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Dans cet épisode, je t’explique comment choisir le modèle le plus adapté à TA personnalité, sans te compliquer la vie et sans perdre du temps sur une stratégie qui ne te correspond pas. Au programme : ✅ Les avantages et inconvénients du coaching, des formations et des produits digitaux. ✅ Comment fixer le prix de tes offres ✅ La méthode simple pour choisir LE business qui te correspond vraiment...

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Si tu penses qu’il faut être extraverti pour réussir sur Instagram, détrompe-toi ! Dans cet épisode, je vais te montrer pourquoi les introvertis ont un avantage secret sur Instagram… et comment en tirer parti pour faire grandir ton business en ligne. 😏 📌 Au programme de cet épisode : 1️⃣ Pourquoi être introverti est une force sur Instagram (et ce que personne ne dit). 2️⃣ Les erreurs que font le...

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Bienvenue dans ce nouvel épisode ! 🎙️ Recommencer de zéro, un défi ou une opportunité ? Aujourd’hui, je te partage mon expérience personnelle sur ce que signifie vraiment repartir de zéro en tant qu’entrepreneur. Tu découvriras : Les mythes courants sur le succès immédiat et pourquoi ils te freinent. Les difficultés normales que tout débutant rencontre (et comment les surmonter). Les leçons clés q...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! 🎙️ Les réseaux sociaux : une bénédiction ou une malédiction ? Aujourd’hui, je te partage mon expérience personnelle en tant que créateur et utilisateur des réseaux. Tu découvriras : Les pièges cachés des réseaux sociaux et comment ils peuvent nous manipuler. Les opportunités incroyables qu’ils offrent pour se connecter, évoluer et créer. Mon parcours : de la peur...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Et si 2024 devenait une année décisive pour toi aussi ? Dans cet épisode, je te partage mon bilan complet de l’année 2024 : De Dubaï à Singapour, en passant par la Thaïlande et l’Europe, je te raconte les hauts, les bas, et surtout les leçons essentielles que j’en retire. Tu découvriras : Pourquoi il est crucial de s’écouter pour rester passionné(e) dans ce que l...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Et si prendre une année sabbatique pouvait littéralement transformer ta vie ? Dans cet épisode, je te raconte comment mon année en Australie en 2020 a été le déclic pour lancer mon activité en ligne, apprendre l'anglais, voyager dans plus de 10 pays, et gagner une confiance en moi que je n’aurais jamais imaginée. Découvre pourquoi cette expérience pourrait aussi...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel pour tous ceux qui débutent en business en ligne : les erreurs courantes à éviter quand on se lance. Je sais à quel point se lancer peut être excitant, mais aussi intimidant. Tu te poses sûrement des questions : "Est-ce que je fais les choses correctement ? Est-ce que je perds du temps avec des actions inutiles ? Est-ce q...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel pour tous ceux qui rêvent de liberté : surmonter la peur de quitter le salariat pour devenir nomade digital. Je sais que cette transition peut sembler effrayante, mais ensemble, on va explorer comment transformer cette peur en moteur pour avancer vers la vie que tu désires vraiment. Si tu te sens coincé dans un emploi qui...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, on parle de liberté géographique et de lancer une activité en ligne pour devenir libre. Je vous explique comment et pourquoi je suis passé d'un emploi salarié frustrant en France à entrepreneur libre en Thaïlande. Si toi aussi, tu rêves d'une vie où tu peux travailler d'où tu veux, cet épisode est fait pour toi ! Voici ce qu’on va aborder : Mon parco...

Bienvenue dans le 123ème épisode ! Aujourd'hui, je vous partage les pires conseils que j'ai entendus sur la perte de poids. J'ai échangé avec des centaines de personnes qui veulent perdre du poids et qui se sentent bloquées.  Voici les conseils communs qu'elles ont reçus et voici les étapes essentielles à vraiment mettre en place pour obtenir des résultats sur le long terme. Retrouve mon challenge...

