Dicas do Salgueiro Podcast

O Mestre Vinicio Antony é a personificação das artes marciais. Ex-mentor de atletas como Lyoto Machida e Vitor Belfort, vem partilhar connosco a sua visão sobre a atitude marcial, a mentalidade de um guerreiro e como trabalhares a tua inteligência emocional e disciplina. --- Sensei Vinicio Antony - Fundador do sistema Karate Jutsu (instagram - vinicioantony) Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de...

Os nossos convidados vêm falar de treino de peso corporal (calistenia) na vertente desportiva e recreativa, como forma de melhorar a performance física e obter os melhores resultados de saúde. São fundadores da ‪Calistenia Portugal e têm duas academias de treino na zona de Lisboa. --- Luís Duarte - Co-fundador das academias e atleta Kiko Cabrita - Treinador e co-fundador instagram dos convidados -...

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Regar as plantas da vida, o ego da Lauryn hill, o James Earl Jones como Treinador e a miopia dos jardados. --- GOSTAS DO PODCAST? Podes contribuir com apenas 2,5 euros mensais e ter acesso em ante-estreia em: www.patreon.com/Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em: Www.patreon.com/Salgueiro --- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trai...

Hoje recebo o Mestre Paulo Pereira, dos mais conceituados instrutores de Krav Maga a nível mundial. Falamos de defesa pessoal com todas as suas envolventes - treino, técnica, mindset e hábitos de prevenção. Debatemos ainda o que diferencia o sistema do Krav Maga para os desportos de combate. --- Instagram do convidado - ppereirakrav Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Br...

Hoje venho-te falar de especialistas vs versáteis e como me desembaracei desse novelo de crenças! na minha vida. -- GOSTAS DO PODCAST? Podes contribuir com apenas 2,5 euros mensais e ter acesso em ante-estreia em: www.patreon.com/Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em: Www.patreon.com/Salgueiro --- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace...

O Prof. José Soares é um Fisiologista com um currículo extenso em acompanhamento de quadros superiores de empresas e de atletas de elite, como é o caso do motociclista Miguel Oliveira. Vem novamente visitar-nos e falar sobre aquilo que verdadeiramente importa reter sobre o mindset e hábitos das pessoas de maior influência nestes territórios. Pelo caminho ficam grandes dicas para todos sobre como p...

O António Pedro Mendes é o Nutricionista do Sporting Clube de Portugal. Veio ajudar-nos a alimentar melhor para performance e longevidade, com umas histórias dos jogadores pelo meio! --- Instagram do convidado - antoniopedromendes Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro --- GOSTAS DO PODCAST? Podes contribuir com apenas 2,5 euros mensais e ter acesso em ante-...

O Campeão Mundial Pedro Paquito Ramalho construiu o seu Jiu-Jitsu desde tenra idade, com muito estudo e perserverança. Este super-atleta da escola Focus Jiu-Jitsu partilha as dores e as alegrias do percurso, de iniciado a faixa preta! --- Instagram convidado - pedropaquitoramalho academia de treino do convidado (instagram) - focusjiujitsuhq Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresenta...

O Pedro Correia é especialista em treino de força e condicionamento físico. Educa as pessoas a ter melhor performance em TODAS as vertentes - força, velocidade, endurance, mobilidade e gestão de stress. E o melhor de tudo isto é que o consegue fazer com pessoas de TODAS as faixas etárias. Dicas óptimas para quem quer ser atlético durante toda a sua vida. --- Links do convidado: instagram - pedro.f...

O Dr. António Saraiva é um osteopata com cerca de 20 anos de experiência na área. A sua sensibilidade ao lado físico e emocional dos seus pacientes é o que o distingue dos demais. Uma conversa que me fez rir, chorar e aprender a prevenir lesões futuras. --- Convidado - Dr. António Saraiva Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA...

Hoje recebo o Miguel Caratão, um treinador muito multi-facetado que nos fala de treino, pessoas, ferro bruto e...Animal Flow! Junta-te a nós nesta conversa de peso! --- Instagram do Convidado - mcaratao Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em Dicasdosalgueiro.pt --- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃ...

