Lepiej nie mówić

To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w - najnowszy poradnik psycholożki Moniki Kotlarek. Od 2012 roku dzieli się z nami wiedzą z zakresy psychologii i psychoterapii- https://psycholog-pisze.pl/o-mnie/ Sto stron podstawowej wiedzy, która może uratować życie niejednemu młodemu człowiekowi. Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj...

Małgorzatę Lebdę poznałam kilka lat temu w Gdyni. Jak wiecie, nie ma przypadków, dlatego ta rozmowa również tam się odbyła. Ograniczone czasem, na szóstym piętrze ( w pokoiku z widokiem na morze) rozmawiałyśmy o jej pierwszej, ale nie ostatniej, powieści. Nadała jej wieloznaczny tytuł - "Łakome". Pozostaje mi mieć nadzieję, że po wysłuchaniu tej rozmowy, połakomicie się na tę bardzo dobrą prozę. N...

Czuję się ambasadorką książki Urszuli Chylaszek. Zrobiła dobrą robotę i to po wieloma względami. Sami przeczytajcie. Mowa o "Kanskiej"- reportażu, który ukazał się nakładem Wydawnictwa Poznańskiego. Ta rozmowa dotyczy tego, o czym lepiej nie mówić. No wlaśnie, wedługo kogo? Tym się różnimy- mieszkańcy Wysp Owczych są kilka kroków przed nami, mówią, dokonują zmian. Nie jest idealnie, jak bardzo róż...

Kiedy Martyna Górniak-Pełech napisała do mnie pierwszą wiadomość, od razu wiedziałam, że to nie będzie typowe spotkanie. Nie myliłam się. Energia, witalność, otwartość, ogromny uśmmiech i burza loków, to Martyna. Mama Krysi i Ksawerego. Mama dzieci, które posługują się wieloma językami. Historię swojej rodziny opisała w książkach: "Dzieci wielojęzyczne. Niezwykła historia zwykłej rodziny" i "Dziec...

Piotra Kruka znalazłam ( złowiłam) w Sieci. Od razu polecam jego media społecznościowe, ale też stronę https://mowic.pl/ Raven, rabe, cuervo, corvo. W literaturze motyw kruka może nie cieszył się dobrą sławą. Edgar Allan Poe sporo dla niego zrobił, ale o kruku napisał też Neil Gaiman. Tutaj kurk to ten, co pełni funkcję posłannika, przenosi informacje. I to robi TEN Piotr Kruk. Mój gość. Jest posł...

Adam Zemełka - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii oraz doktor nauk o zdrowiu. Współtwórca jednego z pierwszych autoterapeutycznych projektów online. Praktyk terapii eklektycznej, w której dominuje podejście skoncentrowane na rozwiązaniach oraz racjonalno-emotywna terapia zachowań. Wykładowca akademicki – od ponad dekady związany z uczelniami w Poznaniu i Warszawie. Badacz i popularyzat...

Dr Agnieszka Kozak- psycholożka, psychoterapeutka, trenerka. Kiedy przeczytałam jej książkę pt. Uwięzieni w słowach rodziców, wiedziałam że bardzo chcę ją mieć w swojej podcastowej rodzinie. Wierzy, że to, co mówimy i jak mówimy, kształtuje relacje zarówno ze sobą, jak i z innymi. Tworzy programy rozwojowe oparte na idei porozumienia bez przemocy. Wartości, które ceni, to zaufanie, szczerość i akc...

Iwona Sadecka- ekspertka w dziedzinie dyplomacji publicznej z doświadczeniem ponad 30 lat pracy jako doradczyni ds. mediów i kultury oraz rzeczniczka prasowa Konsulatu Generalnego USA w Krakowie. Trzykrotna laureatka nagród Departamentu Stanu USA "Superior Honor Award", przyznawanych za szczególne osiągnięcia, w 2010 roku wręczonej przez Sekretarz Stanu Hillary Clinton w czasie jej oficjalnej wizy...

To spotkanie zwizualizowałam, naprawdę. Inspirują mnie ludzie, którzy działają, a on działa. Upada i powstaje, jest mi to bliskie. Gorąco polecam rozmowę. Zrób z życia arcydzieło! Fryderyk Karzełek- człowiek, który budzi nas nie tylko o 05:55! https://www.fryderykkarzelek.pl/ https://klub555.pl/ Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kon...

Lepiej nie mówić, jak bardzo ucieszyłam się, że Cezary Łazrewicz przyjął zaproszenie do podcastu. To był upalny dzień, a my ( dosłownie) w podziemiach rozmawialiśmy sobie tak po prostu: o Staszku Pyjasie, o prawdzie i czym ona w ogóle jest, ale też o tym, jak bardzo mało o sobie wiemy. "Tyle o sobie wiemy, na ile nas sprawdzono" - celowo przytaczam cytat Wisławy Szymborskiej, ponieważ publikacja t...

