erlingo328
GM Oppedal ki Gong training
GM Oppedal ki Gong training
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: erlingo328.podbean.com
Autor
erlingo328
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
29 lip 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
sep. 22, 2022 øvelse 2 i avslutningen av Sim ki shin trening
23.09.2022
2:05
sep. 21, 2022 strake ben og armene strake foran brøstet med håndflaten, krysse Folde hendene. Puste inn bøye kroppen bakover og armene ned og puste ut, opp og puste inn. slå i mage .
23.09.2022
4:12
sep. 22, 2022 øvelse 1 av avslutningen på ett Sim ki shin program
22.09.2022
1:39
sep. 21, 2022 strake ben og armene strake foran brøstet med håndflaten, krysse Folde hendene. Puste inn bøye kroppen bakover og armene ned og puste ut, opp og puste inn. slå i mage .
21.09.2022
4:12
sep. 20, 2022 stå i en lang stilling med første fot bøyd. Puste inn og løfte hoftene opp, Puste ut og ned igjen.
20.09.2022
4:15
sep. 20, 2022 stå i en lang stilling med første fot bøyd. Puste inn og løfte hoftene opp, Puste ut og ned igjen.
20.09.2022
4:15
sep. 19, 2022 Fingertuppene foran magen og over hodet, bak ryggen og over hodet, foran brystet og bak ryggen. Tøying av knærne
20.09.2022
7:18
sep. 18, 2022 Folde hendene bak i korsryggen. tuppene på tomlene , pekefinger og lillefingrene mot hverandre sånn at det blir en trekant. Pust inn bøy ned i midten
19.09.2022
3:15
sep. 18, 2022 Samtale rundt med Master Lars Hystad 7 Dan
18.09.2022
24:27
sep. 18, 2022 Samtale rundt Taekwondo med Master Lars Hystad 7 Dan
18.09.2022
24:27
sep. 18, strak arm opp mot taket bøye arm dra i øreflipp motsatt side holde bak hode og rundt albuen med andre hånden puste inn og puste ut mens en bøyer ned til motsatt side
18.09.2022
3:10
sep. 16, 2022 17:23 stryke fingertuppene fra armhulen og ned langs siden 8 ganger I midten og 8 ganger til hver side og tilslutt 8 ganger I midten
16.09.2022
4:37
sep. 16, 2022 17:23 stryke fingertuppene fra armhulen og ned langs siden 8 ganger I midten og 8 ganger til hver side og tilslutt 8 ganger I midten
16.09.2022
4:37
sep. 15, 2022 17:49 øvelse 2 oppvarming ankler og nakke
15.09.2022
3:47
sep. 15, 2022 17:49 øvelse 2 oppvarming ankler og nakke
15.09.2022
3:47
sep. 14, 2022 20:35 informasjon om ki Gong og pusteøvelser
14.09.2022
5:58
sep. 14, 2022 20:35 informasjon om ki Gong og pusteøvelser
14.09.2022
5:58
sep. 13, 2022 17:21 informasjon om ki Gong oppvarmingsøvelse 1
13.09.2022
6:09
øvelse 4 strake ben står i A posisjon. Armene rett ut foran brøstet puste inn og Armene ut til siden og åpne brystkassen når en puster inn og motsatt når en puster ut
12.09.2022
3:33
øvelse 4 strake ben står i A posisjon. Armene rett ut foran brøstet puste inn og Armene ut til siden og åpne brystkassen når en puster inn og motsatt når en puster ut
12.09.2022
3:33
Øvese 3 ki Gong
11.09.2022
6:04
Hendene åpne i en trekant mot magen og på korsryggen
11.09.2022
5:06
sep. 10, 2022 15:14 stående pusteøvelser med sirkel under navlen
11.09.2022
9:09
Stående Pusteøvelser Nr.1
10.09.2022
9:10
sep. 10, 2022 15:14 stående pusteøvelser med sirkel under navlen
10.09.2022
9:09
Podobne podcasty
MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg
M-produksjon
Health · NB · Odcinki: 479
Vernepleierpodden
Vernepleierforbundet
Health · NB · Odcinki: 319
Pia og psyken
Pia Beate Pedersen
Health · NB · Odcinki: 317
Viggo & Filip
Acast
Health · NB · Odcinki: 248
Kroppslig
Studentradioen i Bergen
Health · NB · Odcinki: 231
Ett Fett
Grete Roede AS
Health · NB · Odcinki: 203
Det lille pusterommet
MAREN KVALVAAG-TOVEN
Health · NB · Odcinki: 192
Trening og livsstilspodcasten
CoachLoyd
Health · NB · Odcinki: 171
Słuchaj podcastu GM Oppedal ki Gong training w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
