Experten-Podcast

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz können viele Ursachen haben – von hoher Arbeitsbelastung über Probleme in der Organisation bis hin zu Lärm oder schwieriger Zusammenarbeit. Mental-Health-Beraterin Birgit Baier zeigt im Interview, warum Unternehmen psychische Gefährdungen systematisch betrachten sollten und wie aus einer vermeintlichen Pflicht echte Prävention entstehen kann. Sie erklärt, wel...

Nachrichten, Smartphone, Social Media, KI und ständig neue Anforderungen: Unser Alltag ist von einer enormen Informationsflut geprägt. Führungskräfte-Coach Andreas Gruber erklärt im Interview, warum mentale Überlastung häufig erst erkannt wird, wenn Körper, Leistungsfähigkeit oder Zusammenarbeit bereits darunter leiden. Er zeigt, wie klare Prioritäten, bewusste Medienzeiten, Achtsamkeit und „menta...

Jürgen Kob kommt aus der Vermögensverwaltung und beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit der Frage, wie Vertrauen, Positionierung und persönliche Sichtbarkeit entstehen. Heute unterstützt er Finanzexperten und Unternehmen dabei, LinkedIn gezielt für ihre Positionierung und Kundengewinnung einzusetzen. In dieser Episode erzählt er von seinem ungewöhnlichen Weg zum LinkedIn Coach und verrät drei ko...

Allein mit dem Van durch den Iran und Zentralasien zu reisen, bedeutet weit mehr als ein Abenteuer. Yvonne Frei erzählt von unerwarteter Gastfreundschaft, Begegnungen jenseits politischer Bilder und Momenten, die ihr Verständnis von Freiheit, Gemeinschaft und Zufriedenheit nachhaltig verändert haben. Als Buchautorin und Unterstützerin humanitärer Projekte zeigt sie, wie Reisen Vorurteile aufbreche...

Kapital zu schützen bedeutet vor allem, finanzielle Abhängigkeiten zu reduzieren und sich langfristig mehr Handlungsspielraum zu schaffen. Uwe Cornelsen erklärt, warum Vermögen nicht erst bei großen Summen beginnt und wie bereits kleinere Beträge genutzt werden können, um Risiken auf verschiedene Währungen, Konten und Länder zu verteilen. Als Betriebswirt, Sachverständiger und Coach für Vorstände...

Reiten lernen bedeutet weit mehr, als technische Abläufe zu beherrschen. Tatjana Götz zeigt, warum das Wohl des Pferdes, die individuelle Entwicklung der Reitschüler und ein respektvoller Umgang im Mittelpunkt stehen sollten. Als Pferdewirtin, Reitlehrerin, Trainerin und Leiterin einer Pferdeschule setzt sie bewusst auf Einzelunterricht, Verantwortung und echte Verbindung zwischen Mensch und Tier....

Viele Menschen suchen nach Lösungen, obwohl sie die eigentlichen Ursachen ihrer Herausforderungen noch gar nicht erkannt haben. Sylvia Beate Würtele zeigt, warum nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir vertraute Denkmuster verlassen und den Zugang zu unseren Gefühlen wiederfinden. Als Speakerin, Coach, Trainerin, Künstlerin und Autorin hat sie eigene Methoden entwickelt, um innere Blockaden u...

Sexualität ist weit mehr als körperliche Intimität – sie beginnt mit dem bewussten Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse. Susanne Golob spricht darüber, warum insbesondere Frauen ihre Lust oft erst wieder neu entdecken dürfen und wie Tantra-Massagen dabei helfen können, eingefahrene Muster zu durchbrechen. Als Diplom-Sozialpädagogin, Buchautorin und erfahrene Tantra-Masseurin zeigt sie, wie Berührung...

Erfolgreiches Unternehmertum beginnt nicht mit der perfekten Idee, sondern mit der richtigen Haltung. Stefanie Rettenbeck zeigt, warum Mindset, Durchhaltevermögen und Sichtbarkeit entscheidende Erfolgsfaktoren für Gründerinnen, Gründer und mittelständische Unternehmen sind. Als Unternehmerin, Startup-Coach und Beraterin begleitet sie Menschen dabei, ihre Geschäftsideen strategisch weiterzuentwicke...

Eine professionelle Website muss heute weder kompliziert noch teuer sein. Stefan Fedl zeigt, wie Selbstständige und Expertinnen mithilfe von KI und einem klaren Prozess innerhalb von 90 Minuten ihre eigene Website erstellen können – ganz ohne technisches Vorwissen oder Agentur. Im Gespräch erklärt er, warum Perfektion oft der größte Erfolgsblockierer ist, wie künstliche Intelligenz bei Struktur, T...

Herausforderndes Verhalten im Gesundheitswesen wird schnell als schwierig oder unangemessen bewertet. Sandra Hahne zeigt, warum hinter solchen Reaktionen häufig Stress, Überforderung oder frühere belastende Erfahrungen stehen. Als Speakerin und Expertin für Kommunikation und Verhalten vermittelt sie, wie medizinische Fach- und Führungskräfte durch traumasensible Gesprächsführung, Deeskalation und...

Viele Menschen definieren sich über feste Rollen, Erfahrungen und Erwartungen und übersehen dabei, wie viel Entwicklungspotenzial noch in ihnen liegt. Roswitha Sion spricht darüber, warum die eigene Persönlichkeit kein starres Konstrukt ist und wie Stille, Selbstreflexion und gelebte Erfahrung neue kreative Kräfte freisetzen können. Als Peace Coach, Speakerin und Mediatorin verbindet sie Impulse a...

Der Griff zur Schokolade oder in die Chipstüte ist oft kein Zeichen mangelnder Disziplin, sondern eine Reaktion auf Stress, Müdigkeit oder Überforderung. Petra Sani erklärt, warum Essen zur emotionalen Regulation werden kann und weshalb klassische Diäten das eigentliche Problem häufig nicht lösen. Als Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin zeigt sie, wie Menschen lernen können, ihre Gefühle und B...

Viele Immobilienmakler beherrschen ihr Handwerk, haben aber Schwierigkeiten, neue Eigentümer als Kunden zu gewinnen. Peter C. Lopez erklärt, warum fachliche Kompetenz allein heute nicht mehr ausreicht und weshalb die richtige Positionierung über den Erfolg entscheidet. Als Unternehmens- und Strategieberater zeigt er, wie Makler ihre Leistungen aus der Perspektive ihrer Kunden kommunizieren, Vertra...

Viele Menschen bewältigen ihren Alltag zuverlässig, spüren sich selbst dabei aber immer weniger. Monika Böttner erklärt, warum Verspannungen, Schmerzen und innere Unruhe wichtige Signale des Körpers sein können und wie sich der Zugang zum eigenen Empfinden wieder stärken lässt. Als Sporttherapeutin verbindet sie Nervensystemarbeit, Biomechanik und psychoemotionale Ansätze, um körperliche Blockaden...

Ein erfolgreiches Unternehmen entsteht nicht nur durch Fachwissen, sondern auch durch Mut, klare Werte und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Mike Götz spricht darüber, wie er gemeinsam mit seiner Frau eine kleine Pferdeschule zu einem wachsenden Familienbetrieb mit eigener Akademie weiterentwickelt hat. Im Mittelpunkt stehen dabei Tierwohl, hochwertige Ausbildung und ein selbstbestimm...

Wenn Gedanken kreisen, Stress überhandnimmt oder der innere Halt fehlt, kann kreatives Arbeiten neue Ruhe schenken. Michaela Stein spricht darüber, warum Stricken weit mehr ist als ein traditionelles Handwerk und wie bereits einfache Projekte dabei helfen können, wieder ins Tun zu kommen. Als Textilbetriebswirtin und fünfte Generation eines traditionsreichen Familienunternehmens verbindet sie hand...

Wer dauerhaft für andere funktioniert und die eigenen Bedürfnisse zurückstellt, riskiert Erschöpfung, innere Unruhe und körperliche Beschwerden. Michaela Hilgers spricht darüber, wie sich Überlastung frühzeitig erkennen lässt und warum nachhaltige Burnout-Prävention Körper, Geist und Seele einbeziehen sollte. Aus ihrer eigenen Erfahrung mit starken Stresssymptomen zeigt sie, wie Atemtechniken, Bew...

Ein langes Leben bedeutet nicht automatisch ein gesundes Leben. Melanie Jost erklärt, warum echte Prävention weit über Ernährung und Bewegung hinausgeht und welche Faktoren unsere Gesundheit nachhaltig beeinflussen. Sie spricht über die Bedeutung von Biorhythmus, sozialen Beziehungen, Sinnhaftigkeit und regelmäßiger Bewegung und zeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen auf Wohl...

Viele qualifizierte Fach- und Führungskräfte geraten unter Druck, verlieren ihre berufliche Sicherheit oder werden trotz jahrzehntelanger Erfahrung aussortiert. Matthias Konetzny spricht darüber, warum Abwarten in solchen Situationen keine Lösung ist und weshalb Selbstverantwortung wichtiger ist als bloße Hoffnung. Aus seiner eigenen Erfahrung als entlassener Manager und heute erfolgreicher Untern...

Viele Frauen jonglieren täglich zwischen Familie, Beruf, Terminen und eigenen Wünschen – und haben trotzdem das Gefühl, dass 24 Stunden nie ausreichen. Marleen Hupfer zeigt, wie mehr Struktur, Klarheit und Mut dabei helfen können, den Alltag leichter zu gestalten und gleichzeitig persönliche Ziele zu verfolgen. Als Selfmade-Immobilienmillionärin, Unternehmerin und zweifache Mutter spricht sie darü...

Konflikte in der Familie oder im Berufsleben entstehen oft durch unbewusste Muster, die den Beteiligten selbst gar nicht auffallen. Jutta Götz spricht darüber, wie sich belastende Dynamiken erkennen und nachhaltig verändern lassen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbindet sie Coaching, Feng Shui und systemisches Denken, um mehr Klarheit, innere Stärke und harmonische Beziehungen zu fördern. Dabei...

Ein Todesfall, eine Trennung oder familiäre Konflikte machen Entscheidungen rund um eine Immobilie oft zu einer großen emotionalen Belastung. Johanna Lehner begleitet Menschen in sensiblen Lebensphasen dabei, Klarheit zu gewinnen und passende Lösungen für ihre persönliche Situation zu finden. Dabei verbindet sie ihre Immobilienexpertise mit empathischer Begleitung und unterstützt ihre Klienten dab...

Viele Menschen stehen an Wendepunkten ihres Lebens und suchen Orientierung – nach einer Trennung, in beruflichen Krisen oder bei wichtigen Entscheidungen. Eva Beuster spricht darüber, warum persönliche Entwicklung nur in der Begegnung mit sich selbst und anderen gelingen kann. Als systemische Familientherapeutin, Sozialarbeiterin und Ergotherapeutin begleitet sie Menschen dabei, Ängste zu verstehe...

Lachen ist weit mehr als ein Ausdruck von Freude – es kann Stress reduzieren, die Zusammenarbeit stärken und die mentale Widerstandskraft fördern. Dr. Sabine Hahn erklärt, warum bewusstes Atmen und gezieltes Lachtraining einen messbaren Einfluss auf Gesundheit, Motivation und Teamdynamik haben. Sie zeigt, wie Unternehmen durch einfache Übungen das Stresslevel senken, das Wohlbefinden steigern und...