In-Flower

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouveau et dernier épisode de la première saison de In-Flower. Cet épisode a mis du temps à sortit, tout comme une fleur peut mettre du temps à germer. Mais il est enfin là et aujourd'hui, l'heure est au bilan. L'épisode 17 te résume en quelques passages mon année 2021, les apprentissages que j'en ai tirés et ce que je prévois pour 2022. Un pet...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Rim (@rimmhk), une jeune entrepreneure franco-tunisienne à la tête de deux entreprises : Zarafet Galleries et Hazel. Elle a plusieurs cordes à son arc, ce qui l'a permis de s'ouvrir à plusieurs domaines mais surtout de s'ouvrir l'esprit. Dans cet épisode, Rim nous parle...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Claire (@spirulaire), une photographe et blogueuse qui vise au mieux-être. S'accepter pleinement et se détacher de son physique est une priorité que Claire véhicule à sa communauté à travers ses différents outils de partage. Aujourd'hui elle nous parle de son parcours, d...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Sunny Nacia (@sunnynacia), une créatrice de contenu et YouTubeuse pour nous parler de son rapport au corps. Cet échange était très inspirant et les paroles de Sunny sont très justes. Femme et créative avant tout, la société a tenté de mettre un label sur son corps, Sunny...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Lisa Nguyen (@lesgrainesdelisa), une naturopathe spécialisée en massages bien-être et drainage lymphatique. Au cours de cette discussion, Lisa va nous livrer les secrets de son métier et nous parler de son propre parcours vers l'acceptation de soi et de son corps. 🌹 J'e...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.  Aujourd'hui, je te parle de l'impact qu'a les réseaux sociaux sur nous et les troubles alimentaires que l'on peut développer suite à une trop forte exposition. Bien-sûr, ce que je dis est à prendre avec des pincettes et ma vérité peut ne pas être la vôtre. Le key word étant bien évidemment : s'écou...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Hassina Bedad (@ninabedad), une consultante en finance, pour nous parler de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation dans laquelle Hassina nous explique se chemin vers la perte de poids et vers une meilleure confiance en soi. 🌹 Comme je le répète souve...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour un statement : être healthy, c'est compliqué ! T'es-tu déjà demandé comment font toutes ces filles pour être toujours h24 motivées ? Pourquoi ton quotidien ne ressemble pas au leur ? Dans cet épisode, je te parle de la réalité qu'engendre un changement de lifestyle, car être healthy ne ressemble pas réellement à la trend "that girl"....

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Alexandra Espeel (@alexdiet_), une jeune diététicienne, pour nous parler de son métier et de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation dans laquelle Alexandra te livre le secret de ses recettes créatives, t'explique qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise a...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour le deuxième Journal de Bord du podcast ! Dans ce journal de bord (très messy) je te partage l'évolution de mon parcours, les ups and downs que je rencontre et comment je les gère. Je te parle aussi de deux éléments perturbateurs qui m'ont un peu mis des bâtons dans les roues.  J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à la...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview toute en bienveillance et spiritualité ! J'accueille aujourd'hui Lara (@whynotbody__) pour un de mes épisodes préférés jusqu'à présent. Dans cet échange, nous avons parlé de compétition, d'exigence, de validation et de motivation. Nous avons également évoqué l'importance de se laisser l’opportunité de tenter de...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview et pas des moindres ! J'accueille aujourd'hui Angélina (@gigilust) pour un épisode que j'ai adoré enregistré. Dans cet échange, nous parlons de l'importance de prioriser sa santé mentale afin de rayonner de l'intérieur comme de l'extérieur, de représentation médiatique, de lâcher-prise et de narcissisme ! Un épi...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour parler de la Glow Up Culture.  On a tous déjà vu cette scène dans un film ou la protagoniste passe d'une femme "négligée" à une bombe atomique (poke à "Princesse malgré elle"). Eh bien cette scène, c'est typiquement le résultat de cette culture du "glow up". Évoluer et vouloir s'améliorer, c'est bien, mais il y a une limite à ne...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Benoit, jeune étudiant en ingé, pour nous parler de sa perception du corps et du bien-être d'un point de vue masculin. Une conversation en toute bienveillance sur son quotidien, sur la gestion de la culpabilité et sur l'importance de prendre soin de son corps. 🌹 ll est très...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 On se retrouve aujourd'hui pour le premier épisode à thème du podcast. Aujourd'hui, je te parle des troubles du comportement alimentaire. Dans une première partie, je t'explique ce que c'est et comment ils se manifestent. Ensuite, je te parle de l'influence des réseaux sociaux (notamment Tumblr) sur ces troubles. Pour finir, je te parle de mon expérience et de ce qu...

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower.  Cette semaine, nous recevons Laura Abate, jeune diététicienne, pour nous parler de son métier et de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation en toute bienveillance sur sa pratique, sur l'alimentation intuitive et surtout sur l'importance d'écouter son corps. 🌹 J'espère que cette...

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 On se retrouve aujourd'hui pour un premier épisode chill sur mon parcours.  C'est des épisodes que j'ai décidé d'appeler "Journal de bord", et c'est à travers ces épisodes que je vous documenterai mon évolution et les changements dans mon quotidien.  J'espère que cet épisode vous aura plu et n'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. ...