Komm ins OM und bring Schokolade mit

So oft denken wir dass wir etwas nicht können. Vielleicht weil wir es vor langer Zeit ausprobiert haben und es da nicht konnten. Diese Fesseln aus Gedanken, Glauben, Glaubenssätzen sind fest verzurrt, dürfen aber aufgebrochen werden. Glaub an Deine Kraft-probiere es erneut-aus vollem Herzen mit ganzem Einsatz. Hierzu gebe ich Dir hier wertvolle Impulse und eine wundervolle Geschichte von Jorge Buc...

In dieser Folge nehmen wir Euch nochmal mit in weitere Achtsamkeits Impulse und die Gewissheit dass Pläne nur wie folgt funktionieren: Planlos geht der Plan los. Danke an Kati von Frau Fuchsbau für diesen inspirierenden Gespräch.

Frau sein, Mama sein...SEIN. Oft fällt es uns schwer einfach zu sein....in all unseren Rollen die wir einnehmen, dürfen wir dennoch die Facetten unserer wahren Identität leben und genau dies wieder erlernen. Dieses SEIN kann durch unterschiedliche Methoden wieder erblühen-darüber spreche ich mit Sarah die sich unter anderem als NLP Coachin, Meditationslehrerin, Pränatal Yogalehrerin u.v.m. auf Coa...

Damit wir gesund bleiben, sind alle Ebenen wichtig, Geist Seele und der Körper. Über die Wahrnehmung unseres Körpers können wir in Achtsamkeit gelangen, uns darüber beruhigen und rausholen aus den zehrenden Gedankenkarussells. Heute nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Deinen Körper in Form einer Achtsamkeitsmeditation. Gerade in dieser Adventszeit eine herrlich wohltuende Auszeit. Geniess es u...

In diesem wundervollen Interview mit Lisa, Gründerin des Unverpackt Ladens LiMas fairpackte Welt geht es um mehr als unverpackt einkaufen. Es geht um Mut und Visionen in Umsetzung bringen und dabei einen nachhaltigen Green footprint zu hinterlassen. Viel Spass beim reinhören und Dank an Lisa @limasfairpacktewelt

Hier möchte ich Dir mitgeben dass je sicherer und fester Du in Deinem Bereich (ICH) bist, es umso einfacher und leichter es im WIR ist. Verständnis, Raum und Sanftmut in Beziehungen kreieren mehr Liebe und weniger Streit- es beginnt in Deiner Welt

Der Weg ist das Ziel, und der Selbstliebe Weg ist einer der schönsten Wege zum Ziel. Mit ein paar Wegweisern und Geduld wirst Du ein liebevolleres Leben führen. Ich gebe Dir hier ein paar sinnvolle Umsetzungstipps mit. In Liebe, Deine Jule

Die Welt tobt, es ist laut, schnell und fordernd. Gerade in diesen Zeiten bleibt Selbstfürsorge ein Luxus und ist gerade in diesen Zeiten mehr als notwendig. Auch für den Frieden- in der Welt, in Dir und für Andere. Hier gehen wir in eine stärkende Solofolge zum Thema Achtsamkeit Sei mutig, stark und entschlossen. Deine Jule

Selbstheilungskraft-Körpersignale verstehen und über Bewegung Blockaden lösen- nicht nur Körperliche. Viel zu schnell greifen wir zu Schmerzmittel- dankbar dafür dass wir diese haben, dennoch dürfen wir viel genauer hinspüren und uns mehr zutrauen im Bereich der Selbstheilungskraft. Danke für dieses inspirierende und offene Interview liebe Madeleine, Physiotherapeutin und Pilates Trainerin @thepil...

Das Leben kommt in Wellen, und wenn Dich mal eine erwischt dann darfst Du Dir sicher sein- JEDER kennst das Gefühl in einer Krise zu stecken. Wichtig ist dann nur, dass wir da wieder raus kommen. Auch gerne mit Unterstützung, hier gebe ich Dir Impulse mit, wie Du Deine Lebenskrise meistern könntest. Du bist nicht allein. Deine Jule

Nur ein gesunder Geist reicht nicht aus um energievoll sein Potential ausschöpfen zu können. Vielleicht hemmen sogar körperliche Blockaden ein Freigeist Seligtum. Hierzu hat der Biohacker und Autor @bjoernkurtenbach tolle ehrliche Ansätze aus der Lehre unseres Körpers bis ins Detail erlernt und lebt in diesem stressfreien Powerzustand selbst seit Jahren nachdem er als erfolgreicher Koch eigene Weg...

