Las perras de Pavlov

"No te enfades, que estás muy fea", "Pero tú por qué estás tan contenta", "Los chicos no lloran". Y, después de toda la vida escuchando cosas así, nos dicen: "Hay que ver qué mal gestionas las emociones". Como dirían en los 70, "cágate, lorito". De este tema hablamos con Franco Castellá.

Hablamos del autocuidado, con José Manuel Campo, que comenzó con nosotros charlando sobre autoestima (y ha continuado explicándonos cómo de distinto nos comunicamos hombres y mujeres). ¿Qué es el autocuidado? ¿Qué no es? ¿Si nos cuidamos nosotros, cuidamos a los demás, teniendo en cuenta que el tiempo es finito? Ah, cuántas preguntas...

¿Cómo nos relacionamos en redes? ¿Cómo contarles a los demás que podemos tener un ataque de ansiedad por algo que hemos visto en redes, o algo de lo que todo el mundo habla? De estos temas charlamos con Aurora Gómez Delgado.

¿Cómo tener pareja o parejas sin confundirlos con la propia sombra, sin hablar en plural todo el rato y sin perderse uno por el camino? Imaginen: "Sin ti no soy nada", "sin ti mi vida no tiene sentido", "no puedo vivir sin ti", etc. etc.

Educar es bastante complicado. O al menos eso nos parece a los que no hemos procreado. ¿Cómo aprendemos? ¿Cómo podemos negociar, o no, un ratito más de parque? ¿Cómo, si los niños vienen sin libro de instrucciones? Pues podemos dar algunas pautas generales y lo hacemos con la ayuda de Luis Ignacio de Amores Cabello.

Los conocemos todos. Hay hasta una frase hecha: "Se cree que va a heredar la empresa". Existe la gente que trabaja y trabaja y trabaja y no desconecta ni en días libres ni en fines de semana, aunque no tenga que ir al curro; que está deseando regresar al tajo y que a menudo no delega, puede con todo, se queda más horas y etc. etc. El trabajo otorga a la persona un cierto sentido de su id...

Clase obrera, decimos, porque las mujeres de clase alta contratan a quien le cuide a los hijos. Barrios. Barrios y pueblos de los de toda la vida, con vecinas que te llevan comida o se quedan al churumbel mientras tú encadenas trabajos. De este tema, de las redes de cuidado, hablamos con Lucía Sánchez.

Se entiende por autolesión no suicida aquel comportamiento en el que una persona se inflige daño físico directo en el cuerpo por razones no socialmente aceptables y sin intención de provocarse la muerte. Esto comprende una amplia variedad de conductas, como hacerse cortes, arañazos y quemaduras en la piel, o darse golpes y puñetazos, entre otras. De este tema hablamos con Carmen Sancha.

Hoy vamos a hablar de duelo. Siempre se habla de fases del duelo, que si negación, que si enfado, que si aceptación... No existen, sépanlo. Son solo canalizaciones del dolor. En momentos de duelo, porque la vida va de pérdidas. Así comenzamos nuestro programa sobre el duelo con Lucía Madera.

El año acababa con la aprobación de la Ley Trans por parte del Consejo de Ministros, así que hemos querido dedicar el primer programa del año a la identidad de género y, para ello, charlamos con le psicólogue Juan Ramón Acién.

Las navidades son una época difícil para quien sufre problemas de alimentación. Las personas pueden tener un problema de alimentación tanto por descontrol (atracones recurrentes o sensación de atracón subjetivo) como por exceso de control (rituales en torno a la comida, restricción de cantidades, restricción de ciertos alimentos…). Para estas personas, la comida puede estar asociada a una forma de...

Imaginen que quieren cuidarse. Y que tienen sobrepeso. Y hacen deporte. Pero no ven resultados y se desaniman, a pesar de que saben, como sabemos todos, que el deporte es salud. O que piensan que no tienen disciplina para ello. O pueden ser atletas, también, pero no ver progresión. De todos estos temas charlamos con el psicólogo deportivo Kevin Díaz.

