Le podcast de GAID

Très bonne écoute ! 🤩 Ressource : La vidéo originale en anglais : ici ------------- 👉 Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie 🤩 👉 Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au q...

Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉 Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie 🤩 👉 Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @ gaid.fr ou https://www.instagram.co...

À quand remonte la dernière fois où vous avez reconnu tout ce que vous avez accompli ? Pas ce que vous auriez dû faire. Pas ce qu’il reste à améliorer. Juste : ce que vous avez réellement fait. Si vous avez du mal à répondre, vous n’êtes pas seul.es. Notre cerveau a tendance à zapper nos victoires et à amplifier ce qui manque. Résultat : on avance, mais on ne le voit pas forcément... Cette semaine...

“Non, mais là, c’est impossible.” Impossible de changer, impossible d’y arriver, impossible de croire encore. Et pourtant… Ce que vous pensez impossible n’est peut-être qu’une question de degré de croyance . Dans cet épisode, je vous parle de l’échelle de l’impossible au possible — une manière de comprendre où vous en êtes entre le doute, l’espoir et la certitude. Vous verrez comment passer du « c...

Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉 Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie 🤩 👉 Consultation privée sur des problématiques précises (confiance en soi, motivation, clarté sur les objectifs, etc.) : plus d'infos sur le site On se retrouve sur Instagram pour de la motivation et de l'inspiration au quotidien : @ gaid.fr ou https://www.instagram.co...

Et si vous arrêtiez d’y aller “petit à petit” ? Et si, à la place, vous décidiez que c’était terminé — une bonne fois pour toutes ? Dans cet épisode, je partage ce que j’ai compris sur les changements radicaux : pourquoi ils fonctionnent, comment les tenir, et surtout ce qu’ils changent dans notre sérénité et notre confiance. Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’ils sont à la veille d’un...

Et si vous faisiez enfin la différence entre ce que vous faites et ce pour quoi vous êtes fait.es ? Dans cet épisode, nous explorons quatre notions essentielles pour remettre de l’ordre dans votre vie professionnelle : les loisirs, le travail, la carrière et la vocation. Comprendre ces distinctions, c’est cesser de culpabiliser de ne pas “tout aimer” dans votre job, et surtout, retrouver du sens ,...

Parfois, quelques mots suffisent pour rallumer la flamme ! Dans cet épisode, je vous partage des messages inspirants de femmes — des mots qui parlent de rêves, de confiance, de liberté et de courage. J'espère que ce cocktail de sagesse pourra résonner et vous booster pour la suite. Très bonne écoute ! 🤩 ------------- 👉 Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi e...

Vous voyez ce moment où votre tête dit oui , votre cœur... change d’avis toutes les deux heures ?😅 Et côté intuition, c'est silence radio... C’est souvent à ce moment-là qu’on se sent bloqué.e, qu’on remet tout en question, qu’on tourne en rond à chercher “la bonne” décision. Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous partage la méthode des 6 chapeaux d’Edward de Bono — un outil concret et un peu...

🔥 J’ai longtemps caché une partie de moi. Mon vision board ? Je le planquais quand quelqu’un venait chez moi. Croire en l'énergie ? Je n’en parlais pas, de peur qu’on se moque. Pourquoi ? Parce que je pensais que si je montrais qui j’étais vraiment, j’allais être jugée. Et vous savez quoi ? J'ai réalisé qu'en faisant ça… je me jugeais moi-même. Dans le nouvel épisode du podcast, je partage : ✨ p...

Et si “être formidable” ne voulait pas dire ce que vous croyez ? 🤯 En écoutant l’histoire de Molly Bloom (le film Le Grand Jeu ), j’ai découvert que, “formidable” signifiait en réalité… redoutable . Et là, tout a pris sens. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi être redoutable, c’est la vraie clé pour devenir vraiment formidable : ✨ avancer même avec la peur au ventre, ✨ poser vos limites...

