Głowa Rządzi

W czternastym odcinku podcastu Głowa Rządzi, w przeddzień rozpoczęcia nowego roku szkolnego, przepytuję Pana Wuefistę z kwestii związanych z szeroko pojętym wychowaniem fizycznym w kontekście polskiej oświaty. Pan Wuefista odpowiada dzielnie i rzetelnie na takie i inne pytania:   - Czy wychowujemy dzieci pierdoły? Jak wygląda sprawność ruchowa współczesnych dzieci w porównaniu do poprzednich...

W trzynastym odcinku rozmawiam z Pawłem Fortuną o psychologii porażki. Nie ma drugiego psychologa w Polsce, a być może i na świecie, który o porażce dowiedziałby więcej, niż Paweł Fortuna. Nie chodzi tu o jego osobiste doświadczenia, choć tymi mój gość również się dzieli, ale o rzeczowe studium psychologiczne tego zjawiska zdecydowanie wykraczające poza płyciznę cytatów i memów rodem z taniego for...

To już dwunasty odcinek podcastu, a w nim ultra ciekawy gość z bogatym CV zarówno zawodniczym jak i trenerskim - Przemysław Lis, obecnie trener kadry narodowej w gimnastyce sportowej Azerbejdżanu. Złapaliśmy się niedawno, gdzieś w przerwie między naszymi obowiązkami zawodowymi i pogadaliśmy sobie o współczesnym sporcie. Oczywiście punktem zaczepienia była gimnastyka sportowa bo prostu nie mogło by...

FEPSAC , czyli Europejska Federacja Psychologii Sportu to obecnie najstarsza, największa i najbardziej prestiżowa organizacja zrzeszająca europejskich specjalistów psychologii sportu, zarówno badaczy, praktyków jak i edukatorów. Istnieje od 1969 roku (dobrze policzyliście, w tym roku obchodzi 50 lecie!) i stara się promować rzetelne działania psychologiczne w sporcie na naszym kontynencie. Czuję s...

To jubileuszowy, dziesiąty już odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym moim gościem jest Mateusz Gawełczyk, dietetyk sportowy z Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu, który pomaga sportowcom odżywiać się nie tylko smacznie, ale i pożywnie! Niejednokrotnie mówi się, że to co sportowcy mają na swoim talerzu czy w bidonie, to paliwo, na którym jadą przez cały czas trwania treningu lub zawodów. Dlateg...

„Świadomy oddech jest buforem na szaleństwa obecnego świata”. A. Ryczek.  Ten odcinek jest o naszej podstawowej czynności życiowej – oddychaniu. Bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać kilka, kilkanaście dni. Bez wody jeszcze krócej. A bez powietrza? Cóż, większość z nas najwyżej kilka minut, najlepsi wytrenowani do tego typu wyczynów ludzie – kilkanaście. To mało. Oddychanie jest nam potrze...

W ósmym odcinku gościem jest nie byle kto, bo medalista Halowych Mistrzostw Europy w biegu na 1500m - Bartek Nowicki. Chociaż Bartek jest już na sportowej emeryturze, to cały czas cieszy się bieganiem. Oprócz tego, że sam nie stroni od butów biegowych, to jest trenerem w klubie MKL Szczecin, gdzie przygotowuje do startów młodych zawodników. Jest to rozmowa, która naturalnie podzieliła się na dwie,...

W siódmym odcinku, wspólnie z Natalią Koperską, zagłębiłem się w wirtualny świat esportu oraz jego jak najbardziej realne zakamarki psychologiczne. Jestem przekonany, że to ważny odcinek zarówno dla ludzi zakochanych w grach komputerowych, jak i dla tych, którzy go w ogóle nie rozumieją. Natalia śmiało i elokwentnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. W toku rozmowy odpowiadamy (lub podejmuj...

Do szóstego odcinka podcastu zawitał Tomasz Biduś, koordynator i ambasador projektu Avalon Extreme . To rozmowa, w której poruszamy wiele kwestii związanych z niepełnosprawnością, ze szczególnym uwzględnieniem sportu, w tym również dyscyplin ekstremalnych. Wraz z Tomkiem odpowiadamy między innymi na takie pytania:   - czym jest porażenie czterokończynowe? - jak to jest na co dzień poruszać si...

To piąta rozmowa w podcaście, ale pierwsza z fizjoterapeutą i trenerem przygotowania motorycznego. Mój gość, Krzysztof Olech z Blueball , to prawdziwy profesjonalista w swoim fachu i świetny człowiek! O swojej pracy opowiada merytorycznie, ale też z wielką pasją. Jak sam przyznaje, praca w sporcie to najlepsze, co mu się przydarzyło w życiu. Myślę, że to słychać w każdej minucie nagrania! Zachęcam...

Szachy to prawdziwie królewska gra, do tego w pełni mentalna. Nie mógłbym pominąć nawiązania do szachów w ramach tego podcastu. Okazja ku temu nadarzyła się już w czwartym odcinku. Rozmowa z Kasią Herok - byłą zawodniczką, a obecnie sędziną, instruktorem i przede wszystkim psychologiem - powinna zaciekawić zarówno osoby już związane z szachami, jak i te, który chcą się od szachów czegoś nauczyć. P...

Bramkarz ma niezwykle trudną i odpowiedzialną fuchę na boisku, bo jego każdy błąd może drogo kosztować. Dlatego też rola bramkarza wymaga odpowiednich predyspozycji, wszechstronnego przygotowania i dużej odporności psychicznej. W rozmowie z Tomkiem Ulfikiem, trenerem bramkarzy w sztabie Reprezentacji Polski w futsalu, poruszamy tematy z tym właśnie związane. Słuchając tego odcinka dowiecie się: &n...

Drugim gościem podcastu jest Paweł Urbański, niewidomy wspinacz, podróżnik i przedsiębiorca. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o:   - sportowych początkach, wyczynach i sukcesach podczas nauki w liceum w Norwegii, - sposobach na trening i grę w golfa bez udziału zmysłu wzroku, - technikach i strategiach treningu mentalnego zastosowanych do życia sportowego, podróżniczego i codziennego, - adap...

Oto i pierwsza rozmowa w podcaście. Wybór gościa nieprzypadkowy. Karolina Chlebosz to wulkan pozytywnej energii i znakomity specjalista w moim fachu. Rozmawiamy między innymi o:   - satysfakcji i nauce jaka płynie z biegów długodystansowych, - filozofii pracy psychologa sportu i najczęstszych kwestiach, które przydarzają się w gabinetach, - różnicach w studiowaniu psychologii i wychowania fiz...

Odcinek zerowy jest solo i jest w całości o mnie. Słuchając go dowiesz się trochę więcej o mojej ścieżce rozwoju zawodowego i osobistego, a także o kilku moich pasjach i zajawkach. W szczególności opowiadam o:   - moich doświadczeniach związanych z edukacją zagranicą, - motywacji do zostania psychologiem sportu, - dotychczasowych wyzwaniach zawodowych, - filozofii praktyki, - podróżach, - prz...