安南云

DiveBook

Science EN ↓ Odcinki: 26

Into the Depths

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podcasters.spotify.com

Autor

安南云

Kategoria

Science

Strona podcastu

podcasters.spotify.com

Ostatni odcinek

21 sty 2025

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Essentials of Strength Training and Conditioning 21.01.2025 1:00:55

"Essentials of Strength Training and Conditioning" is a reference book for the NSCA-CSCS certification. It's a comprehensive guide to the science and application of strength training. It covers the physiological basis of exercise, including musculoskeletal, neuromuscular, cardiovascular, and respiratory system function, biomechanics of resistance exercise, and energy systems. This...