Le Pillole di Donna&Leadership

Che ci piaccia o meno la nostra vita è completamente soggetta all’emotività e alle emozioni. Esse ci rendono unici, autentici e creano la nostra spontaneità nel momento in cui un avvenimento esterno ci colpisce, indipendentemente dal fatto che sia positivo o negativo o che dipenda da noi o meno. Proprio per questo motivo è importante acquisire un’indipendenza emotiva. Cos’è l’indipendenza emotiva?...

Diamo il benvenuto a Margherita Asta per questo momento di condivisione, per il tempo che hai voluto dedicare a Donna&Leadership e la prima domanda per farti conoscere da chi ci sta seguendo è proprio quella di chiederti di parlare di te e raccontarci perché hai ottenuto il premio Standout Woman Award e che ci ha portato ad esser qui in questo momento per condividere le tue riflessioni e soprattut...

Tra un paio di settimane circa, in concomitanza dei giorni più freddi dell’anno, i famosi giorni della merla, pagheremo tutte le “coccole” che ci siamo concessi durante le feste di Natale. In particolare, gli eccessi yin (zucchero, alcool, frutta cruda e/o tropicale, caffè, cacao, olio e cibo crudo in generale) tenderanno ad essere portati in superficie per essere smaltiti, dando origine a problem...

Oggi abbiamo con noi Sara Abdel Masih, una giovane donna con già tanta esperienze di carriera e di vita da poter leggere o ascoltare. Chi è Sara Abdel? Sono stata direttrice di note strutture in centro Milano, attualmente sono ancora in carica come Presidente Direttori d’Albergo della Lombardia, tra le poche donne, ahimè.

Quando si parla dell’indipendenza della donna la maggior parte delle volte si pensa solamente all’indipendenza vista da un punto di vista economico. E fondamentalmente andrebbe anche bene, se si sapesse come crearsela, da dove partire, cosa ci piace fare etc.. altrimenti si corre il rischio di creare la propria indipendenza su un lavoro che non ci piace, creando una vita con aspettative più alte d...

È arrivato l’autunno e come ogni anno la Natura fa sfoggio di un’infinita varietà di colori proponendoceli con grande maestria. Passeggiare all’aperto in questo periodo dell’anno è come sottoporsi ad una seduta di cromoterapia dove è la Natura stessa a scegliere i colori da proporci.

Ho conosciuto Mariateresa Cavalleri proprio grazie al suo interessamento a Donne&Leadership. Perché sei qui oggi con Donna&Leadership? Cosa ti ha portato a essere qui oggi? Buon giorno a tutti e tutti quanti grazie per questa opportunità che mi state concedendo. Donna&Leadership l’ho conosciuto un po’ ti tempo fa con i social, via Linkedin e lo seguo da tempo. Perché ho scelto oggi di essere qui....

Libertà... probabilmente ti sembrerà una parola semplice, un concetto visto e rivisto, magari anche un po' banale. La realtà è che, anche se spesso inconsciamente, tutto quello che facciamo giornalmente lo facciamo proprio per raggiungerla e ottenerla.

L’estate sta proprio per finire e tutti ci stiamo preparando ad affrontare le stagioni più fredde e periodi molto impegnativi sotto tanti profili. Come in ogni cambio di stagione l’organismo risente dei cambiamenti in atto: aumenta l’umidità, scendono le temperature, diminuiscono le ore di luce e le giornate si accorciano costringendoci a modificare alcune consuetudini divenute abituali nella stag...

Nelle 5 trasformazioni si parla sempre di 5 energie che corrispondono alle varie stagioni, ma se le stagioni sono 4, qual è la quinta? Semplice, la stagione che non c’è! Scherzi a parte, si tratta del periodo che separa l’estate dall’autunno. È un momento di passaggio fondamentale per preparare il nostro fisico ad affrontare al meglio la stagione fredda e corrisponde all’energia Terra.

In questo numero vogliamo parlare di una realtà milanese dedicata all’arte nelle sue molteplici rappresentazioni e della sua protagonista, quale esempio anche di imprenditoria femminile nel settore artistico. Chi è e dove lavora Laura Maddalena Gerosa Laura Maddalena Gerosa è nata a Milano negli anni sessanta.

Per una donna sentire di essere in grado di gestire la propria vita può essere una sensazione importante e molto impattante perché, essendo donna, potresti pensare di doverti impegnare di più rispetto ad un uomo per essere davvero indipendente. La vera indipendenza significa essere in grado di badare a sé stessi in tutti gli ambiti della propria vita: fisicamente, economicamente ed emotivamente.

