.11.2024

Allenarsi in palestra per un anno è un viaggio di trasformazione lenta e graduale, dove il cambiamento arriva giorno dopo giorno, quasi senza accorgersene. Ma che cosa significa davvero crescere progressivamente, con piccole conquiste che, messe insieme, creano qualcosa di più grande? Forse, ci rendiamo conto che la vera forza non è tanto nel sollevare pesi sempre più pesanti, ma nel costruire buo...

Ep. #701 - 🧪 Paura di Esami, Analisi e Screening: Come Superarla | con @Dr.GennaroRomagnoli 04.11.2024

Molte persone evitano esami e procedure diagnostiche per paura di ricevere una diagnosi negativa, una reazione comprensibile ma spesso limitante. La paura di un possibile riscontro di patologie può ostacolare la prevenzione e l'accesso a cure essenziali. In questo video, il Dott. Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta, ci guida attraverso tecniche pratiche per gestire l'ansia e affrontare c...

Ep. #700 - 🪯 DISTURBI DI PERSONALITÀ: sono davvero così diffusi? 01.11.2024

Forse la moderna psichiatria deve rivedere molte diagnosi in una visione generale che includa anche le neurodivergenze. Tra queste diagnosi ci sono probabilmente anche i Disturbi di Personalità, che potrebbero essere sovra utilizzate..... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ La cate...

Ep. #699 - 🧬 3 Esami Inutili che non servono a nulla: non buttare i tuoi soldi! 29.10.2024

Quali esami sono REALMENTE utili per una prevenzione efficace? Informati bene prima di perdere tempo e soldi in esami inutili o, addirittura, dannosi.... ⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️ ⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️ Molti esami, come i test per le intolleranze aliment...

Ep. #698 - 🩸 "Gli esami non servono a niente!!!" - Medico Risponde | con ‪@mark.zamboni‬ 29.10.2024

"Gli esami non servono a niente!!!": ci sono diverse persone che mi seguono che puntano TUTTO sulla prevenzione primaria e snobbano un pochino la PREVENZIONE SECONDARIA. Vi dico cosa penso.... ⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-prat... ⭐️ ⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️ Insieme a ‪@ma...

Ep. #697 - 🩻 PREVENZIONE delle Malattie: Gravi Errori che le Persone Fanno! | @MariaLuisaRuberto 23.10.2024

Nel campo della PREVENZIONE delle Malattie le persone continuano a fare GRANDI ERRORI che impediscono di fare una diagnosi precoce che sia davvero EFFICACE. Vuoi sapere di più? Ti spiega tutto  @MariaLuisaRuberto  ⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️ ⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-...

Ep. #696 - 🪯 DONATO BILANCIA, nuove ipotesi sul Serial Killer 18.10.2024

Donato Bilancia, uno dei più noti serial killer italiani, ha suscitato diverse discussioni in merito alle sue condizioni psicologiche e psichiatriche. Il suo caso presenta una complessità diagnostica che merita una revisione accurata, considerando l'evoluzione delle conoscenze cliniche in materia di disturbi mentali e comportamentali, comprese le neurodivergenze. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale:...

Ep. #695 - 🍔 Alimenti da Evitare per DORMIRE BENE 16.10.2024

Il pasto serale può influenzare significativamente la qualità del sonno: consumare alimenti non adeguati può disturbare il riposo, mentre scelte più equilibrate favoriscono un sonno profondo e rigenerante. Una corretta gestione dell'alimentazione serale è quindi fondamentale per sostenere il naturale ciclo sonno-veglia. ⭐️ Scopri MIDNIGHT MELODY il progetto specifico per il SONNO, in collaborazio...

Ep. #694 - 🎧 Suoni per DORMIRE: funzionano davvero? Te lo spiega uno psichiatra 14.10.2024

I suoni rilassanti come il rumore bianco, quello rosa e i suoni della natura (mare, pioggia, vento) sono efficaci per favorire il sonno, mascherando i rumori improvvisi e creando un ambiente di relax. A questi si possono aggiungere le storie per dormire, progettate per calmare la mente con narrazioni monotone e circolari, e le induzioni al sonno, simili al training autogeno, che guidano il corpo e...

