Gimlis - Master Cast

Skriv til Gimlierne Vi har kilometer af tekst til denne episode, den kommer snart - men lige nu er vi rimelig friteret...

Skriv til Gimlierne Stressede atleter, Line der føler, hun er til eksamen med 100 eksaminatorer, og Allan og Søren, der forsøger at passe på Line, styre dommertjansen og ellers bare løbe ekstra stærkt. Vi sætter ord på, hvordan vi bygger Summer Monsoon 2026, når ambitionen er “all levels” og hold af fire, og hvor hvert valg skal føles fair for både den rutinerede konkurrence atlet og den, der bare...

Skriv til Gimlierne 29 masters. 16 pladser. Hvad kunne gå galt? Ikke noget naturligvis :-) Vi snakker programmering, Games-drømme, Stafet For Livet, en hvalp på steroider og hvorfor de bedste træningsdage sjældent går efter planen. Ugen der gik – og selvom planen var lagt, startede vi med søndag :-) Og så har vi fået fanmail om øl, og Fru Andersen har heldigvis styr på både friteret og fermenteret...

Skriv til Gimlierne Selvom man er 65 år, kan man godt være upcoming. Men derfor fucker man stadig op, når det kommer til at uploade den rigtige video efter Semifinals og ved en fejl får startet en indsamling på den forkerte Facebook-side. Vi får besøg af Jens Grund – en Masters-atlet, der begyndte sent med CrossFit, men som med stædighed, humor og et stærkt træningsfællesskab ender med at kvalific...

Skriv til Gimlierne Det lyder som endnu en helt almindelig uge i Gimlis… men denne gang har vi faktisk også lavet voksen-ting. Sådan rigtige voksen-ting. Som at engagere os lidt politisk. 😅 Undervejs tager snakken en drejning ind i moms på fitness, folkesundhed og hvorfor vi som lille affiliate pludselig sidder til møder og snakker branchearbejde og fremtiden for træning i Danmark. Mens Gimlierne...

Skriv til Gimlierne Vi kan lige så godt sige det, som det er – i denne episode nørder vi. Du gør det samme som altid, men kroppen svarer anderledes. Træningen, der før gav energi, giver nu flere dages ømhed, dårligere søvn og en irriterende følelse af at være bagud i din egen krop. Vi inviterer Heidi ind som ekspert og sparringspartner, fordi vi får de samme spørgsmål igen og igen: Hvad er de stør...

Skriv til Gimlierne Vi hopper fra sommerlængsel og hundetrim til begravelse, hormon-restordre og en GPS, der sender os det helt forkerte sted hen. Vi ender med arbejdslivets videomøder, filmdag til konkurrencer, en tur i “Tyran” og en lang weekend med functional fitness race og mastertræning.  Igen lavede Allan en rigtig god plan for indhold til podcasten, men Risberg følte den plan hun havde i ho...

Skriv til Gimlierne Allan mener, at 35 episoder er et mini-jubilæum. Risberg kan stadig ikke tælle. I denne uge tager vi dig med ind i hverdagen i Gimlis CrossFit, hvor forår, haveprojekter, solallergi, deadlines og en kalender uden bremser ramler sammen. Vi vender også guldfælgene på bilen – og den klassiske misforståelse, at det må gå virkelig godt i firmaet, når sandheden er, at Allan selv har...

Skriv til Gimlierne Det starter med den slags sommervarme, der gør selv et studie til en sauna, og ender med en uge, hvor alt fra hegn til hadeøvelser får sit eget lille spotlight. Vi snakker om haveliv, praktiske projekter og den klassiske gør-det-selv-lektion, når et simpelt værktøj pludselig minder os om, at kommunikation og forberedelse betyder noget – både hjemme og i træning. Derfra hopper v...

Skriv til Gimlierne Et enkelt “ja” kan starte et helt liv, du aldrig havde planlagt. Vi havde besøg af Jack Hindborg, som endte i Siriuspatruljen på Grønland, fordi én ud af otte ansøgninger inden for militæret gik igennem. Wupti – pludselig blev det til fire år på Grønland. Hvad så bagefter? En sergent på Grønland fortalte de vildeste røverhistorier om Frømandskorpset. Jack blev nysgerrig, søgte...

Skriv til Gimlierne Kræft tager ikke en fridag, og derfor gør Stafet For Livet heller ikke. Vi har besøg af to af de frivillige arrangører bag den lokale 24-timers byfest i Egedal til fordel for Kræftens Bekæmpelse, og vi taler om fighterne, stemningen på ruten, lysposer, midnatsbanko og hvorfor netop dette arrangement har vundet vores hjerter. Hvordan får man folk til at blive hængende natten ove...

Skriv til Gimlierne Én helt almindelig uge i Gimlis: tågehjerne, konfirmation, hundehvalp – og så slår Gimlierne en af verdens bedste CrossFittere i en WOD. Hvordan kan en konfirmation føles som en weekend med Masters of the North? Uanset hvad, så starter ugen med poser under øjnene – og Hansen der bare kigger på mig og siger: “vi skal måske lige have styr på systemet igen.” Vi har hundehvalp i fu...

Skriv til Gimlierne Spoiler alert: Vi løfter sløret for en “genstand”, vi kommer til at køre med til Summer Monsoon. En utæt hundehvalp, en fyldt kalender og en god omgang pollen er åbenbart alt, der skal til, før vi trykker “optag”. For første gang er Risberg oprigtigt ked af, at hun ikke lyttede til Ulla Voldborg – nu MultiUlla. Sig hej til sol -og pollen-eksem aka. to kæmpe hævede øjne, der slø...