Riportiamo in sintesi l’intervista a Maria Vittoria Rava, Fondatrice e Presidente della Fondazione Francesca Rava Onlus. Benvenuta Maria Vittoria Rava in questo spazio di Donna&Leadership dedicato alle donne speciali di Standout Woman Award. Siamo curiose di conoscerti e soprattutto conoscere ciò che ti ha portato a ricevere il riconoscimento da parte di Standout Woman Award.

Veronica Gori, imprenditrice digitale e coach. All’età di 16 anni è en- trata realmente nel mondo del lavoro e a 19 ha cono- sciuto il mondo dell’onli- ne, capendo che esisteva effettivamente un’altra realtà, una realtà comple- tamente differente e fuori da ogni logica

È arrivata la stagione estiva. Le future mamme incinte temono il peggio: il parto in un caldo e afoso giorno di metà agosto. Recenti studi dimostrano però che i bambini nati nei mesi estivi tendono ad avere un peso alla nascita che è più alto rispetto a quelli nati in altre stagioni.

E’ arrivato il caldo e il nostro corpo inizia a manifestare i primi disagi dovuti al doversi adattare alle nuove condizioni atmosferiche. Sin da piccoli le nostre mamme e nonne si preoccupavano che non sudassimo troppo ed è infatti importante porre molta attenzione alla dispersione del sudore. Ma cosa succede esattamente e cos’è il sudore?

In questi giorni basta mettere il naso fuori casa per sentire che qualcosa sta cambiando, durante il giorno le temperature sono decisamente più alte e il sole diventa sempre più caldo, tutti indizi che ci fanno pensare che la primavera sia alle porte! Da un punto di vista energetico, stiamo uscendo dal periodo dominato dall’energia Acqua per entrare nel periodo dell’energia Legno. Ma cosa signific...

Spazio di ascolto di una donna speciale: Simonetta Ramogida, una scrittrice e giornalista italiana conosciuta a livello internazionale. Nel suo racconto condivide alcune parti del suo libro: "Le molestie morali se incontri il cannibale uccidilo"

La Luna è il principio primario femminile per eccellenza. L’ormone che potremmo attribuire al principio lunare è l’estrogeno: esso si comporta come il più femminile tra gli ormoni femminili. Infatti, tutti gli sforzi materni e gli sforzi tendenti a realizzare la maternità sono sotto l’influenza di quest’ultimo. La prima metà del ciclo, la fase estrogena che può portare appunto alla gravidanza, è q...

Quando pensiamo ad una donna incinta, ad un nuovo essere che si sta creando, non diamo mai il giusto peso a questa nostra ineffabile capacità. Pare una cosa normale perché ci viene naturale e perché lo facciamo da sempre, ma approfondendo l’argomento possiamo accorgerci di quanto il nostro corpo sia in grado di fare. Credo che l’umano sia il più straordinario degli esseri, sa dare la vita in modo...

Mi chiamo Parvinder, sono nata in India e all’età di 6 anni ho raggiunto mio padre in Italia insieme alla mia famiglia. Ho concluso il mio percorso formativo diplomandomi in perito aziendale corrispondente in lingue estere. Subito dopo il diploma mi è stato combinato il matrimonio con Ajaib, un ragazzo scelto dalla mia famiglia.

Intervista esclusiva con Ada Grecchi, donna che è stata a capo dell'Enel Spa nella direzione del personale. Le sue risposte alle domande che tante donne vogliono conoscere per sviluppare la propria carriera e conciliare la vita familiare e la carriera.

Se osserviamo attentamente il nostro corpo notiamo che esso è in continuo cambiamento in quanto si deve adeguare agli sbalzi di temperatura, ai ritmi di sonno e veglia e al susseguirsi delle stagioni. Questi ritmi denominati circadiani (dal latino circa diem cioè “intorno al giorno”) furono osservati e studiati per la prima volta nel 1700 da uno scienziato francese, ma già millenni prima la medici...

Molte volte si pensa al sistema immunitario come a qualcosa che ci deve proteggere e difendere dalle minacce che arrivano dall’esterno, in realtà il sistema immunitario è quell’elemento che ci permette di armonizzarci con l’ambiente in cui viviamo. Infatti, siamo letteralmente coperti di virus e batteri, la maggior parte dei quali sono innocui se non addirittura funzionali al nostro benessere perc...

Spazio di ascolto di una donna speciale: Kikki Ghezzi, un'artista italiana conosciuta a livello internazionale. Nel suo racconto condivide alcuni momenti d'ispirazione nella sua arte.