do burnout ao despertar

do que estamos fugindo quando escolhemos nos manter tão ocupados? o mar calmo realmente não faz bom marinheiro ou será que aprendemos a usar a tempestade pra fugir do mergulho no vazio? neste episódio, reflito sobre a cultura da hiperprodutividade, a romantização da ocupação constante e a dificuldade que temos de mergulhar no plano da profundidade real que só o silêncio alcança. referências que ci...

você gasta muita energia tentando evitar que pensem mal sobre você? entenda por que a busca por validação e a "máscara da boazinha" nos aprisionam e que a verdadeira liberdade só começa quando temos a coragem de desagradar e deixar o outro ir. ✨ lembre-se de avaliar o episódio, afinal, o algoritmo ainda funciona à base de validação! - me acompanhe no instagram: https://www.instagram.com/eu.amanda...

este episódio foi um experimento pessoal de gravar sem um sentido, buscando um mergulho bem profundo nessa pergunta. - inspiração (post escrito por Isabella Souza no instagram): https://www.instagram.com/p/DXp7pK1Djv0/?img_index=1 - livros: ​O Velho e o Mar - https://amzn.to/4usDO3A ​Antes de partir: os 5 principais arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer - https://amzn.to/4u1JVLo - a m...

sobre a IA e o esvaziamento humano em tempos de criação artificializada. cercados por redes sociais sem sociabilidade e criações geradas por prompts preguiçosos, afinal, onde foi parar a nossa natureza humana? pode dar o play sem medo, este conteúdo foi gerado por inteligência humana e limitada! :) - - - escrevi um ensaio com outras nuances desde mesmo tema no substrack, se você ler me conta o que...

repete comigo: eu não sou o que eu faço. se a transição de carreira ainda não chegou até você, te aconselho a começar a se planejar para o que me parece ser inevitável pra grande maioria de nós. neste episódio falo sobre o avanço da IA, o apagamento de funções inteiras no mercado e o colapso silencioso da crença no mundo corporativo. e a pergunta que vai sobrar no meio de tudo isso: 'quem sou eu s...

numa sociedade obcecada por conquistas e títulos, o que significa sonhar em ser simples? nesse episódio que nasceu de um “tapa na cara” de consciência e de um momento muito simbólico e especial da minha vida, eu compartilho uma mudança de perspectiva e reflito sobre os delírios de uma sociedade que nos empurra para a busca incessante por ser especial e reconhecido. ao final dele, uma notícia muito...

nenhum fio de cabelo cai da nossa cabeça por acaso. se você chegou até este episódio, pode até ser culpa do algoritmo, mas pode acreditar: a lógica por trás disso é a mesma que molda toda a nossa vida! neste episódio, reflito em torno do sexto princípio do Hermetismo : a Lei da Causa e Efeito e as 3 chaves por trás dela que nos ajudam a sair da posição de quem só reage ao que acontece e começar a...

como monetizar o conhecimento sem se aprisionar em um personagem que você inventou? este episódio é sobre como o mercado exige que sejamos autoridades estáticas e de que forma isso mata a nossa verdade. um manifesto contra a ditadura dos especialistas e a coragem de não se forçar caber em um nicho. __ se você gosta dos meus conteúdos, pode gostar de me acompanhar também na minha página: https://ww...

minha vida daria um disco, e a sua também! das sincronicidades de Jung às heranças musicais da minha história, nesse episodio falo sobre como a vida usa a arte para nos enviar sinais, códigos e fôlego para não desistir. se você sente que a vida está tentando te dizer algo, aperta o play. referencias que cito no ep: - palestra "os símbolos e as chaves da sincronicidade" por Lucia Helena Galvao - as...

se o universo é mental, como o pensamento se manifesta no mundo? no terceiro e último episódio da série especial onde compartilho conteúdos que elevaram a minha compreensão sobre a vida e seus mistérios, investigamos o papel da palavra como ponte entre mente e realidade. uma conversa sobre linguagem, responsabilidade e o impacto das narrativas que a gente sustenta, principalmente sobre nós mesmos....

se tudo vibra, o que organiza essa vibração? no segundo episódio da série especial onde compartilho conteúdos que elevaram a minha compreensão sobre a vida, aprofundo o princípio hermético do mentalismo e conecto isso com conceitos da psicanálise, psicologia e os níveis de consciência. uma reflexão (meio louca e muito profunda) sobre como a nossa mente estrutura a forma como a gente projeta a real...

