estoicismo 2.0 musicado

A expetativa    É emotiva   Uma esperança   Sem relevância      É nociva   Depende do amanhã    Desperdiça o hoje      A expetativa    É emotiva   Uma esperança   Sem relevância      É nociva   Depende do amanhã    Desperdiça o hoje   

Cuida este momento  Zela por este instante  Protege-o, guarda-o, ama-o   É único      Livra-te dos subterfúgios  Não compliques   Pára de criar obstáculos       Cuida este momento  Zela por este instante  Protege-o, guarda-o, ama-o   É único      Este é o momento   Mergulha nos seus detalhes  É o teu alimento   Renascimento      Cuida este momento  Zela por este instante  Protege-o, guarda-o, ama-...

Nessa vida de tropeços  Culpar o outro é só engano  Nos amigos procurar defeitos   Não resolve o desengano      A família não gera o caos  Nem a sociedade faz disto  É na alma que mora a paz  O amor é o alicerce que assisto       Reconhecer minha parte é o começo   Liberar a dor e seguir com leveza   Responsabilidade me dá endereço   À felicidade com certeza  

As circunstâncias    Não fazem o homem   Apenas o revelam    A si mesmo      Ninguém se perturba    Com as coisas   Todos se perturbam    Pelos pontos de vista    Que têm das coisas.      Mantém o espírito    Imperturbável      Sem um plano   Nenhuma ideia    Se transforma em realidade     Nenhum homem é feliz    Se assim não se considera     As circunstâncias    Não fazem o homem   Apenas o revel...

Escolher o silêncio    É uma bravura    Sem explicar   Sem justificar      Usa o silêncio    Como um escudo    E uma espada      Usa o silêncio    Como ferramenta   Que te protege   E te mantém    Na zona do respeito   

Equilibra a expectativa  Praticar a aceitação  Foca o presente      A expectativa    Desilude   Frusta   Entristece   Pune   Cria ansiedade      Equilibra a expectativa  Praticar a aceitação  Foca o presente      A expectativa    Desilude   Frusta   Entristece   Pune   Cria ansiedade      Equilibra a expectativa  Praticar a aceitação  Foca o presente      Equilibra a expectativa  Praticar a aceita...

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Desafia recompensas    Treina a imaginação       Foca o presente   A mente mente       não antecipes recompensas  Não pensar    O prazer futuro   É ilusão      Foca o presente   A mente mente       O pensar involuntário  Desgraça o cenário      Treina o cérebro    Ser paciente   É urgente      Atrasar a intensão   Diminui a tensão      Foca o presente   A mente mente       Divide metas    em taref...

Definir metas claras  Ter propósito na vida  Aumentar a resiliência    E a satisfação      A resiliência    É uma habilidade    Aprimorada no tempo      Definir metas claras  Ter propósito na vida  Aumentar a resiliência    E a satisfação      A resiliência    É uma habilidade    Aprimorada no tempo   

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O contentamento   Alegra o momento   Encanta o redor   Sacia o interior      Quem reclama   Tomba na lama    Perde alegria   Abre uma ferida      Se reclamas   A vida difamas   Não mudas   Nem ajudas       O contentamento   Alegra o momento   Encanta o redor   Sacia o interior      Mantem-te contente   E fica ciente   Que esta realidade   Traz felicidade      O contentamento   Alegra o momento   E...

Qualquer pessoa   capaz de te irritar    torna-se teu mestre      Nenhum homem    que não domine a si mesmo    é livre       São as dificuldades   que mostram os homens    A nobreza do homem    procede da virtude   não do nascimento       Não importa o que acontece,    mas como reages    Se o problema tem solução    Resolve-o   se não tem solução   resolvido está.   

Ajusta a tua atitude  Para lidar    Com as birras   Da existência      A fortuna ou a sorte  Está fora do controlo  A tua escolha   Suporte       Ajusta a tua atitude  Para lidar    Com as birras   Da existência      Lida com o destino   De maneira serena   Lida com o destino   De maneira racional      Ajusta a tua atitude  Para lidar    Com os caprichos    Da existência   

ao acordar pela manhã    digo num tom sorridente  vou encontrar gente ruim  com a calma presente.     Lidarei com enervados  Sem perder a alegria  Ouvirei os mal-amados    Sem cair na agonia     A alma é tingida    com a cor do pensamento  desgostosa é a vida  presa ao ressentimento     sofremos mais na imaginação   do que na realidade  e faz mal ao coração  cair nesta infantilidade      ao acorda...

