LACTATE

Sports EN ↓ Odcinki: 76

🎙️ Lactate, the podcast that deciphers science to improve your performance. Endurance, nutrition, training, recovery – each episode gives you science-based insights to understand, improve, and perform. Voices generated by artificial intelligence from the scientific report produced by the Lactate team. 💬 Got a question or feedback? Write us at: lactatesports@gmail.com☕ Buy a Gel Caf for Lactate to support the work:⁠ https://ko-fi.com/lactate⁠⁠⁠⁠

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: ko-fi.com

Autor

LACTATE

Kategoria

Sports

Strona podcastu

ko-fi.com

Ostatni odcinek

10 lip 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Episode 1 : The "Turbo Button" in Your Muscles: Unlocking Your 3 Energy Systems 07.10.2025 19:57

Episode 1 : The "Turbo Button" in Your Muscles: Unlocking Your 3 Energy Systems ⚙️ 💬 Got a question or feedback? Write us at: lactatesports@gmail.com ☕ Buy a Gel Caf for Lactate to support the work:⁠ https://ko-fi.com/lactate⁠⁠⁠⁠ Summary: Two race days, two endings: the dreaded wall vs. the perfect negative split. The difference isn’t grit—it’s how your three engines work together fro...