Grace Podcast ｜–しあわせはスキル– ホントの私に還る時間

2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ 自分を特徴づける強みを知ることで 天職だとおもえるキャリアを 手に入れることができる このポジティブ心理学の考え方が わたしに人生の大きな決断をさせてくれました☺︎ 【VIAの無料診断を受ける】 https://BLOOM-OASIS.pro.viasurvey.org/ 診断方法の詳細は、NYLBのサイトをご覧ください https://lifebalanceny.org/645 【無...

2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ 人生のクリエイターになる。 自分で自分をしあわせにする覚悟を持つ。 誰かにしあわせにしてもらうのを待ち続ける人生から抜け出す覚悟を決める。 このポジティブ心理学の考え方が わたしに人生の大きな決断をさせてくれました☺︎ ************************* 【2024年2月開講】 《Creating mind oasis project》のご案内 https:...

2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ お金よりも 時間を大切にするほうが 人はしあわせになれる。 このポジティブ心理学の考え方が わたしに人生の大きな決断をさせてくれました☺︎ ************************* 【2024年2月開講】 《Creating mind oasis project》のご案内 https://kanbeatsuko.my.canva.site/cmo2024feb あなたがアナタをしあわせにする メルマガ登...

2023年総まとめweeeek！ わたしの人生をかえた ポジティブ心理学の学び5選を 毎日1つずつ 紹介します✨ 人は、 成功したから幸せになるのではなくて 幸せだから成功する。 このポジティブ心理学の考え方が わたしに人生の大きな決断をさせてくれました☺︎ ************************* 【2024年2月開講】 《Creating mind oasis project》のご案内 https://kanbeatsuko.my.canva.site/cmo2024feb あなたがアナタをしあわせにする メル...

🪽土曜日はスピリチュアルDAY🪽 生まれてくる前の世界にいる魂は 「感情のない世界」で 過ごしているんだそうです。 なので、 この世界でいろんな感情を感じられることに ワクワクしているんだそう。 「苦しい」ってどんな感じなんだろう？ 「悔しい」を、今回の人生では感じてみよう！ いろんな感情を感じて、成長するぞ〜！ こうやって、 この世界で感じる感情も、決めて生まれてきます。 だから、 「苦しい」感情にも意味がある...

親切は、親切を引き寄せる 親切は、感謝を引き寄せる 感謝は、しあわせを引き寄せる そして、 しあわせは、しあわせを引き寄せる！ そして、 人に親切にするには まず 自分を満たす！ しあわせのブーケのつくり方、 紹介します😊 ************************* 【2024年2月開講】 《Creating mind oasis project》のご案内 https://kanbeatsuko.my.canva.site/cmo2024feb あなたがアナタをしあわせにするメルマガ登録はこちらから 無...

あなたは学生時代、 ひとりでトイレに行っていましたか？ だれかと一緒に行っていましたか？ ポジティブ心理学の研究において 「人とのつながり」が 幸福度を高めることがわかっています。 でも、 心地いいと思える「人とのつながり方」って 人それぞれ、ちがいますよね まずは その自分の心地よさに合った 「人とのつながり」をつくっていくこと これが 幸福度を高めるステップだと わたしは考えています＾＾..♡ ****************...

子どもの反抗期… 数年以内にそれを控えているわたしにとって 未知の世界ではございますが 神戸温子、反抗期について語らせていただきました！ 反抗期って 親の深い愛情ゆえに こどもが自分の思いや意見を 爆発させることができる とても貴重な期間 渦中にいる方は ひどい言葉に 傷ついたり 悲しくなったり つらい状況だとは思いますが それは あなたが深い愛情を注いだ証。 自分自身に 最大級のやさしさと 「すばらしい母親だね！...

断りたいけど、断れない… 言いたいことがあるけど、伝えられない… こんなガマン、積み上げていませんか？ ガマンを積み上げ続けると いつしか『ガマンしていること』に 気づけなくなり 心身の不調や 人間関係の破綻を招いてしまいます…😿 そんな状況にならないよう 見逃したくない「ガマンのサイン」を３つ 紹介させていただきます ************************* あなたがアナタをしあわせにするメルマガ登録はこちらから 無料の４０...

相手が怒り始めた時あなたはどんな対応をしていますか？ゴキゲンを取ろうとしたり「逆ギレ」して怒り返してみたり無視してみたり…いろんな方法があると思うけれども今回は相手も自分も大切にするアサーティブな視点から相手の怒りとどう向き合うか、シェアさせていただきます✨✨*************************ワークショップご参加はこちらからhttps://lit.link/wmlcoachお問い合わせ、リクエストは公式LINEまたはインスタグラムへお...

✨土曜日はスピリチュアルデイ✨ 「直感」には、 「アナタを導くもの」と「まやかしのもの」があります。 その違いを区別して、 あなたの魂が求める方向へ進んでいくヒントをお伝えします✨ ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式LINE　 https://lin.ee/Cu7ocFw 　 　インスタグラム  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

「失敗」と「成功」は 正反対の場所にある と、思いがちだけど 実はどちらも同じ道の上にある 「失敗」は 「ナイスチャレンジ」 ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式LINE　 https://lin.ee/Cu7ocFw 　 　インスタグラム  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@atsuko_kanbe #幸せはスキル #ウェルビーイング #ライフコー...

