Dünyadan Notlar

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda bu bölümde erken büyüyen çocuklardan söz ediyor. Bazen ailevi bazen de maddi sebeplerle erken yaşta sorumluluk üstlenmek zorunda kalan çocukların dünyasına iniyor. O çocukların yetişkinlikte hayata ve olaylara karşı yaklaşımını sunuyor.  Instagram'da takip edin

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda bu bölümde hayatın içinde gözlemlediği 'kısayol tutumları'ndan yola çıkıyor; insanın düşünce ve duygu dünyasına doğru hassas bir yolculuğa çıkıyor.  Instagram'da takip edin

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda bu bölümde anne, baba ve kız çocuk ilişkisi çerçevesinde aile içi iletişimi analiz ediyor. Annenin; kız bebeğinin çocukluktan ergenliğe ve yetişkinliğe varana kadar geçen süreçte durması gerektiği noktayı ele alıyor.  Instagram'da takip edin

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda bu bölümde uzun süredir susan ve artık konuşması gerektiğini düşünenlere, kendisi ile konuşmayı sürekli erteleyenlere çok berrak bir ayna tutuyor. Konuşmanın, ifade etmenin ve kendinle tanışmanın tam zamanı.  Instagram'da takip edin

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, mutsuzluk psikolojisini tanımlıyor ve bu psikolojiden çıkış yollarını anlatıyor. Instagram'da takip edin

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, ruhsal yorgunluk kavramını tanımlıyor ve bu yorgunluktan çıkış yollarını anlatıyor.  Instagram'da takip edin

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, anne ve oğul arasında doğumdan itibaren yaşanan gelişim evrelerini özetleyerek; anne ve çocuk için güvenli bağlanma, sağlıklı iletişim, güçlü bir psikoloji için nelere dikkat etmek gerektiğini anlatıyor. Arda, anne-baba-çocuk denkleminde aile içi iletişim ve daha pek çok başlığı ele alıyor.

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, ideal bir ilişkide insanın sahip olduğu duygusal ve zihinsel iyilik halinin resmini çiziyor: ''Böyle ilişkiler gerçekten hâlâ var'' diyerek, insanın umudunu tazeliyor. Arda, aşk, ilişkiler, güven duygusu ve daha pek çok başlığı ele alıyor.

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, çocuklarla ve partnerinizle iletişiminizde dikkat etmeniz gereken noktaları açıklıyor. Arda, aile içi iletişimde ebeveynlerin en çok yaptığı hatalar ve bu sebeple ortaya çıkabilecek olası sorunları anlatıyor ve kayda değer öneriler paylaşıyor.  

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde insanın hayat yolculuğuna değiniyor. İnsanların genellikle kendine sormadığı hatta sormaya fırsat dahi bulamadığı soruları soruyor cesurca. Hayat telaşı sürerken 'yeni tarifler' denemenin tatlı heyecanını sunuyor. Kendini ve duygularını tanımaya çağırıyor insanı. 

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde yetersizlik duygusuna değiniyor. İnsanı yetersiz hissettiren şeylerin fotoğrafını çekiyor. İnsanın yetersizlik duygusunu nasıl kontrol edebileceğinin ve bu duygununun olumsuz etkileri ile nasıl başa çıkabileceğinin ipuçlarını sunuyor. 

Çocuklarda Kaygıyı Nasıl Tanırız? | Dünyadan Notlar 19.bölüm | Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde çocuklarda kaygı kavramına değiniyor. Çocukların kaygılı olduğu anların fotoğraflarını çekiyor. Ebeveynlerin dikkatini çekerek, önemli uyarılarda bulunuyor. 

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde yas tutmak kavramına ve insan psikolojisindeki yerine değiniyor. Duygularımızı ve hayatımızdaki değişimleri fark etmemizin önemini ifade ediyor.

Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde ezbere gidilen yollara ve insan psikolojisindeki yerine değiniyor. Farkındalık kazanmanın ve değişimin önemini ifade eden Arda, 'unutmayalım ki bilmek bir şeydir ama yapabilmek her şeydir' diyerek sözlerini noktalıyor.

Hayatı Başkalarının Gözünden Görmek | Dünyadan Notlar 16.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde hayatı başkalarının gözünden görmek konusuna değiniyor.

Toksik İlişkiler | Dünyadan Notlar 15.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde pandemide toksik ilişkilere değiniyor. Arda, yaşadığımız karantina günlerinde toksik ilişkilerden kurtulma şansı yakaladığımızı ifade ediyor ve kayda değer notlar paylaşıyor.

Pandemide Kendin Olmak | Dünyadan Notlar 14.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde pandemide kendin olmak konusuna değiniyor. Arda, yaşadığımız karantina günlerinde hayatı ve kendimizi anlama konusundaki çabalarımıza değinirken, samimi itiraflarda bulunuyor ve kayda değer notlar paylaşıyor.

Normal mi Anormal mi? | Dünyadan Notlar 13.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde normal ve anormal kavramlarına değiniyor. Arda, hayatta yaşadıklarımız ve hissettiklerimizi anlama çabasında iken söz konusu kavramların dünyamızda nasıl yer alması gerektiğine dair tespitlerini paylaşıyor. 

Babalar ve Kızları | Dünyadan Notlar 12.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde babalar ve kızları arasındaki duygusal bağlara değiniyor. Arda, babalara özellikle kız çocuklarıyla olan iletişimleri konusunda önemli tavsiyeler veriyor. 

Çocuklarda Öfke Kontrolü | Dünyadan Notlar 11.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde insanın öfke ve korku gibi önemli duygularına değiniyor. Çocuklarda öfke kontrolünün nasıl olması gerektiğini anlatan Arda, anne babalara çocuklarla iletişim konusunda önemli ipuçları veriyor. 

Olumsuz İç Seslerimizle Barışmak | Dünyadan Notlar 10.bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde olumsuz iç seslerimize değiniyor. Olumsuz iç sesin ne anlama geldiği ve nasıl yaşandığından söz eden Arda, olumsuz iç seslerimizle barışmanın püf noktalarını anlatıyor. 

Boşanma Sürecinde Çocuklar | Dünyadan Notlar 9.Bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, Moral FM'de Sümeyye Dilsizoğlu'nun hazırlayıp sunduğu Çocuk ve Ötesi programına katıldı. Programda 'Boşanma sürecinde ebeveyn tutumlarının çocuklar üzerindeki etkisi' çerçevesinde keyifli bir sohbet gerçekleştirildi. Dünyadan Notlar'ın bu bölümünde söz konusu program sizlerle! 

Covid-19'un Çocuk Ruh Sağlığına Etkileri | Dünyadan Notlar 8.Bölüm Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, bu bölümde ''Covid-19'un Çocuk Ruh Sağlığına Etkileri'' konusunda önemli tespitlerini paylaşarak, sizlerden gelen soruları cevaplıyor. Bu dönemde çocuklarla nasıl iletişim kurmak gerektiğine ve çocukların dünyalarında covid gerçeğinin nasıl yer alması gerektiğine değiniyor. 

Karar Almakta Neden Zorlanırız? | Dünyadan Notlar 7.Bölüm Bu bölümde Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, Dr. Timur Harzadin  ile birlikte, ''Karar almakta neden zorlanırız?'' konusu etrafında keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi.

Gelişim Dönemleri ve Oyun Terapisi | Dünyadan Notlar 6.Bölüm Bu bölümde Uzman Klinik Psikolog Nihan Arda, Uzman Klinik Psikolog Osman Olcay Yaman ile birlikte, Gelişim Dönemleri ve Oyun Terapisi konusunda keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi.