Maciej
Lepszy mężczyzna
Jeszcze kilka miesięcy temu byłem w o wiele gorszej sytuacji - brak chęci do dużych zmian, brak progresu w czymkolwiek czego się podjąłem, coraz większa akceptacja codzienności i pogodzenie się z faktem, że nie mogę jej zmienić. Okazuje się jednak, że mogę ją zmienić, wystarczy wcielić w życie kilka kroków, które pozwolą Ci stać się lepszym mężczyzną. W tym podcaście będę opowiadał o tym jak zyskałem o wiele więcej energii, pewności siebie i chęci do działania, bo wiem, że każdy z nas poprawić swoje życie przy stosunkowo niewielkim nakładzie pracy.
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.spreaker.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
#5 Jak przestać marnować czas? 08.10.2023 5:01
W tym odcinku poruszam temat, który jest bardzo ważny dla każdego z nas. Na pewno niejednokrotnie w swoim życiu miałeś takie poczucie, że zmarnowałeś cały dzień, a tak naprawdę w ostatecznym rozrachunku nic nie zrobiłeś. Opowiem Ci o moich taktykach na produktywność i jak udaje mi się łączyć wiele rzeczy, którymi się aktualnie zajmuje.
#4 Jak poprawić zdrowie fizyczne i zbudować estetyczną sylwetke? 01.10.2023 10:58
Sport to taka dziedzina życia, za którą nie każdy przepada. Da się jednak coś z tym zrobić i można polubić (a nawet pokochać uprawianie sportu) i nie mieć żadnych oporów przed pójściem na trening i robić to z uśmiechem na ustach. W tym odcinku opowiem Ci jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne i jak zbudować fajną, estetyczną sylwetke.
#3 Jak poprawić swoje zdrowie psychiczne w kilku prostych krokach? 24.09.2023 8:42
Link do omawianego kursu: https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being W tym odcinku poruszam prawdopodobnie jeden z najważniejszych tematów, dotyczący sporej części naszej populacji - zdrowia psychicznego. Przedstawiam kilka praktyk, które mnie osobiście pomogły się podnieść po dłuższym okresie problemów mentalnych. Mam głęboką nadzieję, że i Tobie te działania pomogą. W przypadku, gd...
#1 - Podejmowanie decyzji 10.09.2023 5:53
Na sam początek drogi rozwoju nauczę Cię podejmować decyzję. Umiejętność znana od zarania dziejów, ale myślę, że każdy z nas ma z nią czasami problemy. Prezent: https://curse-angelfish-e57.notion.site/1ac27c1fa6c240ceb7938770c66c18c4?v=394ecacdf6e84d1b9a0210b399289eb1&pvs=4
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu Lepszy mężczyzna w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
