歐陽立中

Life 不下課

嗨,有沒有那麼一刻,你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從…你知道要成長,但不知道怎開始…你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生!每天 15 分鐘,你可以來點:【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見!--Hosting provided by SoundOn

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歐陽立中

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19 paź 2026

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Odcinki

EP.849|我有在閱讀,但讀什麼忘什麼,怎麼辦才好? 29.09.2025

前陣子, 我收到一位畢業學生的問題來訊, 就叫他阿智好了。 阿智說因為通勤關係, 他開始養成在捷運上閱讀的習慣。 但阿智遇到一個困擾, 他常常讀了A書, 又看了B書,再讀C書時, 發現自己A的內容忘得差不多了。 問我說有沒有可以強化閱讀的方法。 這真是個好問題,不是嗎? ─ 讓我回想起自己還在當高中老師時, 我任教的是國文,但我常幹一件事, 就是利用五到十分鐘, 跟班上學生說說我最近讀的書, 從經濟學、心理學、社會學...

EP.848|產品本身沒故事,真正有故事地方在…ft.《故事放大》曾培祐 26.09.2025

近幾年來, 流行一個詞, 叫做「故事行銷」。 於是大家一窩蜂, 想方設法為產品說故事, 說是說了,但總覺得哪裡怪怪的。 ─ 直到上次跟 培祐聊起這現象, 他給出一個有意思的洞見: 「產品本身沒故事, 跟產品有關的人,才有故事。」 也就是說, 你的產品再怎麼好, 他終究是冷冰冰的, 能讓他溫暖起來的,是人。 所以重要的是, 你產品幫助過的人, 通常第一個是你自己, 接下來是家人、朋友、客戶。 ─ 但這不是 代表產品資訊不重...

EP.847|老天爺不給你機會,怎麼辦?ft.《故事放大》曾培祐 25.09.2025

培祐是人氣講師, 前陣子跟他聊天, 他說了一句話特別打動我: 「如果老天爺不給你機會, 你自己就要去找老天爺。」 這句話背後是有故事的。 那時, 培祐出社會, 工作一段時間後, 他決定全職當講師。 ─ 問題是, 當年他沒沒無聞, 誰找他去講課啊? 一開始他在臉書宣傳, 也廣發mail給各機關公司, 然後坐在家裡等消息。 三個月過去,音訊全無, 他懷疑是不是電話壞了, 請老婆撥家裡電話測試看看。 喜的是,電話沒壞,通了; 憂...

EP.846|你下路的最強輔助「睪固酮」已上線!《你的人生,他們六個說了算》#6 24.09.2025

說到人體內分泌, 如果用《傳說對決》來比喻, 多巴胺、催產素、血清素, 就像是強力輸出角, 大家搶著選。 但有種內分泌, 像是輔助角,走下路, 不帥、不猛,沒人想選, 但團隊沒有他,等著團滅。 他是「睪固酮」。 ─ 大衛‧JP‧菲利浦斯 在《你的人生,他們六個說的算》 提到睪固酮的作用是「增幅」, 會強化你用來提升社交地位的工具。 如果你靠的是幽默, 睪固酮會讓你更幽默; 如果你擅長的是創意, 睪固酮會讓你更有創意。 你...

EP.845|什麼是真正的「成熟」? 23.09.2025

最近我在琢磨一個問題: 「到底什麼是成熟?」 會有這樣困惑, 是因為在網路上, 常看到有人 不認同對方想法, 就說對方想法不成熟。 當然, 這裡的不成熟, 是美化過的用語, 實際上都是直接噴對方 「白X」、「智X」、「低X」…… 好像噴贏對方, 就意味著 自己的思想才叫成熟。 因為有這個好奇, 後來我對看到 談及成熟的概念, 總是特別留心。 分享幾個對於成熟, 我讀到喜歡的說法。 ─ 1.所謂成熟,就是見多識廣,見怪不怪 人容...

EP.844|你有「魔球思維」嗎? 22.09.2025

最近有個新領悟, 那就是: 「照著別人的策略玩, 是無法成為出色玩家的。」 這個領悟來自於電影《魔球》。 ─ 比利‧比恩是 奧克蘭運動家隊的總經理, 他遇到一個困境。 球隊預算不夠, 球星又不斷被對手挖腳。 偶然間他認識 耶魯大學經濟系畢業的彼得, 學到用賽博計量學, 客觀分析球員表現, 以找出被低估的價值。 於是他倆合作, 彼得負責分析, 比利負責交易和扛砲火。 最後他們成功 打造出一支低成本, 卻能跟豪門球隊抗衡的...

EP.843|從作家講師轉身創業開公司,創業這條路值得嗎?ft.《個人品牌獲利》李洛克 19.09.2025

💥「安心食代」:最純淨的營養補充品| https://safetyeat.com/ 👉【Life粉專屬折扣碼:168999】 購買滿990元,可折168元, 不只可以跟多件組優惠一起使用, 滿額6998還有送一瓶價值499元的鈣鎂優健。 ─ 我喜歡聽秘辛, 那天跟李洛克聊天, 他跟我說了幾個秘辛, 關於保健品。 第一個秘辛。 你都看保健品找代言人, 誇說他們產品哪個成分多好多好, 你不疑有他, 興沖沖跑去買來吃, 結果根本吃心酸的。 為什麼? 原因是, 他們宣...

EP.842|太難了!我該經營部落格、Treads、短影音、還是?ft.《個人品牌獲利》李洛克 18.09.2025

原本我打死 不做Treads和短影音的, 直到李洛克告訴我兩個概念, 對不起,我動搖了…… ─ 第一個概念叫「零點搜索」 以前都會鼓勵大家做網站, 拚SEO,搜尋引擎最佳化, 網站能擠到Google第一頁最好。 但你發現了嗎? 現在你查Google, 他會給你一段AI摘要, 你讀著讀著問題也解決了。 你心滿意足的離開, 沒點進任何網站, 結果這些網站寫半天, 根本得不到搜索和點擊。 不但寫辛酸的, 還成為AI的素材庫, 谷哥簡直是內容土匪。 零...

EP.841|腦內啡如何讓你歡喜讓你笑?《你的人生,他們六個說了算》#5 17.09.2025

最近看到一句話 覺得很有道理: 「低層次的欲望通過放縱就能得到, 而高層次的欲望需要克制才能獲得。」 什麼意思呢? ─ 你嘴饞, 想大吃一頓, 簡單,放縱自己, 燒肉吃到飽就行了。 滿足口腹之欲, 這是低層次的欲望; 你肥胖, 羨慕別人有好身材, 你開始克制自己, 管住嘴、邁開腿,認真運動。 渴望精壯身材, 這是高層次的欲望。 ─ 聽起來很簡單, 但為什麼坐起來這麼難? 那是因為, 我們人體內分泌, 針對這兩種欲望各司其...

EP.840|你看懂動畫「排球少年」裡的隱喻嗎? 16.09.2025

那天工作到一半, 老婆傳給我一份 她做的學習單, 看完,我跪了。 因為這份學習單, 老婆用動漫《排球少年》 來談文學中的「隱喻」和「對比」, 而這兩招正是故事的不敗要素。 《排球少年》 講的是烏野高中排球隊, 從默默無名到進軍全國的故事。 ─ 這部動漫很神奇, 看第一遍你會因劇情而感動, 看第二遍你會因細節而震撼。 而隱喻和對比, 正是作者古館春一 的拿手細節設計。 你有沒有注意到, 烏野球員名字暗藏的玄機? ─ 1.日...

EP.839|直覺可以鍛鍊嗎? 15.09.2025

動漫《排球少年》 有段劇情我第一次沒看懂, 第二次才感受到後勁有多強。 那段劇情是這樣的, 烏野高中擊敗白鳥澤, 進軍全國大賽,努力備賽中。 當時白鳥澤的鷲匠教練, 邀請縣內高一好手聯合集訓, 烏野的月島受邀了, 而決賽表現亮眼的日向 卻沒收到邀請。 但日向為自己創造機會, 厚著臉皮不請自來, 直接出現在集訓會場。 鷲匠教練沒趕走他, 讓他留下來了, 但只准日向當球僮, 幫忙撿球和遞水, 不準參加訓練。 如果是你,...

EP.838|如何用「獲利導向」思維來經營「個人品牌」呢?ft.《個人品牌獲利》李洛克 12.09.2025

昨天看到黃大米 透漏她35萬粉絲粉專 的經營祕訣,就四個字: 「持續更新」 大米說: 「只要要你能持續更新, 你就超越很多半途而廢的人; 只要你能持續更新, 你會不小心就做起來。」 這是第一個真理。 的確如此, 畢竟向上的路從不壅擠, 擁擠,是因為你選擇了安逸。 ─ 不過, 我喜歡多往後想一步: 「持續更新、經營有成,然後呢?」 在一次的閒聊中, 我的兄弟李洛克, 給出了第二個真理: 「真誠是最好的定位。」 ─ 很多人做自...