El suicidio siempre ha sido un tema tabú en los medios de comunicación, porque se suponía que había un efecto llamada. Ya no es así, afortunadamente. Hablamos con Isabel Marchal sobre suicidio, ideación suicida, qué puede hacer la persona que piensa en quitarse la vida y qué pueden hacer sus amigos y familiares.

¿Funciona la autoayuda? ¿Qué relación tiene con el sistema económico en el que vivimos? ¿Querer es poder? ¿Por qué queremos soluciones rápidas a problemas que llevamos arrastrando toda la vida? De todo esto hablamos con Carlos Sanz Andrea.

Las sectas son un tema fascinante y al que se han dedicado muchos expertos, desde periodistas a psicólogos hasta los cuerpos y fuerzas de seguridad del estado. Hablamos de las sectas o sectas destructivas o grupos de manipulación destructivos. Son de varios tipos, pero tienen elementos comunes. Lo abordamos con la psicóloga especializada Laura Merino.

La creatividad es la capacidad para inventar o crear. ¿Se puede aprender? ¿Se puede potenciar? ¿Se puede pensar de otra manera o aprender a pensar por otros caminos? Si se puede aprender, ¿acabaremos siendo todos genios? De estos temas hablamos con José Luna.

Somos un cuerpo. Habitamos en nuestros cuerpos. Unos cuerpos sometidos a los cánones estéticos. Unos cuerpos a los que les ocurren cosas: les salen granos y pelos, les salen achaques. ¿Cómo es la relación con nuestros cuerpos? ¿La podemos mejorar? De estos temas hablamos con Ángela Revert.

Imaginen que tienen una hija diagnosticada con un Trastorno del Espectro Autista que no habla. La hija crece y se desarrolla: ¿cómo le explicamos aspectos como la menstruación? Ya hemos explicado en Las perras de Pavlov que la educación sexual ha de implantarse desde pequeños, pero los padres y profesionales pueden encontrarse con más dificultades en unos casos que en otros. Charlamos con el sexól...

La Bruja Coruja, que tiene tres maridos y un bebé, nos habla de relaciones no monógamas: es decir, de su relación no monógama. Queríamos traer un caso práctico también a Las perras de Pavlov. Hablamos de crianza, de familia extendida y de mucho más.

Charlamos sobre relaciones no monógamas (hay muchos, muchísimos tipos, desde relaciones no monógamas en el que uno/a/e es la pareja principal y las demás son secundarias y pueden ser esporádicas hasta el poliamor) y sus características con la psicóloga Irene Martínez Cuevas.

La ansiedad es un mecanismo de nuestro cuerpo y, por tanto, no puede desaparecer. Y el estrés es inherente a la sociedad moderna. De estos dos temas hablamos con uno de los mayores expertos en España: Antonio Cano-Vindel, ex presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, la SEAS. Un programa muy, muy instructivo.

Seguimos hablando de Altas Capacidades con la otra mitad del proyecto "Altas capaciqué", Anaïs Rodríguez y nos centramos en el mundo de la escuela: ¿se detectan las altas capacidades? ¿hay recursos para estos niños? ¿cómo podríamos trabajar con ellos? De todo esto y mucho más charlamos en este programa.

A menudo se suelen confundir las Altas Capacidades con alumnos “brillantes”, responsables, atentos y con muy buenas notas escolares. Sin embargo, muchas veces significa todo lo contrario: niños inquietos, con dificultad para aceptar las normas y con gran sensibilidad emocional. Charlamos sobre Altas Capacidades con Maricarmen Gutiérrez, responsable de Altas Capaciqué.

Somos muchos los que vivimos con animales y sabemos que, generalmente, morirán ellos antes que nosotros. No es fácil lidiar con esa ausencia, lo mismo que no es fácil lidiar con aquellos que no han vivido nunca con otro animalito y que te dicen: "Pero si solo es un pájaro/ratón/hámster/perro/gato". De este tema hablamos con la psicóloga Laura Molina.

Seguimos charlando sobre discapacidad y sexo con Nerea Rodríguez. Conductas disruptivas y problemáticas más comunes, por qué se dan en la mayoría de los casos... y debatimos sobre si somos una sociedad más igualitaria e inclusiva o solo como maquillaje.