El podcast de Álex Rovira

¿Por qué elegimos siempre el mismo tipo de pareja? 🎙En este episodio, Álex te cuenta las claves para dejar de repetir la misma historia en tus relaciones amorosas. ✅ ¿Te ha sido útil este contenido? El próximo 17 de noviembre, Antoni Bolinches impartirá un taller online en el que profundizará sobre temáticas relacionadas,...

Se resumen en inteligencia constructiva, actitud positiva, voluntad reforzada y bondad buena. 🎙Este episodio es uno de los encuentros de Lecciones de vida. Un espacio de entrevistas en el que Álex se reúne con expertos de diferentes temáticas para dar visibilidad a cuestiones vitales de la vida. En este caso, Antoni Bolinches nos habla de los 4 poderes de su libro "Tus...

No es posible amar y ser amado por los demás sin antes amarse a uno mismo. 🎙En este episodio Álex profundiza sobre el mantra «Ámate y te amarán» Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. 🍀Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,99€/mes y d...

¿Cuál es la diferencia entre las tres posturas? ¿Qué hacer con cada una de ellas para superarlas y aprender de ellas? 🎙En este episodio Álex resuelve estas preguntas. Este audio pertenece a un fragmento de las sesiones privadas con Álex mensuales que trabajamos en la comunidad privada de Patreon. 🍀Accede a la comunidad privada “Mental...

El amor no solo se siente, hay que pensarlo. Tenemos que saber poner límites a relaciones que pueden acabar con nosotros. 🎙En este episodio Álex hace una reflexión sobre maneras de vivir desde la consciencia, el respeto y el amor, que no pasan por la manipulación aunque sean familia. 🍀Accede a la comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” po...

A veces los humanos no nos damos cuenta del valor que tenemos como persona única en el mundo. Todos tenemos algo que nos hace auténticos y especiales. 🎙En este episodio profundizo sobre 4 puntos que te hacen único para elevar tu autoestima. Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. 🍀Accede a la comuni...

Tolerar los rumores infundados y difamatorios es lo opuesto a amar la verdad. La invitación que te quiero trasladar con este nuevo episodio es simple: cada vez que te cuenten algo dañino de alguien o cuando tú mismo quieras transmitir algo de otra persona, pásalo por estos tres filtros. 🍀Si te ha interesado este contenido, te invito a acceder a la comunidad priv...

¿Cómo manejar los diferentes perfiles de personalidad según sus comportamientos? 🎙En este episodio te cuento la manera óptima de manejar los lenguajes psicoafectivos para cada perfil de personalidad. Este fragmento pertenece al evento online sobre Liderazgo Integral. Si te interesa participar en el próximo, la segunda edición tendrá lugar lo...

¿Qué pasa con las personas que son incapaces de transmitir caricias positivas? 🎙En este episodio resuelvo esta pregunta que me hicieron durante el I evento online sobre Liderazgo Integral. Si te interesa participar en el próximo, la segunda edidión tendrá lugar los próximos días 27, 28 y 29 de septiembre. ⏳Consigue tu entrada ahora reg...

¿Qué influencia tienen nuestras figuras de referencia en nuestras vidas? 🎙En este episodio hablo de la introyección de pensamientos, sentimientos y comportamientos de tus figuras de referencia: mamá, papá, tíos, maestras, hermanos y hermanas entre otros. Si te interesa esta temática, los próximos días 27, 28 y 29 de septiembre...

A medida que la consciencia va mutando, aunque la realidad sea una, entras en diferentes realidades. 🎙Hoy te hablo de los niveles de conciencia de David R. Hawkins, creador de los libros: “El poder frente a la fuerza” y “trascender los niveles de consciencia”. El doctor Hawkins nos aporta una explicación muy clara y comprensible de los niveles de la concienci...

👉 VER MÁS. ¿Qué características tienen las personas que ejercen un liderazgo excelente? 🎙 En este episodio analizo qué tienen en común tanto hombres y mujeres que han conseguido resultados extraordinarios. Este audio pertenece al programa estrella de mi Escuela Humanista: Liderazgo Integral. ⏳ Las preinscripciones están abierta...