EP.837|當大家說寫作會餓死,他為何敢辭職寫作?ft.《個人品牌獲利》李洛克 11.09.2025

跟好兄弟李洛克聊天, 得到一個深刻的啟發, 那就是: 「簡單比複雜難。」 為什麼這麼說呢? 因為李洛克聊到, 他本來在罐頭工廠工作, 但心中懷有一個寫作夢。 所以在28歲那年, 跟老闆辭職不幹了, 決定專心寫作。 我問他怎麼有勇氣辭職寫作啊, 他笑了笑,告訴我: 「因為無知, 而無知者無畏。」 直到李洛克 真的全職開始寫作, 他才發現自己犯了一個大忌。 ─ 因為自己過去 讀得都是大眾小說, 像是倪匡、藤井樹、九把刀的小說...

EP.836|皮質醇如何搶走你注意力?《你的人生,他們六個說了算》#4 10.09.2025

侯文詠曾說過 一個很有意思的故事。 他去帛琉玩, 因為不會游泳, 水上設施不太能玩。 但人都來了, 都不玩也很奇怪, 最後選了香蕉船來玩。 沒想到, 香蕉船跟他想的不同, 出海之後,擺盪劇烈, 嚇得他請快艇駕駛慢一點。 但坐在身後的捲髮男, 卻嗨得不得了, 拼命要駕駛加速。 駕駛還真的加速了, 一個急轉彎, 侯文詠甩出香蕉船, 掉進海裡。 好在有穿救生衣, 不過也嚇出一身冷汗。 他很生氣, 想找捲髮男算帳, 但看對方人...

EP.835|最近孩子放學我光速接回,帶去…… 09.09.2025

最近我陷入一種矛盾, 那就是: 想給孩子好的學習資源, 又想讓孩子有快樂童年。 會有這種 矛盾是有原因的。 ─ 女兒今年讀小學, 我和老婆思考討論後, 最後讓她讀私立小學。 學校課程豐富度沒話說, 不過代價就是時間, 相較其他孩子中午放學, 這裡每天都是上全天。 加上還有作業要寫, 所以有的孩子會留課輔, 讓老師盯著把作業寫完。 不知道為什麼, 我有點捨不得, 可能因為以前最快樂的時光, 就是放學後可以去玩耍運動。 ─...

EP.834|富思維,是你能傳承給孩子最珍貴的資產 08.09.2025

那天讀到一個 值得深思的故事。 重銘老師年輕時, 覺得岳母是富媽媽, 自己的媽媽是窮媽媽。 會這麼覺得是有原因的。 ─ 岳母是公務員,有穩定收入; 岳父是行政院大官,常聚餐宴客, 就連自己結婚的西裝也是他們買單。 相較自己老媽當家管, 東省西省,一點也不闊氣。 直到三十年後, 重銘老師發現, 原本令人稱羨的岳父岳母, 遇到年金改革,退休金銳減; 反倒是自己的窮老媽, 省下的錢原來拿去投資, 買進好股票,長期持有, 竟...

EP.833|完了,這怎麼回啊?職場地獄級的回應場景!ft.【職場提問回應力】朱楚文 05.09.2025

💥朱楚文【職場提問回應力】線上課| https://www.dada-master.com/lesson/958 👉「Life不下課」專屬折扣碼,輸入現折 $500| ohyoung500 最近收穫了一個概念, 叫做「自證陷阱」。 簡單來說, 就是對方問你 一個子虛烏有的問題, 如果你馬上跳出來澄清, 反倒顯得對方問的事情不是空穴來風, 但明明沒有的事, 你也不能承認嘛。 這就使你陷入兩難, 不管說是或不是都不對。 這概念是從 楚文身上學到的。 ─ 關於自證陷阱, 她告訴...

EP.832|喂,不要主管一問就愣住,聰明人都這樣回應 ft.【職場提問回應力】朱楚文 04.09.2025

💥朱楚文【職場提問回應力】線上課| https://www.dada-master.com/lesson/958 👉「Life不下課」專屬折扣碼,輸入現折 $500| ohyoung500 那天, 我跟楚文閒聊, 體悟到一件事情: 原來「氣度」是可以培養的。 怎麼培養呢? 最簡單的方法, 就是透過你回應別人的方式。 我問楚文: 「如果人家質疑你, 或是他講的觀點你不認同, 你會怎麼做?」 楚文跟我分享一招 「Yes,and」回應法。 她說:「不管對方說什麼, 你都要先用yes承接...

EP.831|血清素,原來決定你的自信心?《你的人生,他們六個說了算》#3 03.09.2025

約翰藍儂有句話影響我很深, 他說: 「有人曾問我長大想做什麼, 我寫下『快樂』, 他們說我沒聽懂問題, 我說他們沒搞懂人生。」 問題來了, 你一天除了 工作和睡覺外, 最多時間花在哪裡呢? 別怕不好意思, 因為答案應該差不多: 「滑手機」 根據最新統計, 臺灣人每天滑手機時間, 大約4小時又9分鐘。 好,那滑玩手機後, 你有比較快樂嗎? 可能有, 但多數人滑完更空虛, 甚至覺得憤世嫉俗,更不快樂。 為什麼呢? 這跟我們...

