Her Moment

I denne episode deler jeg mine favorit julegaveidéer fra danske virksomheder, der er startet af kvinder. Tænk selfcare, luksus og produkter der skaber ro i hjemmet! Jeg anbefaler først gaveidéer til kvinden der har alt, og dernæst gaveidéer til vores kære små. Hvis du i år gerne vil give gaver med mening, som gør en forskel for kvindelige iværksættere, så er det her guiden du har brug for. Brands...

I denne episode fortæller jeg, hvorfor jeg havde brug for en glow-up plan og hvad der skete, da jeg efter 1,5 år i moderskabet begyndte at prioritere mig selv aktivt igen. Spoiler, dette handler ikke om udseende, men ro, overblik, overskud og tid med sig selv. I episoden kan du høre: ✨ Min personlige historie og hvorfor jeg savnede mig selv ✨ Hvad en glow-up i følge mig egentlig  er (s...

I denne episode besøger jeg Andrea Hartung Junkerby, founder af Mellow Space. Vi taler om vigtigheden af at hvile rigtigt, uden forstyrrelser, og hvorfor Andrea har åbnet et sted på Rolighedsvej på Frederiksberg i København, hvor netop dette er i fokus. Andrea guider hvile gennem hendes events som 'Siesta', 'Læsetid & Længsler' og 'Mellow Work Day', og netop hendes siesta er grunden til at jeg...

I denne første episode af  Her Moment  tager jeg dig med helt ind bag kulisserne på relanceringen af Busigirl Podcast til Her Moment. Hvorfor ændre noget, der fungerede? Fordi jeg har ændret mig. Mit liv, min hverdag som solomor til Sienna, min karriere og mine drømme. Alt har fået nye la og nu skal podcasten afspejle det. I episoden gennemgår jeg: • Historien bag navneskiftet til 'Her M...

I denne uges soloepisode deler Terese de tre ting hun vil justere eller implementere i sine rutiner som en del af en mental forårsrengøring. Lyt med! Episoden indeholder reklame for Nordic Dream og SCO Cykler CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @teresea...

I denne uge har Terese inviteret Cecilia Demant i studiet til en snak om vigtigheden af netværk, vigtigheden af at pitche sig selv og public speaking. Vi taler også om Cecilias rejse fra corporate til selvstændig. Lyt med! CONNECT: Følg Cecilia på Instagram , Tik Tok og LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment...

I denne uges soloepisode deler Terese sine tre tips til at være den bedste version af dig selv, og være en stjerne i dit eget liv. Det handler om at prioritere sig selv, at finde sin "main character energy", og ikke mindst at blive dygtig til at sætte konkrete mål og lave en action plan. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: "Disciplin - hemmeligheden bag succes med Rebecca Jerndal" CONNECT: Følg Busigirl Po...

I denne uges episode kan du få lov til at lytte med til vores Busigirl Career Club keynote samtale, hvor Terese inviterede Louise Sparf på scenen til en samtale om ledelse i balance og fremtidens lederskab. Lyt med! CONNECT: Følg Louise Sparf på LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpo...

I denne særepisode sætter vi fokus på den kampagne som Danner og Copenhagen Cartel lancerer i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag for at støtte Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Hvor stort er problemet i Danmark, hvilke røde flag skal man som pårørende holde øje med, og hvordan kan man støtte sine medsøstre og være med til at nedbryde dette tabu. Tallene er chokeren...

Tid er en værdifuld ting, det er noget vi alle kunne bruge mere af. Men hvordan kan man vinde tid når døgnet kun består af 24 timer? I denne uge deler Terese sine hacks til at vinde mere tid. Det handler om at kende sig selv og vide hvor tiden bruges mest værdifuldt både på arbejdet og i hjemmet, og det handler om at være dygtig til at uddelegere både i sit team og derhjemme. Lyt med! KØB BILLET T...

I denne uge har Terese inviteret Claudia Novalee i studiet til en snak om at skabe sit eget arbejdsliv fra en tidlig alder. Claudia er i dag podcastvært på 'Voksendating', men skabte i sine tidlige 20'ere sin egen virtuelle assistent business ud fra sine kompetencer og drøm om frihed. Lyt med og hør Claudias inspirerende karrierehistorie! Deltag i Voksendating Valentine's Day biograf event 14. feb...

I denne uge deler Terese et simpelt tip til hvordan vi kan give os selv mere "grace" og opdage at vi når mere på vores arbejdsdag (eller derhjemme) end vi rent faktisk tror. Lyt med og find ud af om det er et koncept du skal implementere i din hverdag! KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , Link...

I denne uge deler Terese information om årets Busigirl Career Club, som finder sted allerede d. 1. marts 2025 på Scandic Spectrum i København! Vi har arrangeret en inspirerende eftermiddag med keynote speakers som Louise Sparf og Louise Bjerre, workshop og en panel talk med nogle virkelig seje kvinder. Lyt med og hør hvad programmet byder på, og hvordan du kan deltage i årets Busigirl event! Ses v...

I denne uge har Terese inviteret Brand Manager hos Impression PR, Rebecca Jerndal i studiet til en snak om disciplin og vigtigheden heraf hvis man ønsker at nå sine mål og få succes. Lyt med! CONNECT: Følg Rebecca på Instagram og Tik Tok Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese...

I denne uge deler Terese sine tanker om fremtidens kvinder, og det ansvar der følger med når man bliver mor til en lille pige. Hvad kan vi gøre for at sikre at de næste generationer bliver fyldt op med kærlighed og selvtillid frem for tvivl og et urealistisk selvbillede, og skal vi ændre på den måde vi taler til os selv og om os selv på? Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikT...

2025 er lige om hjørnet, og i denne episode deler Terese tre ting hun vil gøre næste år som hun ikke har gjort i år. Lyt med! NÆVNT I DENNE EPISODE: Episode om accountability med Kristin Assaad CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Ac...

I denne episode er Terese tilbage i studiet efter næsten et år på barsel. Hun deler nogle refleksioner hun har gjort sig siden hun blev mor og vigtigheden af at være optimistisk. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. S...

Busigirl Podcast er på barsel og nye episoder udkommer derfor først senere på året når jeg er retur. Jeg håber du vil beholde podcasten i dit podcast bibliotek, så du er opdateret når der udkommer nye episoder igen. Mens du venter håber jeg at du kan finde et par episoder, der er værd at genlytte, hvis du har brug for et skud motivation. Tusind tak fordi du lytter med! Følg Her Moment på Instagram...

I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'The Sell' - Fredrik Eklund 'The Power of One More' - Ed Mylett 'Becoming - Michelle Obama' CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Aca...

I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’ CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram...

I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med! CONNECT: Følg Mie på Instagram og Tik Tok Følg Busigirl Podcast på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on A...

I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.c...

I denne uges soloepisode besvarer Terese tre lytterspørgsmål, der ofte går igen om arbejde, struktur og morgenrutiner. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ENGLISH EPISODE! This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation! CONNECT: Follow Beatrice on Instagram Follow Busigirl Podcast on: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Follow Terese on: Instagram , Tik Tok , LinkedIn Følg...

I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Terese på: Instagram , TikTok , LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermo...