Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

La nostra vita sembra apparentemente perfetta, eppure, non ci sentiamo per nulla soddisfatti, viviamo uno smarrimento completo e sentiamo di aver perso il senso della nostra vita, non c'è nulla a guidarci, nessuna direzione. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è una crisi esistenziale, perché può compa...

Quante volte ci sentiamo smarriti e disorientati perché non riusciamo a trovare il significato della nostra vita? Ci chiediamo qual è il senso di tutto quello che stiamo vivendo e ne usciamo molto scossi non riuscendo a trovare le risposte che tanto avremmo desiderato... E se invece stessimo cercando questo significato nei luoghi sbagliati? In questo episodio di Fatti di Mente, Gugli...

Può un sogno anticipare qualcosa che non è ancora accaduto? Alcuni sogni sembrano fare proprio questo, prevedono il futuro: ma è davvero così? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa sono i sogni premonitori e perché possono sembrarci capaci di prevedere il futuro. Attraverso il bias di conferma, la memo...

Cadere nel vuoto, arrivare impreparati a un esame, perdere i denti, essere nudi davanti agli altri. Scene diversissime che, in modo quasi inquietante, tornano nei sogni di milioni di persone. Ma perché accade? In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo entra nei sogni più ricorrenti per capire che cosa succede quando la mente addormentata mescola me...

Durante una discussione l'altra persona smette volontariamente di parlarci, tutti i nostri tentativi sono vani: non ci rivolge più la parola. Siamo di fronte al silenzio punitivo, una forma subdola di manipolazione che può farci stare molto male.  In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il silenzio punitiv...

Litigare non è sempre il segnale che una relazione sta finendo. Il problema non è il conflitto in sé, ma il modo in cui lo affrontiamo. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo Psicologo Guglielmo Pezzillo parla di come interrompere una discussione prima che degeneri, chiedere una pausa senza far sentire l’altro abbandonato, smettere di usare accuse assolute e impa...

Perché l’assenza di una persona importante può farci sentire improvvisamente in pericolo? Perché un messaggio senza risposta, un viaggio o una semplice distanza possono attivare una paura interna immensa? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è l’ansia da separazione, come può manifest...

L'ansia che provi sta cercando di comunicarti qualcosa, qualcosa che puoi capire ed ascoltare solo se smetti di provare a reprimerla e inizi invece a tentare di capirla.  In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo parla dell’ansia come sistema di allarme: di ciò che accade nel corpo, del bisogno di controllare, evitare o cercare rassicurazioni e...

Una persona può essere omosessuale pur provando dei profondi sentimenti di ostilità nei confronti dell'omosessualità. Sa perfettamente che non c'è nulla di male nel provare un'attrazione per persone dello stesso sesso, ma nonostante questo continua a disprezzarla.  L’omofobia non agisce soltanto attraverso insulti, discriminazioni e rifiuti. Può entrar...

Identità di genere, sesso assegnato alla nascita, espressione di genere, orientamento sessuale: parole spesso usate insieme, ma che indicano aspetti diversi dell’esperienza umana. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo accompagna chi parte da zero a distinguere con chiarezza termini come cisgender, transgender, non binario, eterosessuale, omosess...

Cos'è esattamente il sonnambulismo? Perché succede? è davvero pericoloso svegliare un sonnambulo? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il sonnambulismo e che cosa accade nel cervello durante un episodio. Il sonnambulismo è una parasonnia che si manifesta prevalentemente nella fase più pr...

Hai dormito otto ore, ma al mattino ti senti comunque senza energie? Non sempre il problema è la quantità di sonno. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega perché dormire a lungo non equivale automaticamente a recuperare davvero. Parliamo di sonno frammentato, micro-risvegli, stress, sistema nervoso in allerta, ritmi sballati tra se...

Il nostro partner ci racconta degli aneddoti relativi ad una sua precedente relazione e noi proviamo un profondo fastidio. Iniziamo a confrontarci con quel passato chiedendoci se forse non stava meglio prima, se siamo abbastanza, se c'è qualcosa che gli manca di quella storia che non esiste nella nostra.  La gelosia retroattiva nasce quando il passato sentimentale o sessuale del partne...