EP.830|為什麼有人命運不好,有人卻能扭轉命運? 02.09.2025

侯文詠碰過一個算命師, 準到不可思議, 好奇心之下, 他問算命師怎麼辦到的? 除了感應未知 這種玄妙的答案外, 算命師說了一個有意思的洞察: 「人的命運, 其實是有一定的邏輯。」 什麼意思呢? 算命師接著解釋說: 「大部分人的命運, 就像滾雪球一樣, 有一定的軌跡,會越滾越大。」 「我跟對方聊天, 一旦知道A點、B點, 就能得到一個方向; 隨著越聊越多, 大概能抓到命運滾動的軌跡, 命運也就不難預測了。」 問題來了,...

EP.829|台版迪士尼「六福村」竟然這麼好玩! 01.09.2025

前陣子我寫了篇 帶孩子去六福村玩的文, 好像中了流量樂透, 不知道為什麼竟然八千多讚! 不過那篇因為是隨筆, 寫的比較簡單, 只寫了六福村的陸上樂園。 問題是, 六福村還有 水樂園和動物園啊! 有了這次經驗, 如果再帶雙寶去六福村, 我們會這麼安排: 一定要兩天, 直接住六福莊園, 這是六福村的飯店, 特色是從房間就可以看到動物: 有犀牛、斑馬、狐蒙、山羊等。 你想, 夜遊動物園 都這麼多人衝了, 直接夜宿動物園不是...

EP.828|會傾聽的人很多,但懂回應的人好少 ft.【職場提問回應力】朱楚文 29.08.2025

💥朱楚文【職場提問回應力】線上課| https://www.dada-master.com/lesson/958 👉「Life不下課」專屬折扣碼,輸入現折 $500| ohyoung500 「歐陽,你知道在職場上, 人家一找你興師問罪, 你如果馬上道歉是很危險的嗎?」 在企業教溝通的楚文這麼跟我說。 「啊,為什麼?」 「你想想,本來不是你的錯, 你一道歉,其他不明究理的人, 就覺得問題在你, 這樣之後怎麼做事?」 「這麼說也是, 可是那該怎麼做呢?」 楚文偷偷傳授了...

EP.827|從主播到論壇主持人,關鍵竟然是「回應力」?ft.【職場提問回應力】朱楚文 28.08.2025

💥朱楚文【職場提問回應力】線上課| https://www.dada-master.com/lesson/958 👉「Life不下課」專屬折扣碼,輸入現折 $500| ohyoung500 那天跟楚文聊天, 收穫一個很有意思的概念, 叫做「回應是老闆對你的隨堂考。」 這可是她用 切身慘痛的經驗領悟的。 楚文之前在電視台工作, 學生時代練演說、辯論的她, 說話是再容易不過的事, 在這工作簡直如魚得水。 直到有次 主管要她匯報進度, 楚文準備了周全的資料, 從前因後果講起...

EP.826|催產素,原來決定你的幸福感?《你的人生,他們六個說了算》#2 27.08.2025

柏克萊大學 研究團隊曾做過一個實驗。 他們請受試者連續八週, 在森林裡散步自拍。 (森林系網美?) 其中有一組收到暗示, 要他們懷抱敬畏之心, 嘗試以「新的角度」觀察。 研究結果發現, 那些收到暗示的受試者, 自拍內容在八週內產生了改變。 第一個改變是 他們的臉和身體在畫面中 的比例隨著時間越來越少。 第二個改變是 他們越來越常 發自心底露出微笑。 更神奇的是, 受試者感覺自己 變得更幸福而且快樂。 這到底是怎麼回事?...

EP.825|做團購很好,但為什麼後來我不做了? 26.08.2025

還記得第一次 有廠商找我開團購時, 我興奮程度跟收到出書邀約一樣。 那可是對我 影響力的肯定啊! 開團的確有不少好康: 可以獲得免費的體驗品, 吃的、玩的、用的, 突然家裡冒出好多東西; 有人跟了你的團, 你就還可以得到分潤, 越多人買,被動收入就越多。 那陣子我團購做得很勤, 幾乎每天都在 擺拍、寫文、看後台數據。 但後來我慢慢發現, 做團購很好, 只是也許沒那麼適合我。 因為每天看後台數據壓力很大 明明很認真寫...

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