Et on en parle ?

Voilà presque 1 an que je suis devenue maman, je suis passée par beaucoup d'étapes, des plus joyeuses et des plus sombres. Maintenant j'y vois plus clair, je me sens mieux, plus épanouie. Je commence à prendre ma place et à me sentir bien dans ce rôle avec tous les défis qu'il comporte. Il y a des jours plus difficiles que d'autres, et certains me rappellent à quel point tout ç...

Tout droit venu du Mexique, les foulards Rebozo sont utilisés pour réaliser un serrage du corps. En post-partum ou pour toute autre étape importante de la vie, cela permet de se réincarner et de se recentrer quand on a l'impression de ne plus savoir dans quelle direction aller et de s'être perdu(e) dans le tourbillon infernal de nos vies quotidiennes à cent à l'heure. Un temps de pa...

Ne secouez jamais votre bébé. Si vous vous sentez submergé(e) par les émotions, la colère, la fatigue ou vous sentez démuni(e) et ne savez plus quoi faire face aux pleurs de votre bébé, laissez-le dans son berceau quelques minutes, demandez un relais auprès d'un proche si vous n'êtes pas seul(e) à ce moment-là. Déchargez ce que vous avez besoin d'évacuer puis revenez vers votre enfa...

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Qu'en est-il de la vie sexuelle après un enfant ? Est-elle inexistante ? Avons-nous encore du désir pour notre partenaire ? Comment concilier nouvelle vie avec un bébé et sexualité ? Et qu'en est-il du corps ? Pour les parents qui optent pour le cododo, cette vie sexuelle est-elle finie pour autant ? Ici, je vous délivre mon expérience et vous fait part de mon vécu quant à la sexualité e...

Une composante du post-partum qui varie d'un bébé et d'une famille à l'autre : les nuits et plus particulièrement, les régressions du sommeil qui sont des périodes où le sommeil risque d'être plus chaotique qu'avant. Bien sûr, chaque bébé est différent, ici je vous parle de mon histoire et d'après les témoignages que j'ai pu recueillir autour de moi, la plupart n...

Je me suis enfin décidée à enregistrer cet épisode sur le post-partum. Auparavant dénommé 4ème trimestre, je me suis bien vite rendue compte que non, pour moi ce n'était pas juste 3 mois. Bien qu'il soit difficile de retranscrire cette étape de vie, qui est un état d'esprit et un chamboulement complet différent et variable pour chacune, j'ai fait de mon mieux ici pour détailler...

Je te veux près mais je te veux loin. Je t'aime tellement mais je suis contente quand tu dors ou quand je ne suis pas avec toi. L'ambivalence maternelle, qui existe aussi chez les hommes mais qui semble plus marquée chez les jeunes maman m'a beaucoup affecté et continue de m'affecter dans chacune des décisions que je prends à l'égard de mon fils. Quand je décide de m'...

Douter, se remettre en question, culpabiliser, ces verbes sont très présents dans notre vie de parents mais pourquoi se met-on nous tant de pression? Cessons cette quête impossible de la perfection et faisons-nous confiance. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise mère juste des mères qui essaient et qui apprennent chaque jour. Support the show

Quand on devient parents on a parfois des moments de regret et de doute où l'on reprense à notre vie d'avant, sans enfants. Elle fait rêver dans les moments difficiles, on peut même se demander pourquoi on a fait des enfants, se dire qu'on était bien avant à choisir nos horaires et à partir à l'improviste. Mais en réalité cette vie nous manque-t-elle réellement? Cette quête de...

Qu'en est-il de la personne assise à côté lors des rendez-vous médicaux? Quelle est la place du co-parent pendant la grossesse, l'accouchement et après? Si on l'impliquait davantage en lui posant des questions? On prend le temps de lui donner sa place dans ce nouvel épisode ! Support the show

À toutes les mères et les parents qui s'oublient parfois au profit du bien être de leurs enfants ou de leur famille, cet épisode vous est dédié. Support the show

Quand j'ai réalisé que j'avais déjà des cheveux blancs à 25 ans j'ai paniqué, quoi ? Déjà? Mais je ne suis pas vieille ! Alors non, les cheveux blancs ce n'est pas que le signe du temps qui passe et oui on peut en avoir dès 25 ans (et même avant) ou pas avant 60 ans ! Cela dépend de chaque personne et d'autres facteurs comme le stress et la génétique. Mais il semblerait po...