primeiro episódio de uma série especial de três conversas sobre a arquitetura invisível da nossa experiência, onde compartilho conteúdos que elevaram a minha compreensão sobre a vida e seus mistérios. neste episódio falo sobre a substância essencial da nossa realidade, trazendo referências da física, metafísica e estados emocionais. o objetivo é destacar de forma prática a importância da sustentaç...

pra quem dorme e acorda sentindo que está em dívida com a vida. referencias que cito no ep: - livro Sociedade do Cansaço de Byung-Chul Han: https://a.co/d/0bGPxyrU - Música Tente Outra Vez de Raul Seixas -- se você gosta dos meus conteúdos, pode gostar de me acompanhar também na minha página: ⁠https://www.instagram.com/eu.amandarabelo/⁠ vou adorar te ver por lá :)

já parou pra pensar que decidir talvez seja uma das habilidades mais difíceis de desenvolver ao longo da vida? neste episódio reflito sobre escolhas, medos e o que muda quando a gente pára de evitar e assume, de vez, o lugar de quem decide na própria vida!

o que fazer com tudo o que 2025 trouxe? nesse episódio trago contexto filosófico da virada de ciclos, simbologias e arquétipos de 2025 e 2026 e exercícios práticos para iniciar um novo ciclo com mais clareza. ps: episódio um pouco mais longo, sugiro deixar os exercícios para um momento que tenham mais tempo para reflexão! até ano que vem :)

você tem mais medo de tentar ou de ser vista tentando? nesse episódio falo sobre o peso real da vulnerabilidade de ser o seu próprio motor e o impacto de expor aos outros o seu risco de falhar.

e se existisse um lugar no mundo que só você pode ocupar? este episódio é sobre propósito, missão e a singularidade do lugar que pertence a cada um de nós.

novo rumo, velhos modelos mentais...o plot twist da transição é que desaprender padrões dá mais trabalho do que mudar a rota! referências que cito no ep: - instagram da Mari que participou do ep (altamente recomendado rsrs, vão amar ctz): https://www.instagram.com/amarimudarascoisa/ - livro A Voz do Silêncio - Helena Blavatsky https://a.co/d/gpUltoH - se sentir confortável, compartilha comigo seus...

eu estava me medindo com a régua errada. quem nunca? sobre confundir valor real com desempenho.

sobre o que eu, você e Clarice Lispector atravessamos quando nos podamos para caber. registros de 1948, de Clarice para sua irmã, parecem ter superado o tempo e chegam hoje como um lembrete de que respeitar a própria verdade é condição de vida plena. - não consegui copiar a carta toda aqui por limitação de caracteres, mas segue o link onde tive acesso a ela na íntegra (fonte confiável): https://ww...

sobre o que fica quando a gente se reencontra. uma reflexão leve sobre desaprender expectativas e se permitir viver uma vida fiel a si mesmo. referência que cito no ep: - livro 'Antes de partir' por Bronnie Ware desfrutem! :)

e se você soubesse que está a 30 erros do seu sonho, acredita que isso te faria arriscar mais?este episódio é sobre isso, mudar a perspectiva da falha como tropeço e passar a observá-la como um passo. porque a aceitação do erro como parte do processo é o que torna possível continuar. referências que cito no episódio: - vídeo Felca: https://www.youtube.com/shorts/fXj1vdOGX70 - experimento dupla fen...

“a caverna que você teme entrar guarda o tesouro que você procura.” Joseph Campbell neste episódio compartilho as fases que existem entre o incômodo e a mudança real, seja em grandes viradas de vida ou em ajustes sutis do cotidiano. abaixo as referências que cito no episódio: ​playlist leitura comentada completa do livro “Herói de Mil Faces” - A Jornada do Herói ​livro "Herói de Mil Faces" - Josep...

e se a sua menor decisão de hoje fosse a responsável por abrir uma porta que você nem imaginava existir? neste episódio, reflito sobre o efeito borboleta como metáfora para a vida: pequenos movimentos podem alterar completamente a nossa rota. referências que cito no episódio: ​Edward Lorenz e a metáfora do ‘bater de asas’. ​Helena Blavatsky, A Voz do Silêncio, por Lucia Helena Galvão:  https://www...

quando a performance dá lugar à experiência. viver as perguntas e servir ao que importa, sem a necessidade de parecer saber. um episódio sobre o valor da curiosidade e da experiência concreta como verdadeira fonte de autoridade. ⭐️ me conta sua história? transição de carreira, burnout, perdeu o rumo e tá buscando se reencontrar ou qualquer coisa parecida que te fez conectar com este podcast aqui?...