Lavterskel

Denne episoden bærer preg av tre ting.  - Mangel på en plan. - Mangel på retningslinjer. - En sulteforet sørlending. Vår kjære løpebonde Kalle Mæland Nilsen (som ikke klarer å la være å rote med ledningene på mikrofonen) er tilbake, Åsmund har spart opp vitser i 6 uker, vi snakker om 3-Sjøersløpet og mye mer er det nok ikke verdt å nevne. Lykke til og ikke forlat oss. Neste episode blir «3-Sjøersl...

Det er merkbart i denne episoden at Sigurd og jeg ikke hadde spilt inn podcast på noen uker, men dagens gjest får heldigvis komme til mens vi trakk pusten. Oda er som vår forrige gjest både ny til løping og medlem av Spirit. Vi snakket om hennes seier i RedBull 400 på Lillehammer, overgangen fra fotball til løping, mottakelsen i Spirit, planer for framtiden og hennes ærlige mening om Åsmund sine p...

Hun vant nylig PB Milå og er nå gjest hos oss for å snakke om hva som gjør løping så spesielt for henne.  Kristin har vært nevnt noen ganger i løpet av disse tyve episodene våre, så det var på god tid å få henne foran mikrofonen og med på en episode. Hun forteller sin historie om hvordan hun startet med løping, sine første opplevelser med å løpe løp og hva som driver henne. Et stort tema er også l...

Til Kalle Mæland Nilsen sin store fortvilelse er Sindre Jørgensen tilbake i Åsmund sitt fravær. Sindre er en kort måned unna et forsøk på å bryte nye barrierer på maraton, samt ganske fresh etter en god tid på PB Milå forrige helg. Vi snakket om PB Milå, Frankfurt Maraton, 3-Sjøersløpet, løpesko til Bali-tur og mye mer. Rett og slett bare en god time med 3 venner som prater om løping. Håper episod...

Podcasten Lavterskel har som mål å om spre løpeglede, noe denne episodens gjest leverer på i aller høyeste grad. Christopher er et av Norges største maraton-talenter og har tross sin unge alder deltatt på utallige konkurranser, levert ekstremt gode resultater og er en del av et svært løpeglad studentmiljø i Bergen. Han studerer til daglig fysioterapi i Bergen, men var denne uken i Stavanger for å...

Vi er tilbake etter helgens PB Milå med en episode sentrert rundt vårt neste løp, 3-Sjøersløpet 12.november.  https://3sjoers.no/ Meld dere på for å løpe sammen med oss i november med kodeord "sval.energi" som gir dere 15% på påmelding til og med 02.10! Johannes Økland og Trine Midthassel er på besøk for å snakke om hva som ligger bak å arrangere vår regions største løp. Johannes har i 7...

Vi samlet oss for å ta en liten oppsummering av Sigurd og Filip sine respektive løp rundt Mosvannet i Stavanger.   Med Åsmund på ferie hentet vi inn vår faste gjest, Sindre Jørgensen. Vi snakker mye om Mosvannsløpet som Skjalg IL arrangerte med stor suksess.  Jakobs rekord fra noen år siden blir nevnt og vi gjetter oss fram til hva som er fysisk mulig å løpe på rundt Mosvannet. København halvmarat...

I denne episoden har vi fått storfint besøk av en svært løpeglad komiker. Rune har solgt ut DnB Arena, løpt raskere enn Åsmund rundt Stokkavannet, skuffet Gjert Ingebrigtsen og aldri løpt i karbonsko. En mann med mange lag. Dette var en ufattelig gøy og morsom time. Vi snakket mye om løpegleden, perioden da han ble trent av Henrik Ingebrigtsen, hvorfor løping gjør han bedre i yrket sitt, deltakels...

Denne episoden er et lite stunt. Og les gjerne hele beskrivelsen før du starter episoden. Etter en idé fra en lytter, laget vi en episode for de som ønsker å bryte 2-timers grensen på halvmaraton. Vi elsket idéen om å spille inn en episode som folk kunne høre på mens de løp Stavanger Maraton, så i de neste to timene skal vi guide deg gjennom en flott opplevelse på halvmaraton. Men, episoden er ege...

Vår gjest i dagens episode er daglig leder i IL Skjalg og 1:22 løper på halvmaraton, Marie Kloster.  Marie dukket opp med en utfordringer til oss i podcasten om å melde oss på Mosvannsløpet 14.09, så for de som ønsker å delta sammen med oss der så kan dere gå inn på https://www.mosvannslopet.no/ for å melde dere på. Vi snakket med Marie om hennes nylige pers i Berlin halvmaraton, ORC-løping, Spart...

Kalle Mæland Nilsen er endelig på besøk for å snakke om seg selv, det årlige ku-slippet, hans glede med løping og den ene gangen han slo Åsmund på en intervall-økt. Kalle er en lokal helt og muligens Norges mest sosiale løper. Av over 4000km i året, er nærmest ingen av dem alene. Han løper alltid med et smil rundt munnen og tar utallige fartsholder-oppdrag i lokale løp. Som erfarne lyttere vet, så...