コミュニケーションって しあわせな人生をつくっていくうえで とても大事なスキル。 そのスキルの一番の基盤は 「共感力」だと思うんです。 自分への共感 相手への共感 どちらも大事。 この視点で、あなたのコミュニケーション、 振り返ってみませんか？ ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式L...

あなたは、お子さんにどんな人生を歩んでもらいたいとおもっていますか？ その人生をお子さんに進んでもらうために必要なこと。 それは、セルフコンパッション。 お子さんにも必要なスキルですが、一番初めに身につけてほしいのは、 あなた自身です。 子どもは大人の鏡。 まずはあなた自身が、あなたの歩みたい人生をセルフコンパッションと共に進んでいきましょう✨ ************************* ワークショップご参加はこちらから...

自分の人生のハンドルをにぎって 自分の進む道を自分で決めて 自分で進んでいこう そうすれば ストレスも悩みも最小限で あなたの欲しい結果に たどりつきやすくなります✨ ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式LINE　 https://lin.ee/Cu7ocFw 　 　インスタグラム  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@atsuko_kanbe #...

🪽スピリチュアルDAY🪽 「引き寄せの法則は量子力学で証明できる」と聞き、さらーっと本を読んでみた内容のシェアです😊 難しいことはわからないけど、 「引き寄せの法則」は、 やっぱりある！と、思ったほうが人生楽しいよなと、感じております☺︎♡ ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式LINE　...

あなたがしあわせになれば それは、あなたのまわりに広がっていく。 あなたが心地よい行動をしていれば その行動がまわりの人につながっていく。 まずは、あなたが満たされることから 勇気をだしてはじめてみませんか？ ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式LINE　 https://lin.ee/Cu7ocFw 　...

目の前の出来事をどうとらえるか？　 相手のイケてないところを責めまくるか？　 相手の強みとして見直すか？　 文句を言いまくるか？　 建設的POINTを意識してさがすか？　 これってどれも自分で選べる。 あなたはどちらを選んで毎日の幸福度を高めていきますか？ ************************* ワークショップご参加はこちらからhttps://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。...

何か問題にぶつかったとき いろんな感情や思考が渦巻くのが 人間のデフォルト。 その渦に巻き込まれるのか 自分のチカラで抜け出すのか それは、あなた自身が決めることが出来ます。 その方法を積み重ねることで あなたの人生に 一本の自分軸がスッととおり、 あなたらしい「しあわせ」が 満ちた毎日をつくっていくことができますよ🥰 ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問...

ハーバード大学での研究では、 「時間を大切に使う」という マインドセットを持つだけで、 ひとの幸福度がググンと高まることが 明らかにされています。 それを実感した話を シェアさせていただきます🥰 ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムへお願いします。 　公式LINE　 https://lin.ee/Cu7ocFw 　 　インスタグラ...

「この人、不快だわ〜」 「なんでこんなことで怒るんだろう？」 「理解できない！」 こんなふうに思うこと、ありませんか？ そんな波立ったあなたのきもちを ラクにするマインドセットを 紹介します🥰 ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたはインスタグラムでお願いします。 公式LINE　https://lin.ee/Cu7ocFw Instagram @atsuko_kanbe...

＼あやのさんとのコラボ配信podcastはこちら／ https://open.spotify.com/episode/4zutHJYt5zR4U48YaXwVOH?si=4288551d057d44f0 ✨土曜日は、スピリチュアルDay✨ わたしたちの次元をこえた大きな力を信じることで 毎日の安心感と幸福度が高まって、 さらなる成長・幸せに近づいていきます🪽✨ ************************* ワークショップご参加はこちらから https://lit.link/wmlcoach お問い合わせ、リクエストは 公式LINEまたは...

https://lit.link/wmlcoach⁠ 弱みのそばには、強みがあるし 強みを使いすぎると、弱みになる。 バランスが大事。 では、バランスよくするにはどうしたらよいのでしょう？ そのPOINTをシェアさせていただきます🥰 【無料オンライン講座の詳細を確認する】 ☆あなたがアナタを幸せにする心理学cafe☆ 〜ここちよい人間関係を自分でつくっていく方法《心理的安全性のつくり方》〜 2023年12月7日（木）12：15～13：00 https://resast.jp/...

https://lit.link/wmlcoach⁠ 「よいことが長く続くはずない」 「期待したら、裏切られた時がつらい」 こんなふうに 「よいこと」が起こっているのに それをかき消すようなこと、しちゃっていませんか？ わたしはむっちゃくちゃしてます！！ でも そんな気持ちにとっておきの対処法があるので シェアさせていただきます🥰 【無料オンライン講座の詳細を確認する】 あなたがアナタを幸せにする心理学cafe 〜ここちよい人間関係を自分...

https://lit.link/wmlcoach⁠ ついつい「正解か不正解か？」で ジャッジしちゃいがちな毎日だけど 「不正解」➡「多様性」に切り替えると 安心感が高まって 毎日の幸福度がぐぐんっと高まります🥰 【無料オンライン講座の詳細を確認する】 あなたがアナタを幸せにする心理学cafe 〜ここちよい人間関係を自分でつくっていく方法《心理的安全性のつくり方》〜 2023年12月7日（木）12：15～13：00 https://resast.jp/page/consecutive_e...