Il n'est pas facile de mettre des mots sur cet amour sans limite que l'on peut ressentir à l'égard de son enfant. Malgré les périodes difficiles, les doutes et les pleurs, il y a ausssi du beau dans la parentalité. Cet amour que l'on ne connaît pas avant de devenir parents j'essaie de vous le retransmettre ici à travers mes mots. Retrouvez-moi sur Instagram . Abonnez-vous...

Une fois le premier mois et la curiosité à l'égard du nouveau bébé passé, qu'en est-il pour la personne qui reste à s'occuper de bébé toute la journée lorsqu'elle n'a pas encore repris le travail? S'occuper d'un bébé toute la journée n'est pas de tout repos même si beaucoup pense qu'il s'agit là de vacances ou de réels "congés", on peut a...

L'allaitement exclusif est recommandé par l'OMS pendant 6 mois, lorsque je parle de 6 semaines, il s'agit de la mise en place de l'allaitement, il est conseillé d'introduire un biberon contenant du lait maternel (autrement dit, de tirer son lait) au-delà de ce délai pour éviter toute confusion. Recommandé et prôné, l'allaitement est souvent présenté comme la meilleure...

Souvent idéalisé comme un moment magique et rempli d'émotions, la naissance et l'arrivée d'un enfant ne se passe pas toujours comme on l'imaginait, ce lien qui pouvait être fort pendant la grossesse et parfois difficile à recréer une fois bébé en dehors. Ici je vous délivre en quelques mots ce que j'ai ressenti dans les premières heures de la naissance de mon bébé. Je voul...

Aujourd'hui je vous livre une partie de ce qui s'est passé pour moi le jour de mon accouchement, mais surtout, je vous fais part en toute transparence de ce que j'ai ressenti, de mon vécu des contractions et des premiers instants avec bébé. Ce récit concerne mon histoire personnelle et est unique, il n'a pas pour but de vous laisser imaginer comment pourra se passer votre accou...

Des émotions en pagaille, un congé maternité difficile à accepter et des nouvelles inattendues, je vous raconte ici mon vécu de ce dernier trimestre de grossesse en toute transparence et authenticité. Je parle peu de symptômes physiques ici car ce n'est pas réellement ce qui a marqué ce dernier trimestre même si j'ai eu quelques douleurs dans le bas du dos et un retour de sciatique passa...

Un corps, un bébé, des mouvements, de l'invisible, de la magie, je voulais prendre le temps d'exprimer ce que j'ai ressenti à travers les mouvements de ce bébé qui grandit en moi. Même s'il est très difficile de retranscrire toutes ces émotions à travers des mots j'ai essayé d'être au plus proche de mon vécu. Je voulais transmettre un peu de magie et d'amour qu&a...

Au vu des chamboulements émotionnels et physiques que représente la grossesse, il est normal d'être parfois submergée de peurs, de stress et d'angoisses. A force d'insister sur le fait de combattre le stress, de lutter contre, de l'empêcher d'exister, on peut se mettre une pression qui a l'effet inverse et qui peut être source de culpabilité. Alors comment gérer ce st...

Une peur récurrente et fréquente chez les femmes enceinte et même chez de nombreuses femmes envisageant d'avoir des enfants, on parle aujourd'hui de la peur de l'accouchement. Un événement inconnu, puissant et déroutant, l'accouchement est source de nombreux questionnements et chez certaines d'angoisses. Mais doit-on pour autant craindre ce moment? Le percevoir comme un da...

Il est aujourd'hui possible de connaître le sexe de l'enfant que l'on attend à partir du deuxième trimestre de grossesse. Mais si cette révélation devenait finalement source d'angoisses, de peurs, de déception? Comment perçoit-on cette nouvelle? Selon notre histoire et notre enfance, cette simple information sur notre enfant peut entraîner bon nombre de questionnements. Devons-...

Dans ce nouvel épisode je retrace mon vécu de ce deuxième trimestre de grossesse. J'évoque les changements dans les corps physique et mental. Chaque personne vit et ressent la grossesse à sa manière, il s'agit là de mon histoire personnelle. Il se peut que vous ayez vécu différemment la grossesse ou que vous la viviez différemment. De nombreux facteurs peuvent influencer le vécu de la gr...

Un épisode court mais important pour parler de cette charge mentale qui pèse souvent sur la future maman pendant la grossesse. Dans l'épisode je parle aussi beaucoup de l'implication du papa mais bien sûr cela comprend tout co-parent qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, je me base sur mon vécu et mon expérience donc je parle plus de papa mais cela concerne le ou...