Ich gebe Dir hier 3 Blockaden mit, die mich persönlich so gehindert haben einen freien selbstbestimmten Weg zu gehen und mich ins Burnout getrieben haben. Das arbeiten an dieser 3er Kette war dann mein Weg zu mir und dieser Freiheit von jetzt. Hör unbedingt rein und teile Dein Feedback. Schön dass Du hier bist....

CHECK OUT VOM TAG, in dieser kurzen Abendmeditation möchte ich Dich einladen ganz kurz innezuhalten, wahrzunehmen wie Dein Tag war und Dich gut zu betten. Wie Du Dich bettest schläfst Du und so startest Du morgens. Achte also 30-60 Min.vor dem Zubettgehen auf eine gute Schlafvorbereitung.

Diese Folge zeigt ganz viel von mir privat Jule pur! Ich erzähle von meiner Expertise und meinem Wachstum-über mich hinaus sowie beruflich. Mein Weg zu einem entspannten und glücklichen Alltag in Achtsamkeit. Danke an Nicole der ich mich frei öffnen konnte und die die Idee für diese Folge hatte. Von Herz zu Herz. Schön dass es Euch gibt. @nicole_faehnrich

Wir können Stress über unseren Körper abbauen und Achtsamkeit aufbauen indem wir unseren wahrnehmen. Gönne Dir mit dieser Körperreise und Ihren 3 Hauptintentionen in Meditationsform 10 Minuten Achtsamkeit was wiederum Stress reduziert. Viel Spass auf Deiner Reise mit Mut, Leichtigkeit und Ruhe. Von Herzen Deine Jule

In diesem Interview geht es um Momente die unser Leben verändern können. Was dazu geführt hat ist manchmal klein, aber es kann Grosses bewegen. Danke lieber @p_maess für dieses schöne offene Interview

In diesem Interview geht es um die Stärkung unserer Grenzen, besonders im Training für Kindergarten-und Grundschulkids, was Reiki verändert hat bei @InesLennartz persönlich und was Sie dadurch mitgeben kann in Ihren Kursen. Danke dass Du hier bist

Den Sinn Deines Lebens gibst Du Dir-wo fängst Du an um es leicht und sinnvoll zu machen @julehendrischkecoaching

Interview mit spiritueller Netzwerkerin und Allrounderin. Im Grspräch mit Yvonne ging es um viele leichte Impulse für den persönlichen Weg, Weiterentwicklung und Anwendung vieler Tools wie Reiki, Thetahealing und Humandesign @yvonnegoertz

In dieser Solofolge möchte ich Dir erneut Wissen mitgeben wie Du in Umsetzung kommst, hinzu Deinem Lebensgefühl von "thats nice". Habe den Mut gedanklich die ersten Schritte zu gehen. Danke dass Du hier bist

Rapotheker mit Vision, wenn wir etwas verändern wollen dürfen wir bei uns beginnen. In dieser Interviewfolge mit Stephan Torke geht es um kraftvollen Austausch für Wandel im hier und jetzt.

Wir alle haben unsere Herausforderungen, sich Ihnen zu stellen gehört mit zu unserem Leben. Je besser wir uns in unserem Leben positionieren desto besser kommen wir in unsere Authentizität um entspannter leben und lieben zu können. Danke an @frau.fuchsbau

Heute gebe ich Dir Tipps mit damit Du rauskommen kannst aus einer Erschöpfung und mit mehr Ausgleich dafür sorgen kannst Deine Ressourcen aufzubauen. Viel Freude beim Hören

In dem Interview mit @stefanieloehnert sprechen wir über die ersten Impulswahrnehmung seinem Herzensweg zu gehen, beruflich wie privat.

In meiner heutigen Solofolge gebe ich Dir 3 wertvolle Tipps mit um den Selbstzweifel mal anzuzweifeln. Der Selbstzweifel zerstört weitaus mehr Träume als ein "scheitern". Deswegen ist so wichtig weniger an unserem SELBST zu zweifeln und mehr in uns zu vertrauen und loszugehen. Lets do it-Zweifeln wir den Zweifel an.