Initiation à La Méditation

Libre pour lâcher prise 03.12.2024 14:01 ↓

méditation avec silences

Méditer où que je sois 05.11.2024 11:43 ↓

méditation de pleine conscience

Être silencieux 05.11.2024 8:11 ↓

avec silence

Une pause en Provence 08.10.2024 7:00 ↓

d'après le texte de Vanessa Baudin

Le moment présent 08.10.2024 14:22 ↓

version longue avec silences

découverte de la méditation 17.09.2024 7:30 ↓

Initiation à la méditation de pleine conscience

Le temps qui passe 17.09.2024 7:16 ↓

D'après le livre "la neige ne tombe pas en hiver" de Bruno Combes

L'immobilité 18.06.2024 10:00 ↓

Méditation

Le silence 18.06.2024 12:29 ↓

Méditation de pleine conscience Texte de Jean Marchal

La fin de l'égo 06.05.2024 9:10 ↓

Méditation de pleine conscience

La gestion des émotions 09.04.2024 7:37 ↓

Méditation de pleine conscience

Le tigre enragé 09.04.2024 7:02 ↓

Méditation de pleine conscience

Le sablier 12.03.2024 9:25 ↓

Méditation de pleine conscience

Le feu de la colère 05.02.2024 7:00 ↓

Extrait du livre de Thich Nath Hanh : la colère

Se détacher de ses pensées 05.02.2024 13:01 ↓

Protocole méditation

La boule à neige 05.12.2023 8:22 ↓

D'après petit bambou

Méditer encore et encore 04.12.2023 10:39 ↓

Inspiré du docteur Christophe André

Le moment présent 07.11.2023 10:27 ↓

Méditation

Rituels sacrés 06.11.2023 10:24 ↓

L'art de la simplicité. Dominique Loreau

Le jardin... 01.10.2023 10:09 ↓

D'après le livre : A fleur de peau de Saverio Tomasella

Confiance en soi 04.07.2023 11:34 ↓

Méditation de pleine conscience

La respiration comme ancrage 06.06.2023 12:34 ↓

Version longue

Trois gros cailloux 06.06.2023 12:51 ↓

Extrait du livre "kilomètre zéro" de Maud Ankaoua

Les sons 07.05.2023 13:00 ↓

Version longue