Annie Bhérer, ta Doula Ostéo
Enfanter librement sans se faire accoucher
Envie de te rapprocher le plus possible de l’expérience de naissance à laquelle tu rêves? Dans ce podcast animé par Annie Bhérer, doula senior et ostéopathe spécialisée en périnatalité, il sera question de grossesse et de préparation à l’accouchement. À l’écoute de ce balado, tu découvriras: des outils, entre autres, pour la gestion de la douleur; des astuces pour faciliter ton accouchement; des témoignages de mères, de pères, de parents; des anecdotes que Annie a vécues comme accompagnante à la naissance. des pistes de réflexion pour t’accompagner dans ton aventure. Tu as peur de la douleur?...
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Annie Bhérer, ta Doula Ostéo
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13 maj 2026
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Odcinki
25. Maternité à cœur ouvert avec Emilie Ouellette (Partie 1) 04.12.2023 39:09
Emilie est humoriste, autrice, scénariste et mère de quatre enfants. J’ai eu un énorme coup de cœur pour elle. Ses partages en lien avec ses enfantements et son vécu de la maternité sont colorés, touchants et particulièrement authentiques. Pas mal certaine que toi aussi tu vas vibrer à l’écoute de son histoire. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrir...
24. La pratique sage-femme au Québec, d’hier à demain et le projet de loi 15 27.11.2023 48:43
Dans cet épisode, nous abordons les dangers qui guettent la pratique sage-femme au Québec en lien avec le fameux projet de loi 15. Pour se faire, il m’apparaissait important de prendre connaissance de l’évolution de la sage-femmerie en sol québécois depuis ses tous débuts. Voici nos deux invités: Andrée Rivard, historienne et auteur du livre « histoire de l’accouchement dans un Québec moderne » au...
23. Naissance respectée en milieu hospitalier 20.11.2023 52:30
Aujourd'hui, Bianca et Jean-François nous racontent la naissance de leur premier fils. Une expérience d'enfantement physiologique en équipe qu'ils ont eu la chance de vivre entourés de bienveillance en milieu hospitalier. La médecin dont il est question dans l'épisode qui a accompagné Bianca et Jean-François avec bienveillance est le Dre Roxane Croteau. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de g...
22. Rencontre avec Dr Bernadette de Gasquet 13.11.2023 1:06:35
Docteur Bernadette de Gasquet est une figure très importante du monde de la périnatalité. Professeur de yoga et médecin française, elle donne des formations un peu partout à travers le monde. Elle enseigne aux professionnels de la santé et aux parents des notions en lien avec la physiologie de l’accouchement et les enjeux liés au postnatal. Je me sens très privilégiée d’avoir passé ce moment en tê...
21. Je voulais sentir mon bébé se faire naître 06.11.2023 49:39
Laurence a donné naissance à deux reprises. La première fois en milieu hospitalier et la deuxième à domicile dans son bain. Pour ses deux expériences, elle avait un grand désir de savourer chaque moment, chaque sensation, chaque transformation. Elle souhaitait très fort vivre ces passages entourée de sa famille et de ses amies. Elle nous invite dans son univers dans lequel la naissance est imprég...
20. Tu vas avoir l’impression que quelqu'un te coupe un bras 30.10.2023 48:23
Pendant sa grossesse, Virginie s’était fait dire que lors des contractions, elle aurait la sensation de se faire couper le bras… rien de moins. Elle est arrivée le jour de son enfantement avec cette image forte et terrifiante en tête. Avec son amoureux Gabriel, ils nous racontent leur aventure remplie de souvenirs heureux et drôles. Tu verras, on est très loin de l’histoire d’horreur qu’on leur p...
19. Les femmes de ma famille ont un bassin trop petit pour donner naissance vaginalement. Mythe ou réalité? 23.10.2023 47:34
Les femmes de notre famille ont des bassins trop petits pour donner naissance vaginalement. C’est la croyance qui était bien présente dans la famille à Valérie lorsqu’elle est devenue enceinte de son premier bébé. Dans cet épisode elle nous raconte son processus de recherche d’autonomie à travers ses deux enfantements. En fin d’épisode, on en a aussi profité pour parler d’allaitement prolongé. Tu...