Styczeń 2018. Cała Polska patrzyła w stronę Nangi Parbat i Tomka Mackiewicza. Dla mnie to był wyjątkowy czas i Anu Solska-Mackiewicz już wie, że musiałyśmy się spotkać. I dla Tomka jest ta rozmowa, żeby mówić, żeby pamiętać: http://czapkins.blogspot.com/ Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kontakt / współprace: kontakt@malgorzatabugaj...

Malwinę Pająk poznałam dzięki jej najnowszej powieści pt. Wstręt. Jest pisarką, felietonistką, aktywistką, ale też osobą z doświadczeniem zaburzeń odżywiania, o czym mówi otwarcie. Wielkie dzięki za to, Malwina. Polecam https://malvina-pe.pl/ Książki: powieść „Lukier” została wyróżniona przez „Magazyn Literacki KSIĄŻKI” najnowsza to "Wstręt" Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie od...

Dr Agnieszka Opalińska, adiuntka na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Zielonogórskiego. Wykładowczyni, nauczycielka, ale też społeczniczka, żona i mama trójki już nastolatków. Kilka lat temu tworzyłyśmy na antenie Akademickiego Radia Index w Zielonej Górze audycję o sile kobiet. Inspiracją, by powstał ten odcinek podcastu stał się artykuł Agnieszki, który czytałam już kilka lat temu pt....

Kiedy ją poznałam, od razu zaskoczyło. Lidia Bogaczówna - aktorka teatralna i filmowa - opowiada też o tym, o czym lepiej, a może wygodniej nie mówić. O ciężkiej aktorskiej robocie i o tym, jak się po drodze nie zgubić. https://teatrwkrakowie.pl/zespol/aktorzy/lidia-bogaczowna https://www.facebook.com/lidia.bogaczowna/?locale=pl_PL Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: htt...

Jeśli choć raz pomyślałaś/pomyślałeś, że jest z Tobą coś nie tak, musisz tego posłuchać! Z psycholożką, psychoterapeutką Joanną Flis rozmawiamy o tym "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy." https://www.joannaflis.pl Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kontakt / wsp...

To jest bardzo ważny odcinek. Nie powstał po to, by kogoś pokazywać palcem, ale po to, by wiedzieć. Podaję przykładowe sytuacje - a dr Agnieszka Mościcka-Teske, psycholożka, psychoterapeutka, biegła sądowa, a przede wszystkim ekspertka w sprawach o mobbing i molestowanie seksualne w miejscu pracy- wyjaśnia. Warto wiedzieć, co jest mobbingiem, a co nim nie jest. Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty...

To nie jest długa rozmowa, ale za to bardzo ważna. Coraz częściej udajemy, że to nas nie dotyczy. To, czyli ciało. Z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz zadedwie dotykamy tematu, ale lepiej mówić! https://www.kasiakucewicz.com Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kontakt / współprace: kontakt@malgorzatabugaj.pl | +48 730...

Angelika Woszczyk- kosmetolożka i linergistka, której profesjonalizm i zdrowy rozsądek uchroniły mnie przed katastrofą! Rozmawiamy o tym, czym jest makijaż permanentny, dlaczego warto sprawę najpierw przemyśleć, ale też o tym, w którą stronę zmierzamy... https://www.facebook.com/AngelikaHealthBeauty/ Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty...

Katarzyna Grochola- pisarka, jedna z najbardziej rozpoznawalnych autorek, ale dla mnie też człowiek, który jest prawdą. http://www.grochola.pl/ Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kontakt / współprace: kontakt@malgorzatabugaj.pl | +48 730 769 663 Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij d...

Jarek Czechowicz- pisarz, autor bloga pt. Krytycznym okiem. Dzisiaj nie jako autor książek, ale człowiek, który miał plan i powoli go -na naszych oczach- realizował. Rzucił wszystko i wyjechał, niekoniecznie w Bieszczady. Islandia- tam jest jego nowe życie, stamtąd nadaje - http://islandianazawsze.blogspot.com/ Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj....

Kasię Guzik poznałam poprzez media społecznościowe. I poczułam prawdę! Rozmawiamy nie o tym, co trzeba jeść albo czego nie jeść, żeby schudnąć 100 kg, ale o tym, czym trzeba karmić swojego ducha, by zmiana była możliwa. https://kasiaguzik.pl/ Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/ Kontakt / współprace: kontakt@malgorzatabugaj.pl | +48 73...

Książki Davida R. Hawkinsa były pierwsze, później trafiłam na Dawida Piątkowskiego . Jak w jego życiu pojawił się znany znany amerykański psychiatra i nauczyciel duchowy? O tym też rozmawiamy. Dawid Piątkowski - milioner, trener mentalny. Człowiek, który wykreował swoją rzeczywistość i dzieli się doświadczeniem. Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj. Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj...