Горящая изба

Порой времени настолько не хватает, что об ужине вспоминаешь, когда становится нестерпимо голодно. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, как спланировать рацион и что вкусного приготовить, когда силы и свободные часы на исходе.

Чудо-женщина, Супергёрл, Капитан Марвел и Джессика Джонс. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» вспоминаем истории женщин, которые раз за разом спасают мир в супергеройском трико.

Сезонные овощи из вашего региона не только полезнее, но и вкуснее. Их срывают на пике зрелости, потому что их не нужно долго хранить и далеко везти. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» делимся советами врача диетолога о том, как добавить в рацион больше сезонных продуктов.

Сторонники арт-терапии убеждены, что творческое самовыражение способствует психическому благополучию. Методика помогает адаптироваться в тяжёлых ситуациях, корректирует непростое поведение детей и даже облегчает состояние людей с психическими расстройствами. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, как работает арт-терапия и можно ли практиковать её самостоятельно.

Ретинол поддерживает многие жизненно важные функции организма. При этом специалисты зачастую рекомендуют использовать его с осторожностью. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» разобрались в плюсах и минусах компонента и выяснили, какую косметику с ним можно попробовать.

Глубокое дыхание диафрагмой сглаживает острую реакцию на стресс. Для нового эпизода подкаста «Горящая изба» мы нашли четыре дыхательные техники, которые помогут прийти в себя и справиться с состоянием паники.

Многоразовые средства гигиены могут существенно сэкономить бюджет, а ещё — стать более комфортной альтернативой тампонам и прокладкам. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, чем можно заменить привычные вещи.

Эскапизм — это побег от реальности. Люди могут уходить в фантазии, работу, погружаться в соцсети, игры или сериалы. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» разобрались, так ли плохо быть эскапистом и стоит ли ругать себя, если иногда хочется отключиться от внешних событий.

Буллинг — это повторяющаяся агрессия по отношению к участнику коллектива. Травить жертву может как группа, так и один человек. При этом жестокость вредит не только пострадавшему, но также свидетелям травли и самому агрессору. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» разобрались, какой отпечаток в жизни человека может оставить буллинг.

Иногда при беременности женщинам ставят диагноз «гипертонус матки». Разобрались, что означает этот термин на самом деле и надо ли лечить тонус.

В обществе существует убеждение, что женщины с большим удовольствием питаются салатами и десертами, а мужчины — борщом и стейками. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» разобрались, может ли пол определять пищевые предпочтения.

Чтобы стать мамой или папой приёмного ребёнка, не обязательно быть идеальным человеком. Но важно подготовиться к этому шагу и адекватно оценить его причины и последствия. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, как понять, что вы готовы принять в семью ещё одного человека.

Залечь на диване с любимым сериалом и чипсами — хороший способ сбросить нервное напряжение. Но он помогает не всем и не всегда. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, как отдыхать, чтобы действительно набраться сил.

Развод родителей может стать ударом для ребёнка любого возраста. Расставание близких людей разрушает представление о семье как об островке стабильности и заботы. В новом эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, как пережить непростой период и сохранить отношения с мамой и папой.

Многие из нас мечтают стать здоровее и спортивнее, но порой для регулярных занятий не хватает силы воли, а иногда — мотивации. В свежем эпизоде подкаста «Горящая изба» рассказываем, как ввести спорт в жизнь постепенно. Ищем своего тренера, составляем реалистичный график занятий и не требуем от себя слишком многого.

Интуитивное питание предполагает полный отказ от диет. Человек доверяет своему организму и ест всё, что хочет, но не переедает. Звучит заманчиво! В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем об идее больше и выясняем, так ли она полезна.

Ароматерапия — направление альтернативной медицины, в котором используют натуральные эфирные масла. Говорят, что с помощью запахов можно снять боль, поднять настроение и даже избавиться от инфекций. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» выясняем, так ли это.

Подобрали варианты, которые помогут отдохнуть и переключиться, когда свободное время ограничено. Рассказываем, как пробудить тело, настроиться на лучшее и просто немного побаловать себя.

Привнести в повседневность заботу о природе несложно — и начать можно с собственного дома. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, как снизить потребление воды, сэкономить электроэнергию и сократить вред от бытовой химии.

Карта прыщей — антинаучный способ диагностики болезней внутренних органов по расположению акне на лице. Такие картинки часто можно встретить в интернете: якобы они подсказывают, какие органы вылечить, чтобы убрать воспаления. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, почему карты прыщей неэффективны, и по какой причине лицо обсыпает на самом деле.

Есть несколько признаков, по которым можно определить, насколько комфортно находиться с человеком в отношениях. Делимся ими в новом выпуске подкаста «Горящая изба». Давайте узнаем, кто тут настоящий лапочка!

Незнание того, как устроен, функционирует и где находится клитор, порождает массу заблуждений. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем интересные факты об источнике женского оргазма.

Вместе со «Школой программистов МШП» рассказываем, как найти полезное хобби для ребёнка. Зарегистрируйтесь на сайте Школы и получите 15% скидку на первый месяц онлайн-обучения по промокоду izba15. Записать ребёнка на занятия можно по ссылке: https://clck.ru/sWasE Это партнёрский выпуск. Робототехника, кибербезопасность и программирование — не только интересные, но и перспективные направления для в...

Теория привязанностей гласит, что есть несколько сценариев, по которым складываются отношения родителей и детей. Когда ребёнок вырастает, сценарии прошлого могут влиять на его отношения с романтическими партнёрами. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» выяснили, что такое типы привязанности, какие они бывают и могут ли сценарии прошлого меняться в настоящем.

С бывшим партнёром может объединять многое — воспоминания, шутки, схожие вкусы и интересы. И иногда очень хочется восстановить отношения уже после разрыва. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» разобрались, когда есть смысл возвращаться к бывшим и как понять, что в этот раз у вашей пары больше шансов остаться вместе.