Bienvenue dans le 122ème épisode ! Aujourd'hui, nous plongeons dans le livre Le Grand Saut de Gay Hendricks, un livre qui m'a passionné ces derniers jours. C'est un guide essentiel pour comprendre comment surmonter nos objectifs et accéder à notre zone de génie. Que vous soyez en quête de développement personnel ou de transformation physique, cet épisode vous parlera certainement ! Préparez-vous à...

Bienvenue dans le 121ème épisode ! Aujourd'hui, je vous emmène avec moi visiter Kuala Lumpur, la capitale fascinante de la Malaisie.  Que vous soyez curieux de découvrir cette ville pour des vacances ou que vous envisagiez peut-être d’y vivre, cet épisode est fait pour vous ! Au programme mon retour d’expérience d’un mois : L’arrivée à Kuala Lumpur : prix des billets d'avion, aéroport, vis...

Bienvenue dans le 120ème épisode ! Aujourd'hui, je vais répondre aux 20 questions essentielles que se posent souvent les débutants en salle de sport. Que tu sois nouveau ou nouvelle dans le monde du sport ou que tu cherches simplement à clarifier certaines choses, cet épisode est fait pour toi ! Au programme : Les questions courantes que se posent les débutants en salle de sport ou à la maison...

Bienvenue dans le 119ème épisode !   Aujourd'hui, je débrief les leçons clés et enseignements de mon défi de 4 jours pour la perte de poids de la semaine passée. Je partage avec vous des erreurs courantes que beaucoup de femmes font et qui les empêche de vraiment se transformer aussi bien physiquement que mentalement… Au programme : Les erreurs les plus fréquentes observées   Comment éviter ce...

Bienvenue pour ce 118ème épisode ! Aujourd'hui, nous allons plonger dans la préparation de la rentrée avec des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Au programme : Les erreurs courantes à éviter à la rentrée Comment créer un plan de reprise efficace Les étapes essentielles pour une rentrée réussie Ne manquez pas la fin où je vous dévoilerai un défi de 4 jours qui p...

Bienvenue pour ce 117ème épisode, aujourd'hui au menu: Je partage avec vous ma liste de 10 aliments qui ont radicalement changé ma façon de vivre. Ce ne sont pas juste de bons aliments, ce sont des super-héros nutritionnels qui méritent une place de choix dans votre cuisine. Au delà de cette liste je vous aiguille pour faire de meilleurs choix au supermarché en fonction de votre budget… Ps: Pe...

Bienvenue pour ce 116ème épisode, aujourd'hui au menu: Vous vous demandez peut-être quels outils pourraient réellement faire la différence dans votre quête de perte de poids ?  Que vous soyez à la recherche de la meilleure application de suivi, d'équipements d'entraînement efficaces ou d'accessoires de cuisine pratiques, cet épisode est fait pour vous ! Je vais vous dévoiler les ou...

Bienvenue pour ce 115ème épisode, aujourd'hui au menu: Vous vous entraînez dur, mais vous sentez que vos résultats stagnent ?  Dans cet épisode, je vais vous révéler les 5 piliers essentiels de l’alimentation du sportif que j'aurais aimé savoir quand j’ai commencé. En ajustant simplement votre nutrition, vous pouvez transformer vos performances et atteindre vos objectifs plus rapidement. ...

Bienvenue pour ce 114ème épisode, aujourd'hui au menu: Dans cet épisode, je partage les mythes les plus courants et les réalités incontournables pour choisir le sport idéal pour vous. En déconstruisant des idées reçues comme notamment sur le cardio, je vous aide à comprendre comment diversifier vos activités et optimiser vos résultats. Rejoignez-moi pour découvrir des conseils pratiques et des...

Bienvenue pour ce 113ème épisode, aujourd'hui au menu: Dans cet épisode, je partage les erreurs majeures que j'ai commises au début de mon parcours lorsque j’ai voulu me transformer physiquement. Que ce soit en négligeant la nutrition, en sous-estimant l'importance de la technique ou en n’ayant pas de programme adapté, je vous raconte comment ces faux pas ont impacté mes résultats. Rej...