Francis Cohen - Vivir Mejor

La codependencia emocional se refiere a un patrón de comportamiento en el cual una persona se enfoca en las necesidades de los demás a expensas de sus propias necesidades. Las personas codependientes a menudo tienen una baja autoestima y buscan validación y satisfacción a través de cuidar o ayudar a los demás. Sobre este tipo de Codependencia Diana Cover nos explica la importancia de establecer lí...

En contextos de sanación alternativa o prácticas holísticas, se cree que el cuerpo humano está compuesto no solo por componentes físicos, sino también por energía sutil que fluye a través de él. Se cree que esta energía es vital para la salud y el bienestar general. Raquel Steiner nos enseña como la energía se percibe como una fuerza vital que anima al cuerpo y se cree que puede fluctuar, acumular...

Decir "sí a la vida" es una filosofía que invita a abrazar las experiencias y oportunidades que se presentan en el camino. Marco Vieyra nos habla sobre la importancia de aceptar las circunstancias tal como son, incluso cuando no son lo que esperábamos. Aceptar no significa resignarse, sino reconocer la realidad y decidir cómo responder a ella.

Natalia Riestra Harte nos habla sobre la adolescencia como una etapa crucial en el desarrollo humano donde se exploran y se establecen aspectos clave de la identidad, incluída la sexualidad. Durante la adolescencia, los jóvenes experimentan cambios físicos, hormonales y emocionales que pueden influir en su comprensión y exploración de la sexualidad. Durante la adolescencia, muchos jóvenes exploran...

Nelly Glatt nos explica que abordar el tema del machismo implica el compromiso de múltiples individuos y líderes en diferentes campos, desde la política hasta la educación y la sociedad en general. El objetivo es crear conciencia sobre las desigualdades de género, fomentar la educación en igualdad y trabajar para cambiar las estructuras y actitudes que perpetúan la discriminación y la desigualdad...

El Dr. Luis Meixueiro nos habla sobre como desde la perspectiva de la neurociencia se han realizado estudios que intentan comprender los procesos cerebrales y emocionales detrás del comportamiento humano, incluida la infidelidad en las relaciones. La neurociencia ha explorado cómo las emociones, cómo la atracción, el deseo y la satisfacción emocional, están relacionadas con la actividad cerebral y...

La psicología de la nutrición es un campo que se centra en la relación entre la alimentación, la salud mental y el comportamiento alimentario. La Lic. Amelia Mougrabi suele trabajar con individuos para comprender sus hábitos alimenticios, emociones y actitudes hacia la comida. En este capítulo nos explica cómo las emociones, el estrés, la tristeza o la ansiedad, afectan los hábitos alimenticios y...

"The Work" es un método de indagación desarrollado por Byron Katie, una autora y maestra espiritual. Esta práctica se centra en cuestionar y examinar los pensamientos y creencias que generan sufrimiento o estrés en la vida de una persona. El objetivo de "The Work" es liberar el sufrimiento emocional al cuestionar y desafiar las suposiciones y percepciones que causan estrés, con...

Los trastornos de la alimentación han sido un tema de preocupación durante la pandemia debido al impacto en la salud mental y los cambios en los hábitos alimenticios. La sobreexposición a noticias y redes sociales durante la pandemia, la imagen corporal y los estándares de belleza pueden influir negativamente en la percepción personal. La Nutriologa Clínica Diana Pier nos explica cómo la pandemia...

El concepto de la "Mujer Maravilla" es un ícono cultural que representa fuerza, valentía, justicia y empoderamiento femenino. Diana Cover nos habla acerca del carácter icónico de la Mujer Maravilla y cómo ha evolucionado con el tiempo, pero en su esencia, representa la fortaleza física y emocional de las mujeres, así como su capacidad para enfrentar desafíos con valentía y compasión.

La sexóloga Fortuna Dichi nos habla acerca de cómo en el ámbito de la sexualidad, las definiciones de normalidad pueden variar enormemente dependiendo de la cultura, la educación, las creencias personales y las normas sociales. La diversidad sexual es algo natural y saludable, siempre y cuando se realice de manera consensuada y respetando los límites y deseos de todas las partes involucradas.

En este episodio Patty Cervantes nos enseña cómo la forma en que los padres se comunican con sus hijos puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional y desarrollo. Las palabras que los padres eligen al interactuar con sus hijos pueden influir en su autoestima, confianza y habilidades para manejar el estrés y las dificultades. Una comunicación positiva y alentadora puede construir u...

Las adicciones son un campo complejo que involucra una variedad de aspectos, desde factores biológicos y psicológicos hasta el entorno social y emocional de una persona. En su experiencia profesional, Toffie Sasson nos enseña lo importante de un abordaje terapéutico y que éste varía según la persona y la adicción específica. Puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de grupo, apoyo emoci...