Existen 6 perfiles de personalidad y cada uno tiene su propio carácter. Varios estudios demuestran que cada perfil encaja mejor en un tipo de profesión u otra. 🎙 En este episodio profundizo sobre ello. 💻 Si te interesa esta temática, en la Escuela Humanista hemos habilitado taller online llamado "Crea tu Primer Mapa Interior" para descubrir tu perfil de persona...

Vivir no es lo mismo que existir. Vivir es un arte. Existir es una inercia. Vivir nos pide consciencia, existir no nos la pide. 🎙 En este episodio profundizo sobre la diferencia y cómo puedes cambiar tu manera de estar en el mundo. Este audio pertenece a uno de los mantras semanales que trabajamos en mi comunidad privada de Patreon. 🍀 Accede a la comunidad privada “Men...

Conocer tu perfil de personalidad y el de las personas que te rodean mejorará la calidad de tus relaciones. 🎙 En este episodio te cuento en profundidad qué es un perfil de personalidad y los tipos de existen. 💻 Acabo de inaugurar un taller online llamado "Crea tu Primer Mapa Interior" para descubrir tu perfil de personalidad y mejorar tus relaciones personales. Entra...

🧘‍♂️ ¿Sabías que la meditación es un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo? Cuando la practicas, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar ocupando tu mente y generando estrés. Por eso, te recomiendo que para sacar el máximo partido a este episodio reserves un hueco de 15 min...

A menudo “ser humilde” se asocia a un valor flojo. Esa persona humilde que no se reconoce, con baja autoestima e incapaz de hacerse valer. Sin embargo, la verdadera humildad no tiene nada que ver con esto. 🎙 En este episodio profundizo sobre el verdadero valor de la humildad y cómo ponerlo en práctica para generar prosperidad. Este audio pertenece a uno de los man...

Lo que crees tiende a ser lo que creas. Por eso debemos prestar especial atención a las falsas creencias o las automentiras. 🎙 En este episodio profundizo sobre las falsas creencias que nos acompañan a lo largo de nuestra vida y cómo repercuten directamente en nuestra autoestima. Este audio pertenece a un fragmento de uno de los encuentros en directo que realizamos men...

“La gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir”. 🎙 Es una gran frase de Maya Angelou y resume a la perfección lo que te cuento en este episodio: cómo conmover a los demás. Es decir, cómo vehicular un lenguaje capaz de emocionar a quien nos está escuchando y hac...

Todos queremos vivir felices, pero ¿qué es la felicidad? 🎙 En el episodio de hoy me gustaría centrarme en el pensamiento estoico y presentarte algunas reflexiones que pueden ayudarte a ser más feliz y vivir la vida de forma más consciente, lúcida y sabia. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu...

🎙 En este episodio voy a profundizar sobre la sabiduría estoica y sobre cómo el estoicismo puede dar respuesta a muchas de las dificultades actuales. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal ahora mismo. 🍀: Accede a mi comunidad privada “Mentalidad Buena Suerte” por solo 9,...

🎙 En este episodio voy a recoger la esencia de Las Siete Llaves, mi segundo libro escrito junto a Fernando Trías de Bes, con quien también escribí La Buena Suerte. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transformación personal ahora mismo. 👉: Accede a mi comunidad privada “Mentalidad Buena Suer...

🎙 En este episodio te enseño a trabajar una habilidad clave para potenciar la maestría emocional: la empatía. Entender en profundidad lo que sienten los demás y ver las cosas desde su punto de vista, nos ayuda a influir en ellos y nos permite ayudarles mejor. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabajar en tu transforma...

🎙 En este nuevo episodio hablo de una de las herramientas fundamentales para mejorar nuestra manera de relacionarnos con los demás: la fuerza del feedback. Además, te doy algunas pautas para hacer uso del feedback constructivo y mejorar así la comunicación con los demás. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendizajes y empezar a trabaj...

🎙 En este nuevo episodio hablo del principio 80/20 . Se puede aplicar a innumerables ámbitos, pero en este caso profundizaremos en cómo podemos beneficiarnos de él en nuestra vida económica y, más concretamente, en la profesional, como hizo Tim Ferriss, autor de La jornada laboral de 4 horas. Dale al botón de reproducir para descubrir los aprendiza...