Sindre er tilbake i sofaen for å snakke om maraton, VM og mye generell prat om løping. Sindre skal være fartsholder på 1:30 under Stavanger Marathon 27.08, i Sigurd sitt fravær. Sindre deler vår lidenskap for løping og er også enestående i å formidle lavterskel-trening. Dette ble en avslappende episode med mye random prat om løping, som i utganspunktet er konseptet for hele podcasten. Sindre og Si...

Well hello there.  I denne tiende episoden snakker vi først om oss selv, så svarer vi på spørsmål fra lyttere som hvordan å velge riktig fart på intervaller, skal du styre trening etter puls, om de siste ukene inn mot et maraton, Stavanger Maraton og tips til en ferieøkt. Åsmund hadde også fått melding en fra en lytter, som denne gangen viste seg å ikke være han selv. Vi nærmer oss høstens konkurr...

Gjengen er endelig samlet igjen og vi trykket record på nok en episode uten en plan.  Tror det også er greit at vi legger en liten parental advisory her. Trenger ikke høre denne på høyttaler med ungene i bilen.  Men vi snakker om Åsmund sin retur til løping etter hans andre runde med sykdom, hvilke løp vi skal delta i til høsten, nye løpesko, innkjøp av PS5 og hvilke gjester som venter de neste uk...

Med denne podcasten ønsker vi å bidra til at enda flere opplever ekte løpeglede. Gjestene vi inviterer vil alltid gjenspeile det samme ønske, og det gjør dagens gjest i aller høyeste grad. Alexander Middleton som startet Grødem Runners kom på besøk for å fortelle hans historie, hvorfor han startet klubben, Randabergfjellet Opp, PB Milå og hva løping betyr for han.  Alexander har vært en ekstremt p...

Sindre er tilbake i studio (Sigurd sitt kontor på SIS) og snakker om hans 3 løp siden forrige episode. Han har løpt maraton i København, 5km på Sola og Randabergfjellet Opp. Vi har også fått en god del spørsmål fra lyttere som vi sammen med Sindre svarer på. Sigurd fikk også snakke om sin sterke deltakelse i Stavanger Triatlon. Iallefall alt som skjedde fra T2 og utover. Vi prøver å svare på hvord...

Nok en gang er vi tilbake. Snart har vi flere comebacks enn A-ha. Meld dere på Randabergfjellet Opp nå på lørdag 18.06 https://www.randabergfjelletopp.no/ og bruk kodeordet TERSKEL for 70kr i rabatt på et av Norges kjekkeste og mest sosiale løp! Denne gangen er det kun to av oss. Åsmund tok for stor plass (bokstavlig talt) og måtte ut. Men heldigvis kun for denne episoden. Vi har hatt en lang peri...

Lavterskel Backyard Ultra nærmer seg, så vi snakker om helgens valg av sko og hvilke snacks deltakerne kan vente seg. Vi snakker ellers om lokale løp, hvordan etablere løpegrupper på jobb og hvorfor det kan være utrolig viktig for bedrifter. Som forrige, så har vi også denne gangen en gjest på besøk. Christian Marthinussen, eier og grunnlegger av PT Gruppen tok turen fra regnfulle Bergen til like...

Etter 7 episoder med prat om denne Strava-legenden Sindre Jørgensen, fikk vi endelig besøk av han på podcasten. Sindre er 3 uker unna København Maraton, hvor han sikter på sub 2:45. Han er småbarnsfar, har fulltidsjobb som politi, 12 par løpesko i rotasjon og har løpt 42km under 2:50 på trening med "kun" 50km i uken. Yes, det er vanskelig for oss også å forstå. Men Sindre forklarer i den...

Lynraskt tilbake for en episode hvor vi annonserer vårt første løp i regi av Lavterskel-podden. Hold av 28.05, for da skal det løpes backyard ultra i Stavanger. Vi snakket også om hvordan vi skal komme oss tilbake i form, hva vi skal i påsken og løpesko.  For å spre podcasten så setter vi stor pris på at dere deler den på Instagram, gir oss 5 stjerner på Spotify eller Apple Podcast og generelt set...

Covid tok knekken på oss. Én etter én har vi falt og nå er tiden for å plukke oss selv opp igjen, knytte løpeskoene og sette oss noen mål for sommeren. Covid, annen sykdom og mye reising har gjort det vanskelig for oss å få spilt inn episode 2, men vi er endelig tilbake. Ingen plan for denne podcasten, annet enn å legge litt offentlig press på oss for å starte opp løpingen igjen. Pinlig lite aktiv...

Velkommen til første episode av Lavterskel, en podcast om løping i regi av PT Gruppen Norge. Dette er en podcast for mosjonister, av mosjonister. Du kan følge oss på @podcasten.lavterskel på Instagram for å følge vår treningshverdag, klipp fra podcasten og mer om hvem vi tre bak podcasten er. I denne første episoden snakker vi om trening etter covid-19. Åsmund har gjennomgått covid og snakker om s...