Ep. #693 - 🩻 PREVENZIONE: perchè fare mille esami non ti salverà (basta fare quelli giusti) 12.10.2024

Molti esami diagnostici sono inutili e possono generare ansia e trattamenti superflui, soprattutto se eseguiti senza sintomi o fattori di rischio. È essenziale concentrarsi su controlli basati su evidenze scientifiche e profili di rischio personale per un impatto reale sulla salute. ⭐️ Vai subito alla videolezione GRATUITA ..... ⭐️ E quindi, quali esami dovremmo davvero considerare? Beh, la risp...

Ep. #692 - 💤 INSONNIA: Ignorarla Potrebbe Costarti Caro! Ti spiego il perchè.... 09.10.2024

L'insonnia è uno dei principali problemi di salute, sia fisica che mentale, perché compromette il recupero del corpo e della mente, riducendo la capacità di affrontare lo stress, di mantenere la concentrazione e di regolare le emozioni. ⭐️ Scopri il progetto MIDNIGHT MELODY , in collaborazione con il Dott. Valerio Rosso e il Dott. Gennaro Romagnoli: https://nutritonic.shop/ ⭐️ La mancanza cronic...

Ep. #691 - 💊 TAURINA: L'integratore per la Longevità sei sei un topo! 07.10.2024

TAURINA come integratore contro l'invecchiamento? Hai mai sentito parlare delle meraviglie dell'antiaging? Bene, se sei un topo, probabilmente avresti già fatto il pieno di benefici! La ricerca sull'antiaging è piena di promesse… per i roditori. La verità è che, mentre i topi se la passano alla grande nei laboratori, noi dobbiamo ancora fare i conti con l'invecchiamento reale. Soluzioni? Ottenere...

Ep. #690 - 🔪 OMICIDI E VIOLENZA Senza Senso? Spesso non si considera questo PROBLEMA IMPORTANTE…. 05.10.2024

La violenza, oggi, sembra dilagare senza una ragione apparente, dalle cronache familiari ai crimini nelle strade, fino al rischio di conflitti su larga scala. È sempre più urgente andare oltre la dicotomia tra psicosi e cattiveria, che ha dominato la spiegazione dei comportamenti violenti nella psichiatria classica. Molti di questi atti potrebbero trovare spiegazione in neurodivergenze non riconos...

Ep. #689 - 💰 SOLDI per la SALUTE, dove trovarli? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 51 05.10.2024

Per trovare risorse per migliorare la salute e la sanità pubblica, l’eliminazione del contante è una strategia efficace. Rendere tutte le transazioni tracciabili eliminerebbe le aree grigie che alimentano l’evasione fiscale, la corruzione e i pagamenti illeciti. Questo permetterebbe di raccogliere più risorse fiscali, aumentando il gettito senza gravare ulteriormente sui contribuenti onesti. Inolt...

Ep. #688 - 📯 EMOZIONI create per Ingannare la Gente! | Dott. Valerio Rosso | LIVE 050 04.10.2024

Ormai molti contenuti multimediali sono fasulli, privi di anima e prodotti in maniera meccanica e industriale. A partire dalla musica per arrivare ai video degli influencer…. Nella società contemporanea, le emozioni sembrano essere state ridotte a semplici reazioni preconfezionate, come se ogni sorriso, ogni lacrima, ogni gesto fosse un riflesso automatico, generato da meccanismi invisibili e impe...

Ep. #687 - ⭕️ Alimentazione vs Attività Fisica, quale conta di più?!? Risposta SHOCK di un Medico 25.09.2024

Per le civiltà primordiali, alimentazione e movimento fisico erano inseparabili: la ricerca del cibo implicava necessariamente cacciare, coltivare o raccogliere, unendo il nutrimento all'attività fisica. Con l'evoluzione della società, queste due dimensioni si sono progressivamente separate, portando a uno stile di vita sedentario sempre più diffuso. Oggi è fondamentale ripristinare l'equilibrio,...

Ep. #686 - 💊 Assumi abbastanza Vitamina C e Vitamine del Gruppo B? 19.09.2024

Gli integratori alimentari sono una categoria di prodotti ampiamente diffusa, spesso considerati una soluzione semplice per migliorare la salute e il benessere. Tuttavia, la loro reale utilità dipende da vari fattori. ⭐️ Scopri “LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI”, il corso del Dott. Valerio Rosso dedicato alla scelta degli integratori che realmente faranno la differenza per te: https://lifeology.it/la...

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