Nos acompaña Tari Tron para enseñarnos como el amor, el tiempo y la pasión son elementos fundamentales en las relaciones humanas y en la experiencia de vida en general. Cada persona tiene su propia visión y experiencia en relación con el amor, el tiempo y la pasión. A menudo, explorar estos temas implica un proceso de autoconocimiento, reflexión y aprendizaje continuo.

Los rituales son prácticas significativas y simbólicas que tienen un papel importante en diversas culturas y aspectos de la vida humana. Patty Bueno nos habla de cómo los rituales pueden proporcionar estructura, significado y conexión con aspectos importantes de la vida. Pueden fortalecer vínculos sociales, fomentar la reflexión personal y ayudar a las personas a atravesar cambios significativos.

El concepto de la "Mujer Maravilla" es un ícono cultural que representa fuerza, valentía, justicia y empoderamiento femenino. Diana Cover nos habla acerca del carácter icónico de la Mujer Maravilla y cómo ha evolucionado con el tiempo, pero en su esencia, representa la fortaleza física y emocional de las mujeres, así como su capacidad para enfrentar desafíos con valentía y compasión.

La expresión "relaciones sexuales en las redes" podría referirse a diversas actividades que tienen lugar en línea, como la interacción sexual a través de plataformas digitales o redes sociales. Ana Laura Rosas no explica como el uso de las redes sociales y plataformas en línea para participar en actividades sexuales conlleva ciertos riesgos. Las interacciones sexuales en línea pueden lle...

La astrología es un sistema que utiliza la posición relativa de los astros para interpretar y analizar aspectos de la personalidad, eventos y tendencias en la vida de las personas. La astrología se basa en la creencia de que la posición y movimiento de los planetas y astros en el momento del nacimiento de una persona pueden influir en su carácter, comportamiento y destino. Olga Jamus, experta en a...

Las adicciones son trastornos complejos que involucran aspectos biológicos, psicológicos y sociales. El Dr Benjamín García como experto en adicciones, suele abogar por enfoques integrales para la prevención, el tratamiento y la recuperación de las adicciones. Esto puede incluir terapias conductuales, apoyo médico, programas de desintoxicación, terapias grupales, así como también medidas preventiva...

Shulamit Graber nos invita a cambiar. El cambio personal puede ser desafiante pero gratificante. Implica salir de la zona de confort, enfrentar miedos y superar obstáculos para alcanzar metas o adoptar nuevas perspectivas de vida. Debemos entender nuestras fortalezas, debilidades, valores y metas ya que es el primer paso para el cambio. El cambio lleva tiempo y esfuerzo. Nos enseña a ser persisten...

Fredelle Bissu nos explica que establecer límites es fundamental para el bienestar emocional y las relaciones saludables. Poner límites implica definir y comunicar de manera clara y respetuosa lo que es aceptable para ti en tus relaciones, ya sea en términos de comportamiento, tiempo, espacio personal o cualquier otro aspecto. Para comenzar hacerlo debemos comprender nuestras propias necesidades,...

El concepto de sentido común del cuerpo se refiere a la capacidad natural que tenemos para percibir y comprender las señales que nuestro cuerpo nos envía. Involucra la consciencia y comprensión intuitiva de cómo responde nuestro cuerpo a diferentes estímulos, emociones y situaciones. La Dra Maria Patricia Restrepo nos habla de estar atentos a las sensaciones físicas, como dolores, tensiones, males...

Las emociones son respuestas complejas y automáticas del cuerpo y la mente a estímulos internos o externos. Son reacciones involuntarias que incluyen aspectos físicos, cognitivos y conductuales. Raquel Steiner nos enseña como las emociones están relacionadas con el pensamiento y la percepción. Pueden influir en cómo interpretamos y evaluamos las situaciones, así como en la toma de decisiones.

La resiliencia es la capacidad de adaptarse, sobreponerse y recuperarse frente a la adversidad, el estrés, la tragedia o situaciones difíciles. Israel Castillo nos explica que la resiliencia no implica evitar o ignorar el dolor emocional, sino aprender a afrontarlo y crecer a partir de él. Se trata de desarrollar habilidades para manejar el estrés, enfrentar desafíos y encontrar maneras saludables...

Las fidelidades familiares se refieren a los lazos emocionales, compromisos y lealtades que existen dentro de una familia. Estos vínculos pueden ser emocionales, culturales, sociales o económicos y están basados en el apoyo, el afecto, el cuidado y el compromiso mutuo entre los miembros de la familia. Miguel Angel Gutierrez nos explica como Las fidelidades familiares juegan un papel importante en...