Skriv til Gimlierne Endelig en stille og rolig uge… ifølge Risberg (hormonerne virker endelig ). Allan nikker forsigtigt og giver hende ret – og alligevel får de snakket i over en time. Klassisk. Stormen står på spring, pollen eksploderer, og det vrimler med flåter – men det ved vi kun, fordi Ulla Voldborg melder ind med både allergi og krible-krable-sæson. Tak for serviceoplysningen. Påsken blive...

Skriv til Gimlierne Vi troede det var en CrossFit-podcast… Men så gik der Poul Thomsen i den. (hvis du ikke ved hvem han er – SKAM DIG) Vi lander hjemme fra Spanien. Denne gang uden dramatik på flyet – hvilket i sig selv er lidt af en præstation. Risberg lander udhvilet. Hansen lander… som en mand, der har været brugt som væg i 3 timer. Midtersædet betyder nemlig, at han fungerer som fast installa...

Skriv til Gimlierne Danmarks største bokser lukker os helt ind – og viser, hvad ægte fighterånd, vilje og disciplin faktisk betyder i praksis. For nogle stopper, når det bliver hårdt… han arbejder bare videre og tror stadig på, at alt kan lade sig gøre.  Et navn som Brian vækker med det samme noget i os. Billeder af store arenaer, tunge slag og den der helt særlige ro, som kun findes hos mennesker...

Skriv til Gimlierne Fra to-do-lister og vejrbriefing til en spontan Shu-Bi-Dua koncert og et møde med Brian Nielsen – nogle uger skriver bare sig selv. Og det er præcis dér, midt i kaos og kiks i luften, at de bedste historier opstår. Vi tager til Spanien for at få ro på… det holder cirka fem minutter. Så er vi i gang med vejrbriefing, møder og en to-do-liste til campen, der vokser hurtigt. Alt sk...

Skriv til Gimlierne I denne episode af Gimlis Master Cast sidder Line og Allan sammen med Frank og Lena fra Marbella Fitness Camp og taler om, hvordan en spontan idé blev til et liv som camp værter med sæson fra forår til december. Forestil dig en træningsrejse, hvor stemning og fællesskab kommer først. Her handler aktiv ferie ikke om perfekte Instagram-billeder, men om mennesker, fælles måltider,...

Skriv til Gimlierne Mens de andre møder op i skjorte og slips, møder Gimlierne op med tandpasta og hundehår på tøjet. Marbella, Grønland og et lydstudie på hjul – endnu en helt almindelig uge i Gimlis. En “stille og rolig uge” viste sig at være en af den slags uger, hvor der både er Hyrox-paniktjek, møde med hele toppen af dansk fitness i Idrættens Hus og et lettere kaotisk møde med holdet bag Mas...

Skriv til Gimlierne Steen var 25 år, da han blev optaget i Slædepatruljen Sirius . I dag er han 60 – og rejser stadig til Grønland. Det kan åbenbart betale sig at holde sin fysik ved lige. Kald det verdens mindste arbejdsplads uden naboer: tolv mennesker, flere hundrede kilometer is og en hundeflok, der nogle gange forstår dine kommandoer, før du selv gør. Vi inviterer Steen indenfor til historien...

Skriv til Gimlierne Hænger stjålet pant, nye sko og ABBA-banko sammen? Har det noget at gøre med, at Anti Doping Danmark kiggede forbi – og at vi på Master-træningen kørte “quick and dirty”? Bare rolig. Der er stadig ingen rød tråd. Allan bliver dog en smule muggen, da Risberg bytter rundt på rækkefølgen. Det ændrer dog ikke på, at vi selvfølgelig starter med vejret – noget Risberg efterhånden går...

Skriv til Gimlierne Drømmen behøver ikke have en udløbsdato. Sammen med Morten løfter vi låget på en rå og ærlig rejse fra de første DU’s til EM- og VM-guld – og hele vejen til CrossFit Games. Han fortæller, hvordan gnisten i 2013 langsomt blev til et mål, der var stort nok til at sige jobbet op, flytte på båd og investere helhjertet: en coach til programmering og sparring, en vægtløftningscoach,...

Skriv til Gimlierne Når isflagerne smelter, og dagene bliver lysere, mærker vi også, hvor hurtigt kroppen skifter gear. Vi tager afsæt i vejret (igen), vinterbadning og humør – og ringer derefter en stærk stemme op. Heidi Kristine Møller har brugt et liv på idræt, ernæring og mental sundhed. Hun kender overgangsalderen indefra og udefra – og vi dykker helt konkret ned i kosttilskud. Hvilke tre byg...

Skriv til Gimlierne Vi lægger ikke skjul på, at vi har haft en hæsblæsende uge, der sluttede med 16 timers kursus. Alligevel slæbte vi os i podcaststudiet med trætte øjne, røde kinder og et par kreative talefejl. Med andre ord: en helt almindelig dag bag mikrofonerne. Allan glemte selvfølgelig at sætte sin telefon på anti-brum – åbenbart et nyt begreb. Ugen har budt på spændende møder, hektiske da...

Skriv til Gimlierne Det starter med en brutal, kort WOD og ender med et liv bygget op omkring funktionel fitness. Vi inviterer dig med bag kulissen hos Bjørn, der finder CrossFit, forelsker sig i intensiteten og åbner sin egen boks – midt i et Danmark, der lukker ned. Historien folder sig ud med garagekultur i sne og slud, hillsprints på museumstag og et community, der holder varmen med vilje, hum...