Nada é tão lamentável  Nada é tão nocivo    Como antecipar desgraças     Antecipar desgraças    É carregar uma grande pedra    Sem a colocar no chão     Pensas e repensas    Que vai correr mal         Nada é tão lamentável  Nada é tão nocivo    Como antecipar desgraças     Antecipar desgraças    Afeta a mente    Afeta a saúde   Estraga os bons momentos     Nada é tão lamentável  Nada é tão nocivo ...

Sem escapatória   Momento atual   Celebra a vitória   E sê pontual      Cultiva o amor    pela pontualidade    se faz favor   com maturidade      É agradável    chegar a tempo       É agradável    chegar a tempo          Sem escapatória   Momento atual   Celebra a vitória   E sê pontual      Transforma a vida   com este prazer   Há benefícios    em ser pontual      Sem escapatória   Momento atual ...

Lida com a injustiça   De maneira serena   A opinião é submissa   Não um dilema      Aceitar com tranquilidade    O que não podes controlar   É prioridade    Guiar o teu pensar      Lida com a injustiça   De maneira serena   A opinião é submissa   Não um dilema      Manter a paz interior  Indiferente ao exterior  A perspetiva é passageira  Como a poeira      Lida com a injustiça   De maneira seren...

Nós   Seres humanos   Somos acorrentados    E enfraquecidos    Por muitos vícios     Atolados nos vícios   Há muito tempo   É difícil a purificação     Nós   Seres humanos   Somos acorrentados    E enfraquecidos    Por muitos vícios      Não estamos    Apenas contaminados   Somos tingidos    Pelos vícios      Nós   Seres humanos   Somos acorrentados    E enfraquecidos    Por muitos vícios         ...

Vou morrer   Não preciso chorar      Vou ser acorrentado   Mas sem lamentar    Vou ser exilado   Nada me impede    De caminhar calmo   A sorrir      Estou doente e feliz  Em perigo e feliz   A morrer e feliz    Em desgraça e feliz   

Um pensamento negativoAnda sempre deturpadoPassá-lo a positivo É o meu fado Procura o contentamentoA todo o momento Procura o contentamentoA todo o momento O contentamento Vem da gratidãoDo viver cada momentoCom interiorização Um pensamento negativoAnda sempre deturpadoPassá-lo a positivo É o meu fado Afasta o queixumeÉ um mau costume Afasta o queixumeÉ um mau costume Todas as chatices Fazem parte...

Controla o que podes, Tudo o resto aceita, Respira, pensa, reflete,Harmonia perfeita. Autocontrolo é poder, Mente firme um dever, a mente sem sermões, subjuga tentações. Controla o que podes, Tudo o resto aceita, Respira, pensa, reflete,Harmonia perfeita. Epiteto ensina,A agir com razão, A evitar o impulso,Em toda a evolução. Controla o que podes, Tudo o resto aceita, Respira, pensa, reflete,Harmo...

Trilha apenas um caminhoO caminho do bem Qual é o verdadeiro bemDe onde deriva o bem O bem deriva de uma boa consciênciaDo desprezo dos presentes do acaso O bem deriva de propósitos honrososDe um modo de vida equilibrado O bem deriva de ações corretasDe um modo de vida tranquilo Trilha apenas um caminhoO caminho do bem​O bem promoveA harmoniaA felicidade O bem promoveA realização do potencial huma...

ao acordar pela manhã digo num tom sorridentevou encontrar gente ruimcom a calma presente. Lidarei com enervadosSem perder a alegriaOuvirei os mal-amados Sem cair na agonia A alma é tingida com a cor do pensamentodesgostosa é a vidapresa ao ressentimento sofremos mais na imaginaçãodo que na realidadee faz mal ao coraçãocair nesta infantilidade ao acordar pela manhã digo num tom sorridentevou encon...

A pensar no agora, vou controlarOs medos vão e vêm, mas vou dançarPreocupado não fico, com o que não posso verA mente clara o futuro vai trazer Corro no parque, libero a minha tensãoFim de tarde com a família é diversãoLeio um livro, viajo sem descolarConversas à noite fazem-me relaxar Não controlo o mundo, não há que chorarO medo do futuro não me vai segurarUm passo de cada vez é a soluçãoNa natu...

A angústia nasce do juízo Que fazemos das coisas ao redor Não são os fatos, mas o sentido Que lhes damos, com tanto rigor A nossa mente descontrolada É a origem de toda aflição Criamos monstros do nada E perdemo-nos na confusão A realidade é neutra e serena Não promove angústia ou dor São os pensamentos que condenam E nos aprisionam numa prisão interior Desapega-te dos juízos erróneos Está present...