Amore, desiderio e attaccamento non sono la stessa cosa. E capire la differenza può cambiare il modo in cui leggiamo ciò che accade dentro una relazione. Perché possiamo desiderare qualcuno che ci fa stare male, sentirci profondamente legati a una persona senza desiderarla più, oppure confondere l’angoscia di perdere qualcuno con l’amore. In questo episodio...

La coazione a ripetere è la tendenza a ricreare inconsapevolmente esperienze, conflitti e dinamiche relazionali che appartengono alla nostra storia. Cambiano le persone e le circostanze, ma continuiamo a ritrovarci nella stessa posizione psicologica. Perché torniamo proprio dentro ciò che ci ha già fatto soffrire? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo...

Quante delle nostre decisioni nascono davvero da una nostra scelta? Siamo davvero liberi di deciddere? E quante, invece, arrivano da paure, abitudini, ferite e desideri che agiscono prima ancora che ce ne accorgiamo? In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora l’illusione di avere sempre il pieno controllo delle nostre scelte. Un viaggio tra libero a...

La nostra mente commette degli errori in modo molto più frequente di quanto potremmo pensare, lo fa quando dobbiamo fare delle scelte, giudicare o valutare qualcosa. Questi errori sistematici sono i cosiddetti Bias Cognitivi.  In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa sono i bias cognitivi, come funzionano e perché posson...

La nostra mente non analizza tutto con calma: non ne avrebbe il tempo, l’energia e l’attenzione. Così spesso sceglie la strada più breve, costruendo giudizi e spiegazioni prima ancora di avere abbastanza elementi. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo racconta perché ci facciamo un’idea degli altri così rapidamen...

Il disprezzo nasce quando non giudichiamo più soltanto ciò che una persona ha fatto, ma cominciamo a considerare quella persona inferiore, incapace, ridicola o indegna del nostro rispetto. È un’emozione che stabilisce una gerarchia: da una parte chi si sente superiore, dall’altra chi viene trattato come se valesse meno. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psic...

In questo episodio di Fatti di Mente entriamo nel Tribunale della Vergogna: un processo interiore in cui ogni rifiuto, fallimento, umiliazione o confronto può trasformarsi in una sentenza contro noi stessi. Parliamo della differenza tra colpa e vergogna, di come questa corte interna si forma nel tempo e del motivo per cui, quando proviamo vergogna, non ci sentiamo semplicemente criticati: c...

Perché può capitarci di sognare per mesi o addirittura anni la stessa spiacevole scena? Cosa sono gli incubi ricorrenti?  In questa puntata di Fatti di Mente, lo psicologo Guglielmo Pezzillo spiega che cosa sono gli incubi ricorrenti, da cosa possono derivare e perché stress, ansia, paura, senso di impotenza o conflitti non risolti possono trasformarsi in scene notturne c...

Lo Psicologo Guglielmo Pezzillo esplora la paralisi del sonno: una condizione in cui siamo svegli ma il nostro corpo è paralizzato. Scopriremo insieme perché succede, come gestire e prevenire la paralisi del sonno e anche perché questi episodi sono cosi pesanti da affrontare emotivamente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Idealizzare qualcuno è un po' come credere che un film sia perfetto avendo visto solo il trailer.  In questo episodio breve di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è l’idealizzazione: un processo psicologico in cui alcune qualità reali dell’altro vengono amplificate fino a farci perdere di vista limiti, contraddizioni e...

Quando parliamo di tradimento, quasi sempre cerchiamo un colpevole da condannare e una vittima da proteggere. Ma una relazione clandestina è spesso un sistema molto più complesso, in cui convivono segreti, desideri, paura, attesa, responsabilità e dolore. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo affronta la psicologia dell’amante. Chi...

L’ipercontrollo è il bisogno di prevedere tutto: le reazioni degli altri, gli imprevisti, le parole giuste, il risultato perfetto. In questo mini episodio di Fatti di Mente, lo psicologo Guglielmo Pezzillo racconta perché controllare ogni dettaglio può trasformarsi in una gabbia mentale, alimentare l’overthinking e perfino bloccarci davanti alle cose da fare. ...