El podcast de Cristina Mitre

¿Sabías que el olfato es el sentido más conectado con tus recuerdos y emociones? En este episodio, hablamos con la Dra. Laura Mascaraque, neurocientífica experta en olfato y memoria, y la Dra. Adriana Izquierdo, alergóloga especialista en rinosinusitis crónica y anosmia. Exploramos cómo funciona el olfato en nuestro cerebro, por qué perderlo puede afectar nuestra vida diaria —desde el sabor de una...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM La endocrina Laura Bartolomé vuelve al podcast para responder a esta pregunta de "¿Por qué engordo?" y explicarnos de manera detallada los factores que influyen en el sobrepeso y la obesidad, como...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Qué hay más allá del flechazo? En esta entrevista, exploramos las claves para construir relaciones sanas y duraderas con la psicóloga y terapeuta de pareja Verónica Portillo. Desde el enamoramien...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Karina Cuñas, experta en estreñimiento, explica en este episodio la importancia de prestar al estreñimiento la atención que merece. Con ella vamos a ver sus causas y consecuencias, la definición d...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM La IA está expandiendo sus fronteras a pasos agigantados: calcula, comprende, conversa, ve... Tanto avance y tan rápido desafía nuestras mentes mortales, nos asombra, pero también nos obliga a rep...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Sabías que para tener ese pelazo que a todas nos gusta lo primero es cuidar la alimentación? En este epsiodio, con Paula Martín, farmacéutica y nutricionista, exploramos todo lo que necesitas sab...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Descubre cómo reconectar con tu niño interior para mejorar tu vida. En este episodio con la psicóloga Ana Asensio vamos a explorar cómo sanar heridas de la infancia y recuperar cualidades esencial...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Te agobia sentir que nunca tienes tiempo suficiente para todo lo que quieres hacer? Este episodio con Patri Psicóloga es tu aliado perfecto para empezar a tomar las riendas de tu día a día. Aquí...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Este episodio especial nace de un encuentro en directo con las suscriptoras de pago de mi newsletter y Mario Redondo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Fisioterapeuta. Las preguntas,...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM La llaman la enfermedad de las ‘mil caras’ porque se manifiesta de manera muy distinta en cada paciente. Es la esclerosis múltiple, una enfermedad neurodegenerativa que afecta al sistema nervioso...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM La menopausia es una etapa natural, pero no debe ser ignorada. Su correcto manejo puede mejorar significativamente la calidad de vida y prevenir complicaciones. Clotilde Vázquez aborda diversos as...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Charlamos con el subdirector de Hoy por Hoy , columnista en El País , podcaster y novelista, José Luis Sastre, un mes después de la dana de Valencia, sobre actualidad, bulos, política, antipolític...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Charlamos con Roberto Bosquet , más conocido como Chef Bosquet , quien lleva años demostrando, receta tras receta, que comer sano puede ser delicioso y, además, sencillo. Sus más de 2 millones de...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM En este episodio (publicado hace cinco años pero que he recuperado porque creo que es de escucha o reescucha obligada), el gran Alberto García, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Depor...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Con Gema Herrerías, farmacéutica experta en Dermofarmacia, y con Pilar Esteban, médica especialista en Aparato Digestivo, vamos a explorar a fondo el "inflammaging". Este concepto (unión de las pa...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM La salud es más que la ausencia de enfermedad. Para  Carlos López-Otín,  que felizmente vuelve al podcast, la salud es el silencio del cuerpo. Con esta idea empezamos un nuevo y gran epi...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM En este episodio vamos a ver los cambios profundos y duraderos en el cerebro de una mujer que ocurren durante el embarazo. Son tan intensos, que no pueden compararse con nada similar que ocurra en...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Puedes llegar a estropear tu piel sin saberlo? La dermatóloga Mayte Truchuelo nos va a dar una lista de prácticas que pueden crear en la piel problemas donde no los había. ¿Qué cosas no probaría...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Mentora de marketing y negocios, Vilma Núñez es todo un referente en su campo y predica con el ejemplo: su marca personal es mundialmente conocida y su negocio crece imparable. En este episodio no...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Os preocupa cómo cuidar los pies de los niños? ¿Sabíais que los podólogos infantiles tienen una especie de algoritmo terapéutico que les permite prever los posibles problemas en el pie de un niño...

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Jabón y bicarbonato: esos son los dos básicos del armario de limpieza de Bego, La Ordenatriz. En unos años ha reunido una comunidad en Instagram de 1 600 000 seguidores, enganchados a sus consejos...

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Creo que la mayoría de las mujeres hemos entendido la importancia de la detección precoz del cáncer de mama .  Pruebas como la mamografía o la ecografía de mama son de sobra conocidas por todas y solemos anotarlas en nuestra agenda de acuerdo al calendario que nos marca el especialista a cada una. Los datos están ahí y nos dicen que el de mama es actualmente el cáncer más diagnosticado e...

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