A Dina Pedro é Treinadora de Muay Thai e todos a conhecem no mundo dos desportos de combate. Várias vezes campeã mundial de Kickboxing e Muay Thai e mentora de alguns dos nossos melhores atletas, vem partilhar as suas opiniões sobre treino, progresso, paixão e até negócio. Uma conversa muito rica e informativa para atletas, treinadores e apaixonados por modalidades físicas. --- instagram da convid...

O Thomas da Silva é o criador da plataforma Active Flow, onde treina milhares de pessoas online e outdoor. Vem partilhar a sua experiência, com os melhores conselhos para os atletas e para os próprios Personal Trainers que querem perceber como adaptar o seu negócio a este novo mundo digital. Aposto que não sabias das dores de cabeça que isto envolve! --- Instagram do convidado - activeflow_ Websit...

O Jorge Segurado é a pessoa com quem mais treinei e partilhei ideias sobre musculação ao longo da vida. Ex-Jogador da Selecção nacional de Rugby e do Clube Desportivo do Direito, com uma experiência de mais de 20 anos em diversos ginásios, vem falar comigo e partilhar experiências. Aquilo que achamos que resultou, que falhou, histórias diversas e ainda as boas e as más referências do Fitness. ---...

Abordamos a Flexibilidade e o Alongamento (que são coisas diferentes!). Pelo caminho falamos de como se esqueceu o factor da Potência física à medida que envelhecemos - não se pode apenas referir a Força e a Massa Muscular. Tudo isto permeado com bastante filosofia e ética de trabalho pelo Dr. Sandro Freitas, Professor da Faculdade de Motricidade Humana e investigador científico. --- instagram do...

O João Alves é Preparador Físico das Escolas de Formação do Sporting Clube de Braga. É dessas escolas que se catapultam os melhores jogadores para a primeira divisão. Com 8 anos de experiência no meio, vem-nos ajudar a perceber o que faz um atleta de elite, com dicas úteis de condicionamento físico para todos os desportos, principalmente de campo. Falaremos de velocidade, musculação, resistência,...

O Dr. Ivandro Soares Monteiro é psícólogo clínico, professor universitário e palestrante. Traz-nos a ciência da Psicologia aliada à Filosofia do Estoicismo para estarmos munidos das ferramentas que podem mudar as nossas vidas. Com exemplos práticos e muita descontração! --- Convidado - Dr. Ivandro Soares Monteiro instagram convidado - drivandro Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apres...

Antônio Nascimento personifica a verdadeira essência do atleta, na minha opinião. Fez 3 provas de triatlo Ultraman, que é uma espécie de Ironman ao quadrado! Foi também campeão mundial de Jiu-Jitsu e vive e respira o Fitness como poucos que eu conheci. Uma inspiração que merece ser reconhecida. --- Instagram do convidado - antonio_nascimento_an Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apres...

Balancear o lado hard e o lado soft da vida. Ser demasiado estratega e ficar fechado ao que o universo nos traz. Treino como progressão ou como fomentador de dureza. --- Música final: Wang Chung - Dance Hall Days

Hoje recebo o Ricardo Pinhão, Instrutor certificado do Método Wim Hof, da respiração e terapia de frio como forma de melhorar a tua performance e saúde física e mental. Pelo caminho abordamos tópicos como a parentalidade, a boa comunicação entre pais e filhos e o desenvolvimento do espírito crítico. --- Ricardo Pinhão - instrutor, coach e autor Instagram do convidado - ricadopinhao --- Treina no g...

O nutricionista Pedro Carvalho fala-nos de estratégias de perda de peso, comportamento humano, desportos de endurance e ainda tópicos controversos como a profissionalização do futebol feminino e os movimentos a favor da aceitação da obesidade. Instagram do convidado - pedrocarvalhonutrition --- Treina no ginásio com o plano de treino do Salgueiro! Inscreve-te já neste link: https://marketplace.tra...

O super-atleta do Muay Thai e Kickboxing Diogo Calado partilha connosco as suas ideias de treino, pedagogia e dureza mental nesta conversa fluída onde se falou de tudo um pouco! --- Treina no ginásio com o plano de treino do Salgueiro! Inscreve-te já neste link: https://marketplace.trainheroic.com/workout-plan/team/programa-treino-salgueiro Ou treina comigo via zoom, a partir de tua casa em: www.d...