18. Accueillir notre fils avec une trisomie, un choix du coeur 16.10.2023 1:02:43
En début de grossesse, Alexandra et Vincent ont appris que leur deuxième fils naîtrait avec la trisomie 21. La décision d’accueillir Léo dans leur famille a été guidée par leur cœur et leur intuition. Dans cet épisode il nous raconte leur histoire unique et touchante incluant la belle expérience de naissance qu’ils ont vécue alors qu’au départ leur gynécologue voulait programmer une césarienne. CL...
17. Accueillir l'intensité 09.10.2023 58:00
Connais-tu des personnes qui ont un don lorsqu’elles racontent un récit? C’est le cas de Ariane, notre invitée d’aujourd’hui. Ariane est une humaine passionnée, pétillante et passionnante. À l’aide d’images fortes et vibrantes, elle nous partage son histoire inspirante. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec...
16. Après #MeToo, je reprends le pouvoir sur mon corps en donnant naissance 02.10.2023 1:04:10
Dans cet épisode, il sera question d'inceste, de deuil périnatal, d'agression à caractère sexuel et de violence obstétricale. Comme tu peux le constater, Marie-Claude Joannis, notre invitée d'aujourd'hui, a eu un parcours de vie particulièrement difficile. Elle a accepté de venir nous rencontrer en toute vulnérabilité pour nous raconter comment, malgré toutes les blessures qu'elle portait, elle a...
15. Fertilité, spiritualité et accouchement dans l'eau 25.09.2023 1:09:49
Emmanuelle et Manuel se sont rencontrés dans un “baby shower”. Très rapidement ils se sont mariés et le désir de fonder une famille s’est manifesté. Ils ont dû faire preuve de patience et passer par un parcours de fertilité pour avoir la chance d’accueillir leur fille. Aujourd’hui ils nous racontent leur histoire incluant la démarche spirituelle qu’ils ont faite à travers cette expérience. CLIQUE...
14. Maman solo libre et puissante 18.09.2023 43:45
La majorité du temps, les femmes décident de devenir mamans solos par dépit. Leur idéal serait de fonder une famille en couple, mais le temps passe et l’horloge biologique finit par sonner. Alexia est mère de trois jeunes enfants. Maman solo par choix, elle nous partage son histoire unique et inspirante. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la c...
13. J'ai brisé la chaîne de la césarienne culturelle 11.09.2023 51:45
Estefania est d’origine colombienne. Toutes les femmes de sa famille ont donné naissance par césarienne. Tu t’en doutes probablement, une fois enceinte, elle a beaucoup douté de sa capacité à mettre au monde son bébé. Elle pensait qu’elle ne serait pas capable de donner naissance à sa fille vaginalement et encore moins de façon physiologique. Avec son amoureux Pierre-Olivier, ils nous racontent le...
12. Bébé en siège: vaginal ou césarienne? 04.09.2023 1:08:26
Quand Abraham et Ekaterina ont appris que leur fille se présentait par les fesses, ils ont mis plusieurs stratégies en place. Dans cet épisode, ils nous parlent de l’importance du mindset en lien avec la nature imprévisible de l’enfantement. Il nous partage également toutes les étapes qui les ont mené à la naissance de Ada, incluant la tentative de version et toutes les astuces qu’ils ont mis en p...
11. 27 heures 100% physiologique 28.08.2023 1:04:30
Laurie et Jack ont vécu un enfantement 100% physiologique en maison de naissance. Il nous partagent avec générosité les outils et les astuces qu’ils ont utilisés pour bonifier leur expérience. Un travail d’une durée de 27 heures pendant lesquelles ils ont rencontré plusieurs défis qu’ils ont relevés avec brio. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire...
10. Partager la douleur des contractions 21.08.2023 1:06:55
Aussi loin qu’elle se souvienne, Juliette a toujours eu peur d’accoucher. Et pour ajouter à ça, en début de grossesse, son médecin lui a annoncé qu’à cause d’un problème de santé, il lui serait impossible d’utiliser la péridurale. Tout un défi pour une personne qui comptait justement sur la péridurale l’aider dans la gestion de la douleur. Avec son amoureux Samuel, ils ont utilisé les sons pour j...
9. AVAC à domicile contre vents et marées 14.08.2023 50:41
Léonie a toujours rêvé d'enfanter à domicile, inspirée par les récits positifs de sa mère qui a donné naissance à ses quatre enfants chez elle avec des sages-femmes. Elle était convaincue que l'accouchement à domicile était la meilleure option pour elle et son bébé, même si cette naissance était précédée d’une césarienne. Léonie voulait vivre un accouchement vaginal malgré le fait que de nombreuse...
8. J'adore accoucher! 07.08.2023 58:20
Bérangère et Harold nous partagent leur vision et ressenti en lien avec cette expérience si particulière et intense qu’est l’enfantement. Il sera question de lâcher-prise, de l’importance de protéger l’espace autour de la femme qui enfante, du rôle crucial du.de la partenaire et de l’importance de s’outiller en vue du postpartum. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE...
7. Accouchement non assisté: instinct et affirmation de soi 31.07.2023 49:14
Pendant son travail et son accouchement, Audrey-Anne a témoigné d’une incroyable connexion à son corps et à son instinct. Son récit inspirant met en valeur la puissance de l'autonomie, de la confiance et de l’affirmation de soi. Pendant cette naissance épique, Xavier a joué un rôle essentiel en offrant un soutien calme et réconfortant dans un moment intense. Son témoignage nous rappelle l'importan...
6. Naissance de mon fils Samuel à 36 semaines: une doula est née 24.07.2023 56:28
Pour la toute première fois, je te raconte la naissance de mon premier fils Samuel, à 36 semaines de grossesse. Une aventure qui m'a profondément transformée et qui a été déterminante pour la suite de mon chemin de vie. Moins d'un an plus tard, je devenais accompagnante à la naissance. Une passion qui a continué à grandir au fur et à mesure que les décennies ont passé. Une série d'événements et d'...
5. Deux professionnels de la santé changent leur vision de l'accouchement 17.07.2023 44:44
Florine et Camille sont infirmiers dans le Grand-Nord Québécois. Au début de la grossesse, ils avaient tous les deux une vision médicalisée de l’accouchement. Pour Florine, l’utilisation de la péridurale allait de soi. Au fur et à mesure que les semaines ont passé, leur vision de l'accouchement a complètement changé. Peu à peu le désir de vivre une naissance physiologique est né. Ils se sont prépa...
4. Rester sur son X même si la collaboration avec l’équipe médicale est difficile à installer 10.07.2023 1:09:40
L’aventure d'Alexandra et Jonathan commence par la perte des eaux alors qu’ils regardent un film ensemble. La suite de leur expérience sera ponctuée de stratégies, d’intuition, de détermination et d’affirmation de soi… Parce qu’à leur arrivée à l’hôpital, créer une belle collaboration avec l’équipe en place a été un défi. Défi qu’ils ont relevé avec brio! Ils ont réussi à demeurer pleinement acteu...
3. Une naissance sans tabou 03.07.2023 1:00:03
Dans cet épisode, je t'invite à rencontrer Sarah, une femme rafraîchissante, authentique et spontanée. Elle nous raconte l'histoire de la naissance de sa fille, en abordant au passage plusieurs sujets tabous. Sarah en profite également pour nous partager son vécu en lien avec ses premières semaines comme nouvelle maman. Un témoignage inspirant qui ne te laissera pas indifférent.e CLIQUE ICI pour r...
2. Une naissance en équipe 26.06.2023 1:08:27
Dans cet épisode Noémie et Christophe partagent leur expérience en lien avec leur grossesse et la naissance de leur fils. Comment ils ont vécu les mois qui ont précédés la confirmation de la grossesse. Comment faire face aux conseils non sollicités pendant la grossesse? Comment alimenter les pensées positives et la confiance en prévision de la naissance? Qu'est-ce qui les a aidé le plus pendant la...
1. Enfanter librement, qu'est-ce que ça veut dire? 26.06.2023 41:21
Qu'est-ce que ça veut dire "Enfanter librement sans se faire accoucher?" Ça va bien au-delà de la simple possibilité de prendre la position de ton choix pendant que tu donnes naissance. Il s'agit plutôt d'une posture intérieure qui permet de se sentir libre et souveraine. C'est un état d'esprit qui permet d'avoir accès à toutes tes ressources, à toute ta puissance pour faciliter le processus de la...
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