Très bonne écoute ! 🤩 Ressources : 16. 11 pratiques pour surmonter votre impatience 59. Plus de 50 affirmations pour plus de "positivité" au quotidien 46. Une liste d'affirmations de confiance en soi pour réussir votre projet pro ------------- 👉 Cadeau : téléchargez le guide 50 pratiques pour booster la confiance en soi et en la vie 🤩 👉 Consultation privée sur des problématiques précises (conf...

🏀 Kobe Bryant et la vraie victoire Dans une interview, on lui demande : « Tu es du type qui adore gagner, ou du type qui déteste perdre ? » Sa réponse : « Aucun des deux. » Parce que jouer pour gagner ou jouer pour éviter de perdre, c’est jouer avec la peur. 👉 Pour Kobe, le vrai jeu, c’était apprendre . Chaque échec était une leçon. Chaque succès, une étape de plus dans le processus. Le seul vra...

La fin d'année approche… et si vous sentez que vos objectifs 2025 n’avancent pas assez vite, cet épisode est pour vous. Là-dessus, deux citations me sont venues en tête : " Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, il te faudra faire ce que tu n’as jamais fait. " — Thomas Jefferson "La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. " — Albert Einstein...

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Combien de fois on se dit : - “Quand j’aurai cette maison...” - “Quand j’aurai ce job de rêve...” - “Quand je serai dans une relation épanouissante...” ...alors là , je serai heureux·se !!! Spoiler : ce moment n’arrive jamais comme on l’imaginait . Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous parle de la grande illusion du bonheur conditionnel , de cette tendance qu’on a à remettre notre épanouissem...

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Quand vous ne voyez plus le temps passer ; quand vous êtes concentré.e.s, détendu.e.s, ....vous faites une expérience de flow Dans ce nouvel épisode, nous explorons cet état de concentration profonde qui favorise la créativité , la motivation , et un sentiment durable de satisfaction . J'aborde : les origines du concept Pourquoi c'est si précieux dans notre vie personnelle et professionnelle Et su...

Ce que je remarque parfois, chez les autres et chez moi : Nous sommes motivé.e.s. Nous avons une envie forte. Mais nous n’atteignons pas toujours nos objectifs... Et ce n’est pas par manque de volonté. C’est parce que souvent il manque des éléments fondamentaux à notre manière d'aborder nos objectifs. Une cible claire, concrète, visible - la représentation d'une situation attirante que vous souhai...

« J’ai pas de gratitudes, je sais pas quoi dire… » C’est ce qu’on m’a répondu quand j’ai proposé de participer à l’épisode #100. Et ça m’a touchée. Parce qu’on traverse toutes et tous des périodes où voir le beau, le positif, paraît presque impossible. Et pourtant… c’est justement dans ces moments-là que la gratitude agit comme une vraie magie . Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous donner un co...

C'est la 2ème bougie et la semaine du 100ème épisode ! Je suis très reconnaissante pour ces 2 années, avec : 89 épisodes solo 😁 1 épisode collaboratif en début d'année 😍 9 conversations inspirantes avec Anne, Léo, Flavy, Claire, Ségolène, Josh & Loïs - Trinix, Camilla, Jeanne et Clélia - un rappel que les rêves les plus fous sont réalisables et que la beauté est dans le processus, la beauté...

Je croyais que le bonheur, c’était simple : 👉 faire un travail que j'aime 👉 être motivée tous les jours 👉 me sentir “à ma place” Mais une fois "à ma place”, j’ai compris que ce n’était pas si automatique. Parfois, j’étais heureuse. Parfois… pas du tout. Alors, j'ai continué à explorer 👉 J’ai exploré le développement personnel. 👉 J’ai découvert différentes "écoles", méthodes, convictions. 👉 E...

Et si votre corps pouvait changer notre mental ? Dans ce nouvel épisode, je plonge dans les recherches d’Amy Cuddy, professeure et chercheuse, qui explore le langage corporel et son impact sur notre confiance en nous , notre posture face au pouvoir, et nos résultats. 👉🏾Aperçu : Comment notre langage non verbal influence les autres... mais aussi nous-mêmes Les postures de puissance (power poses)...